কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: ত্বকের যত্ন
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: ক্রিম, ওষুধ এবং চিকিত্সা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: লোক প্রতিকার
• উদ্ভিদ এবং ভেষজ
• ঠান্ডা চিকিৎসা
• টুথপেস্ট এবং অ্যাসপিরিন
• পণ্য ব্যবহার
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

ব্রণ, ফুসকুড়ি, পিম্পল (আপনি যা চান তা বলুন) একটি ত্বকের সমস্যা যা বেশিরভাগ লোকেরা শীঘ্রই বা পরে সম্মুখীন হয়। সৌভাগ্যবশত, ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার অনেক উপায় আছে, নিয়মিত ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে ওষুধ এবং ক্রিম এবং উদ্ভাবনী ঘরোয়া প্রতিকার। এটি একটি কার্যকর প্রতিকার খুঁজে পেতে কিছু পরীক্ষা এবং ত্রুটি নিতে পারে, কিন্তু চিন্তা করবেন না: এই নিবন্ধটি প্রত্যেকের জন্য টিপস আছে!

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: ত্বকের যত্ন

1. 1 দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন। ব্রণ প্রতিরোধে আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মুখ ধোয়া আপনার ত্বকের ময়লা, আপনার ছিদ্রগুলিতে অমেধ্য এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে যা আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে তৈরি হয়। দিনে দুবার, সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া উষ্ণ জল এবং একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করা ভাল। ধোয়ার পর, পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
   • মোটা ধোয়ার কাপড়, স্পঞ্জ বা লুফাহ দিয়ে আপনার মুখ ঘষবেন না। এটি ত্বকে জ্বালা করবে এবং প্রদাহ বাড়াবে। ওয়াশক্লথ ব্যাকটেরিয়াকে আশ্রয় দিতে পারে, তাই সেগুলি আপনার মুখে স্পর্শ করবেন না।
   • এমনকি যদি আপনি দিনে দুবারের বেশি আপনার মুখ ধোয়ার মত মনে করেন তবে এটি ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অকেজো হতে পারে। আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধুয়ে ফেললে আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে এবং এটি জ্বালা করে।
2. 2 ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না। আপনার মুখ ধোয়ার পরে, একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ - এটি ত্বককে আর্দ্রতায় পরিপূর্ণ করবে এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করবে।কিন্তু যদি আপনি ব্রণে ভুগেন, তাহলে আপনার সঠিক ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত যা আপনার ত্বকের জন্য সঠিক। ভারী এবং তৈলাক্ত ময়শ্চারাইজার আপনার ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং ত্বকের আরও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করুন যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে না (এটি প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত হতে পারে) - এগুলি ত্বকের অন্যান্য সমস্যার কারণ হওয়া উচিত নয়।
   • আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি পণ্য নির্বাচন করাও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার খুব তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনার হালকা জেল ব্যবহার করা উচিত এবং যদি আপনার শুষ্ক, ফ্লেকি ত্বক থাকে তবে আপনার একটি ভারী, তৈলাক্ত ক্রিম লাগবে।
   • ক্রিম লাগানোর আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন, অন্যথায় আপনার হাত থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু ক্রিম দিয়ে আপনার মুখে প্রবেশ করবে।
