কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পার্ট 1: কৌতুকের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা বিশ্লেষণ করা
• 3 এর অংশ 2: কৌতুকের প্রতিক্রিয়া জানার জন্য শেখা
• 3 এর 3 ম অংশ: হাস্যরস এবং কৌতুকের অনুভূতি বিকাশ

এই প্রথম নয় যে আপনি সহকর্মী, বন্ধু বা সহপাঠীদের রসিকতাকে খুব গুরুত্ব সহকারে দেখছেন? সময়ের সাথে সাথে, অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্কগুলি আপনার কৌতুককে হৃদয়গ্রাহী করার প্রবণতা দ্বারা বিপন্ন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি অহংকারী আচরণ করেন এবং মানুষের মজা নষ্ট করার চেষ্টা করেন। যখন একজন ব্যক্তি কৌতুককে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করে, তখন এটি প্রায়শই পরামর্শ দেয় যে তারা খুব গুরুতর বা অন্যের হাস্যরসের প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীল। এটি একটি ব্যক্তিগত মতামতের কারণে হতে পারে যে আপনার অন্যান্য মানুষের মতো হাস্যরসের অনুভূতি নেই, এ কারণেই আপনি তাদের রসিকতার প্রতি সংবেদনশীল, বা এই যে আপনি বুঝতে পারছেন না যে কীভাবে কৌতুকের প্রতি সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়। আপনার নিজের হাস্যরস এবং কৌতুকের বিকাশ আপনাকে আরাম করতে, চাপ উপশম করতে এবং অন্যান্য লোকের কৌতুকের সাথে আরও আরামদায়ক হতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যে কৌতুকটি শুনছেন তা যদি আপত্তিকর না হয়, তবে সবসময়ই এটি সম্পর্কে সিরিয়াস হওয়ার বিরুদ্ধে নিজেকে সতর্ক করার একটি উপায় রয়েছে, যাতে মজা করার জন্য নিজেকে সুযোগ থেকে বঞ্চিত না করা যায়।

ধাপ

3 এর মধ্যে পার্ট 1: কৌতুকের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা বিশ্লেষণ করা

