লেখক:
William Ramirez
সৃষ্টির তারিখ:
19 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- 3 এর অংশ 1: স্কোপিডম বোঝা
- 3 এর মধ্যে পার্ট 2: হর্ডারকে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ
- 3 এর 3 য় অংশ: হর্ডারকে অ্যাকশন দিয়ে সাহায্য করা
- তোমার কি দরকার
অশ্লীল ভাষায় স্কোপিড এমন একজন ব্যক্তিকে বোঝায় যে বিভিন্ন জিনিসের উপর আবেগপূর্ণভাবে ভাঁজ করে এবং মজুদ করে। এই মানসিক অসুস্থতা অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD) এর সমতুল্য। আপনি স্কোপিডোমার মানসিক সমস্যাগুলি বোঝার চেষ্টা করতে পারেন যা এই ধরণের মানসিক ব্যাধি সহ থাকে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: স্কোপিডম বোঝা
1 মজুদকারীদের কাছ থেকে "ইঁদুর" সীমাবদ্ধ করা যাক। যদি কোন ব্যক্তি এমন জিনিস রাখে যা তারা মাঝে মাঝে ব্যবহার করে এবং সেগুলো ভাঁজ করে রাখে যাতে সেগুলি সহজেই অ্যাক্সেস করা যায়, তাহলে সেই ব্যক্তিকে সংগ্রাহক হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কিন্তু মজুদকারীরা, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের প্রকৃতপক্ষে কী প্রয়োজন এবং কী নয় তার মধ্যে পার্থক্য বলতে পারে না। - একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মজুদকারীর সবচেয়ে স্পষ্ট আচরণ লক্ষণীয় যখন একজন ব্যক্তি আসবাবপত্র, আইল, রান্নাঘর, বাথরুম এবং প্রবেশদ্বার থেকে ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের স্তূপ আলাদা করতে পারে না। এই মুহুর্তে, যে জগাখিচুড়ি ফলাফল করে তা হুমকি সৃষ্টি করতে পারে, অগ্নি নিষ্কাশনকে বাধা দেয় বা আগুন বা কীটপতঙ্গের দিকে নিয়ে যায়।
2 বুঝতে পারেন যে তারা তাদের অবস্থাটিকে সমস্যা হিসাবে দেখতে পারে না। অন্যান্য খারাপ অভ্যাসের মতো, উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপান বা মাদকাসক্তি, একটি রোগের চিকিত্সা খুব কঠিন হতে পারে কারণ একজন ব্যক্তি সমস্যাটি দেখতে পান না। 
3 একজন পেশাদার সংগঠককে বাড়িতে আনার প্রস্তাব। এই পরামর্শের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে যে ব্যক্তিটি তাদের বিশৃঙ্খল বাড়ির পরিস্থিতি কীভাবে দেখছে। যদি কেউ তার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র স্পর্শ করার ব্যাপারে অনড় থাকে, তাহলে এটি একটি মানসিক ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। - আপনি যদি দ্বন্দ্ব না চান, একজন পেশাদার সংগঠক একজন উপদেষ্টা হিসেবে কাজ করতে পারেন।
4 মজুদকারীর বয়স বিবেচনা করুন। ডায়োজেনিস সিনড্রোম অনেক বয়স্ক মানুষের মধ্যে সাধারণ যখন তারা সাইনাইল ডিমেনশিয়াতে ভুগতে শুরু করে।এই গুরুতর অসুস্থতার সাথে উপসর্গ যেমন; অপুষ্টি, অবহেলা, সামাজিক অবক্ষয় এবং যে ব্যাধি তারা বাস করে সে সম্পর্কে উদাসীনতা। - ডায়োজেনিস সিনড্রোমকে সামাজিক সমস্যা এবং একজন ব্যক্তির জীবনের সমস্যাগুলির সাহায্যে চিকিত্সা করা হয়।
- বয়স্ক ব্যক্তিরা এই অবস্থার সাথে যোগাযোগ করতে পারে না, তবে একজন ডাক্তার নিয়মিত চেক-আপের পরে ডিমেনশিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য বলতে সক্ষম হবেন।
5 মনে রাখবেন, আপনি নিজে নিজে একজন ব্যক্তিকে সুস্থ করতে পারবেন না। লোভ একটি আরো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ, যেমন উদ্বেগ। সাহায্যের জন্য একজন পেশাদার বা পরামর্শদাতাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। - কঠিন ক্ষেত্রে, ব্যক্তির বাড়ির বাইরে বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: হর্ডারকে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ
1 তার সমস্ত জিনিসপত্র ফেলে দেবেন না। যদি বন্ধুবান্ধব বা প্রিয়জন তার সমস্ত জিনিসপত্র ফেলে দেয়, তাহলে সে আরও বেশি চিন্তিত হয়ে উঠতে পারে এবং আরও দ্রুত হারে সেগুলি প্রতিস্থাপন করতে শুরু করে। 
2 আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে বসবাস না করেন তাহলে তার সাথে নিয়মিত দেখা করুন। যখন তারা নিজেদের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে তখন সেই মুহূর্তটি চিহ্নিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহুর্তটি যখন শিশু বা বাবা -মা পরিস্থিতির মধ্যে হস্তক্ষেপ করে। 
3 সহানুভূতি সহকারে এটি আনুন। "আমি অনুভব করি ..." এর পরিপ্রেক্ষিতে আপনার উদ্বেগ ব্যাখ্যা করুন - বলার চেষ্টা করুন, "যখন আমি এই স্ট্যাকগুলি করিডরকে বাধা দিচ্ছি তখন ভয় পাই" বা "আমি ভয় পাচ্ছি এটি জ্বলনযোগ্য।"
4 ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা বাড়ির বিশৃঙ্খলা পরিষ্কার করতে সাহায্য চায়। নিশ্চিত করুন যে তিনি মনে করেন তিনি পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে আছেন। অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডারের অনেক ক্ষেত্রেই, সে এমন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে যেখানে এটি সম্ভব নয়। 
5 বাড়ির চারপাশের জিনিসগুলি সংগঠিত করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন, এবং স্ট্যাক দ্বারা স্ট্যাক এবং রুম দ্বারা রুম পরিপাটি করুন। যদি ব্যক্তি দেখেন যে পরিস্থিতি অগ্রহণযোগ্য হয়ে উঠছে, তাহলে ধাপে ধাপে পদ্ধতিটি প্রয়োগ করুন। ধৈর্য ধরুন যদি পরিস্থিতি এতটা ভয়াবহ না হয় যে ব্যক্তি সাহায্য প্রত্যাখ্যান করে না।
3 এর 3 য় অংশ: হর্ডারকে অ্যাকশন দিয়ে সাহায্য করা
1 যদি শর্ত থাকে যে স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলে, ব্যাখ্যা করুন যে কিছু করা দরকার। দেখার জন্য পয়েন্ট: - পরজীবী, ব্যাকটেরিয়া বা প্রাণীর উপস্থিতি। অনেকগুলি ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
- আউটপুট অবরুদ্ধ। যদি অ্যাম্বুলেন্স বা অগ্নিনির্বাপক বাহিনী ভিতরে cannotুকতে না পারে, অথবা ব্যক্তি বের হতে না পারে, তাহলে কিছু পরিবর্তন করা দরকার।
- আগুনের বিপদ। যদি চুলার বা অগ্নিকুণ্ডের কাছে জিনিসপত্রের স্তুপ থাকে, সেগুলি সরিয়ে ফেলা উচিত।
- পশুদের অতিরিক্ত বিপদ দেখা দিলে তাদের সরিয়ে দিন। অপরিষ্কার মল বা বিক্ষিপ্ত খাদ্য বা পানির উপস্থিতিও বিপজ্জনক। পশুর পালের জন্য আপনাকে একজন ব্যক্তিকে দ্রুত অপসারণ করতে হবে, এবং পশুকে একটি আশ্রয়ে রাখতে হবে বা আপনার জায়গায় নিয়ে যেতে হবে।
2 ব্যক্তিকে অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে বলুন। আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যদি তিনি চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করেন এবং পরিস্থিতি এখনও বিপজ্জনক। - আপনি যদি এই সমস্যাটি নিয়ে তাদের সাথে যোগাযোগ করেন, তাহলে এটি বিব্রতকর অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে বা তাদের কিছু পরিবর্তন করার জন্য চাপ দিতে পারে।
- কিছু মনোবিজ্ঞানী জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন। এটি বিশেষ করে উদ্বেগজনিত রোগে সহায়ক কারণ এটি মস্তিষ্ককে বিভিন্ন উপায়ে সাড়া দিতে শেখাতে পারে।
3 আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি ডিমেনশিয়া বা ব্যক্তিগত যত্নের অভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন। ডাক্তার চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন, রোগীকে বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন বা ওষুধ লিখে দিতে পারেন। - মাঝে মাঝে, OCD এন্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটর দিয়ে চিকিৎসা করা হয়।
4 ব্যক্তির সাথে তার সমস্যা সম্পর্কে নিয়মিত কথা বলার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে, প্রতিবেশী এবং বন্ধুদের জানান। - তাকে বলুন, "আমাকে হস্তক্ষেপ করতে হবে কারণ আপনি একটি অনিরাপদ পরিবেশে থাকেন।"
- আপনি তাকে বলতে পারেন, "আমরা আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিতে চাই না, কিন্তু এটি একটি স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তার বিষয়।"
5 প্রয়োজনে দৈনন্দিন জীবনে সাহায্যের প্রস্তাব দিন। যদি ব্যক্তিটি বৃদ্ধ হয় বা ডায়োজেনিস সিনড্রোম থেকে ভুগতে থাকে, তাহলে এটিই সাহায্য করার একমাত্র উপায় হতে পারে।
তোমার কি দরকার
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস
