কন্টেন্ট

• 3 এর 2 পদ্ধতি: বডি লোশন প্রয়োগ করা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: বিশেষ লোশন ব্যবহার করা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• অতিরিক্ত নিবন্ধ

1 আপনার মুখ কোন ধরনের ত্বক তা নির্ধারণ করুন। লোশনগুলি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই সঠিক লোশন পেতে আপনার মুখটি কী ধরণের ত্বক তা নির্ধারণ করা প্রথম পদক্ষেপ। আপনি যদি ইতিমধ্যেই ফেসিয়াল লোশন ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে লেবেলটি দেখুন এবং পরীক্ষা করুন যে এটি বর্তমানে আপনার জন্য সঠিক কিনা। আবহাওয়া এবং বয়সের মতো বিষয়গুলির প্রভাবে ত্বকের অবস্থা ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, তাই এই মুহূর্তে আপনার কোন ধরনের ত্বক আছে সে অনুযায়ী লোশন বেছে নেওয়া উচিত। নিম্নলিখিত ধরণের ত্বক রয়েছে:

• স্বাভাবিক ত্বক। এটি খুব শুষ্ক বা তৈলাক্ত ত্বক নয়, যা বিশেষ করে ব্রণ গঠনের প্রবণতা, বর্ধিত সংবেদনশীলতা এবং জ্বালা।
• তৈলাক্ত ত্বক অনেক সময় চকচকে বা তৈলাক্ত দেখায় সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ বৃদ্ধির কারণে। এই ধরণের ত্বক ব্রণ গঠনের প্রবণ এবং এর উপর বড় ছিদ্র প্রায়ই দেখা যায়।
• শুষ্ক ত্বকে তেল এবং আর্দ্রতার অভাব রয়েছে। এটি প্রায়ই খোসা ছাড়ায়, লালচে দাগ এবং দাগ দেখা যায়।
• সংবেদনশীল ত্বক প্রায়ই শুষ্ক ত্বকের সাথে বিভ্রান্ত হয় কারণ এটি শুষ্কতা এবং লালভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, সংবেদনশীল ত্বকের জ্বালা ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির নির্দিষ্ট উপাদানগুলির কারণে হয়, সেবামের অভাবের কারণে নয়।
• মিশ্র ত্বক বিভিন্ন ক্ষেত্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাদের মধ্যে কিছু তৈলাক্ত ত্বকের সাথে মিলে যায়, অন্যরা - শুষ্ক বা স্বাভাবিক ত্বকের সাথে। প্রায়শই, মিশ্র ত্বক কপাল, নাক এবং চিবুকের উপর মোটা হয় এবং মুখের বাকি অংশে এটি স্বাভাবিক।

2 আপনার ত্বকের জন্য সঠিক এমন উপাদানগুলি ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ধরন জানার পর, উপযুক্ত রচনা দিয়ে পণ্য কিনুন। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে কিছু উপাদান শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তাই লোশন নির্বাচন করার সময়, সর্বোচ্চ সুবিধা নিশ্চিত করার জন্য আপনার সাবধানে এর রচনাটি অধ্যয়ন করা উচিত। নিচের উপাদানগুলো ত্বকের নির্দিষ্ট ধরনের জন্য উপকারী:

• স্বাভাবিক ত্বক: একটি ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যাতে ভিটামিন সি থাকে। জেলগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে, এবং ঘন, অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড ক্রিম এবং মলম।
• তৈলাক্ত ত্বক: হালকা, জল-ভিত্তিক জেল ব্যবহার করুন যা অন্যান্য লোশনের চেয়ে দ্রুত শোষণ করে। জিংক অক্সাইড, বার্বাডোস অ্যালো জেল, এবং সামুদ্রিক শৈবাল নির্যাস অন্তর্ভুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন। অ্যালকোহল বা পেট্রোলিয়াম জেলিযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
• শুষ্ক ত্বক: আপনার ত্বককে পরিবেশগত প্রভাব থেকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট মোটা প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে ঘন, ক্রিম-ভিত্তিক লোশন এবং সমৃদ্ধ মলম ব্যবহার করুন। জোজোবা তেল, সূর্যমুখী বীজ তেল, বা গোলাপশিপ তেলের মতো উপাদান সহ খাবার চয়ন করুন। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ইতিমধ্যে শুষ্ক ত্বক শুকিয়ে যায়।
• সংবেদনশীল ত্বক: এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন যাতে ইচিনেসিয়া, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং শসার নির্যাসের মতো শান্ত উপাদান রয়েছে। সক্রিয় রাসায়নিক, রঙ বা সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
• মিশ্র ত্বক: প্যানথেনল, জিঙ্ক অক্সাইড এবং লাইকোপিনযুক্ত তেল মুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন। এই পদার্থগুলি তৈলাক্ত এলাকায় সেবামের পরিমাণ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ত্বকের শুষ্ক অঞ্চলগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।

3 আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং আপনার মুখটি লোশন লাগানোর জন্য প্রস্তুত করুন। আপনার লোশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে, আপনাকে আপনার ত্বক সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে। আপনার ঘুমানোর আগে দিনে দুবার, সকালে একবার এবং সন্ধ্যায় একবার আপনার মুখ ধোয়া উচিত। এটি করার সময়, আপনার মুখের ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পরিষ্কার হাত বা পরিষ্কার মুখ ধোয়ার কাপড় ব্যবহার করে, ধীর, বৃত্তাকার গতিতে আপনার ত্বকে আলতো করে ক্লিনজার ছড়িয়ে দিন। সপ্তাহে একবার ক্লিনজারের পরিবর্তে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ হয় এবং ত্বকের কেরাটিনাইজড উপরের স্তরটি দূর হয় যা লোশন এবং এর সক্রিয় উপাদানগুলিকে ত্বকে শোষিত হতে বাধা দেয়। নিম্নলিখিত মনে রাখবেন:

• পানি একটু হালকা গরম হতে হবে। খুব গরম পানি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং খুব ঠান্ডা পানি ছিদ্র বন্ধ করে দেয়, ভিতরে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া আটকে রাখে।
• আপনার মুখকে খুব বেশি ঘষবেন না, কারণ এটি জ্বালা, লালভাব এবং আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
• যেকোনো ডিটারজেন্ট অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন যা ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং জ্বালা এবং ব্রণ গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

4 একটি পরিষ্কার, নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন যাতে এটি কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকে।না ত্বক পুরোপুরি শুকিয়ে নিন। একই সময়ে, এটি খুব ভেজা হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় লোশন ধরে থাকবে না এবং এটি থেকে নিষ্কাশন হবে। এটি প্রয়োজনীয় যে মুখের ত্বক আর্দ্র থাকে - এই ক্ষেত্রে, লোশন আরও ভালভাবে দ্রবীভূত হবে এবং ত্বকে প্রবেশ করবে। এছাড়াও, যখন স্যাঁতসেঁতে ত্বকে লোশন প্রয়োগ করা হয়, তখন তার উপরে একটি স্তর তৈরি হয়, যা ত্বকের সমস্ত আর্দ্রতা এবং পুষ্টি ধরে রাখে। আপনার তাজা ধোয়া ত্বকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া আনা এড়াতে নিয়মিত আপনার তোয়ালে পরিবর্তন করতে ভুলবেন না।

5 স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রচুর পরিমাণে লোশন লাগান। যেহেতু মুখের লোশনগুলি নির্দিষ্ট ধরণের ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সেগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রস্তাবিত ডোজ লোশনগুলিতে নির্দেশিত হয়। সাধারণত, আপনার ঘনটির চেয়ে একটু বেশি তরল লোশন দরকার। একটি মাত্র ডোজ একটি মটর আকারের ফোঁটা থেকে একটি মুদ্রা আকারের ফোঁটা পর্যন্ত হতে পারে। সঠিক পরিমাণে লোশন বের করে নিন এবং আলতো করে ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে আপনার নখদর্পণে বিতরণ করুন (নিশ্চিত করুন যে তারা পরিষ্কার)। বিশেষ করে শুষ্ক এলাকায়, আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে টিপুন এবং ত্বকে লোশন ঘষুন। নিম্নলিখিত নিয়ম মেনে চলাও সহায়ক:

