লেখক:
Bobbie Johnson
সৃষ্টির তারিখ:
2 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
বমি বমি ভাব medicationষধের অন্যতম সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া - প্রায় সব stomachষধই পেট খারাপ করতে পারে, বিশেষ করে ব্যথা উপশমকারী, এন্টিবায়োটিক, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, কেমোথেরাপি ওষুধ এবং অ্যানেশথিক ওষুধ। বমি বমি ভাব মৃদু এবং গুরুতর উভয়ই হতে পারে, এই কারণে যে রোগীরা ওষুধ ব্যাহত করতে বাধ্য হয়। Medicationষধ-প্ররোচিত বমি বমি ভাব দূর করতে শিখুন যাতে আপনার সফলভাবে চিকিৎসা করা যায়।
মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: বাড়িতে বমি বমি ভাব দূর করা
1 খাওয়ার পর ওষুধ খান। যদি ওষুধটি খালি পেটে নেওয়ার উদ্দেশ্যে না হয় (এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না), আপনার এটি খাওয়ার সময় এবং বিশেষত খাবারের পরে নেওয়া উচিত। খাদ্য বমিভাব সৃষ্টিকারী পদার্থ শোষণ করে এবং পাতলা করে। অ্যান্টিবায়োটিক, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ এবং এমনকি মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ। - অতিরিক্ত খাবেন না এবং নিশ্চিত করুন যে অংশগুলি খুব বড় নয়, কারণ এটি বমি বমি ভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে। সারাদিনে একটু খাওয়া ভালো।
- খাবার এড়িয়ে যাবেন না। নিয়মিত খান, এমনকি যদি এটি হালকা স্ন্যাক্স যেমন রুটির টুকরো, ফলের টুকরো বা কয়েকটি লবণযুক্ত পটকা।
- কেমোথেরাপির কয়েক ঘণ্টা আগে হালকা নাস্তা করাও বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
2 চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার থেকে বিরত থাকুন। সারাদিন নিয়মিত ছোট খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, ওষুধ খাওয়ার সময় তৈলাক্ত, ভাজা বা অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা ভাল, কারণ এগুলি বমি বমি ভাব এবং বমিতে অবদান রাখতে পারে। হালকা, প্রাকৃতিক প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, যেমন মেয়োনেজ ছাড়া টার্কি স্যান্ডউইচ। - বাড়িতে খাবার প্রস্তুত না করাই ভাল যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ ছেড়ে দেয় (উদাহরণস্বরূপ, চর্বিযুক্ত খাবার, রসুন এবং পেঁয়াজযুক্ত খাবার)।
- আপনার ওষুধ খাওয়ার আগে তাজা স্মুদি প্রস্তুত এবং পান করার কথা বিবেচনা করুন। পেটের অ্যাসিড কমাতে আপনার স্মুদিগুলিতে ফাইবার, প্রোটিন পাউডার এবং খাঁটি দই যুক্ত কিছু সবজি যুক্ত করুন।
- আপনি যদি কেমোথেরাপি নিচ্ছেন, আপনার পদ্ধতির আগে হালকা খাবার প্রস্তুত করুন এবং হিমায়িত করুন যাতে আপনি যখন ভাল বোধ না করেন তখন কেমোথেরাপির পরে আপনাকে রান্না করতে হবে না।
3 খাবারের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। খাবারের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা ওষুধ-সংক্রান্ত বমিভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে। ফিল্টার করা পানি, চিনি-মুক্ত ফলের রস, ভেষজ চা, বা এখনও আদা আলে এর মতো শীতল পানীয় ব্যবহার করে দেখুন। ছোট চুমুক দিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন, যাতে বাতাস গ্রাস না হয়, কারণ পেটে অতিরিক্ত বায়ু ফুলে যাওয়ার কারণ হয়। - কফি এবং কোকাকোলা এড়িয়ে চলুন - তাদের উচ্চ অ্যাসিডের কারণে, এই পানীয়গুলি পেট খারাপ করতে পারে।
- এক সময়ে প্রচুর তরল পান করার চেয়ে সারা দিন একটু পান করা ভাল।
- খাবারের সাথে অতিরিক্ত তরল পান করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি হজমকারী এনজাইমগুলিকে পাতলা করে এবং আপনার পেট ভারী মনে করতে পারে।
4 বিশ্রাম নিন, কিন্তু শুয়ে পড়বেন না। পরিমিত খাবার এবং ওষুধের পরে বিশ্রাম হজমে সহায়তা করে, শিথিল করতে এবং বমি বমি ভাব দূর করতে সহায়তা করে। খাওয়ার পরে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য আপনাকে অবশ্যই অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরত থাকতে হবে। বিশ্রাম নেওয়ার সময় শুয়ে পড়বেন না, কারণ এটি হজমে ব্যাঘাত ঘটায় এবং অম্বল সৃষ্টি করতে পারে, যা বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে। - পালঙ্কে শুয়ে থাকার বদলে আরামদায়ক চেয়ারে বসে টিভি পড়ুন বা দেখুন।
- আবহাওয়া অনুকূলে, একটু বিশ্রাম নিয়ে ঘুরে বেড়ান এবং কিছুটা তাজা বাতাস পান।
5 বেশি ওষুধ খাবেন না। প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করা বমি বমি ভাব এবং বমির একটি সাধারণ কারণ, তাই ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ঠিক অনুসরণ করুন। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে যদি কোনও ওষুধ অল্প পরিমাণে কাজ করে, তবে ডোজ বাড়ানোর সাথে সাথে এর উপকারী প্রভাব কেবল বাড়বে, তবে এটি মোটেও নয়। - সুপারিশকৃত ডোজ অতিক্রম করা স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং প্রায়ই বমি বমি ভাব এবং বমি হয় কারণ শরীর বিষক্রিয়া মোকাবেলার চেষ্টা করে।
- যদি আপনি অল্প সময়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ওজন কমিয়ে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ এই ক্ষেত্রে ডোজ কমানোর প্রয়োজন হতে পারে, যা বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
- উল্লেখযোগ্য ড্রাগ ওভারডোজ গুরুতর উপসর্গ যেমন ব্ল্যাকআউট এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে, বমি বমি ভাব এবং বমি প্রায়ই অনুপস্থিত থাকে।
6 ঘুমানোর ঠিক আগে কিছু ওষুধ খান। ওষুধ-সংক্রান্ত মাথা ঘোরাজনিত কারণে বমি বমি ভাব এড়ানোর জন্য, কখনও কখনও ওষুধ খাওয়ার সময় দিনের সময় বিবেচনা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এক ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্ট) ঘুমের সময় সবচেয়ে ভালো নেওয়া হয় কারণ ঘুমের সময় মাথা ঘোরা মস্তিষ্কের বমি কেন্দ্রকে সক্রিয় করে না। - যে কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে নেওয়া যেতে পারে, কিন্তু ঘুমানোর কিছুক্ষণ আগে খাওয়া বদহজম এবং অম্বল হতে পারে। এর পরিপ্রেক্ষিতে, আপনি ঘুমানোর প্রায় এক ঘন্টা আগে হালকা নাস্তা করতে পারেন, এবং তারপর ঘুমানোর ঠিক আগে ওষুধ খেতে পারেন।
- আপনি যদি ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করেন, তাহলে আপনি সারা দিন ব্যথা কমাতে সেগুলি ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।
7 ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার বিবেচনা করুন। কিছু ভেষজ প্রতিকার বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি যে কোন medicationsষধ গ্রহণ করছেন তার সাথে যোগাযোগ না করার জন্য আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে। আদা ব্যাপকভাবে বমি বমি ভাবের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা বদহজমকে প্রশমিত করে, প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বেশিরভাগ ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে না। আদা কেমোথেরাপি গ্রহণকারীদের জন্য বিশেষ উপকারী। - আপনি আচারযুক্ত আদা খেতে পারেন (এটি প্রায়ই সুশিতে যোগ করা হয়), বা আদার ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল নিতে পারেন। প্রাকৃতিক আদা থেকে তৈরি পানীয়গুলিও উপকারী হতে পারে।
- পেপারমিন্ট বমি বমি ভাব, বদহজম এবং বদহজমের আরেকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। ওষুধ-প্ররোচিত বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে পেপারমিন্টের পাতা (যেখান থেকে আপনি চা তৈরি করতে পারেন) এবং তেল (জিহ্বার নিচে রাখুন) উভয়ই ব্যবহার করুন।
- রাস্পবেরি পাতার চা সকালের অসুস্থতার জন্য একটি traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার এবং এটি অন্যান্য ধরনের বমি বমি ভাবের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য, কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য গরম পানিতে রাস্পবেরি পাতা খাড়া করুন।
2 এর 2 অংশ: বমি বমি ভাবের চিকিত্সা
