কন্টেন্ট

• ধাপ
• 7 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: মুখের ক্লিনজার দিয়ে চিনি ব্যবহার করুন
• 7 এর 2 পদ্ধতি: জলপাই এবং অপরিহার্য তেলের সাথে চিনি মেশান
• 7 এর 3 পদ্ধতি: লেবুর রস এবং মধুর সাথে চিনি মেশান
• 7 এর 4 পদ্ধতি: লেবুর রস, জলপাই তেল এবং মধুর সাথে চিনি মেশান
• 7 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: বেকিং সোডা এবং পানির সাথে চিনি মেশান
• 7 এর 6 নম্বর পদ্ধতি: লেবুর রস, মধু এবং বেকিং সোডার সাথে চিনি মেশান
• 7 এর 7 নম্বর পদ্ধতি: আপনার নিজের মিশ্রণ তৈরি করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

যদি চিনি খাওয়া না হয়, কিন্তু ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, তাহলে এটি একটি চমৎকার প্রসাধনী পণ্য হতে পারে। চিনি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, এতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড থাকে, যা ত্বকের কোষের পুনর্নবীকরণকে উৎসাহিত করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে এবং এর ছোট ছোট দানাগুলি ত্বককে পুরোপুরি এক্সফোলিয়েট করে। আপনি আপনার নিজের মুখোশ তৈরি করতে বিভিন্ন উপাদানের সাথে চিনি মিশিয়ে নিতে পারেন।

ধাপ

7 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: মুখের ক্লিনজার দিয়ে চিনি ব্যবহার করুন

1. 1 আপনার সারা মুখে আপনার প্রিয় ক্লিনজার ম্যাসাজ করুন। উষ্ণ জল দিয়ে আপনার মুখ আর্দ্র করুন এবং একটি ক্লিনজার দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন।
   • এই পদ্ধতিটি ধোয়ার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে, কারণ চামড়ায় চামড়া ভালোভাবে চিনি ধারণ করে।
2. 2 আপনার হাতের তালুতে 1 চা চামচ (4 গ্রাম) চিনি রাখুন। আপনি যে কোন চিনি নিতে পারেন। কিছু লোক ব্রাউন সুগার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় কারণ এটি ত্বকে হালকা হয়।
   • যদি ইচ্ছা হয়, আপনি মোটা দানাদার চিনি ব্যবহার করতে পারেন। এটা সব ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে।
3. 3 আপনার আঙ্গুল দিয়ে চিনি আলতো করে ত্বকের উপর ঘষুন। হাল্কা বৃত্তাকার গতিতে চিনি লাগান। ঠোঁট এবং চোখ ছাড়া এটি আপনার পুরো মুখে ঘষুন।
   • মুখ ধোয়ার কাপড় দিয়ে চিনি ঘষবেন না - এটি খুব রুক্ষ হবে এবং জ্বালা করতে পারে।
4. 4 চিনি খুব শক্তভাবে ঘষবেন না। চিনি অল্প পরিশ্রমে তার কাজটি করবে, তাই এটি আপনার মুখে ছড়িয়ে দেওয়ার সময় খুব বেশি চাপ দেবেন না।
   • ত্বকের মাইক্রোস্কোপিক ক্ষতি এড়ানোর জন্য মৃদুভাবে কাজ করা প্রয়োজন, যা ব্রণ গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে বা কেবল ত্বকের চেহারা খারাপ করে।
5. 5 ফেনা রাখার জন্য প্রয়োজন হলে সামান্য গরম পানি যোগ করুন। যদি ফেনা বন্ধ হয়ে যায়, একটু জল যোগ করুন। যাইহোক, খুব বেশি জল ব্যবহার করবেন না, অথবা এটি চিনি দ্রবীভূত করবে।
6. 6 চিনি আপনার মুখে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার মুখের চামড়ায় চিনি লাগানোর পরে, এটি আপনার ত্বকে ভিজতে 15-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
   • এই সময়ে, কম সরানোর চেষ্টা করুন, অন্যথায় চিনি ভেঙে যেতে পারে, যা মাস্কের কার্যকারিতা হ্রাস করবে। এটি চিনির দানা পিছনে ফেলে আপনার ঘরকে দূষিত করতে পারে।
7. 7 ঠান্ডা পানি দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন। 15-20 মিনিট পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। শীতল জল ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে।
8. 8 একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে আলতো করে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন। আপনার মুখ ঘষতে সাবধান থাকুন কারণ এটি ত্বকের জ্বালা এবং এমনকি ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে।
9. 9 আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগান। এক্সফোলিয়েটিং করার পরে, আপনার মুখ এবং ঘাড়ের উপর ময়শ্চারাইজার ঘষুন।