1. 1 কৌতুকের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতার কারণ বুঝুন। অনেক সময়, একটি কৌতুকের প্রতিক্রিয়া এর সাথে যুক্ত মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত হয়। সম্ভবত আপনি কৌতুকটিকে মূলত উদ্দেশ্য করার চেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে ব্যাখ্যা করছেন, অথবা আপনি এটিকে ভুল বুঝছেন। আপনি কৌতুকটি বিশ্লেষণ করার সময়, আপনি এটিকে এত গুরুত্ব সহকারে বা এত সংবেদনশীল কেন করছেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে ব্যক্তিগত কৌতুকের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতার কারণটি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং এটির নিয়ন্ত্রণ নিতে দেবে।
   • আপনার কৌতুকের ব্যাখ্যা সত্যিই বাস্তবসম্মত এবং সঠিক কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনার নিজের অনুমান বা বাস্তব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একটি কৌতুক সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি? কৌতুকের সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া কি অতীতের অভিজ্ঞতা বা জোকারের উদ্দেশ্য সম্পর্কে ভুল ধারণার কারণে?
   • অতিরিক্তভাবে, আপনি কৌতুকটিকে গুরুত্ব সহকারে না নেওয়ার এবং রাগ বা নেতিবাচকতার আকারে অনুভূতিগুলি না দেওয়ার কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন। উপরের প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়া আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে একটি বিশেষ কৌতুকের প্রতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সমর্থনযোগ্য নয় এবং বরং অনুভূতি এবং আবেগের সাথে সম্পর্কযুক্ত যার সাথে কৌতুকের কোন সম্পর্ক নেই।
2. 2 আপনি অন্যান্য আবেগ, যেমন চাপ এবং উদ্বেগের সাথে আচরণ করছেন কিনা তা বিবেচনা করুন। মাঝে মাঝে, আপনি অন্য আবেগ দ্বারা অভিভূত হতে পারেন, কারও রসিকতার জবাবে আপনার হাসা বা হাসা কঠিন হয়ে পড়ে। সময়সীমা, প্রতিশ্রুতি বা আপনার সামনে বাধা আসার কারণে এটি চাপ এবং উদ্বেগ হতে পারে। এই কারণে, আপনি মজার গল্প বা মজাদার মন্তব্যের মেজাজে নন। ফলস্বরূপ, অন্য কারও কৌতুক আপনার দ্বারা গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা হবে কারণ আপনার মাথা সম্পূর্ণরূপে আপনার সমস্যার দ্বারা পূর্ণ এবং আপনার সামনে অনেক কিছু করার আছে যে ইতিবাচক দিক থেকে জিনিসগুলি দেখার সহজ উপায় নেই।
   • যাইহোক, মনে রাখবেন যে হাসা এবং ঠাট্টা চাপ উপশমে খুব কার্যকর, বিশেষ করে যখন আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে একটি কঠিন বা কঠিন পরিস্থিতিতে ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করেন।যদিও আপনার মূল চিন্তাভাবনাগুলি গুরুতর বা এমনকি খারাপ হতে পারে, তবে নিজেকে শিথিল করা এবং এমনকি মূর্খ কৌতুকগুলিতে হাসা গুরুত্বপূর্ণ।
3. 3 অস্বস্তির কারণে সংবেদনশীলতার দিকে মনোযোগ দিন। কিছু পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি একটি কৌতুককে গুরুত্ব সহকারে নেয় কারণ তারা কৌতুকের বিষয় নিয়ে অস্বস্তিকর বোধ করে বা কী নিয়ে হাসতে হবে তা বুঝতে পারে না। যদি কোনো কৌতুক আপনার কাছে আপত্তিকর মনে হয়, তাহলে আপনাকে ভাবতে হবে যে আপনি কেন এটিকে সেভাবে উপলব্ধি করেন, এবং আপনার প্রতিক্রিয়া প্রকৃত ঘটনাগুলির উপর ভিত্তি করে কিনা (উদাহরণস্বরূপ, এটি বর্ণবাদী কৌতুক সম্পর্কিত historicalতিহাসিক তথ্য হতে পারে) অথবা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা (উদাহরণস্বরূপ , সেক্সিস্ট কৌতুকের ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত মহিলা অভিজ্ঞতার উপর)।
   • কৌতুককে আপত্তিকর বা অনুপযুক্ত হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে প্রথম অভিজ্ঞতা থাকা আবশ্যক নয়। অনেক সময়, যদি আপনি কোন কৌতুকের সাথে অস্বস্তি বোধ করেন যা অভদ্র বা ভুল বলে মনে হয়, এটি যথেষ্ট গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার জন্য এবং এটি নিয়ে হাসতে না।
4. 4 যদি কৌতুক আপনাকে বিভ্রান্ত করে, একটি ব্যাখ্যা চাইতে। যখন কৌতুকের গম্ভীরতা জোকারের মূল উদ্দেশ্য সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝির সাথে যুক্ত হয়, তখন আপনি তাকে তার কৌতুক দিয়ে কী বোঝাতে চেয়েছেন বা কেন তিনি মোটেই মজা করছেন তা ব্যাখ্যা করতে চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন বিজ্ঞানী রসিকতা শুনতে পারেন যা শুধুমাত্র অন্য একজন বিজ্ঞানী বুঝতে পারেন। খুব বেশি অতিরঞ্জিত হলে অধিকাংশ রসিকতা তাদের মর্মস্পর্শীতা হারিয়ে ফেলে, কিন্তু একটি বিশেষ কৌতুক সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে এবং ভবিষ্যতে নির্দিষ্ট ধরনের কৌতুককে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য একজন হাস্যরসকারীকে জিজ্ঞাসা করা কখনই কষ্ট দেয় না।

