কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর অংশ 1: ​​আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন
• 2 এর অংশ 2: চেহারা পরিবর্তন করুন
• পরামর্শ

আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই "চার চোখের" বা "লোহার মুখ" বলে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং আপনি মনে করতে পারেন যে ধনুর্বন্ধনী বা চশমা পরা এত মজা নয়। কিন্তু এটা সব মনোভাব সম্পর্কে! আজকাল, চশমা বা এমন কিছু যা অন্যদের আপনাকে "কুৎসিত" লেবেল করতে পারে, নীতিগতভাবে আপনাকে শীতল করে তুলতে পারে, কারণ আমরা নির্বোধ যুগে বাস করি। যদি আপনি ধনুর্বন্ধনী এবং চশমা উভয়ই চান, তাহলে আপনাকে জানতে হবে যে আপনি কতটা শীতল, চিন্তা করুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন। আপনি যদি আপনার মুখকে ভালোবাসতে চান, তাহলে শুরু করতে ধাপ 1 দেখুন।

ধাপ

2 এর অংশ 1: ​​আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন

1. 1 মনে করবেন না যে আপনার ধনুর্বন্ধনী এবং চশমা আপনাকে নির্বোধ করে তুলছে। যদিও খুব বেশিদিন আগে "নির্বোধ" এবং "কুৎসিত" শব্দগুলি ব্যবহার করা শীতল বলে বিবেচিত হয়েছিল এবং যদি আপনার স্কুলের লোকেরা এখনও তাদের অপমান হিসাবে ব্যবহার করে, তাহলে আপনার বুঝতে হবে যে এর সাথে আপনার মানবিক গুণাবলীর কোন সম্পর্ক নেই। আপনি যদি ডাকনাম ফ্রিক হতে না চান, তাহলে আপনাকে ভাবতে হবে যে আপনি এরকম নন (যদি আপনি না হন, অবশ্যই - এবং এটিও দুর্দান্ত!)।
   • যারা চশমা এবং ধনুর্বন্ধনী পরেন তাদের সম্পর্কে মানুষের স্টেরিওটাইপ আছে - অন্যথায় প্রমাণ করা আপনার উপর নির্ভর করে!
   • আপনি যদি শীতল মানুষের মত আচরণ করেন তাহলে আপনাকে অনুসরণ করবে। কিন্তু যদি আপনি দুর্বল এবং ভীত হন, তাহলে এটি কেবল আপনাকে একটি বোকা বা পাগল বলার জন্য উৎসাহিত করবে।
2. 2 নিজেকে সত্য থাকার. ব্যক্তিত্বের সাথে লেগে থাকুন এবং আত্মবিশ্বাসী হন। লোকেরা আপনাকে যা বলুক না কেন, আপনি সর্বদা তাদের নীচে ছিলেন। আপনি কে, আপনি কেমন অনুভব করেন এবং আপনি কেমন আচরণ করেন তা যদি আপনি পরিবর্তন না করেন, তাহলে লোকেরা আপনার ধনুর্বন্ধনী এবং চশমা সম্পর্কে দুবার চিন্তা করবে না। আপনি সাধারণত যা পরেন তা পরুন এবং নিজেকে হাসতে এবং খুশি হতে বাধ্য করুন। যখন লোকেরা লক্ষ্য করবে যে আপনি পরিবর্তিত হয়েছেন, তখন তারা জানতে পারবে যে এটি আপনার ধনুর্বন্ধনী এবং চশমা সম্পর্কে।
   • আপনি যদি সাধারণত বহির্গামী হন, তাহলে চশমা বা ধনুর্বন্ধনী আপনাকে ধরে রাখতে দেবেন না!
3. 3 নিজেকে খুব বেশি সিরিয়াসলি নিবেন না। নিজে হাসতে শিখুন। আপনি যদি চার চোখ বা লোহার ভরা মুখ নিয়ে নিজেকে নিয়ে মজা করতে চান, তাহলে তা করুন। কেন আপনার কটাক্ষ দিয়ে মানুষকে হত্যা করবেন না? যদি তারা দেখেন যে আপনি তাদের কৌতূহল নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন, তাহলে তারা পিছিয়ে যাবে। কিন্তু আপনি যদি আপনার চশমা এবং ধনুর্বন্ধনী সম্পর্কে যা বলেন তা নিয়ে আপনি ঘাবড়ে যান এবং চিন্তিত হয়ে পড়েন, তাহলে সম্ভবত আপনাকে উপহাস করা হবে।
   • বন্ধুত্বপূর্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হন। আপনি যদি বড় ব্যক্তিত্ববাদী হন, তাহলে আপনার মুখের ধাতুটি কম এবং কম লোকই লক্ষ্য করবে। মনে রেখো কুৎসিত বেটি কে করেছে।