7 এর 2 পদ্ধতি: জলপাই এবং অপরিহার্য তেলের সাথে চিনি মেশান

1. 1 আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সংগ্রহ করুন:
   • বাদামী চিনি;
   • জলপাই তেল;
   • নির্বাচিত অপরিহার্য তেল;
   • ঝাঁকুনি
2. 2 অলিভ অয়েল এবং ব্রাউন সুগার একত্রিত করুন। একটি পাত্রে অলিভ অয়েল এবং ব্রাউন সুগার একসাথে ফেটিয়ে নিন। মাখন থেকে চিনি অনুপাত ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে। মিশ্রণটি যথেষ্ট ঘন হওয়া উচিত যাতে এটি মুখের ত্বকে লেগে যায় এবং এটি থেকে ফোঁটা না পড়ে।
   • শুরু করার জন্য, আপনি একটি বাটিতে এক চতুর্থাংশ কাপ (50 গ্রাম) চিনি রাখতে পারেন, এবং তারপরে এক সময়ে অলিভ অয়েল এক চা চামচ (5 মিলিলিটার) যোগ করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার সামঞ্জস্য চান।
3. 3 অপরিহার্য তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। আপনি আপনার পছন্দ মত যেকোনো তেল ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, খুব বেশি অপরিহার্য তেল যোগ করবেন না, অন্যথায় মুখোশের একটি খুব শক্তিশালী ঘ্রাণ থাকবে। এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে অপরিহার্য তেল ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
   • একজন বিশেষজ্ঞ উষ্ণতা, তীক্ষ্ণ সুগন্ধি বা আদা এবং সাইট্রাস তেলের মিশ্রণ যেমন আঙ্গুর বা কমলা যেমন সতেজ সুগন্ধির জন্য যোগ করার পরামর্শ দেন।
   • আপনি যদি বিছানার আগে মাস্ক করতে যাচ্ছেন, একটি আরামদায়ক ঘ্রাণ তেল (যেমন ল্যাভেন্ডার) ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
4. 4 হালকা ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। হালকা গরম পানি এবং হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন, তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
5. 5 আপনার মুখে চিনি এবং মাখনের মিশ্রণ লাগান। আপনার আঙ্গুলের হালকা বৃত্তাকার নড়াচড়ার সাথে প্রস্তুত মিশ্রণটি আপনার মুখের ত্বকে প্রয়োগ করুন। আপনার চোখ বা ঠোঁটে মিশ্রণটি যেন না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখুন।
6. 6 মিশ্রণটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। মিশ্রণটি আপনার মুখে 10-15 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
7. 7 ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। মিশ্রণটি আপনার ত্বক থেকে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
8. 8 আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার দিয়ে স্ক্রাবের ময়শ্চারাইজিং প্রভাবকে শক্তিশালী করুন।