• চোখের চারপাশের ত্বকে লোশন লাগাবেন না, কারণ এটি খুব সংবেদনশীল এবং অনেক ময়শ্চারাইজার এর জন্য খুব কঠোর। এটি তরল জমা হতে পারে এবং চোখের কাছে ত্বক ফুলে যেতে পারে। এই এলাকার জন্য চোখের ক্রিম ব্যবহার করুন।
• আপনার মুখের জন্য কমপক্ষে এসপিএফ 15 এর সাথে একটি সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করা ভাল।এটি আপনার ত্বককে সারা দিন রোদ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, রাতে সানস্ক্রিন লোশন প্রয়োগ করবেন না, কারণ এটি ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে এবং ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে।

6 লোশন শুধু আপনার মুখেই নয়, আপনার ঘাড়েও লাগান। অনেকেই মুখ ধোয়ার পর নিয়মিত লোশন ব্যবহার করেন, কিন্তু প্রায়ই ঘাড়ের কথা ভুলে যান। আপনার ঘাড়ের ত্বক আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে আপনার মুখের মতো, তাই আপনার মুখের যত্ন নেওয়ার সময় এটি মনে রাখবেন। প্রতিবার ধোয়ার পর, ঘাড়ের ত্বকে লোশন লাগান, ঘাড়ের গোড়া থেকে নিচের চোয়াল পর্যন্ত নিচ থেকে উপরের দিকে মৃদু অনুদৈর্ঘ্য নড়াচড়া ব্যবহার করুন। এটি ঘাড়ের ত্বকের শুষ্কতা রোধ করবে এবং তারুণ্য ধরে রাখবে।

7 লোশন শোষণ করতে দিন। আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লোশন লাগানোর পর, শার্ট বা ব্লাউজ লাগানো, মেকআপ করা বা বিছানায় যাওয়ার আগে প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। ত্বকের পৃষ্ঠের ময়শ্চারাইজিং স্তরকে ব্যাহত করতে পারে এমন কিছু করার আগে লোশনকে ত্বকে ভিজতে দিন। যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি মেকআপ প্রয়োগ শুরু করেন, তাহলে এটি আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি লোশন দিয়ে প্রবেশ করতে পারে এবং সেগুলি আটকে দিতে পারে, অথবা অসমভাবে শুয়ে থাকতে পারে। যদি আপনি লোশন লাগানোর পরপরই ড্রেসিং শুরু করেন, অথবা বিছানায় যান এবং বালিশে আপনার মুখ স্পর্শ করেন, লোশন ত্বকের পরিবর্তে ফ্যাব্রিকের মধ্যে শোষিত হবে, যা তার প্রভাবকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে।

3 এর 2 পদ্ধতি: বডি লোশন প্রয়োগ করা

1. 1 আপনার শরীরের ত্বক কি ধরনের তা নির্ধারণ করুন। মুখের মতো, শরীরের জন্য একটি উপযুক্ত লোশন ব্যবহার করা উচিত, যা একটি নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যাইহোক, ধরে নেবেন না যে মুখ এবং শরীরের ত্বক অগত্যা একই ধরণের। কখনও কখনও শরীরের ত্বক মুখের তুলনায় শুষ্ক বা ব্রণ গঠনের প্রবণ হয়, তাই শরীরের ত্বক কি ধরনের তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন।
2. 2 আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত এমন সক্রিয় উপাদান দিয়ে একটি বডি লোশন কিনুন। আপনার মুখের মতো, আপনার একটি ময়শ্চারাইজিং বডি লোশন বেছে নেওয়া উচিত যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। সেজন্য প্রথমে এটি নির্ধারণ করা প্রয়োজন যে কোন ধরণের শরীরের ত্বক অন্তর্গত, যেহেতু যদি এটি মুখের ত্বকের থেকে ভিন্ন হয়, তাহলে একই লোশন ব্যবহার করলে এটি ক্ষতি করতে পারে। নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সাথে লোশনগুলি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত:
   • স্বাভাবিক ত্বক: ভিটামিন সি (একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) এবং ভিটামিন ই -এর মতো উপাদানের সাথে ঘন লোশন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। লাইকোরিস, যা কিছু লোশনের অংশ, বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
   • তৈলাক্ত ত্বক: হালকা, চর্বিহীন লোশনগুলি বেছে নিন, বিশেষ করে যেগুলি দ্রুত শোষিত হয় এবং ডাইনী হেজেল ধারণ করে, এটি একটি খুব উপকারী প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলে দেয় এবং এইভাবে অতিরিক্ত সিবাম এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। ঘন, তৈলাক্ত লোশন বা অ্যালকোহল বা পেট্রোলিয়াম জেলিযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • শুষ্ক ত্বক: মোটা ক্রিম-ভিত্তিক লোশন বা atedষধযুক্ত মলম ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যেগুলি শিয়া বাটার বা নারকেল তেল ধারণ করে। এই দুটি উপাদান ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং শুকিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করতে পারে।
   • সংবেদনশীল ত্বক: ইচিনেসিয়া (জ্বালা দূর করার জন্য) এবং অ্যাভোকাডো অয়েলের মতো প্রশান্তকর উপাদান সহ পণ্যগুলি চয়ন করুন, যা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং উচ্চ পরিমাণে বি ভিটামিন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং কোষের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। সক্রিয় রাসায়নিক, রঙ বা সুগন্ধযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
   • মিশ্র ত্বক: প্যানথেনল, জিঙ্ক অক্সাইড এবং লাইকোপিনযুক্ত তেল মুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন। জলের উপর ভিত্তি করে পুরু ক্রিম এবং জেল এড়িয়ে চলুন, কারণ প্রথমটি খুব ঘন হতে পারে এবং পরেরটি ত্বকের পৃথক জায়গা শুকিয়ে যেতে পারে।
3. 3 আপনার ত্বককে লোশন লাগানোর জন্য প্রস্তুত করুন। যদিও শরীরের ত্বক মুখের ত্বকের চেয়ে কম সূক্ষ্ম, তবুও এটি সর্বোচ্চ উপকারের জন্য লোশন প্রয়োগের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত। প্রতিদিন গোসল করুন বা স্নান করুন এবং আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করুন। আস্তে আস্তে একটি ওয়াশক্লথ বা স্পঞ্জ দিয়ে শরীর ঘষুন, বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। সপ্তাহে দুবার ক্লিনজারের বদলে স্ক্রাব ব্যবহার করুন মৃত ত্বকের কোষ এবং মৃত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে এবং লোশনের শোষণ উন্নত করতে। এটি করার সময়, নিম্নলিখিতগুলি মনে রাখবেন:
   • ডিটারজেন্টকে আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে বাঁচাতে 5 থেকে 10 মিনিটের বেশি গোসল করা এড়িয়ে চলুন।
   • কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যে মুখ দিয়ে মুখ ধুয়েছেন তার চেয়ে জল কিছুটা গরম হওয়া উচিত। যাইহোক, এটি চর্বি তার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক স্তর চামড়া ছিনতাই এড়াতে খুব গরম করা উচিত নয়।
   • পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং অবশিষ্ট ডিটারজেন্টটি ধুয়ে ফেলুন, অন্যথায় এটি ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে, আপনার ত্বকে জ্বালা করতে পারে এবং ব্ল্যাকহেডস হতে পারে।
   • শেভিং ত্বকের মৃত কোষগুলোকেও এক্সফোলিয়েট করে, তাই যখন আপনি আপনার পা, ঘাড় এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ শেভ করবেন তখন আপনার স্ক্রাব ব্যবহার করার দরকার নেই।
4. 4 একটি পরিষ্কার, নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন যাতে এটি কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকে। আপনার মুখের মতো, আপনার ত্বক শুষ্ক করবেন না। এটি কিছু আর্দ্রতা ধরে রাখতে হবে যাতে লোশন সম্পূর্ণভাবে শোষিত হয় এবং ত্বকে এই আর্দ্রতা ধরে রাখে। আর্দ্র বায়ু রাখতে বাথরুমের দরজা খুলবেন না।আর্দ্র, উষ্ণ ত্বক এবং আর্দ্র বায়ুর সংমিশ্রণ লোশনের সক্রিয় উপাদানগুলিকে উন্নত করবে এবং আপনার ত্বকের অবস্থা এবং চেহারা উন্নত করবে।
5. 5 অবিলম্বে লোশন লাগান। আপনার হাতের তালুতে যথাযথ পরিমাণ লোশন বিতরণ করুন তার সামঞ্জস্য এবং ব্যবহারের নির্দেশনার উপর ভিত্তি করে। এক সময়ে পুরো শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণটি চেপে ধরবেন না, কারণ আপনি লোশনগুলি ক্রমানুসারে পৃথক এলাকায় প্রয়োগ করবেন। লোশন গরম করার জন্য আপনার হাতের তালু একসাথে ঘষুন, এবং তারপর এটি আপনার শরীরে লাগান। আস্তে আস্তে বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে লোশন ঘষুন। শুকনো অঞ্চল যেমন হাঁটু এবং কনুইয়ের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন।
6. 6 লোশন আপনার ত্বকে শোষিত হতে দিন। বাষ্পে ভরা বাথরুম ছাড়ার আগে বা আপনার কাপড় পরার আগে লোশন আপনার ত্বকে ভিজতে প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। আর্দ্র বায়ু ছিদ্রগুলি খোলা রাখবে, যা লোশন শোষণকে ত্বরান্বিত করবে এবং ত্বকের হাইড্রেশন উন্নত করবে। খুব তাড়াতাড়ি গামছা পরা বা নিক্ষেপ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার প্রয়োগ করা লোশনটি ঘষে ফেলবে এবং এটি আপনার ত্বককে সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করা থেকে বিরত রাখবে।

3 এর 3 পদ্ধতি: বিশেষ লোশন ব্যবহার করা

1. 1 আপনার ত্বকের কী প্রয়োজন তা ভেবে দেখুন। ত্বক সহজেই চাপ, আবহাওয়া এবং বয়সের মতো বিষয়গুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়, তাই অনেকগুলি পণ্য রয়েছে যা বিভিন্ন অবস্থার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। লোশনের জন্য কেনাকাটা করার সময়, আপনার ত্বকের কী প্রয়োজন তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং এর উপর ভিত্তি করে সঠিক পণ্যটি চয়ন করুন। স্ট্যান্ডার্ড ত্বকের ধরনগুলির জন্য লোশন ছাড়াও, নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যে বিশেষ লোশন রয়েছে:
   • ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বর উন্নত করা
   • স্ব-ট্যানিং
   • ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া
   • ত্বকের বার্ধক্য রোধ এবং এর চিহ্নগুলি অপসারণ
   • বলিরেখা লড়াই
   • একজিমা চিকিত্সা
2. 2 চোখের চারপাশে আই ক্রিম লাগান। অনেক মুখের ময়েশ্চারাইজার চোখের ক্ষেত্রের জন্য খুব সমৃদ্ধ, যা শরীরের সবচেয়ে সূক্ষ্ম ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি। চোখের চারপাশে ত্বকের রুক্ষ হ্যান্ডলিং বা অনুপযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার অকালের বলিরেখা এবং স্যাগিং ত্বকের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার রিং আঙুলের হালকা স্পর্শে চোখের কাছের ত্বকে একটি বিশেষ চোখের ক্রিম লাগান, চোখের ভেতর থেকে বাইরের প্রান্তে চলে যান। রিং ফিঙ্গার বাকি আঙ্গুলের তুলনায় দুর্বল, এবং হালকা স্পর্শ ত্বকের অপ্রয়োজনীয় চাপ এবং স্ট্রেচিং এড়াতে সাহায্য করতে পারে। একই রিং ফিঙ্গার ব্যবহার করে চোখের কাছের ত্বকে আলতো করে ক্রিম ছড়িয়ে দিন।
3. 3 আপনার হাতের তালু এবং আঙ্গুলগুলি ময়শ্চারাইজ করুন। আপনি ক্রমাগত আপনার হাতের তালু ব্যবহার করেন এবং সেগুলির ত্বক প্রায়শই বিভিন্ন ক্ষতিকারক প্রভাব এবং শুকিয়ে যায়। হাত ধোয়ার ফলে এবং জীবাণুনাশক ব্যবহারের ফলে, হাতের তালুর ত্বক প্রাকৃতিক তেল থেকে বঞ্চিত হয়, যা শুষ্কতা, লালচেভাব এবং ক্র্যাকিংয়ের দিকে পরিচালিত করে। আপনার হাতের তালুতে ত্বক শুকিয়ে যাওয়া এবং নরম এবং দৃ staying় থাকার জন্য, দিনে কয়েকবার লোশন প্রয়োগ করুন, বিশেষত ধোয়া এবং জীবাণুমুক্ত করার পরে। বিশেষ হাতের লোশন ব্যবহার করা ভাল, যা সাধারণত অন্যান্য লোশনের তুলনায় মোটা হয়, ফলে ত্বক বেশি সময় আর্দ্র থাকে।
4. 4 ঘুমানোর আগে আপনার পায়ে লোশন লাগান। অনেকে এটা করতে ভুলে যান, যদিও পায়ের ত্বক তীব্র চাপের শিকার হয়। হাতের তালুর মতো, পা সারা দিন কাজ করে, এবং তাদের ত্বকের সংবেদনশীল জায়গাও রয়েছে যার যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন। শুষ্ক ত্বক হিলের উপর ফাটল ধরতে পারে, যা কুৎসিত দেখায় এবং প্রায়ই বেশ তীব্র ব্যথা করে। এটি যাতে না ঘটে এবং আপনার পায়ে কলস হয়, সে জন্য ঘুমানোর আগে তাদের একটি মোটা লোশন লাগান। এই ক্ষেত্রে, পায়ের ত্বক সারা রাত জুড়ে লোশনের আর্দ্রতা এবং উপকারী উপাদান শোষণ করবে। লোশন লাগানোর পর, আপনি মোটা মোজা পরতে পারেন যাতে এটি ত্বকে বেশি দিন থাকে এবং চাদরে শুকিয়ে না যায়।
5. 5 আপনার ঠোঁট ভুলবেন না। ঠোঁটও খুব সূক্ষ্ম, শুষ্ক ত্বক। হাসি, কথোপকথন, বাতাস এবং সরাসরি সূর্যের আলো সব ঠোঁটের ত্বক শুকিয়ে দেয়। অনেকে লক্ষ্য করেন যে তাদের ঠোঁটের ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার পরেই এটি খোসা ছাড়তে শুরু করে।এটি যাতে না ঘটে এবং ঠোঁট মলম লাগানোর চেষ্টা করুন যাতে এটি শুকিয়ে না যায়। একটি লিপ বাম সন্ধান করুন যাতে প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যেমন নারকেল তেল বা আর্গান তেল, যা ত্বক নরম করার জন্য দুর্দান্ত।

পরামর্শ

• নিয়মিত লোশন লাগানোর পর যদি আপনার ত্বক শুষ্ক থাকে, বিশেষ করে শীতকালে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে দেখুন। শুষ্ক বায়ু আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা সংগ্রহ করে এবং একটি হিউমিডিফায়ার এটি প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

সতর্কবাণী

• লোশন ব্যবহার করার সময় যদি আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি বা জ্বালা, চুলকানি বা গরম অনুভূত হয়, তাহলে অবিলম্বে লোশন ব্যবহার বন্ধ করুন। কোন উপাদানগুলি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা ত্বকের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে তা খুঁজে বের করতে এর উপাদানগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।

অতিরিক্ত নিবন্ধ

হ্যান্ড রিফ্লেক্সোলজি কিভাবে করবেন কিভাবে লোশন বানাবেন কীভাবে আপনার পিঠে লোশন লাগাবেন চুল এবং ত্বকে নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন কীভাবে আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং মসৃণ রাখবেন কীভাবে মুখের বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে গোলগাল গাল তৈরি করবেন কীভাবে ত্বকের ত্বকের ব্রণ থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন কীভাবে মাথাবিহীন ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে আপনার ত্বক ফ্যাকাশে করে তুলবেন কীভাবে কানের ভিতরে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন অন্ধকার আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়