3. 3 আপনার মুখ স্পর্শ বা pimples পপিং এড়িয়ে চলুন। শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাত ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি, তাই আঙ্গুল দিয়ে আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না। পিম্পল স্পর্শ বা পপিং শুধুমাত্র আপনার মুখ জুড়ে ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে না, কিন্তু এটি প্রদাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আপনার ব্রণকে আরও খারাপ দেখায় এবং নিরাময়ে বেশি সময় নেয়।
   • এই প্রক্রিয়াটি আপনার কাছে যতই সঠিক মনে হোক না কেন, পিম্পলগুলি চেপে ধরুন, এটি আপনার ত্বকের জন্য আপনি করতে পারেন এমন সবচেয়ে খারাপ কাজ। পপিং ব্রণ শুধুমাত্র চিকিত্সার সময়কে দীর্ঘায়িত করবে এবং এমনকি সংক্রমণ এবং দাগের দিকেও নিয়ে যেতে পারে। ব্রণের চিহ্ন দূর করা খুব কঠিন হতে পারে, তাই ফুসকুড়ি স্পর্শ করবেন না।
   • আপনার মুখ না দেখেই স্পর্শ করা খুব সহজ। একটি ডেস্ক বা টেবিলে বসার সময় আপনার গাল বা চিবুকটি আপনার হাত দিয়ে বিশ্রাম করবেন না এবং বিছানায় যাওয়ার সময় আপনার মুখের নীচে হাত রাখবেন না।
4. 4 সপ্তাহে একবার খোসা এবং মাস্ক ব্যবহার করুন। স্ক্রাব এবং মাস্কগুলি ত্বকের জন্য খুব ভাল, তবে প্রায়শই সেগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ক্রাব মৃত ত্বকের কণা দূর করে এবং মুখ পরিষ্কার করে, কিন্তু যদি ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় তবে এটি শুষ্ক ত্বকের দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি ত্বক ব্রেকআউট প্রবণ হয়।
   • মাস্কগুলি ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং প্রশান্ত করে, যাতে আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনি স্পাতে আছেন। তবে এগুলিও সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ মুখোশের রচনায় প্রায়শই আক্রমণাত্মক পদার্থ থাকে যা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।
5. 5 খুব বেশি বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন না। অতিরিক্ত ক্রিম, লোশন এবং জেলগুলি ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, তাই এই পণ্যগুলি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন এবং নির্দেশিতের চেয়ে বেশি নয়। এটি আলংকারিক প্রসাধনীগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যা অপব্যবহার করা উচিত নয়। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে একটি বিশেষ ফেস ওয়াশ দিয়ে মেকআপ ধুয়ে ফেলুন।
   • চুলের পণ্যগুলি যেগুলি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত এবং উচ্চ রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে তা আপনার মুখের ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে, তাই এগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন। একটি অ-ক্ষয়কারী শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার কিনুন যা আপনার ত্বকে জ্বালা করবে না।
   • জমে থাকা চর্বি এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে ত্বকের যোগাযোগ সীমিত করুন। সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার বালিশের কেস পরিবর্তন করুন এবং আপনার মেকআপ ব্রাশ নিয়মিত ধুয়ে নিন।
6. 6 আপনার ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করুন। একটি বিশ্বাস আছে যে ব্রণযুক্ত ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে আসা উচিত যাতে সূর্যের রশ্মি ব্রণ শুকিয়ে যায়, কিন্তু আধুনিক কসমেটোলজিস্টদের ভিন্ন মত রয়েছে। অতিবেগুনী রশ্মি লালতা এবং প্রদাহ বৃদ্ধি করতে পারে।
   • টুপি পরা এবং আপনার ত্বকে কমপক্ষে 30 টি এসপিএফযুক্ত ক্রিম লাগানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।
   • মনে রাখবেন যে সানস্ক্রিনগুলি চর্বিযুক্ত হতে পারে এবং আপনার ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে, তাই এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন যা আপনার ত্বকের ওজন কমাবে না।
7. 7 ভাল খাও. এটা প্রমাণিত হয়েছে যে চকোলেট এবং অন্যান্য জাঙ্ক ফুড ব্রণ সৃষ্টি করবেন নাকিন্তু তৈলাক্ত এবং তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে গেলেও আপনার ত্বক উপকৃত হবে। অতিরিক্ত সিবাম ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখার কারণে পিম্পল হয়, তাই শরীরে প্রবেশ করা চর্বির পরিমাণ কমাতে বোধ হয়। উপরন্তু, যদি আপনার শরীর ভিতরে সুস্থ থাকে, তবে এটি বাইরে দৃশ্যমান হবে।
   • চিপস, চকলেট, পিৎজা এবং চিপস খাবেন না।এই পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চর্বি, চিনি এবং স্টার্চ থাকে এবং এই সমস্ত ত্বক এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের জন্য ক্ষতিকর। ডায়েট থেকে ক্ষতিকারক সবকিছু সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার প্রয়োজন নেই, তবে এখনও এই পণ্যগুলির ব্যবহার সীমাবদ্ধ রাখা মূল্যবান।
   • বেশি করে তাজা ফল ও সবজি খান। তাদের মধ্যে থাকা জল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে, অন্যদিকে ভিটামিন এবং খনিজগুলি ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করবে। ভিটামিন এ (ব্রকলি, পালং শাক, গাজর) সমৃদ্ধ ফল এবং সবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ এটি শরীরকে ব্রণ সৃষ্টিকারী প্রোটিন এবং ভিটামিন ই এবং সি সমৃদ্ধ সবজি (কমলা, টমেটো, বেল মরিচ) থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে , অ্যাভোকাডোস)। কারণ তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
8. 8 প্রচুর পানি পান কর. জল ত্বক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এটি শরীরকে আর্দ্রতার সাথে পরিপূর্ণ করে, ত্বককে ইলাস্টিক এবং সুন্দর করে তোলে। এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দেয় এবং তাদের জমা হতে বাধা দেয় এবং ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে। এছাড়াও, জল সঠিক বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয় এবং কোষগুলিকে পুনর্জন্ম করতে সক্ষম করে। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, প্রতিদিন 5-8 গ্লাস জল পান করুন।
   • না এটা কোনভাবেই অতি অনুবাদ পানির সাথে - পান করা মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। অতিরিক্ত জল রক্তকে কম ঘনীভূত করে, এবং এটি শরীরকে খিঁচুনির ঝুঁকিতে রাখে। দিনে 8 গ্লাস পান করা যথেষ্ট।
   • খুব বেশি অ্যালকোহল পান করবেন না। অ্যালকোহল হরমোনকে ব্যাহত করে এবং হরমোনের ভুল ভারসাম্য (টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন) ব্রণের অন্যতম প্রধান কারণ। এছাড়াও, অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতি করে (এই অঙ্গটি ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য দায়ী), এবং লিভার হরমোন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং টক্সিন বের করে দেয়।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: ক্রিম, ওষুধ এবং চিকিত্সা

