কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

কিভাবে আপনার মানুষের জন্য একটি কোল নাচ সঞ্চালন? এটি সেক্সি, এটি মজাদার, এটি নিরীহ, এটি মুক্তকারী এবং আপনার সঙ্গী এটি পছন্দ করবে!

মনোযোগ:এই নিবন্ধটি 18 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

ধাপ

1. 1 কিছু মৌলিক নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন।
   • পুরো নাচের সময়, আপনার সঙ্গীকে কখনই আপনাকে স্পর্শ করতে দেবেন না। আপনি এটি স্পর্শ করতে পারেন, এটি চাটতে পারেন, ঘষতে পারেন এবং এটিকে ঠান্ডা না করে আপনি যা চান তা স্নেহ করতে পারেন। ধীর প্রলোভন ভাল নাচ করার একটি নিশ্চিত উপায়। একটি ব্যক্তিগত নৃত্যের পুরো বিষয় হল অধৈর্যতা এবং আকাঙ্ক্ষায় একজন মানুষকে পাগল করে তোলা।
   • আপনি দায়িত্বে আছেন। আপনার সময় নিন, নিয়ন্ত্রণ নিন এবং তাকে মজা করুন।
   • যদি সে আপনার দিকে পৌঁছায় বা তার বাহু খুলতে শুরু করে, তাকে কব্জিতে আঘাত করুন এবং তাকে জানান যে যদি সে আবার এটি করে তবে তার জন্য নাচ শেষ হয়ে যাবে, ব্যতিক্রম নয়।
2. 2 আপনার কোল নাচ উপভোগ করতে, আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে। আপনি সেক্সি না লাগলে আপনাকে সেক্সি দেখাবে না। আপনার শরীর যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন এবং উপভোগ করুন, আপনার আকৃতি বা আকার যাই হোক না কেন। যে কোনও মহিলা স্ট্রিপটিজ বা ল্যাপ ডান্স করতে পারে, সে নির্লজ্জ হোক বা মনে করে যে তার অসম্পূর্ণ রূপ রয়েছে। সব ল্যাপ ড্যান্সার সুপারমডেল নয়, তারা শুধু সুপারমডেলের মতো কাজ করে। এখনই আপনার লালন করার, আপনার কামুক আত্মাকে মুক্ত করার এবং প্রলোভনসঙ্কুল হওয়ার সময়। বাধা এবং কুসংস্কার একপাশে রাখুন।তুমি সেক্সি দেবী।
3. 3 এমন পোশাক চয়ন করুন যা আপনাকে গরম এবং সেক্সি মনে করে এবং বাকিগুলি অনুসরণ করবে। কাপড়ের বিশাল নির্বাচন আছে! এগুলি হল ব্রা, প্যান্টি, গার্টার, বেল্ট, স্টকিংস, শার্ট, পোশাক, স্টাফ করা প্রাণী, সাঁতারের পোষাক, ক্লাবওয়্যার, শার্টের শীর্ষে বড় আকারের বোতাম সহ ফেটিশ কাপড় এবং আরও অনেক কিছু। নিচের লাইন হল এমন কিছু পরা যা খুলে নেওয়া সহজ। এটার জন্য যাও! বলা হচ্ছে, মনে রাখবেন আপনি লোকটিকে উত্যক্ত করবেন, তাই একটু মাংস খোলা গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার অন্তর্বাস নির্বাচন করে শুরু করুন, কারণ এটি আপনার উপর শেষ জিনিসটি থাকবে। একটি সেক্সি ব্রা, ঠোঙা, স্টকিংস (এগুলি দিয়ে কাজ করা সহজ) এবং সম্ভবত সাসপেন্ডার।
   • প্যান্টির উচিত আপনার নিতম্বকে উজ্জ্বল করা, অন্যদিকে প্যান্টির পিছনটা যতটা সম্ভব উঁচু হওয়া উচিত। কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা দেখার জন্য আপনার হাফপ্যান্ট থেকে বেরিয়ে থাকা উঁচু প্যান্টি, থংগুলি চেষ্টা করুন। প্যান্টিগুলি যেগুলি অপসারণের পরে শরীরে দাগ ফেলে দেয় তা অপসারণ করতে হবে - এগুলি সম্ভবত খুব শক্ত এবং এড়ানো উচিত।
   • উচ্চ উরু স্টকিংস বা কোন গার্টার প্রায় কোন পোশাকের জন্য একটি সেক্সি সংযোজন। এমন একটি জুড়ি চেষ্টা করুন যা আপনার জন্য সহজ। যদি আপনি নাচ জুড়ে আপনার স্টকিংস এবং গার্টারগুলি খুলে নেওয়ার পরিকল্পনা না করেন তবে আপনার প্যান্টিগুলি বাইরে রাখুন যাতে সেগুলি গার্টারগুলি পূর্বাবস্থায় না ফেরানো যায়।
   • উপরের স্তরের জন্য, ছোট হাফপ্যান্ট, একটি নিরীহ পাতলা পোশাক, একটি সেক্সি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষক / শিক্ষার্থীর ইউনিফর্ম, কিছু ভ্যাম্প, হতাশ গৃহিণী, বা নীচে বিপরীতমুখী অন্তর্বাস সহ একটি ক্লাসিক লাল বা কালো সান্ধ্য গাউন ব্যবহার করুন।
   • খুব আঁটসাঁট এবং বাইরে স্লিপ করা কঠিন এমন কার্সেট বা পোশাক এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, পিছনের জিপার বা প্রচুর বেল্ট সহ কাপড় এড়িয়ে চলুন যা অপসারণ করতে দীর্ঘ সময় লাগবে।
   • হাই হিলের জুতা সাধারণত যেকোনো সাজের জন্য সবচেয়ে উপযোগী। এটি পাকে ম্যাট, মসৃণ এবং দীর্ঘ করে তোলে। এমনকি যদি আপনি কিছুটা অস্বস্তিকর হন তবে এটি চেষ্টা করুন - আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে হিলের মধ্যে হাঁটতে হবে না। অন্যথায়, আপনার জন্য যা আরামদায়ক তা পরিধান করুন। শেষ উপায় হিসেবে খালি পায়ে নাচুন।
   • যত খুশি জিনিস খুলে ফেলুন। আপনি সম্পূর্ণ নগ্ন, টপলেস, সেক্সি অন্তর্বাস, লেইস ড্রেস, বা পুরোপুরি কাপড় পরা বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, আপনার প্রিয়জনকে অবশ্যই পুরোপুরি পরিহিত থাকতে হবে।
   • যদি আপনি বাকল দিয়ে জুতা চয়ন করেন, তাহলে আপনি কীভাবে জুতা না খুলে আপনার কাপড় খুলে ফেলবেন তা বিবেচনা করুন। স্ট্রেচ কাপড় বা হালকা জামা জুতা দিয়ে মুছে ফেলা যায়, তবে আপনার আগে থেকেই এটা নিশ্চিত করা উচিত। জুতার বিকল্প নেই? খালি পায়ে নাচুন এবং আপনার মানুষকে যতটা সম্ভব শক্তিশালী করুন।
   • যদি আপনি হিলগুলিতে এটি করেন তবে সেগুলি বন্ধ করবেন না (যদি না আপনি আপনার স্টকিংস খুলে ফেলেন, বা আরও ভাল, আপনার স্টকিংস চালু রাখুন)। স্টকিংস অপসারণের পরে আপনাকে আবার আপনার জুতা পরতে হতে পারে। বেল্ট বা বাকলযুক্ত জুতাগুলির চেয়ে ওয়েববিং এবং স্ট্র্যাপ ছাড়া জুতা সরানো সহজ।
   • যদি আপনি এমন কিছু বেছে নিয়ে থাকেন যা সহজেই আপনার মাথার উপর দিয়ে সরানো যায়, প্রলোভনসঙ্কুলভাবে স্লাইড করে, সোজা হয়ে দাঁড়ানোর সময় এবং নীচে না গিয়ে কাপড়গুলি নীচের দিক থেকে টানুন।
   • একটি বোতাম-আপ শার্ট একটি খুব সেক্সি পোশাক হতে পারে যখন খুলে ফেলা হয়। শেষ বোতামটি খোলার সাথে সাথে, প্রতিটি পাশে খালি কাঁধ দিয়ে খেলুন এবং তারপরে শার্টটি ধীরে ধীরে মেঝেতে স্লাইড করতে দিন।
   • চর্মসার প্যান্ট বা জিন্স খুলে নিতে অনেক সময় লাগবে। পেন্সিল স্কার্ট সহজেই খুলে ফেলা যায় এবং নিচে ঠেলে দেওয়া যায়। সামান্য বাঁকানোর সময় এটি করুন, এবং যখন এটি হ্রাস পায়, এটি থেকে "বেরিয়ে আসুন"। জুতা বা স্টকিংস না সরিয়ে স্কার্ট খুলে ফেলা যায়।
   • সময়ের আগে আপনার স্টকিংস খুলে নেওয়ার অভ্যাস করুন। অতিরিক্ত ভারসাম্যের (এবং টিজিং) জন্য, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার পায়ের মধ্যে বা চেয়ারের আর্মরেস্টে রাখুন যখন আপনি প্রতিটি স্টকিং সরান এবং ধীরে ধীরে আপনার পায়ের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর রোল বা রোল করুন।