7 এর 3 পদ্ধতি: লেবুর রস এবং মধুর সাথে চিনি মেশান

1. 1 আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সংগ্রহ করুন:
   • তাজা লেগে যাওয়া লেবুর রস;
   • বাদামী চিনি;
   • মধু (জৈব ব্যবহার করা ভাল);
   • ঝাঁকুনি
2. 2 একটি পাত্রে লেবুর রস, চিনি এবং মধু একত্রিত করুন। আপনি যে উপাদানগুলি ব্যবহার করেন তা আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। একটি চতুর্থাংশ কাপ (50 গ্রাম) বাদামী চিনি দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন এবং লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার সামঞ্জস্য চান।
3. 3 নিশ্চিত করুন যে মিশ্রণটি যথেষ্ট ঘন। অন্যথায়, এটি মুখ থেকে ঝরতে পারে এবং চোখের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে, জামাকাপড় এবং আসবাবপত্রের উপর ফোঁটাতে পারে।
4. 4 লেবুর রস দিয়ে এটি অত্যধিক করবেন না। লেবুর রস শুকিয়ে ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে। যদি স্ক্রাবটিতে অলিভ অয়েল থাকে তবে আপনি আরও লেবুর রস যোগ করতে পারেন। যাইহোক, এই পণ্যটিতে জলপাই তেল নেই, তাই নিজেকে কয়েক ফোঁটা রসে সীমাবদ্ধ করুন।
5. 5 হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হালকা গরম পানি এবং হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
6. 6 মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে মুখে লাগান। হালকা বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখের উপর চিনি এবং মধুর মিশ্রণ ঘষতে আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করুন। এটি আপনার চোখ এবং ঠোঁটে লাগাবেন না।
7. 7 ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করবেন না। যদি আপনার ত্বকে কাটা বা খোলা ব্ল্যাকহেডস থাকে, সেগুলি স্ক্রাব করবেন না, অথবা লেবুর রস জ্বালাপোড়া করবে। উপরন্তু, স্ক্রাব ঘষলে ব্রণ খারাপ হতে পারে।
8. 8 মিশ্রণটি 10 ​​মিনিটের জন্য বসতে দিন। স্ক্রাবটি আপনার মুখে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এই সময়, মিশ্রণটি ছিদ্রগুলিকে শক্ত করবে, ত্বককে টোন করবে (লেবুর রস), মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেবে এবং ছিদ্রগুলি (চিনি) আনকল করবে এবং ব্রণ (মধু) প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
9. 9 ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখ থেকে অবশিষ্ট স্ক্রাবটি পুরোপুরি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে আপনার ত্বককে পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে ত্বক আরও উজ্জ্বল এবং স্পর্শে নরম।
10. 10 আপনার মুখে এবং ঘাড়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার দিয়ে স্ক্রাবটি শক্তিশালী করুন।

7 এর 4 পদ্ধতি: লেবুর রস, জলপাই তেল এবং মধুর সাথে চিনি মেশান

1. 1 আপনি নিম্নলিখিত প্রয়োজন হবে:
   • অর্ধেক টাটকা লেবুর রস;
   • 1/2 কাপ (100 গ্রাম) দানাদার চিনি
   • 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) জলপাই তেল
   • 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) মধু (জৈব মধু সুপারিশ করা হয়)
   • করোলা;
   • Foodাকনা সহ ১ টি খাবারের পাত্রে।
2. 2 একটি পাত্রে লেবুর রস এবং অলিভ অয়েল একত্রিত করুন। ফলাফল একটি সমজাতীয় মিশ্রণ হওয়া উচিত। আপনি যে পাত্রে স্ক্রাব সঞ্চয় করবেন তা ব্যবহার করতে পারেন।
3. 3 মধু যোগ করুন। মিশ্রণটি যথেষ্ট ঘন না হওয়া পর্যন্ত মধু যোগ করুন।
   • আপনি পণ্যটি কত ঘন বা তরল চান তার উপর নির্ভর করে আপনি মধু এবং জলপাই তেলের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারেন।
4. 4 বাটিতে চিনি যোগ করুন এবং উপাদানগুলি নাড়ুন। সমজাতীয় ভর পেতে দ্রবণটি ভালোভাবে নাড়ুন। আপনি চাইলে আরো চিনি যোগ করতে পারেন।
5. 5 নিজেকে ধোয়া. আপনার ত্বককে হালকা গরম পানি এবং একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
6. 6 চিনির মিশ্রণটি মুখে লাগান। হালকা বৃত্তাকার গতি দিয়ে স্ক্রাবটি ত্বকে ঘষুন। চোখ এবং ঠোঁট এড়িয়ে চলুন।
7. 7 ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করবেন না। যদি আপনার ত্বকে কাটা বা খোলা ব্ল্যাকহেডস থাকে, সেগুলি স্ক্রাব করবেন না, অথবা লেবুর রস জ্বালাপোড়া করবে। এছাড়াও, আপনার ত্বকের উপর স্ক্রাব ঘষলে ব্রণ খারাপ হতে পারে।
8. 8 মিশ্রণটি 7-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। স্ক্রাবটি আপনার মুখে 7-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এই সময়, মিশ্রণটি ছিদ্রগুলিকে শক্ত করবে, ত্বকে টান দেবে (লেবুর রস), দাগ কম দেখা যাবে (অলিভ অয়েল), মৃত কোষ অপসারণ করবে এবং ছিদ্রগুলি (চিনি) আনকল করবে এবং ব্রণ (মধু) প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
9. 9 নিজেকে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্ক্রাবটি পুরোপুরি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
10. 10 আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার দিয়ে স্ক্রাবটি শক্তিশালী করুন।
11. 11 ইচ্ছা হলে শরীরের মিশ্রণ ব্যবহার করুন। এই স্ক্রাব সারা শরীরে লাগানো যেতে পারে। এটি করার সময়, শক্ত ত্বকের ক্ষেত্রগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন: কনুই, হাঁটু, পা এবং হাতের তালু। 3-5 মিনিটের জন্য মিশ্রণটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন।
    • এই ক্ষেত্রে, মুখে স্ক্রাব লাগানোর সময় আপনি কম সাবধান হতে পারেন, যেহেতু শরীরের ত্বক মুখের চেয়ে রাগী।