3 এর অংশ 2: কৌতুকের প্রতিক্রিয়া জানার জন্য শেখা

1. 1 নিজেকে একজন জোকারের জুতাতে রাখুন। জোকারের ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করুন এবং কেন তিনি পৃথক কৌতুক বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন সন্তানের বাবা হয়তো একদল লোককে প্যারেন্টিং কৌতুক সম্পর্কে বলতে পারেন যা কেবল তাদেরই বোঝায় যারা বাবাও। এটি এই কারণে হতে পারে যে ব্যক্তিটি অন্য বাবার মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য রসিকতা করতে চায়, এবং আপনি কেবল তার কৌতুকটি বুঝতে পারছেন না, কারণ আপনার এখনও সন্তান হয়নি। অন্যান্য সম্প্রদায়ের মানুষ এবং অন্যান্য পেশার মানুষের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য, যেহেতু তাদের নির্দিষ্ট কৌতুকটি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আপনাকে প্রথমে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করতে হবে।
   • রসিকতা করা ব্যক্তির হাস্যরস বিবেচনা করা কখনও কখনও সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, একজন হাস্যকর হাস্যরসযুক্ত ব্যক্তির কৌতুকগুলি কস্টিক এবং কৌতুকপূর্ণ হাস্যরসের লোকদের কৌতুক থেকে খুব আলাদা হতে পারে। নিজেকে একজন জোকারের জুতাতে শেখা আপনাকে একটি বিশেষ রসিকতা কীভাবে নিতে হবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। অনেক সময়, কৌতুককে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার প্রয়োজন হয় না।
2. 2 আপনার চারপাশের লোকেরা কৌতুকের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার যদি কৌতুকের পটভূমি সনাক্ত করতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনি আপনার আশেপাশের লোকদের দিকে তাকিয়ে দেখতে পারেন যে এটিতে কীভাবে সাড়া দেওয়া উচিত। হাসি প্রায়শই সংক্রামক হয় এবং আপনি যখন অন্য মানুষের প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দেবেন তখন আপনি নিজেই হাসতে শুরু করবেন। অন্যের প্রতিক্রিয়ার মূল্যায়ন আপনাকে একটি কৌতুককে কম গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করার অনুমতি দেবে, বিশেষ করে যদি লোকেরা এটি পছন্দ করে।
   • গবেষণার মতে, মানুষ নিজেরাই সিদ্ধান্ত নেয় না যে হাসবে কি না। হাসি প্রায়ই একটি অজ্ঞান, স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া। এই কারণেই কমান্ডে হাসা বা নকল হাসানো খুব কঠিন। অন্যের প্রতিক্রিয়ার প্রতি মনোযোগ দেওয়া, আপনি নিজেও কৌতুকটি নিয়ে হাসতে পারেন, বরং একটি গুরুতর এবং সংরক্ষিত চেহারা বজায় রাখার পরিবর্তে।
3. 3 কৌতুকের জবাবে মজাদার লাইন নিক্ষেপ করতে শিখুন। আপনার নিজের গম্ভীরতার প্রাচীর ভেঙে ফেলতে, নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং হাস্যকর বাক্যাংশ বা মন্তব্য দিয়ে কৌতুকের জবাব দেওয়া শুরু করুন। এটি করার জন্য, আপনি একটি কৌতুকের থিম বা ধারণাটিকে একটি ভিত্তি হিসাবে নিতে পারেন এবং আপনার নিজের আরও মজার বা আকর্ষণীয় বিবৃতি দিয়ে এর বিরোধিতা করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার সহকর্মী হয়তো তার বাবা যখন কাজের জন্য বাড়ি ছেড়ে চলে যায় তখন তার বাচ্চাটি সবসময় কীভাবে বিরক্ত হয় তা নিয়ে রসিকতা করতে পারে।আপনার পক্ষ থেকে, আপনার কুকুরটি সারাদিনের জন্য তাকে ছেড়ে দিলে আপনার কুকুরটি কতটা বিরক্ত হয় সে সম্পর্কে আপনার একটি লাইন দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানার সুযোগ রয়েছে। এটি হাস্যকর, কারণ আপনার কৌতুকটি প্রথম কৌতুকের উপর ভিত্তি করে এবং অবিলম্বে, এর বিপরীতে, আপনি কাজে যাওয়ার সময় দরজায় বসা দু sadখী কুকুরের মাথায় একটি মজার ছবি আঁকেন। এটি আপনাকে দেখাতে দেবে যে আপনি একজন সহকর্মীর রসিকতাকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন না এবং নিজে মজা করার জন্য প্রস্তুত।
4. 4 স্ব-বিড়ম্বনা দিয়ে অন্যদের রসিকতা দূর করুন। অন্যদের হাসানোর জন্য যখন আপনি নিজেকে নিয়ে মজা করা শুরু করেন তখন আত্মবিড়ম্বনা ঘটে। এটিও দরকারী যখন আপনি নিশ্চিত নন যে অন্য কারও রসিকতার প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন, অথবা আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এটির অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন। এই ধরনের রসবোধ আপনাকে সহজেই বিব্রতকর মুহুর্তগুলি দূর করতে দেয় এবং দেখায় যে আপনি নিজেও হাসতে পারেন।
   • যখন আপনি অস্বস্তি বোধ করেন, যখন আপনি কী বলতে চান তা নিশ্চিত না হন বা তাত্ক্ষণিকভাবে কারো রসিকতার প্রতিক্রিয়া জানান তখন আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু একটি বিশেষ খেলা বা খেলায় কতটা আশাহীন তা নিয়ে রসিকতা করতে পারে। যার উত্তর দেওয়া যেতে পারে একটি আত্মমর্যাদাসম্পন্ন রসিকতা নিয়ে যে আপনি সব কিছুতেই একেবারে নিরাশ। এটি আপনার আসল কৌতুকের একটি মজার প্রতিক্রিয়া হবে এবং সম্ভবত আপনার বন্ধুকে হাসাবে।