   • তাকে উত্যক্ত করতে ভুলবেন না। শুরু করার জন্য: প্রতিটি স্তর খোলার জন্য আপনার সময় নিন। আপনার স্কার্ট বা আন্ডারওয়্যার সরানোর আগে কয়েক সেন্টিমিটার নিচে টানুন।আপনার প্যান্ট, স্কার্ট বা আন্ডারওয়্যারের এক বা দুই আঙ্গুল দিয়ে আঁকড়ে ধরুন এবং আপনার প্রিয়জনকে উত্যক্ত করতে আস্তে আস্তে পোশাকটি নামান।
   • ব্রা স্ট্র্যাপগুলি কম করার আগে আপনার কাঁধে টানুন। পেশাদার স্ট্রিপাররা ব্রা অপসারণের একটি ক্লাসিক উপায় হল, আপনার পুরুষের দিকে আপনার পিঠ ফিরিয়ে দেওয়া এবং ব্রাটি মেঝেতে পড়তে দিন, অথবা আপনার পিঠের সাথে ব্রাটি মেঝেতে নিক্ষেপ করার আগে আপনার মাথার উপর ধরে রাখুন । তারপর আপনার বুকের উপর আপনার হাত রেখে ঘুরান, এবং ধীরে ধীরে এটি আপনার বুক থেকে জুড়ে এবং দূরে সরান। এটি দেখতে খুব সেক্সি হবে।
   • আপনার আন্ডারওয়্যার খুলে নেওয়ার সময়, আপনার জুতাগুলির উপর দিয়ে স্লাইড করার চেষ্টা করুন, অথবা যখন খালি পায়ে সোজা হয়ে দাঁড়ান। কোমরে সামান্য বাঁকিয়ে এবং মেঝেতে তাদের সমস্ত পথ দেখিয়ে এটি করুন এবং তারপরে তাদের থেকে বেরিয়ে আসুন। যদি এটি আপনার পক্ষে সহজ না হয় তবে আপনার হাঁটু বাঁকানোর চেষ্টা করুন বা আপনার পিঠে শুয়ে আপনার কাপড় খুলে নিন। খুব নীচে বসবেন না।
   • একেবারে শেষ না হওয়া পর্যন্ত পুরোপুরি কাপড় খুলে ফেলবেন না, কিন্তু যখন আপনি কাপড় খুলে ফেলবেন, তখন পর্যন্ত লোকটির কল্পনাকে উসকে দিন যতক্ষণ না তার ধৈর্য শেষ হয়ে যায়।
4. 4 আপনার দুজনই যে উপভোগ করেন 2-3 টি কামুক গান বেছে নিন। সুন্দর এবং প্রলোভনসঙ্কুল কিছু ভাবুন। বড় কণ্ঠের গান এড়িয়ে চলুন। অন্তত you০ এর দশকের পপ গায়ক এবং দিবাস থেকে কিছু নিতে পারলে ভালো লাগবে, অন্তত আপনি যদি রোমান্টিক কিছু চান। কামুক ছন্দ আপনাকে নাচের মাধ্যমে পথ দেখাবে। এটি সবচেয়ে ভাল যদি আপনি সঙ্গীতটি অনুভব করতে পারেন এবং এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। 2-3 গান দিয়ে শুরু করুন।
   • প্রথম গানটি ওয়ার্ম আপের জন্য। আপনার সঙ্গীকে চেয়ারে নিয়ে যাওয়ার, বসার, নিয়ম ব্যাখ্যা করার এবং ধীরে ধীরে এবং সহজেই তাকে প্রলুব্ধ করার শুরু করার সময় এটি।
5. 5 আপনাকে গানের একেবারে শুরুতেই শুরু করতে হবে না। আপনার সময় নিন, আপনার প্রিয়জনের চারপাশে হাঁটুন, তাকে স্পর্শ করুন, তার চুল আঙ্গুল করুন এবং ছন্দ অনুভব করুন।
6. 6 আপনি যদি ২- 2-3টি গান বেছে নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না এবং তাড়াহুড়ো করে নাচ শেষ করতে হবে। আপনি ছোট মিষ্টি গানের বই বা দীর্ঘ এবং নিস্তেজ বইগুলি বেছে নিতে পারেন। আপনি সম্ভবত তাদের শেষ করার জন্য আপনার আবেগের শিখরে নিজেকে খুঁজে পাবেন, তাই আপনি নিরাপদে এক ডজন গান চয়ন করতে পারেন, তারপর শেষে আনন্দ অবিস্মরণীয় হবে।
   • যদি সম্ভব হয়, একটি সিডিতে সমস্ত গান বার্ন করুন বা একটি পোর্টেবল প্লেয়ারে একটি প্লেলিস্ট তৈরি করুন। সেখানে থামবেন না, নতুন গানগুলি সন্ধান করুন এবং আপনার সিডি আপডেট করুন।
7. 7 নতুনদের ছন্দ ধরতে হবে এবং প্রলোভন প্রক্রিয়ায় তাদের সময় নিতে হবে। আপনার চোখ বন্ধ করুন, সঙ্গীত অনুভব করুন, একটি ট্রান্সে যান এবং দুলতে শুরু করুন।
   • জামাকাপড় পরার আগে 30 মিনিট সময় ব্যয় করুন, সেইসাথে ভঙ্গি এবং আন্দোলনের মহড়া দিন। আপনার পায়ে এবং মেঝেতে নাচুন। এগুলি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি আগে কখনো করেননি। দেয়ালের নিচে স্লাইড করার চেষ্টা করুন এবং তারপর উপরে যান। আপনার নখদর্পণে হাঁটুন।
   • মেঝেতে দাঁড়ানোর সময়, আপনার পা খোলার এবং বন্ধ করার চেষ্টা করুন বা আপনার হাঁটুতে একপাশ থেকে অন্য দিকে ঝুঁকুন। বিভিন্ন কোণ দিয়ে পরীক্ষা করুন। একটি চেয়ারে বসুন। আপনার উরু, ঘাড়, পেট এবং পায়ে আদর করুন। আপনার পা বন্ধ করুন এবং তারপরে আপনার উরু ছড়িয়ে থাকা হাত দিয়ে সেগুলি খুলুন। আবার খুলুন। লজ্জা পেলে চোখ বন্ধ করুন।
   • নাচের সময় যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে এটিকে অ্যারোবিক ব্যায়াম হিসেবে ভাবুন। প্রসারিত করুন, বাঁকুন, বিভক্তিতে বসুন। আপনার বাহুগুলি ব্যবহার করুন, সেগুলি বাহুতে প্রসারিত করুন এবং আপনার হাত আপনার নখদর্পণে টানুন। আপনি যদি মার্শাল আর্ট, যোগব্যায়াম বা Pilates অনুশীলন করেন, তাহলে আপনার নিজের সেক্সি ইমেজ তৈরি করতে আপনার জ্ঞান প্রয়োগ করুন।
   • আপনার নাচকে জিমে একটি তাই চি সেশন হিসাবে ভাবুন। ধীর গতিবিধি এবং সুস্থতার সাধারণ বোধ সবই একটি ভাল নাচের জন্য প্রয়োজন।
8. 8 আবেগী দৃষ্টিতে আপনার প্রিয়জনকে প্রলুব্ধ করুন। আপনার মুখের অভিব্যক্তি আপনার যৌন চিন্তা প্রতিফলিত করবে এবং বাতাসে যৌন উত্তেজনা সক্রিয় করবে। আপনার শরীরের দিকে তাকান, এটি স্পর্শ করুন, উপভোগ করুন, এবং তারপর আপনার প্রিয়জনের দিকে তাকান, চোখে চোখ রাখুন এবং লক্ষ্য করুন তিনি আপনার এবং আপনার শরীরের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখান।সব সময় চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন। যদি আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার পিঠ থাকে, আপনার কাঁধের দিকে তাকান।
9. 9 আপনার দৈনন্দিন নাচের জন্য কিছু আনুষাঙ্গিক যোগ করুন, এমন আইটেম যা আপনি খেলতে পছন্দ করেন। আপনি এটি আপনার নিজের আনন্দের জন্যও করেন।
   • চোখের বাঁধন আপনার সঙ্গীর অনুভূতি টানতে সাহায্য করতে পারে। এরপর কী হবে তা জানতে তিনি আগ্রহী হবেন।
   • নিয়ম ভাঙলে আপনার সঙ্গীর হাত নিচে রাখতে এক জোড়া হাতকড়া বা সিল্কের স্কার্ফ ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • আপনার সঙ্গীর শরীরে এটি চালানোর জন্য একটি নরম পালক ব্যবহার করুন। একটি চেয়ারে বসুন এবং, আপনার শরীরকে সোজা রেখে, আপনার পা বরাবর পালকটি স্লাইড করুন এবং ধীরে ধীরে এটি আপনার ঘাড় থেকে আপনার ভিতরের উরুতে টানুন।
   • আপনি যদি বোতাম-ডাউন শার্ট পরেন তবে আপনি টাই ব্যবহার করতে পারেন। তাকে আপনার মুখের কাছাকাছি টানতে তার গলায় ফাঁদ বেঁধে দিন, অথবা যদি তিনি স্পর্শ না করার নিয়ম ভঙ্গ করেন তবে তার হাত বেঁধে দিন।
   • আপনি যদি সেই মেয়েদের মধ্যে একজন হন যারা দুষ্টু হতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনার আনন্দ এবং তার "নির্যাতনের" জন্য আপনার প্রিয় খেলনাটি ব্যবহার করুন।
   • তাকে রুমাল বা সিল্কের কাপড় দিয়ে টিজ করুন, অথবা সেগুলি ব্যবহার করুন যদি এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক করে।