4. 4 মনে রাখবেন চশমা এখন প্রচলিত আছে। চশমা পরা, বড় কালো ফ্রেমে হোক বা আরও অত্যাধুনিক বিকল্পে, সবই এখন রাগ। রায়ান গোসলিং, অ্যান হ্যাথওয়ে, ক্যাটি পেরি এবং জাস্টিন বিবারের মতো সেলিব্রিটিদের এই ফ্যাশন আনুষঙ্গিক পরিধান করতে দেখা গেছে। চশমা পরা দারুণ, যদিও কিছু মানুষ কম্পিউটার এবং ব্রেক নিয়ে চিন্তা করে, তাহলে কি? কম্পিউটার, প্রযুক্তিগত বিশ্ব এবং প্রোগ্রামিং বিশ্বব্যাপী মন্দ। কিন্তু আপনি যদি এই বর্ণনার সাথে মানানসই না হন, তবুও চশমা পরলে আপনি ঠান্ডা হয়ে যাবেন, তাদের তুলনার চেয়ে কম শীতল নয়।
5. 5 মনে রাখবেন, স্ট্যাপলগুলি স্থায়ী নয়। এমনকি সবচেয়ে চরম পরিস্থিতিতেও, আপনি প্রাথমিক, মধ্যম বা উচ্চ বিদ্যালয়ে আপনার সারা বছর ধরে ধনুর্বন্ধনী পরবেন না। আমরা এক বা দুই বছরের অস্বস্তির কথা বলছি সাদা মুক্তোর কয়েকটি দড়ির বিনিময়ে। ধনুর্বন্ধনী অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত মিনিট গণনা করা প্রয়োজন নয়, তবে সর্বদা মনে রাখবেন যে শীঘ্রই আপনার দাঁত অতিরিক্ত ধাতব গহনা দিয়ে সজ্জিত হবে না।
6. 6 নিজেকে বলুন যে সবাই কিছু না কিছু নিয়ে লজ্জা পায়। আপনার বয়স কোন ব্যাপার না, কিন্তু তার চেয়েও বেশি যদি আপনি দশ বছরের শিশু বা কিশোর হন, তাহলে আপনি আপনার বেশিরভাগ সময় এমন লোকদের সাথে কাটাবেন যারা সত্যিই টেনশন এবং নিরাপত্তাহীনতার একটি ছোট ঘনত্ব। এই বয়সে প্রত্যেকেরই এমন কিছু আছে যা তারা নিজের সম্পর্কে পছন্দ করে না, ব্রণ থেকে উচ্চতা পর্যন্ত, তাই আপনি খুশি হতে পারেন যে আপনার সমস্যাটি কেবল ধনুর্বন্ধনী এবং চশমা এবং আপনার চেহারার এই দিকগুলি ভালবাসতে শিখুন।
7. 7 জেনে রাখুন যে লোকেরা শীঘ্রই আপনার চেহারায় অভ্যস্ত হয়ে যাবে। আপনি মাত্র এক সপ্তাহের জন্য আপনার চশমা পরেন, এবং তারপর যখন আপনি সেগুলি এক মিনিটের জন্য খুলে ফেলবেন, তখন লোকেরা বলবে: "বাহ, আপনি তাদের ছাড়া খুব অদ্ভুত লাগছেন!" লোকেরা দ্রুত আপনার নতুন চেহারায় অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং ভুলে যাবে যে আপনি কখনও অন্যরকম হয়েছেন। এবং আপনার সম্পর্কেও। যখন আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন, আপনি এমনকি আগে চশমা বা বন্ধনী না পরার জন্য অনুশোচনা করতে শুরু করবেন, কারণ আপনি আপনার নতুন ছবিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন।
8. 8 আত্মবিশ্বাসী হতে থাকুন। মনে রাখবেন আপনি অসাধারণ ব্যক্তি, চশমা, বন্ধনী, বা অন্য কিছু নয়। পার্টিতে যেতে ভয় পাবেন না কারণ আপনি আপনার চেহারা পছন্দ করেন না। একটি সম্পর্ক তৈরি করতে ভয় পাবেন না কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি কখনই বন্ধনী দিয়ে চুম্বন করতে পারবেন না। আপনার স্বাভাবিক জীবন যাপন করুন, শুধু মনে রাখবেন আপনি কতটা অসাধারণ এবং অন্য সব কিছু স্টিমড শালগমের চেয়ে সহজ মনে হবে।
   • মনে রাখবেন যে আপনি নিজেকে, আপনি যা করেন এবং আপনার জীবনের সমস্ত মানুষকে ভালবাসেন। যদি আপনার সর্বদা স্ব-সম্মান কম থাকে, আপনার ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করুন এবং এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। আপনি যদি নিজের উপর সন্তুষ্ট থাকেন, আপনি আপনার চেহারা নিয়েও সন্তুষ্ট থাকবেন।

2 এর অংশ 2: চেহারা পরিবর্তন করুন

1. 1 আপনি মানুষকে কী দেখাতে চান তা নিজের মধ্যে খুঁজুন। ফ্যাশন, অ্যাথলেটিক্স, গান গাইতে বা নাচের জগতের প্রতি পূর্ণ জ্ঞান থাকুক না কেন, তাতে কিছু যায় আসে না! নিজের মধ্যে খুঁজে নিন যা আপনাকে অনন্য করে তোলে। আপনার চশমা নয়, মানুষকে এটি লক্ষ্য করুন। আপনার পছন্দের বৈশিষ্ট্য বা দক্ষতা দেখান (খুব অহংকারী না হয়ে) এবং আপনি দেখতে পাবেন যে ঠিক এটাই মানুষ আগ্রহী।
   • আপনি যদি কারাওকে গান গাইতে ভালোবাসেন, তাহলে মঞ্চে যেতে এবং আপনার প্রিয় সুর বাজাতে ভয় পাবেন না!
2. 2 পাগল হয়ে যাও এবং নিজেকে ভেঙে দাও। এটা কি আপনাকে একই পুরনো চুল কাটায় অসুস্থ করে না? আপনি কি ভুলে গেছেন আপনার চুল স্টাইল? মনে হচ্ছে আপনি আপনার মেকআপ ভুলভাবে প্রয়োগ করেছেন? আচ্ছা, এখন থেকে আপনি নিজেকে আপগ্রেড করা শুরু করতে পারেন। অবশ্যই, যদি আপনি আপনার চেহারা নিয়ে খুশি হন, তাহলে আপনার কিছু পরিবর্তন করার দরকার নেই!
   • চশমা এবং ধনুর্বন্ধনী পরার সময় একটি নতুন চুলের স্টাইল পেতে মজা হতে পারে। আপনার চুলের স্টাইল করার চেষ্টা করবেন না যাতে এটি আপনার বেশিরভাগ মুখ coversেকে রাখে, এমনকি যদি তারা বলে যে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত!
3. 3 আপনার হাসি লুকাবেন না। যারা ব্রেস পরার তিন বছর হাসতে ভয় পায় তাদের মধ্যে একজন হবেন না। একটি হাসি ছাড়া একটি দীর্ঘ সময় আপনি ভিতরে একটি কম সুখী ব্যক্তি করতে হবে। হাসতে থাকুন, একজন সুখী মানুষ হোন এবং মানুষকে আপনার দাঁত দেখতে দিন। আপনার চেহারাকে আপনার বন্ধুদের সাথে দুর্দান্ত সময় কাটানোর পথে আসতে দেবেন না। প্রথমে, আপনি নতুন ধনুর্বন্ধনীগুলির সাথে হাসতে একটু অস্বস্তিকর হবেন, তবে একটি ছোট অনুশীলনের পরে, আপনি এবং আপনার বন্ধুরা ভুলে যাবেন যে সেগুলি আপনার কাছে আছে।
4. 4 আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে মেলে এমন চশমা এবং ধনুর্বন্ধনী চয়ন করুন। চশমার রঙ এবং আকারের জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। কন্টাক্ট লেন্সের বিকল্পও রয়েছে। কিছু রোগী ধনুর্বন্ধনী পরিবর্তে Invisaling পরতে পারে, এমনকি ধনুর্বন্ধনী মধ্যে রাবার ব্যান্ড উপযুক্ত হতে পারে যারা বহুবর্ণ, অথবা সাদা / স্বচ্ছ যারা অত্যাধুনিক পছন্দ করে তাদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
   • মনে করবেন না যে চশমা বা ধনুর্বন্ধনী থাকা আপনাকে কিছু সময়ের জন্য আকর্ষণীয় করে তোলে। আপনি তাদের কিছু সময়ের জন্য পরতে হবে, যাতে আপনি তাদের অধিকাংশ ব্যবহার করতে পারেন।
   • এটি আপনার চেহারা উপর নির্ভর করে। কিছু লোক তাদের চেহারায় কিছু গন্ধ যোগ করার জন্য তাদের প্রিয় রঙে তাদের প্রধান রং আঁকেন, আবার কেউ কেউ স্বচ্ছ রং বেছে নেন। এটা সব আপনি কি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ উপর নির্ভর করে।
5. 5 আপনার চেহারা বজায় রাখুন। আপনার কাপড় এবং আপনার চেহারা সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন না, কেবল কারণ আপনি চশমা এবং বন্ধনী পরেন। আপনি যদি সাধারণত ড্রেসিং উপভোগ করেন, তাহলে এটি করতে থাকুন। সোয়েটপ্যান্ট পরবেন না কারণ আপনি আপনার চেহারা দেখে অভিভূত বোধ করেন। মূলত, আপনি এমনকি সাজতে পারেন যদি আপনি মনে করেন যে এটি আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং আপনাকে বিশেষ অনুভব করবে।
   • আপনি যদি সাধারণভাবে মেকআপ ব্যবহার করেন তবে এটি করতে থাকুন। ভাববেন না যে এভাবে আপনি আপনার সুন্দর মুখ থেকে মনোযোগ সরিয়ে ফেলবেন!
6. 6 নিজের প্রতি যত্ন নাও. আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং নিজের যত্ন নিন। আপনি যদি মেয়ে হন তবে কিছু মাস্কারা, ব্লাশ, লিপ গ্লস এবং কিছু সুগন্ধি রাখুন। এবং যদি আপনি একজন ছেলে হন, তাহলে ভালো গন্ধ আপনার অগ্রাধিকার হতে দিন, এটি মেয়েদের আকর্ষণ করবে এবং আপনার আত্মসম্মান বাড়াবে। নিয়মিত গোসল করা, ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করা ভাল, তবে একটি ভাল কোলন পছন্দনীয়।
   • আপনার চেহারা বজায় রাখার প্রচেষ্টা করে, আপনি আপনাকে আরও আকর্ষণীয় এবং আরও বিশেষ অনুভব করতে সহায়তা করবেন।

পরামর্শ

• মনে রাখবেন আপনি সারাজীবন ধনুর্বন্ধনী পরবেন না। কিছুক্ষণ পরে, আপনি সেগুলি খুলে ফেলবেন এবং সুন্দর দাঁত পাবেন।
• এমন চশমা কিনুন যা আপনার জন্য উপযুক্ত। যদি আপনি অবশ্যই চশমা পরেন, তাহলে আপনি এটি আপনার জন্য একটি জয়-জয় করতে পারেন!
• যেহেতু ধনুর্বন্ধনীগুলি আরও সাশ্রয়ী এবং সাধারণ হয়ে উঠছে, আপনার পরিস্থিতিতে আরও বেশি লোক রয়েছে, যার অর্থ আপনি একা নন।
• এটা বোকা! আপনি যদি "নির্বোধ" বা "কুৎসিত" এর সাদৃশ্য সম্পর্কে খুব চিন্তিত হন, তাহলে এক হয়ে যান! এটিকে আপনার স্টাইল হিসেবে প্রচার করুন!
• আপনার মুখের আকৃতির সঙ্গে মানানসই একটি ভালো চশমার ফ্রেম খুঁজুন।
• অনেক প্রোগ্রাম আছে যা আপনাকে শিখায় কিভাবে চশমা দিয়ে মেকআপ করতে হয়। ইউ টিউবে কিছু সন্ধান করুন।
• শীতল রঙের স্ট্যাপলগুলি আপনার স্টাইলকে আরও ভাল করে তুলুন।
• সুন্দর কাপড় এবং চুল কাটা সবসময় সহায়ক। আবার, একটি শীতল চুল কাটার জন্য, আপনার প্রিয় সেলিব্রিটি চুলের স্টাইলের একটি ছবি কেটে আপনার স্টাইলিস্টকে দিন।
• কন্টাক্ট লেন্স কেনার কথা বিবেচনা করুন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি চান।