1. 1 একটি ব্রণ ক্রিম কিনুন। যদি আপনি ব্রণ পেতে থাকেন, তাহলে আপনাকে একটু বেশি পরিশ্রম করতে হবে এবং শুধু আপনার মুখ ধোয়া এবং সঠিক খাওয়াতে সীমাবদ্ধ থাকতে হবে না। সৌভাগ্যবশত, অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম রয়েছে যা ব্রণ নিরাময় করতে পারে এবং এটি পুনরায় ঘটতে বাধা দেয়। সাধারণত এই ক্রিমগুলি সরাসরি ব্রণের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং প্রায়শই 6-8 সপ্তাহের মধ্যে মুখ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। সাধারণত, এই ক্রিমগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • Benzoyl পারক্সাইড... বেনজয়েল পারঅক্সাইড ত্বকের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে এবং ছিদ্রগুলিতে চর্বি জমে ধীর করে দেয়। এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, কোষ পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। বেনজয়েল পেরক্সাইড শুষ্ক হতে পারে, ত্বকে জ্বালাপোড়া করে, তাই বেনজয়েল পারক্সাইডের সর্বনিম্ন ঘনত্বের সাথে একটি ক্রিম দিয়ে শুরু করুন।
   • স্যালিসিলিক অ্যাসিড... স্যালিসিলিক এসিড আরেকটি উপাদান যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে পারে। এটি ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস ভাঙতে সাহায্য করে, যা সংক্রমিত হলে ফুলে যাওয়া পিম্পলে পরিণত হতে পারে। এছাড়াও, স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বককে পুরাতন, মৃত স্তরগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে আটকে থাকা ছিদ্রগুলি রোধ করে এবং নতুন ত্বকের কোষ গঠনে উৎসাহিত করে।
   • সালফার... সালফারের জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডসকে ধ্বংস করতে সহায়তা করে, যা তাদের প্রদাহ এবং ব্রণ হতে রোধ করে।
   • রেটিন-এ... রেটিন-এ ভিটামিন এ-এর একটি অম্লীয় রূপ ধারণ করে যা রেটিনোইক অ্যাসিড নামে পরিচিত, যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং জমে থাকা ছিদ্রগুলি খুলতে রাসায়নিক খোসা হিসাবে কাজ করে।
   • আজেলাইক এসিড ... অ্যাজেলাইক অ্যাসিড চর্বি বৃদ্ধি প্রতিরোধ এবং প্রদাহ এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি হ্রাস করে ব্রণ চিকিত্সা প্রচার করে। এটি বিশেষত গা dark় ত্বকের মানুষের জন্য উপযুক্ত।
2. 2 আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি শক্তিশালী পণ্য লিখতে বলুন। কখনও কখনও প্রচলিত ক্রিমের ক্রিয়া যথেষ্ট নয়, এবং তারপরে আপনাকে শক্তিশালী মাধ্যমের সাহায্য নিতে হবে। এই ধরনের ক্রিম বা মলমের জন্য আপনার ডাক্তারকে একটি প্রেসক্রিপশন জিজ্ঞাসা করুন।
   • শক্তিশালী ক্রিম এবং মলমগুলিতে ভিটামিন এ -এর ডেরিভেটিভ থাকে। এই পদার্থগুলি কোষ পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে আটকে যাওয়া রোধ করে।
   • বেশ কয়েকটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম রয়েছে যা ত্বকের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে।
3. 3 অ্যান্টিবায়োটিক একটি কোর্স গ্রহণ বিবেচনা করুন। যদি আপনার মাঝারি থেকে গুরুতর ব্রণ থাকে, তাহলে আপনাকে ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটে অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে একটি মলম বা ক্রিম নির্ধারণ করা যেতে পারে। এটি প্রদাহ কমাবে এবং ব্যাকটেরিয়া বাড়তে থাকবে। অ্যান্টিবায়োটিক কোর্স 4-6 মাস সময় নিতে পারে, কিন্তু আপনি 6 সপ্তাহ পরে ফলাফল দেখতে পাবেন।
   • দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক জীবনযাত্রায় অনেক মানুষ দ্রুত অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তাই এই চিকিৎসা সবসময় কার্যকর হবে না।
   • নির্দিষ্ট ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক (উদাহরণস্বরূপ, টেট্রাসাইক্লিন) মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করে, তাই নারীদের অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে সুরক্ষার অতিরিক্ত উপায় ব্যবহার করা উচিত।