   • আপনার চুল ব্যবহার করুন। হাঁটু গেড়ে বা বসে থাকার সময়, আপনি আপনার ধড় প্রসারিত করছেন, আপনার চুল পিছনে টানুন এবং এটি আবার পড়তে দিন। সেগুলিকে প্রলুব্ধ করার জন্য ব্যবহার করুন।
   • একটি ককটেল থেকে একটি বরফ কিউব ব্যবহার করুন। কিউবটি আপনার মুখে রাখুন এবং এটি আপনার প্রেমিকার শরীরের উপর দিয়ে চালান বা তার স্তনের উপর চালান।
   • আপনার ঠোঁট এবং চোখ শক্তিশালী প্রলোভন সরঞ্জাম। ক্লাসিকভাবে pouting বা হাসার চেষ্টা করুন। মুখের অভিব্যক্তি নিয়ে খেলুন।
   • একটু অনুশীলনের মাধ্যমে, একজন মানুষকে প্রলুব্ধ ও প্রলুব্ধ করার জন্য একটি টুপি, স্কার্ফ, বেত বা রাইডার পোশাক ব্যবহার করুন।
10. 10 নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করুন। বশীভূত আলো, সুগন্ধি, আলোকিত মোমবাতি। আপনি মোমবাতিতে ফ্লোর ল্যাম্প বা মালার আলো যোগ করতে পারেন। মোমবাতিগুলি আপনার শরীরে একটি নরম, উষ্ণ আভা যোগ করে। পরোক্ষ আলো উভয় চাটুকার এবং আরো ঘনিষ্ঠ হবে। ফ্লুরোসেন্ট লাইট বা সাদা এলইডি লাইট এড়িয়ে চলুন।
    • নিশ্চিত করুন যে ঘরের তাপমাত্রা আরামদায়ক যাতে এটি খুব ঠান্ডা বা খুব গরম না হয়, অন্যথায় এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করবে।
    • সমস্ত সম্ভাব্য বিভ্রান্তি বন্ধ করুন - টিভি, মোবাইল ফোন ইত্যাদি।
11. 11 আপনি যে জায়গায় নাচবেন সে জায়গাটি পরিষ্কার করুন যাতে আপনি কোনও কিছুর মধ্যে না পড়েন।
    • নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী যে চেয়ারে বসবেন তা উভয়কেই সমর্থন করতে পারে। তার উপর বসুন এবং তার জায়গায় নিজেকে কল্পনা করুন, এবং তারপর - যেমন আপনি তার কোলে বসবেন।
12. 12 তাকে একটি প্রলোভনসঙ্কুল এসএমএস বা ক্রিপ্টিক ইমেইল পাঠান, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে সে খুব দেরি করে না। আমন্ত্রণটি তাকে ষড়যন্ত্র করবে এবং তাকে সারাদিন প্রত্যাশায় জ্বালিয়ে দেবে। বিকল্পভাবে, কিছু পাঠাবেন না, তবে তাকে একটি সারপ্রাইজ দিন। যে কোনও ক্ষেত্রে, "দৃশ্য" প্রস্তুত করার জন্য এবং নিজেকে শান্ত করার জন্য আপনার সময় প্রয়োজন হবে, বিশেষত যদি এটি আপনার প্রথমবার হয়।
13. 13 সঙ্গীত চালু করুন এবং আপনার প্রিয়জনকে চেয়ারে নিয়ে যান। তাকে পা দুটো পার করে বসতে দিন। একটি জ্বালাময়ী হাসি দিয়ে তাকে সরাসরি চোখের দিকে তাকিয়ে শুরু করুন। লোকটির চারপাশে ঘুরুন, তাকে স্পর্শ করুন, তার চুল আঙ্গুল করুন এবং সঙ্গীতের ছন্দে যান। নিয়ম ব্যাখ্যা করুন এবং ধীরে ধীরে, সহজে এবং প্রলোভনসঙ্কুলভাবে নাচ শুরু করুন।
14. 14 আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশ স্পর্শ করে, তার এবং আপনার মধ্যে আপনার দৃষ্টি পরিবর্তন করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার চুল দিয়ে চালান, তারপরে আপনার মাথার পিছনে, আপনার বুকের উপরে, তারপর আপনার উরুতে এবং আপনার শরীরের সামনের দিকে কাজ করুন। আপনার হাত সরানো, কল্পনা করুন যে এই তার হাত। আপনার শরীরে আপনার (তার) হাতের স্পর্শ উপভোগ করুন। আপনার শরীরকে ক্রমাগত স্পর্শ করুন এবং এগুলি পাশ থেকে মাথার পিছনের দিকে সরান। তার চোখের দিকে তাকান এবং ধীরে ধীরে এবং আস্তে আস্তে তার মাথাটি তার মাথার চারপাশে মোড়ানোর চেষ্টা করুন (মাথা সামনের দিকে পড়ে এবং তারপর উঠে যায়), আপনার চুল তার মুখের উপর পড়তে দেয়।
