কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর পদ্ধতি 1: কাউবয় বুট পরা
• 2 এর পদ্ধতি 2: আপনার জিপ-আপ বুট লাগানো
• পরামর্শ
• তোমার কি দরকার

কিছু বুটের সরু লেগারুম রয়েছে। প্রায়শই এই বুটগুলি পায়ের উপর চটচটে ফিট করে, যার অর্থ হাঁটার সময় এগুলি পরতে আরও আরামদায়ক হবে। চর্মসার বুটগুলি প্রথমে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, তবে সেগুলি সঠিকভাবে পেতে আপনাকে বসা / দাঁড়ানো পদ্ধতি ব্যবহার করতে হতে পারে।

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: কাউবয় বুট পরা

1. 1 আপনার মোজা পরুন। নিশ্চিত করুন যে তারা পুরো পা, গোড়ালি এবং নীচের পায়ে সুষ্ঠুভাবে ফিট করে।
2. 2 চেয়ার বা বেঞ্চে বসুন। বাঁকানো হাঁটু দিয়ে প্রক্রিয়া শুরু করা সহজ হবে।
3. 3 বুটের পাশের লুপগুলিতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি স্লিপ করুন। এই লুপগুলিতে আপনার তর্জনী fingersোকান যাতে তারা পিছনে নির্দেশ করে।যদি আপনার বুটের পাশে কোন লুপ না থাকে, তাহলে কেবল বুট এর উভয় পাশের প্রান্তগুলি আপনার হাত দিয়ে ধরুন।
4. 4 বুটের শীর্ষে আপনার পা স্লাইড করুন। লুপগুলি টেনে বুটটি টানুন। গোড়ালি গোড়ালি দিয়ে ফ্লাশ হয়ে গেলে পা সব দিকে যেতে পারে অথবা একটু আটকে যেতে পারে।
5. 5 দাঁড়ান এবং মেঝেতে আপনার গোড়ালি রাখুন, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি লুপে রাখুন। আপনার শরীরের ওজনের সাথে, মেঝেতে হিল টিপুন এবং লুপগুলি দ্বারা বুটটি টানুন। পা স্লিপ করা উচিত এবং বুটে আরামদায়কভাবে ফিট হওয়া উচিত।

2 এর পদ্ধতি 2: আপনার জিপ-আপ বুট লাগানো

1. 1 পাতলা, প্রসারিত মোজা পরুন যদি আপনি জানেন যে বুটগুলি শিন্সে কিছুটা শক্ত হবে। যদি বুটলেগগুলি আপনার পায়ের সাথে খুব স্খলিত থাকে তবে আপনার প্যান্টের পাগুলি আপনার বুটে স্লিপ করার চেষ্টা করবেন না। তারা সময়ের সাথে প্রসারিত হতে পারে।
2. 2 বস. বুট আনজিপ করুন।
3. 3 বুটে আপনার পা োকান। আপনার গোড়ালি মেঝেতে চাপুন যাতে আপনার পা জায়গায় যায়।
4. 4 জিপ আপ শুরু করুন।
5. 5 আপনার পা সোজা করুন। তাই এটি একটু প্রসারিত হবে। বুটটি সমস্তভাবে জিপ করার চেষ্টা করুন।
6. 6 আপনি যদি পুরোটা বাটন করতে না পারেন তাহলে উঠে দাঁড়ান। যদি আপনি একটি পেশী চাপান, আপনি টাইট বুট সব ভাবে বোতাম করতে পারেন।
7. 7 অন্য বুট দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
8. 8 প্রস্তুত!

পরামর্শ

• শীর্ষে স্থিতিস্থাপক সন্নিবেশ সহ বুটগুলি সন্ধান করুন। তারা প্রসারিত হবে এবং টাইট বুট বোতাম আপ করতে অনুমতি দেবে।
• আপনার বুট বোতাম করার চেষ্টা করার সময় যদি আপনি এটি ধরতে না পারেন তবে জিপারটি টানতে টং ব্যবহার করুন।
• চামড়ার বুট সময়ের সাথে একটু প্রসারিত হবে এবং আপনার পায়ের আকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নেবে।

তোমার কি দরকার

• বেঞ্চ / চেয়ার
• বুটের উপর লুপ
• বাহিনী