1 আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার regষধের পদ্ধতি পরিবর্তন বা অন্যান্য toষধগুলিতে স্যুইচ করার বিষয়ে। আপনার ডাক্তারকে বলুন কত ঘন ঘন এবং আপনার ড্রাগ-প্ররোচিত বমিভাব কতটা গুরুতর। আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ সময়সূচী এবং ডোজ পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে, অথবা অনুরূপ প্রভাব সহ অন্য medicineষধ লিখে দিতে পারে। প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার নিজের কিছু পরিবর্তন করবেন না। - তরল দ্রবণ দিয়ে ট্যাবলেটগুলি প্রতিস্থাপন করা উল্লেখযোগ্যভাবে বমি বমি ভাব কমাতে পারে, বিশেষ করে যদি রোগী ট্যাবলেট বা ক্যাপসুলগুলি গ্রাস করার সময় একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স অনুভব করে।
- কিছু ক্ষেত্রে, অন্য ব্র্যান্ড বা প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে অনুরূপ পণ্যগুলিতে স্যুইচ করা সাহায্য করে, কারণ তারা বিভিন্ন রং, বাঁধাই এবং মিষ্টি ব্যবহার করতে পারে।
- প্রস্তুতির স্বাদ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু লোক মিষ্টি স্বাদ পছন্দ করে, অন্যরা টক বা স্বাদহীন ওষুধ পছন্দ করে।
2 আপনার ডাক্তারকে ডোপামিন রিসেপ্টর বিরোধী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার ডোজ পরিবর্তন করা এবং আপনার changingষধ পরিবর্তন করা সাহায্য না করে, আপনার ডাক্তার বমি বমি ভাবের জন্য একটি প্রতিকার দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ডোপামিন রিসেপ্টর প্রতিপক্ষ বিশেষভাবে শক্তিশালী ব্যথা উপশমকারী (ওপিওড) থেকে বমি বমি ভাব রোধে কার্যকর, কিন্তু বমি বমি ভাব যখন অন্য ওষুধের কারণে হয় তখন তারা সহায়ক হতে পারে। - ডোপামিন রিসেপ্টর বিরোধীরা মস্তিষ্কের বমি বমি ভাব এবং বমি বমি কেন্দ্রের উপর ডোপামিনের প্রভাব কমিয়ে দেয়।
- ডোপামিন রিসেপ্টর বিরোধীরা স্বল্পমেয়াদী ওষুধ যেমন অ্যান্টিবায়োটিক বা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের সাথে বমি বমি ভাব দূর করতে ভাল।
- বিপরীতভাবে, ডোপামাইন রিসেপ্টর বিরোধীদের খুব বেশি সময় ধরে (বা উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করা) বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস এবং বমি হতে পারে।
3 দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য সেরোটোনিন রিসেপ্টর বিরোধীদের চেষ্টা করুন। এই ওষুধগুলি (অনডানসেট্রন, গ্রানিসেট্রন) দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ব্যবহার থেকে বমি বমি ভাব প্রতিরোধে সহায়তা করে। একটি নিয়ম হিসাবে, সেরোটোনিন রিসেপ্টর প্রতিপক্ষ নিরাপদ এবং ডোপামিন রিসেপ্টর প্রতিপক্ষের তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, কিন্তু সেগুলি বেশি ব্যয়বহুল, তাই কখনও কখনও রোগীদের তহবিলের অভাবে তাদের ব্যবহার সীমিত হয়। - সেরোটোনিন রিসেপ্টরগুলির নির্বাচনী প্রতিপক্ষ ক্ষুদ্রান্ত্রে সেরোটোনিনের ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে, পেটে ভ্যাগাস নার্ভ এবং কেমোরেসেপ্টর ট্রিগার জোন, যার ফলে মেডুলা ওবলংটাতে বমির কেন্দ্রকে উদ্দীপিত করে না।
- সেরোটোনিন রিসেপ্টরের বিস্তৃত অবরোধের কারণে, এই ওষুধগুলি বমি বমি ভাবের বিভিন্ন কারণের জন্য কার্যকর।
- Ondansetron (Zofran, Domegan, Setronon) বমি বমি ভাবের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ওষুধগুলির মধ্যে একটি।
পরামর্শ
- বমি বমি ভাব অনেক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
- একটি ছোট নাস্তা ছাড়াও, আপনি ওষুধের সাথে একটি টেবিল চামচ (15 মিলিলিটার) অ্যান্টাসিড পান করতে পারেন, যা পেটের দেয়ালকে আবৃত করে।
- যদি আপনার পেটে বমিভাব এবং ভারীতা থাকে তবে মলের নিয়মিততা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস কিছু লোককে বমি বমি ভাবের ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে।
- বমি বমি ভাব রোগীর শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
- সাধারণত, ওষুধ খাওয়ার পর বমি বমি ভাব অ্যালার্জির কারণে হয় না। একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সঙ্গে ঠোঁট, মুখ এবং গলা ফোলা, সেইসাথে একটি ত্বক ফুসকুড়ি হয়।
সতর্কবাণী
- আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন: বমি বমি ২ 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে; বমি 4 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়; বমিতে রক্ত আছে; বমি বমি ভাব এবং বমির সাথে উচ্চ জ্বর থাকে।