15. 15 তারপর আপনার পোঁদ সরানোর চেষ্টা করুন। সরান যাতে আপনার কোমরটি তার হাঁটুর জায়গায় থাকে, তারপরে এমনভাবে ঝুঁকে পড়ুন যেন আপনি তাকে চুম্বন করতে চলেছেন, এবং এই অবস্থানে স্থির থাকুন যাতে সে আপনার সুগন্ধির গন্ধ পায় এবং তারপর তীব্রভাবে টেনে নিয়ে যায়।
16. 16 আপনার সঙ্গীর সামনে কয়েকটি পদক্ষেপ নিন। যৌন চিন্তা করুন এবং আপনার চলাফেরায় এটি প্রকাশ করুন। মৃদু বৃত্তাকার গতিতে আপনার পোঁদকে সঙ্গীতের তালে সরানো শুরু করুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং মুহূর্তটি উপভোগ করুন। আপনার সঙ্গী ছাড়া আপনার চারপাশে আর কিছুই নেই। আপনার সময় নিন, ধীরে ধীরে তার কাছে যান, একটি বা অন্য পা সামনে রাখুন, একটি বিড়াল স্টাইলে। আপনার কোলের নাচকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট কাছাকাছি যান।
17. 17 আপনার সঙ্গীর পায়ের মাঝে দুলতে দুলতে নাচতে অবিরত চেষ্টা করুন, আপনার শরীরকে তার কুঁচকিতে ঠেকান। ঘুরে ফিরে তার পায়ের মাঝে বসুন। বাঁকুন, তার হাঁটুর উপর বসুন এবং ধীরে ধীরে (এবং আলতো করে) সরান।
18. 18 পিছনে যান এবং আপনার কাপড় খুলতে শুরু করুন। সবার আগে উপরে যেতে হবে। প্রলোভনসঙ্কুলভাবে এবং ধীরে ধীরে অন্য আইটেম বা পোশাকের দুটি জিনিস (সম্ভবত একটি স্কার্ট বা হাফপ্যান্ট) সরান এবং আপনার সঙ্গীর কাছে আবার ফিরে আসুন। কার্যত তার কোলে বসার জন্য যথেষ্ট কাছাকাছি যান। কামুকভাবে তার উপর নির্ভর করুন, এবং তাকে আপনার গরম নি breathশ্বাস এবং নরম আবেগময় হাহাকার অনুভব করতে দিন। তার কানে আলতো করে কামড় দেওয়া বা ব্রাশ দিয়ে তার ঘাড় স্পর্শ করা, আপনার প্রিয়জনের ঘ্রাণ নি inশ্বাস নিন তাকে দেখানোর জন্য যে তার ঘ্রাণ আপনার কাছে কতটা সুখকর।
19. 19 কিছু লোভনীয় মেঝে আন্দোলন চেষ্টা করুন। তাকে চোখে দেখুন এবং বিভিন্ন জায়গায় এবং বিভিন্ন কোণ থেকে নিজেকে আদর করুন। একটি ক্রলিং গতি চেষ্টা করুন এবং তারপর আবার শুরু অবস্থানে ফিরে।
20. 20 ব্যক্তিগত নাচ জুড়ে, নিজেকে পোষাতে থাকুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে খুব বেশি সময় ধরে থাকবেন না। এক মুহূর্তের জন্য আসুন। মনে রাখবেন, চোখের যোগাযোগ খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চোখ এই সব যৌন চিন্তা প্রকাশ করা যাক, এবং হাসতে মনে রাখবেন।
21. 21 আপনি যদি খেলাধুলার মেজাজে থাকেন, তাহলে আবার তার কাছে আসুন যেন আপনি তাকে আপনার সমস্ত আবেগ দিয়ে নিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু তার পরিবর্তে তাকে গালে চুমু দিন, পিছনে ফিরে যান এবং আপনার কাপড় ফিরে রাখুন। তারপর বাড়ির অন্য অংশে যান বা বেড়াতে যান। আপনাকে দৌড়াতে হতে পারে।
22. 22 বিভিন্ন পোশাক, শৈলী এবং বিভিন্ন সঙ্গীতে এটি কয়েকবার চেষ্টা করুন এবং আপনি শীঘ্রই সমস্ত সেক্সি নৃত্যে বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠবেন। সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত এবং ফলাফল সর্বদা দুর্দান্ত।
23. 23 অবশেষে, আপনার সমস্ত কাপড় খুলে ফেলুন এবং তাকে বলুন যে আপনার শরীর তার। আপনার সঙ্গী এটা পছন্দ করবে!
24. 24 যৌনতার জন্য প্রস্তুত হও। গর্ভনিরোধ সম্পর্কে ভুলবেন না!

পরামর্শ

• আপনি ইতিমধ্যে আপনার কাপড় খুলে ফেলতে জানেন, কারণ আপনি প্রতিদিন এটি করেন। সুতরাং আপনি নিরাপদে স্ট্রিপটিজ অনুশীলন শুরু করতে পারেন - কেবল আপনার কৌশল পরিবর্তন করুন, এটি এমনভাবে অঙ্কুর করুন যাতে নগ্ন বা অর্ধনগ্ন থাকেন। এক হাতে আপনার শার্ট খুলে দিন এবং অন্যটি আপনার নিতম্বের উপর ধরে রাখুন। আপনার জিন্স আস্তে আস্তে খুলে ফেলুন যাতে আপনি প্রথমে আপনার অন্তর্বাস দেখতে পান এবং তারপরে ধীরে ধীরে নীচের দিকে ধাক্কা দিন, আপনার পোঁদকে এদিক ওদিক দোলান। আপনি স্কার্টের সাথেও এটি করতে পারেন এবং যখন এটি মেঝেতে থাকে তখন এটি থেকে "বেরিয়ে আসুন"। আঁটসাঁট পোশাক বা স্টকিংস ধীরে ধীরে নিচে নামান, এক পা একের পর এক, যতক্ষণ না আপনি সেগুলি খুব পায়ে নামান। আপনার ব্রাটি আপনার মাথার উপর চেপে ধরার অভ্যাস করুন। প্যান্টিগুলি নিচে টানুন, তারপর তাদের মেঝেতে পড়তে দিন এবং সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনি ইতিমধ্যে সব আন্দোলন জানেন, আপনি শুধু আপনার স্মৃতি একটু পুনরুজ্জীবিত করা প্রয়োজন।
• সর্বদা আপনার পোঁদ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। তারা প্রতিটি আন্দোলন, অঙ্গভঙ্গি এবং পরামর্শের ভিত্তি। তাদের চলমান রাখুন।
• আপনি এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আরো প্রায়ই সেক্সি অন্তর্বাস পরুন। আপনার কাজের কাপড়ের নিচে বা সুপার মার্কেটে যাওয়ার সময় সেক্সি অন্তর্বাস পরুন এবং আপনি যখন বাড়িতে আসবেন তখন ধীরে ধীরে এটি বন্ধ করার অভ্যাস করুন। অনুশীলন করুন এবং আবার অনুশীলন করুন।
• যখন আপনি তার দিকে ঝুঁকবেন, আপনার বুকের উপর দিয়ে আপনার অস্ত্রগুলি অতিক্রম করুন, অতিরিক্ত ভলিউম তৈরি করতে আপনার স্তনগুলিকে আলতো করে চেপে ধরুন। যদি আপনি আপনার সামনের হাত থেকে চাপ প্রয়োগ করেন তবে আপনার বুক গোলাকার এবং বড় হবে।
• একটি সফল ল্যাপ ড্যান্সের চাবিকাঠি আরও নিবিড় আদর করার আগে আপনার শরীরকে সরানোর এবং স্পর্শ করার ক্ষমতার মধ্যে নিহিত, যখন "শিকার" ইতিমধ্যেই অসহায়।
• তোমার সব কাপড় খুলে ফেলতে হবে না। সেক্সি আচরণ করুন, তার আবেগ বন্য করতে সবকিছু করুন। তাকে জাগানোর জন্য আপনাকে সম্পূর্ণ নগ্ন হতে হবে না। প্রধান জিনিস হল যে আপনি একই সময়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
• আপনি যদি খালি পায়ে নাচতে থাকেন, বা একবার জুতা খুলে ফেলেন, আপনার পায়ের আঙ্গুলে নাচতে চেষ্টা করুন। টিপটোতে নাচ আপনাকে জুতাগুলির মতো একই শারীরিক প্রভাব অর্জনে সহায়তা করবে এবং আপনার পা দীর্ঘ, পাতলা এবং শক্ত দেখাবে। এটি আপনাকে আপনার বুকে সোজা করতে, আপনার পিঠকে খিলান করতে এবং আপনার বাছুরগুলিকে একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে জোর দিতে বাধ্য করবে।
• একটি সফল কামোত্তেজক নৃত্যের চাবিকাঠি পোশাকের একাধিক স্তর এবং কিভাবে আপনি এক সময়ে তাদের একটি স্তর ছিঁড়ে ফেলতে পারেন।
• যখন আপনি আপনার পোঁদকে এদিক -ওদিক সরান, আপনার কব্জি পার হয়ে বাতাসে আপনার বাহু রাখুন। এটি স্তনকে আরো দৃশ্যমান করবে। এটি অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে একটি দুর্দান্ত প্রসারিত।
• প্রতিবার যখন আপনি আপনার নিতম্বের উপর আপনার হাত রাখবেন, নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলের বিন্দু উপরে এবং আপনার কব্জি ড্রপ যাতে হাত এবং কব্জি একটি V গঠন করে।
• একটি ধীর, গরম নাচ আপনাকে সেক্সি মনে করবে। আপনার পোঁদে হাত রেখে আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটুন এবং আপনার শরীর দেখান।
• ল্যাপ ড্যান্সের জন্য কিছু ক্লাসিক গান:
  • প্রিন্স - ক্রিম
  • প্রিন্স - পীচ
  • ম্যাডোনা - জাস্টিফাই মাই লাভ
  • Gwen Stefani - বিলাসবহুল
  • জাস্টিন টিম্বারলেক - যা চলে যায় তার চারপাশে আসে / আমার ভালবাসা
  • নয় ইঞ্চি নখ - কাছাকাছি
  • টিম্বাল্যান্ড - আমি যেভাবে আছি
  • Beyonce - Freakum পোষাক
  • কাইলি মিনোগ - চকলেট
  • হোয়াইট স্ট্রাইপস - আমি শুধু জানি না আমার নিজের সাথে কি করতে হবে
  • গোল্ডফ্র্যাপ - ওহ লা লা
  • কিউস - গ্লোরিয়া লুইস
  • জিমি হেন্ডরিক্স - আরে জো
  • জো ককার - আপনি আপনার টুপি ছেড়ে দিতে পারেন
• কল্পনা করুন যে আপনার হাত তার হাত। নিজেকে স্পর্শ করুন যেখানে তিনি আপনাকে স্পর্শ করতে চান।
• আপনার পরিবেশ ব্যবহার করুন। আপনার পিঠ প্রাচীরের সাথে ঝুঁকুন, কাঁটাচামচ করুন, আপনার হাতের উপর স্লাইড করুন এবং আবার উঠুন। একটি অতিরিক্ত চেয়ার ব্যবহার করুন। সামনে এবং পিছনে সরান বা বাতাসে প্রসারিত পা দিয়ে স্টকিংস অপসারণ করতে তার পাশে বসুন।
• একটি কোণে সামান্য দাঁড়ান এবং তার দিকে আপনার মাথা ঘুরান। কোণার প্রোফাইল নরম আলোতে খুব চাটুকার দেখায়। হলিউডের সিনেমার তারকারা একটি কৌশল হিসেবে চলচ্চিত্রে এই কৌশল ব্যবহার করেন।
• মনে রাখবেন, আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।
• স্ট্রিপার স্ট্যান্স: পিছনে বাঁক, বুক এগিয়ে, স্টিলেটো হিল পরা, বা টিপটোতে দাঁড়িয়ে, যখনই আপনার পা মেঝে থেকে নামবে তখন প্রসারিত পায়ের আঙ্গুল দিয়ে ধীরে ধীরে হাঁটুন। প্রতিবার যখন আপনি আপনার পা উত্তোলন করবেন, এটি রাখার আগে এটিকে পিছনে এবং উপরে বাঁকুন। চলার সময়, একটি পা সরাসরি অন্যের সামনে রাখার চেষ্টা করুন, যেমন একটি ক্যাটওয়াকের মডেলের মতো, কেবল ধীরে ধীরে। এভাবে হাঁটার অভ্যাস করুন আপনি লম্বা, আরো প্রভাবশালী এবং সেক্সি বোধ করবেন।
• এক দিকে চার থেকে পাঁচটি পদক্ষেপ নেওয়ার পরে, বিরতি দিন, আপনার পোঁদের উপর এক বা দুই হাত দিয়ে থামুন এবং তার চোখের দিকে তাকান।
• যদি আপনি পান করছেন, আপনার স্নায়ু শান্ত করার জন্য কয়েক চুমুক ওয়াইন বা ককটেল নিন। আপনার সঙ্গীকেও একটি চুমুক খেতে দিন, অথবা যতটা আপনি তাকে টোনড রাখার অনুমতি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
• যদি আপনি নার্ভাস হন, তাহলে ইভেন্টের কয়েক দিন আগে আয়নার সামনে অনুশীলন করুন। তারপর, যখন সময় আসে, শুধু কল্পনা করুন যে আপনি একটি আয়নার সামনে নাচছেন।
• আঁটসাঁট পোশাকের বদলে স্টকিংস পরা শুরু করুন। আপনার জিন্সের নীচে উচ্চ স্টকিংস বা গার্টার স্টকিংস পরুন, যখন আপনি সুপার মার্কেটে যান যদি আপনি স্কার্ট পরতে লজ্জা পান।