7 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: বেকিং সোডা এবং পানির সাথে চিনি মেশান

1. 1 আপনি নিম্নলিখিত প্রয়োজন হবে:
   • 1 টেবিল চামচ (20 গ্রাম) বেকিং সোডা
   • 1 টেবিল চামচ (13 গ্রাম) দানাদার চিনি
   • 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) জল
2. 2 বেকিং সোডা, চিনি এবং জল একত্রিত করুন। একটি মসৃণ, গুঁড়ামুক্ত পেস্ট তৈরি করতে সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
3. 3 হালকা ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এটি আপনার ত্বক exfoliating আগে ময়লা এবং গ্রীস অপসারণ করবে। চিনি এবং বেকিং সোডা মিশ্রণ প্রয়োগ করার আগে একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
4. 4 মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। বৃত্তাকার গতিতে মিশ্রণটি আপনার মুখের উপর আলতো করে ঘষতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। ত্বকের জ্বালা এড়াতে সতর্ক থাকুন যা ব্রণ গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
   • যেসব জায়গায় ব্রণ আছে (বিশেষ করে নাক এবং চিবুকের এলাকা) সেদিকে বিশেষ মনোযোগ দিন - এই স্ক্রাবটি ব্রণের জন্য বিশেষভাবে উপকারী।
5. 5 মিশ্রণটি আপনার মুখে 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপাতত, আপনি বসে আরাম করতে পারেন। কম সরানোর চেষ্টা করুন, অন্যথায় মিশ্রণটি আপনার মুখ থেকে খোসা ছাড়িয়ে আপনার কাপড় বা আসবাবপত্র দাগ করতে পারে।
6. 6 নিজেকে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যে কোনো স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে ভালো করে ধুয়ে নিন।
7. 7 একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন। আপনার ত্বকে ঘষা না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন কারণ এটি জ্বালা এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।
8. 8 প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ সপ্তাহে দুবারের বেশি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেন না। গুরুতর ব্রণের সাথে, আপনি কেবল সেই জায়গাগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন যেখানে ব্রণ রয়েছে।
   • এই মিশ্রণটি পুরো মুখের পরিবর্তে নির্দিষ্ট এলাকায় প্রয়োগ করা হলে সপ্তাহে দুবারের বেশি ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ত্বকে জ্বালা লক্ষ্য করেন তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
   • বেকিং সোডা আপনার ত্বক শুষ্ক বলে পরিচিত, তাই এর অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না।
9. 9 মিশ্রণটি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক বা চেপে যাওয়া ব্রণে প্রয়োগ করবেন না। এই এলাকায় বেকিং সোডা শুধুমাত্র ত্বকের সমস্যা বাড়াবে।