3 এর 3 ম অংশ: হাস্যরস এবং কৌতুকের অনুভূতি বিকাশ

1. 1 আপনার নিজের কৌতুক বলুন. নিজেকে হাস্যরসের অভিজ্ঞতা দিতে এবং অন্যদের সাথে হাসতে বাধ্য করুন। এটি আপনাকে নিজের প্রতি কম গুরুতর মনোভাব গড়ে তুলতে এবং অন্যকে দেখাতে সাহায্য করবে যে আপনি হাস্যকর হতে ভয় পান না।
   • উপরন্তু, আপনি ভাল কৌতুকগুলির জন্য নেট অনুসন্ধান করতে পারেন এবং জনসাধারণের মধ্যে সেই কৌতুকগুলি শোনানোর আগে আয়নার সামনে তাদের মহড়া দিতে পারেন। সাধারণ মানুষের কাছে প্রকাশ করার আগে আপনি ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের উপর প্রথমে কৌতুকগুলি চেষ্টা করতে পারেন। সহানুভূতিশীল অপরিচিতদের কাছে আপনার দক্ষতা প্রদর্শনের জন্য হাস্যরসের রাতে আপনার স্থানীয় বার বা পাবের মঞ্চে আপনার রসিকতা করার চেষ্টা করুন।
   • একটি ভাল কৌতুক পরিস্থিতির বর্ণনা এবং একটি চূড়ান্ত হওয়া উচিত। বর্ণনাটি কৌতুকের প্রথমার্ধের প্রতিনিধিত্ব করে এবং সাধারণত অবস্থান এবং মূল ব্যক্তিদের একটি ইঙ্গিত অন্তর্ভুক্ত করে। সমাপ্তি প্রায়শই একটি বাক্য যা সবাইকে হাসায়। উদাহরণস্বরূপ, বর্ণনাটি হতে পারে: "একজন যাজক, মোল্লা এবং রাব্বি বারে প্রবেশ করেছিলেন।" শেষটি নিম্নরূপ হতে পারে: "এবং বারটেন্ডার তাদের জিজ্ঞাসা করে: আপনি কি আমার সাথে মজা করছেন ?!"
2. 2 মানুষকে মজার গল্প বলার অভ্যাস করুন. মজার গল্প বা উপাখ্যান আপনাকে উৎসাহিত করতে এবং অন্যদের সাথে হাসতে ইচ্ছুক হতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যেভাবে কৌতুক বলেন সেভাবেই মজার গল্প বলুন। মনে রাখবেন সঠিক সময় নির্বাচন করুন, সঠিক অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন এবং আখ্যান এবং ক্লাইম্যাক্স তৈরি করুন। আপনি যখন গল্পটি বলছেন, আপনার শ্রোতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন এবং আপনার বক্তৃতাটি সেই লাইন দিয়ে শেষ করার চেষ্টা করুন যা সবচেয়ে বেশি হাসির সৃষ্টি করবে।
   • আপনার কৌতুক এবং মজার গল্প ছোট এবং বিন্দু রাখুন। জনসাধারণের মনোযোগের সীমিত সরবরাহ রয়েছে এবং আপনি ক্লাইম্যাক্সের আগে আপনার লোকেদের আপনার প্রতি আগ্রহ হারাতে দেবেন না।
3. 3 কমেডি শো এবং সিনেমা দেখুন। যাকে মজার মনে করা হয় সে সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে, কমেডি টেলিভিশন শো এবং সিনেমা দেখা শুরু করুন। পেশাদার কৌতুক শিল্পীরা মুহূর্তটি অনুমান করতে, অঙ্গভঙ্গি করতে এবং শ্রোতাদের হাসানোর জন্য উপযুক্ত কৌতুক চয়ন করতে খুব ভাল।
   • আপনি কোন ধরণের কমেডি পছন্দ করেন তা বের করার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, এটি কালো রসিকতা, বিদ্রূপ বা বোফানি হতে পারে। এর পরে, আপনি খুঁজে পেতে পারেন কোন জোকস বাস্তব জীবনে আপনার সহকর্মী, বন্ধু বা আত্মীয়দের কাছে হাস্যকর মনে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ফিল্ম বা টেলিভিশনে বাফুনারিতে ভাল সাড়া দেন, তাহলে এটি আপনার জন্য মজাদার এবং প্রাণবন্ত হতে পারে।