4. 4 আপনার যদি মারাত্মক ফুসকুড়ি হয় তবে আইসোট্রেটিনইন চিকিত্সা চেষ্টা করুন। অন্য সব ব্যর্থ হলে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আইসোট্রেটিনয়েন চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন। আইসোট্রেটিনইন ভিটামিন এ -এর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এর ক্রিয়াকলাপের নীতি হল সেবুমের উৎপাদন হ্রাস করা এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সংকুচিত করা। চিকিত্সার সময়কাল প্রায় 20 সপ্তাহ, এবং এই সময় রোগীর ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত, যেহেতু ওষুধের বিপুল সংখ্যক সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
   • আইসোট্রেটিনয়েনের সাথে, ফুসকুড়ি প্রথমে খারাপ হতে পারে এবং তারপর হ্রাস পায়। একটি তীব্রতা সাধারণত কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয়, কিন্তু চিকিত্সা চলাকালীন চলতে পারে।
   • পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে শুষ্ক ত্বক, চোখ, ঠোঁট, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং কম সাধারণভাবে, মাথাব্যথা, চুল পড়া, মেজাজ বদলে যাওয়া এবং বিষণ্নতা।
   • এই প্রতিকারটি শিশুদের মধ্যে জন্মগত রোগের কারণও হতে পারে, তাই এটি গর্ভবতী মহিলাদের এবং মহিলাদের যারা একটি শিশুর পরিকল্পনা করছে তাদের ক্ষেত্রে এটি নিষিদ্ধ। কোনও মহিলার জন্য এই জাতীয় ওষুধ দেওয়ার আগে, ডাক্তারকে নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও গর্ভাবস্থা নেই।
5. 5 আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে দেখুন। যেহেতু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ব্রণের একটি সাধারণ কারণ, মৌখিক গর্ভনিরোধক আপনার হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি আপনার পিরিয়ডের সাথে খারাপ হয়ে যায়। সবচেয়ে কার্যকরী গর্ভনিরোধক হল সেগুলো যা সিনথেটিক প্রোজেস্টোজেন এবং ইথিনাইল এস্ট্রাদিওল ধারণ করে।
   • বিরল ক্ষেত্রে, মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলি থ্রোম্বোসিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তাই সেগুলি নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
6. 6 সম্ভাব্য চিকিত্সা সম্পর্কে সব খুঁজুন। স্পা এবং বিশেষজ্ঞ হাসপাতালগুলিতে বিশেষ চিকিত্সা রয়েছে, যা উপরে বর্ণিত চিকিত্সার সাথে মিলিত হলে, নাটকীয়ভাবে ফুসকুড়ি-প্রবণ ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, তারা ব্যয়বহুল হতে পারে, কিন্তু ফলাফল অন্যান্য ধরনের চিকিত্সার তুলনায় দীর্ঘ হবে। এছাড়াও, এই চিকিত্সাগুলি দাগগুলি প্রতিরোধ করতে পারে এবং বিদ্যমানগুলি নিরাময় করতে পারে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • লেজার থেরাপি। রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে যা সেবাম তৈরি করে, যা ব্রণের দিকে পরিচালিত করে।
   • হালকা থেরাপি। হালকা থেরাপি ত্বকের পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে যা ব্রণ সৃষ্টি করে, প্রদাহ হ্রাস করে এবং ত্বকের গঠন উন্নত করে।
   • রাসায়নিক পিলিং ... একটি রাসায়নিক খোসা ত্বকের উপরের স্তরগুলিকে এক্সফোলিয়েট করার ফলে ব্রণকে পুড়িয়ে দেয়, যা পৃষ্ঠে নতুন, তারুণ্যপূর্ণ ত্বক রেখে দেয়। এই চিকিত্সা বিশেষত ব্রণ থেকে যে কোনও চিহ্ন বা দাগ পরিত্রাণ পেতে দরকারী।
   • মাইক্রোডার্মাব্রেশন। মাইক্রোডার্মাব্রেশন ত্বকের উপরের স্তরগুলি ঘষতে এবং নীচে মসৃণ ত্বক প্রকাশ করতে একটি ঘূর্ণমান ধাতব ব্রাশ ব্যবহার করে। এই পদ্ধতি কিছুটা হতাশাজনক হতে পারে। এটি লালতা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে যা ত্বক সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে।