7 এর 6 নম্বর পদ্ধতি: লেবুর রস, মধু এবং বেকিং সোডার সাথে চিনি মেশান

1. 1 আপনি নিম্নলিখিত প্রয়োজন হবে:
   • অর্ধেক লেবুর রস (বা 1 চা চামচ, অর্থাৎ 5 মিলিলিটার ঘনীভূত লেবুর রস);
   • 1-2 টেবিল চামচ (20-40 গ্রাম) বেকিং সোডা
   • 1 চা চামচ (5 মিলি) মধু
   • পছন্দসই সামঞ্জস্যের জন্য বাদামী চিনি।
2. 2 লেবুর রস, বেকিং সোডা এবং মধু একত্রিত করুন। একটি বাটি নিন এবং লেবুর রস, বেকিং সোডা এবং মধুতে নাড়তে কাঁটাচামচ বা ঝাড়া ব্যবহার করুন। ফলাফল একটি মসৃণ, গলদা-মুক্ত পেস্ট হওয়া উচিত।
3. 3 পছন্দসই সামঞ্জস্যের জন্য বাদামী চিনি যোগ করুন। আপনার প্রয়োজনীয় ব্রাউন সুগারের পরিমাণ আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে। যদি আপনি একটি ঘন পেস্ট চান, আরো চিনি যোগ করুন। বিপরীতভাবে, পেস্ট কম ঘন করতে, কম চিনি ব্যবহার করুন।
4. 4 একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে উপাদানগুলি নাড়ুন। নিশ্চিত করুন যে পেস্টে কোনও গলদ নেই।উপরন্তু, পেস্টটি খুব বেশি প্রবাহিত হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি চোখের মধ্যে বা জামাকাপড় এবং আসবাবের উপর ুকে যেতে পারে।
5. 5 হালকা পণ্য দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এটি করার সময়, হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন এবং আপনার মুখে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। তারপরে আপনার মুখটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বকে জ্বালা এড়াতে এটি শুকিয়ে নিন।
6. 6 মিশ্রণটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করে, হালকা বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে মিশ্রণটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
7. 7 মিশ্রণটি 5-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনি সম্ভবত একটি সামান্য tingling সংবেদন এবং tingling সংবেদন অনুভব করবে। এটি নির্দেশ করে যে মাস্কটি কাজ করছে! যাইহোক, জ্বলন্ত সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে, অবিলম্বে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন।
8. 8 একটি স্যাঁতসেঁতে মুখ ধোয়ার কাপড় দিয়ে মাস্কটি সরান। কুসুম গরম পানি দিয়ে ওয়াশক্লথ স্যাঁতসেঁতে করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে ত্বক থেকে মিশ্রণটি আলতো করে ঘষুন।
   • আপনার ত্বক থেকে সমস্ত মিশ্রণ অপসারণ করার জন্য আপনাকে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য কয়েকবার ধুয়ে এবং পুনরায় ভেজা করতে হতে পারে।
9. 9 আপনার মুখে ঠান্ডা পানি ালুন। ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে এবং মাস্কের প্রভাব বাড়ানোর জন্য যতটা সম্ভব ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। তারপর একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে আলতো করে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।
10. 10 আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুকানোর পরে, আপনার মুখ এবং ঘাড়ে আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগান। এমনকি হাইড্রেশন ছাড়াই, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার ত্বক প্রথম চেষ্টা করার পরে মসৃণ এবং আরও উজ্জ্বল।
11. 11 সপ্তাহে একবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। সপ্তাহে একবারের বেশি মাস্ক প্রয়োগ করবেন না, তা না হলে এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে এবং জ্বালাতন করতে পারে। এই মাস্কটি আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে এবং ব্রণকে সাহায্য করবে।