3 এর 3 পদ্ধতি: লোক প্রতিকার

উদ্ভিদ এবং ভেষজ

1. 1 চা গাছের তেল ব্যবহার করুন। চা গাছের তেল ব্রণের জন্য অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার। এই তেল অস্ট্রেলিয়ার পাতা থেকে পাওয়া যায় melaleuks... চা গাছের তেলের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার সাথে কার্যকরভাবে লড়াই করতে পারে। এই তেলটি একটি তুলার পাত্রে রাখুন এবং প্রতিটি ব্রণের চিকিৎসা করুন। দিনে দুবার করলে ব্রণ দ্রুত চলে যাবে।
   • চা গাছের তেল একটি অপরিহার্য তেল, তাই এটি খুব ঘনীভূত। যদি আপনার ত্বকে খুব বেশি তেল পড়ে তবে এটি শুকিয়ে যাবে এবং লাল হয়ে যাবে, তাই অল্প পরিমাণে এবং শুধুমাত্র প্রয়োজনের সময় ব্যবহার করুন।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে চা গাছের তেল ব্রণের বিরুদ্ধে তার রাসায়নিক অংশ, বেনজয়েল পারক্সাইডের মতোই কার্যকর। চা গাছের তেল একটু পরে কাজ শুরু করে, কিন্তু এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও কম থাকে।
2. 2 আপনার ত্বকে মধু লাগান। মধু একটি চমৎকার inalষধি পণ্য যার বৈশিষ্ট্য (অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, এন্টিসেপটিক, ময়শ্চারাইজিং) এটি একটি চমৎকার ব্রণের চিকিৎসা করে, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে। মানুকা বন মধু এর জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে, কিন্তু নিয়মিত মধুও ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • আপনি মধু বিন্দুভাবে প্রয়োগ করতে পারেন বা এটি থেকে একটি মুখোশ তৈরি করতে পারেন, সমানভাবে এটি পরিষ্কার এবং সামান্য স্যাঁতসেঁতে মুখের ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন। মধু বিরক্তিকর নয়, তাই এটি দীর্ঘ সময় ত্বকে রেখে দেওয়া যায়।
   • মনে রাখবেন যে মধু, অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের মতো, বিদ্যমান ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে (এর জীবাণুনাশক প্রভাবের কারণে), কিন্তু এটি একটি নতুন ফুসকুড়ি চেহারা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে না (বিশেষ করে যদি ফুসকুড়ি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়) ।
3. 3 ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। প্রশান্তি এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত, ল্যাভেন্ডার তেল ব্রণের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তেল প্রায়শই পোড়ার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা ক্ষত সারাতে সাহায্য করে এবং এগুলি ফুসকুড়ির জন্য উপকারী হবে। এছাড়াও, এই তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা ছিদ্রগুলি আনকল করতে এবং ফুসকুড়ি কমাতে সহায়তা করতে পারে।
   • একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করে, অল্প পরিমাণে তেল সরাসরি ব্রণগুলিতে লাগান। আশেপাশের এলাকা ঘষা এড়িয়ে চলুন কারণ তেল খুব ঘনীভূত এবং সুস্থ ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে।
4. 4 অ্যালোভেরার সুবিধা নিন। অ্যালো পাতার একটি বড় টুকরো নিন এবং এটি ব্রণের উপর ঘষুন। ঘৃতকুমারীর রস ত্বকে ঘষুন, আধা ঘণ্টা রেখে দিন, তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ঠান্ডা চিকিৎসা

1. 1 একটি বরফ কিউব ব্যবহার করে দেখুন। পিম্পলগুলি প্রায়শই লাল হয়ে যায় এবং স্ফীত হয় এবং বরফ ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলকে শীতল এবং প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। বরফ প্রদাহ এবং লালভাব কমায় এবং মুখের চেহারা উন্নত করে। একটি কাগজের তোয়ালে বা পরিষ্কার রাগ দিয়ে বরফ মোড়ানো এবং পিম্পলে চাপ দিন। আপনার ত্বকে 1-2 মিনিটের জন্য বরফ রাখুন।
   • এই চিকিত্সা আরো কার্যকর করতে, জলের পরিবর্তে সবুজ চা হিমায়িত করুন। সবুজ চা শুধুমাত্র তার প্রদাহরোধী এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য উপকারী নয়, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাধ্যমে সেবাম উত্পাদন হ্রাস করতে পারে, যা গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে।

টুথপেস্ট এবং অ্যাসপিরিন

1. 1 টুথপেস্ট লাগান। বহু বছর ধরে, ব্রণযুক্ত লোকেরা পেস্ট দিয়ে ব্রণ নিরাময়ের চেষ্টা করে আসছে এবং যদিও এটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি নয়, তবুও এটি কাজ করে। পেস্টে রয়েছে বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড, যা পিম্পল শুকিয়ে যায় এবং এগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
   • যখনই সম্ভব, একটি সাদা, ফ্লোরাইড-মুক্ত পেস্ট নির্বাচন করুন এবং সংলগ্ন ত্বকে স্পর্শ না করে পিম্পলগুলিতে এটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করুন, কারণ পেস্টের অন্যান্য উপাদানগুলি জ্বালা এবং এমনকি পোড়াও হতে পারে।
2. 2 অ্যাসপিরিন লাগান। অ্যাসপিরিন হল অ্যাসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড, এবং এটি স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো, যা প্রায়ই ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। অ্যাসপিরিন প্রদাহ-বিরোধী এবং যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়, এটি ব্রণ এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি গুঁড়োতে একটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট ঘষুন, 1 থেকে 2 ফোঁটা জল যোগ করুন এবং মিশ্রণটি ব্রণগুলিতে প্রয়োগ করুন।
   • আপনি একটি মুখোশ তৈরি করতে পারেন। 5-6 অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট ম্যাশ করুন, জল যোগ করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন।তারপরে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান, এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

পণ্য ব্যবহার

1. 1 টমেটো ব্যবহার করুন। টমেটো ব্রণের জন্য একটি সহজ লোক প্রতিকার, এবং সাধারণত প্রত্যেকের বাড়িতে 1-2 টি টমেটো থাকে। টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে এবং এই পদার্থগুলি উপরে বর্ণিত হিসাবে ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। টমেটোর রস একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট যা পিম্পলের পৃষ্ঠকে সঙ্কুচিত এবং সঙ্কুচিত করে।
   • একটি টমেটো কেটে নিন এবং প্রতিটি পায়ের রস ফুসকুড়িতে ঘষুন। আপনি যদি দিনে দুবার এটি করেন, কিছুক্ষণ পর আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার মুখ পরিষ্কার হয়ে গেছে।
2. 2 লেবুর রস লাগান। তাজাভাবে চিবানো লেবুর রস অন্যতম জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে, যা এক্সফোলিয়েটর হিসাবে কাজ করে এবং ব্রণ শুকিয়ে যায়। লেবুর রসে লালচে ভাব কমাতে উজ্জ্বলকারী উপাদানও রয়েছে। আপনি সন্ধ্যায় প্রতিটি পিম্পলের উপর অল্প পরিমাণে রস লাগাতে পারেন এবং রাতারাতি রেখে দিতে পারেন।
   • দিনের বেলা লেবুর রস ব্যবহার করবেন না, যদি না আপনি সারাদিন বাড়িতে থাকার পরিকল্পনা করেন। এর কারণ হল রস ত্বককে আলোর প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে, যা ত্বকে সূর্যের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়।
   • অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারের মতো, আপনার কাছের ত্বকে স্পর্শ না করে কেবল পিম্পলে লেবুর রস লাগানো উচিত। সাইট্রিক এসিড সুস্থ ত্বক পোড়াতে পারে।

পরামর্শ

• ধৈর্য্য ধারন করুন. চিকিত্সা বা যত্ন শুরু করার পরে ত্বকের অবস্থার কোন উন্নতি লক্ষ্য করার আগে এটি কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস সময় নিতে পারে। যাইহোক, যদি কয়েক মাস কেটে যায় এবং আপনি এখনও কোন উন্নতি দেখতে না পান, অন্য বিকল্পগুলি চেষ্টা করুন।
• প্রতিরোধের যত্ন নিন! এটির জন্য অর্থ ব্যয় হবে, তবে আপনি এতে অনুশোচনা করবেন না। আপনি ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি মসৃণ হবে, যা আপনার ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা দেবে।

সতর্কবাণী

• আপনার ত্বকে জ্বালা করে এমন কোন পণ্য ব্যবহার বন্ধ করুন।
• বেশিরভাগ ঘরোয়া প্রতিকার বৈজ্ঞানিকভাবে কাজ করার জন্য প্রমাণিত হয়নি, এবং সেগুলি সবার জন্য কাজ নাও করতে পারে। যদি আপনি প্রাকৃতিক পদার্থ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, মনে রাখবেন যে আপনাকে পরীক্ষা এবং ত্রুটি দ্বারা কাজ করতে হবে।