7 এর 7 নম্বর পদ্ধতি: আপনার নিজের মিশ্রণ তৈরি করুন

1. 1 চিনির ধরন বেছে নিন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, আপনার বাদামী চিনি প্রয়োজন, সাদা চিনি বা অন্যান্য মোটা চিনি নয়। ব্রাউন সুগার সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সবচেয়ে নরম এবং সেরা।
2. 2 আপনার তেল চয়ন করুন। নিম্নোক্ত তেলে ত্বকের জন্য উপকারী উপাদান রয়েছে:
   • জলপাই তেল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, এটি ছিদ্র আটকে না রেখে খুব শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে;
   • কুসুম তেলেরও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ত্বকের জ্বালা দূর করে এবং ছিদ্র আটকে যাওয়া রোধ করে;
   • বাদাম তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাব হ্রাস করে এবং ত্বকের রঙ উন্নত করতে পারে;
   • ঠান্ডা চাপা নারকেল তেল যারা তাদের নিজস্ব প্রসাধনী তৈরি করতে পছন্দ করে তাদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় - এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্রি রical্যাডিকেল রয়েছে, যা ত্বককে আরও তারুণ্যময় চেহারা দেয়;
   • অ্যাভোকাডো তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য দারুণ, কিন্তু অন্যান্য তেলের বিপরীতে, এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য নেই।
3. 3 ফল বা সবজি যোগ করুন। আপনি ফল এবং শাকসব্জির পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারেন - একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করুন এবং সেগুলি ছোট টুকরো করে নিন যাতে মিশ্রণটি নষ্ট না হয়। নিম্নলিখিত ফল এবং সবজি জনপ্রিয়:
   • কিউই: এই ফলের পাল্পে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে, সূক্ষ্ম রেখা এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণ থেকে মুক্তি পায়। কিউই বীজ স্ক্রাবের সাথে যুক্ত করে এর কার্যকারিতা কিছুটা বাড়ানো যায়।
   • স্ট্রবেরি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, তারা ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং এমনকি এর স্বরকেও। এছাড়াও, স্ট্রবেরিতে রয়েছে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা আরো বিশ্বাস করেন যে স্ট্রবেরি তৈলাক্ত ত্বক কমায়, চোখের নিচে ব্রণ এবং ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
   • আনারসে একটি এনজাইম থাকে যা ত্বকের মৃত কোষ দ্রবীভূত করে এবং এইভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে আনারসে থাকা এনজাইমগুলি ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে।
   • টমেটোতে রয়েছে লাইকোপেন, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা সূর্যের অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
   • শসা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, যা ফোলা উপশমে সাহায্য করতে পারে।
4. 4 আপনার মুখের ত্বকের যত্নের পণ্য সংরক্ষণ করার জন্য সঠিক পাত্রে খুঁজুন। টাইট-ফিটিং idsাকনা সহ ছোট খাবারের পাত্রে কাজ করবে।
5. 5 দয়া করে মনে রাখবেন যে ফল এবং সবজি যোগ করার পরে মিশ্রণের বালুচর জীবন পরিবর্তিত হতে পারে। অন্য কথায়, এক সময়ে প্রচুর পরিমাণে মিশ্রণ প্রস্তুত করবেন না, অথবা এটি ব্যবহার করার আগে এটি খারাপ হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, ফল বা সবজি যোগ করার পর মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন।
6. 6 বিভিন্ন মিশ্রণ চেষ্টা করুন। চিনি, মাখন এবং নির্দিষ্ট ফলের পরিমাণ নির্বিশেষে, নিশ্চিত করুন যে চিনির সাথে মাখনের অনুপাত 2: 1। এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে একটি ভিন্ন পরিমাণ ফল যোগ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি সুপারিশ করেন:
   • সাদা দানাদার চিনি, কুসুম তেল এবং কিউই ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য;
   • সাদা দানাদার চিনি, বাদাম তেল এবং স্ট্রবেরির মিশ্রণ ত্বককে উজ্জ্বল এবং টোন করতে সহায়তা করে;
   • বাদামী চিনি, অ্যাভোকাডো তেল এবং শসা - এই মিশ্রণটি সংবেদনশীল ত্বককে প্রশান্ত করে এবং মেরামত করে।
7. 7 উপাদানগুলো মিশিয়ে নিন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে চিনি এবং মাখন নাড়ুন, তারপরে সূক্ষ্মভাবে কাটা ফল বা শাকসবজি যোগ করুন। উপাদানগুলো নাড়ুন।
8. 8 উপাদানগুলি মেশানোর সময় এটি অতিরিক্ত করবেন না। যদি চিনি, তেল এবং ফল বা শাকসবজি খুব জোরালোভাবে মিশ্রিত হয়, তাহলে চিনি দ্রবীভূত হতে পারে।
9. 9 মিশ্রণটি একটি স্টোরেজ পাত্রে স্থানান্তর করুন। মনে রাখবেন এটি শক্তভাবে বন্ধ করতে হবে। সমাপ্ত মিশ্রণটি 2 সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
10. 10 সাধারণত, মিশ্রণটি নিম্নরূপ মুখে প্রয়োগ করা উচিত:
    • আপনার মুখ শুকিয়ে ধুয়ে ফেলুন;
    • আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে হালকা বৃত্তাকার গতিতে মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন;
    • 10-15 মিনিট অপেক্ষা করুন, অথবা যদি আপনি জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে মিশ্রণটি সরান;
    • ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন;
    • আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বকে লাগান।
    • পদ্ধতিটি সপ্তাহে দুবারের বেশি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
11. 11 প্রস্তুত!

পরামর্শ

• সাধারণত, বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে দুবারের বেশি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেন।
• যদিও কোন চিনি হোম স্ক্রাবের জন্য উপযুক্ত, ব্রাউন সুগার সাধারণত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় কারণ এটি নরম এবং ছোট কণার সমন্বয়ে গঠিত, যা ত্বকের মাইক্রোস্কোপিক ক্ষতির ঝুঁকি কমায়।
• একটি পরিষ্কার মুখ ধোয়ার কাপড়, বা পরিষ্কার exfoliating গ্লাভস ব্যবহার করে আপনার হাত দিয়ে চিনি স্ক্রাব প্রয়োগ করুন। সাধারণত আপনার আঙ্গুল দিয়ে স্ক্রাব লাগানো ভাল - এটিই সবচেয়ে মৃদু পদ্ধতি।
• চিনির মুখের স্ক্রাবগুলি শীতকালে বিশেষ করে ভালো হয় যখন ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের পর, ময়েশ্চারাইজার ত্বকে প্রবেশ করা সহজ, এটি আরও কার্যকর করে তোলে।
• আপনি যদি ত্বকের যত্নে লেবুর রস ব্যবহার করতে চান, কিন্তু আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বিপর্যস্ত হওয়ার আশঙ্কা করছেন, মিশ্রণে একটু বেকিং সোডা যোগ করার চেষ্টা করুন। বেকিং সোডা সাইট্রিক অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করবে এবং ত্বকের নিরপেক্ষ পিএইচ বজায় রাখতে সহায়তা করবে। বেকিং সোডা থেকে লেবুর রসের অনুপাত 2: 1 হওয়া উচিত।

সতর্কবাণী

• আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করার জন্য স্পঞ্জ ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি মৃত কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে পারে, যা আপনার ব্রণের ঝুঁকি বাড়ায়।
• ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, যেমন ব্রণ এবং কাটা। স্ক্রাবের উপাদানগুলি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে জ্বালা করতে পারে এবং ঘর্ষণ ব্রণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এমনকি নতুন ব্ল্যাকহেডস তৈরি করতে পারে।
• উপরের যেকোনটি ব্যবহার করার আগে, মিশ্রণটি আপনার পুরো মুখে লাগানোর আগে এটি ত্বকের একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করুন। আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
• জ্বালা, লালচেভাব এবং ব্রণ এড়াতে আস্তে আস্তে এবং সাবধানে স্ক্রাবটি প্রয়োগ করুন।
• এক্সফোলিয়েশনের প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সি আপনার ত্বকের ধরন, বয়স এবং জলবায়ুর উপর নির্ভর করে। সপ্তাহে দুবার আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করা যথেষ্ট। আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকলে এটি আরও প্রায়ই করা যেতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের এবং / অথবা শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে, সপ্তাহে দুবার খুব সাধারণ হতে পারে।
• ঘুমানোর ঠিক আগে লেবুর রস সম্বলিত মাস্ক ব্যবহার করুন। লেবুর রস ফোটোটক্সিক এবং বাইরে যাওয়ার সময় আপনার ত্বকে রেখে দিলে রোদে পোড়া এমনকি রাসায়নিক পোড়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
• কিছু বিশেষজ্ঞরা লেবুর রস একেবারেই ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন, কারণ এতে অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ স্তরকে ব্যাহত করতে পারে এবং এইভাবে এটি জ্বালা করে। একটি নিরাপদ বিকল্প হল আনারস বা পেঁপে একটি ব্লেন্ডারে মিশ্রিত সরল unsweetened দই সঙ্গে।
• কিছু বিশেষজ্ঞ ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে চিনি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না কারণ এটি মাইক্রোস্কোপিক ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে ত্বককে রুক্ষ, শুষ্ক এবং ঝাপসা করে দিতে পারে। উপরন্তু, কিছু বিশেষজ্ঞ যুক্তি দেন যে চিনি আসলে কোলাজেনের মতো প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ হয়ে বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে।