কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 1 এর 3: মৌলিক সৌজন্য
• 3 এর 2 পদ্ধতি: মহাকাশে ওরিয়েন্টেশন
• 3 এর 3 পদ্ধতি: সম্প্রতি হারিয়ে যাওয়া দৃষ্টিতে সাহায্য করা

স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগের মতে, যুক্তরাষ্ট্রে 4.3 মিলিয়ন অন্ধ বা দৃষ্টি প্রতিবন্ধী রয়েছে। আমাদের অনেকেরই আমাদের বন্ধুদের মধ্যে এমন মানুষ আছে এবং আমরা তাদের সমর্থন করতে চাই, কিন্তু সবাই জানে না কিভাবে আচরণ করতে হয় এবং উপযোগী হতে হয়। যখন আপনি রুমে যান তখন তাকে সতর্ক করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি সাহায্য করতে পারেন - ভদ্র এবং একজন অন্ধ ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য এটি বেশ সহজ উপায়। প্রথমত, আপনার আচরণটি সম্মান এবং বোঝার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত যে আপনি যে ব্যক্তিকে সাহায্য করতে চান তিনি কেবল অন্ধ নন।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 3: মৌলিক সৌজন্য

1. 1 জোরে সালাম করুন। যখন আপনি এমন একটি ঘরে প্রবেশ করেন যেখানে ইতিমধ্যে একজন অন্ধ ব্যক্তি রয়েছেন, তখন উচ্চস্বরে শুভেচ্ছা তাকে আপনার উপস্থিতি সম্পর্কে সতর্ক করবে। আপনি সেই ব্যক্তির কাছাকাছি না হওয়া পর্যন্ত চুপ থাকা তাকে বা তার অনুভূতি তৈরি করতে পারে যে আপনি কোথাও থেকে বেরিয়ে এসেছেন, যা কাউকে বিব্রত করতে পারে।
   • নিজেকে সনাক্ত করুন যাতে ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে কার সাথে আচরণ করছে।
   • যদি কেউ আপনাকে হ্যান্ডশেকের জন্য হাত দেয়, তাহলে অস্বীকার করবেন না।
2. 2 আপনার রুম থেকে বেরিয়ে যাওয়ার খবর দিন। এটি সর্বদা স্বজ্ঞাত নয়, তবে কিছু বলার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। আপনার এই সত্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয় যে ব্যক্তিটি আপনার পিছনের পদচিহ্নগুলি শোনে। সতর্কতা ছাড়াই চলে যাওয়া কেবল অসভ্য, কারণ সেই ব্যক্তি আপনার সাথে যোগাযোগ অব্যাহত রাখতে পারে। এই বিশ্রী পরিস্থিতি হতাশাজনক।
3. 3 আপনার সাহায্যের প্রস্তাব দিন। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনার সাহায্য ব্যক্তিটিকে গ্রহণ করে না, তাহলে অনুমানের পরিবর্তে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা ভাল। ভদ্রভাবে পরামর্শ দিন, "আমাকে সাহায্য করতে দাও?" যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনার কী করা উচিত তা জিজ্ঞাসা করুন। কিন্তু যদি উত্তর না হয়, তাহলে জোর দেওয়া অসৌজন্য। অনেক অন্ধ মানুষ বাইরের সাহায্য ছাড়াই ভালো করতে শিখেছে।
   • আপনি যদি আপনার সাহায্য গ্রহণ করতে প্রস্তুত হন, তাহলে যা করা হবে তা করুন। প্রায়শই দৃষ্টিশক্তি মানুষ ভাল উদ্দেশ্য জন্য খুব বেশী গ্রহণ, এবং একটি অন্ধ ব্যক্তি এই ধরনের আচরণ দ্বারা বিক্ষুব্ধ হতে পারে।
   • কিছু ক্ষেত্রে, আপনাকে এমনকি জিজ্ঞাসা করার প্রয়োজন নেই। উদাহরণস্বরূপ, যখন সবাই টেবিলে বসে আছে, এবং একজন অন্ধ ব্যক্তি ইতিমধ্যে বসে আছে, সেখানে এসে জিজ্ঞাসা করার কোন প্রয়োজন নেই যে আপনি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন। পরিস্থিতি অনুভব করার চেষ্টা করুন, অনুমান করবেন না।
4. 4 সরাসরি প্রশ্ন করুন। অনেকেরই অন্ধদের সাথে কোন অভিজ্ঞতা নেই এবং তারা কিভাবে আচরণ করা উচিত তা জানে না। উদাহরণস্বরূপ, একটি রেস্তোরাঁয়, ওয়েটাররা প্রায়শই একজন অন্ধ ব্যক্তির পাশে বসা একজন ব্যক্তির দিকে ফিরে যায় যখন তারা অন্ধ ব্যক্তিকে বেশি জল দেয় বা মেনু নিয়ে আসে।যারা অন্ধ তারা দেখতে পারে না, কিন্তু সবাই শুনতে পারে, তাই তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন।
5. 5 "দেখুন" এবং "দেখুন" শব্দ ব্যবহার করুন। আপনি আপনার কথা বলার অভ্যাস পরিবর্তন করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন এবং "চেহারা" এবং "দেখুন" এর মতো শব্দ ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। এগুলি ব্যবহার করা ভাল, অন্যথায় একটি বিশ্রী পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। একজন অন্ধ ব্যক্তি এই শব্দগুলি ব্যবহার না করে অপ্রীতিকর হবে, কিন্তু এই কারণে যে আপনি তার সাথে অন্য সবার চেয়ে ভিন্নভাবে কথা বলছেন।
   • "আমি আপনাকে দেখে খুশি হয়েছি" এর মতো বাক্যাংশগুলি নির্দ্বিধায় বলুন।
   • কিন্তু এই ব্যক্তির ক্রিয়া বর্ণনা করতে "চেহারা" এবং "দেখুন" শব্দ ব্যবহার করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোন ব্যক্তি কোন কিছুতে ধাক্কা খাওয়ার ঝুঁকি চালায়, তাহলে "আপনার পায়ের দিকে তাকান" এর চেয়ে "থামুন!" বলা ভাল।
6. 6 একটি গাইড কুকুর স্ট্রোক করা উচিত নয়। এগুলি বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত প্রাণী যা অন্ধদের জীবন এবং সুরক্ষা রক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দৃষ্টিহীনদের জন্য অন্ধ মানুষ গাইড কুকুরের উপর নির্ভর করে, তাই তাদের ডাকা বা স্ট্রোক করা উচিত নয়। যদি কুকুরটি বিভ্রান্ত হয় তবে বিপজ্জনক পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। কুকুরের মনোযোগ বিভ্রান্ত করবেন না। আপনি এটি কেবল তখনই আয়রন করতে পারেন যদি অন্ধ ব্যক্তি নিজেই আপনাকে এটির পরামর্শ দেয়।
7. 7 অন্ধদের জীবন সম্পর্কে অনুমান করবেন না। অনেক প্রশ্ন করা বা অন্ধত্বের বিষয় নিয়ে আলোচনা করা অনৈতিক। তারা প্রতিনিয়ত এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছে। প্রতিদিন তারা নিজেদেরকে এমন জায়গা এবং পরিস্থিতিতে খুঁজে পায় যেখানে দৃষ্টিশক্তিমান মানুষ বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। অন্ধদের সাথে সবচেয়ে সাধারণ বিষয় নিয়ে কথা বলার মাধ্যমে আপনি অনেক বেশি মানানসই হবেন।
   • একটি সাধারণ মিথ যা প্রায়শই অন্ধদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয় তা হল তাদের অবিশ্বাস্য শ্রবণ বা গন্ধের অনুভূতি। দৃষ্টিশক্তির চেয়ে অন্ধদের এই অনুভূতির উপর অনেক বেশি নির্ভর করতে হয়, কিন্তু তাদের কোন সুপার সামর্থ্য নেই, এবং এমন কিছু অনুমান করা কুৎসিত।
   • সাধারণত অন্ধরা তাদের অন্ধত্বের কারণ নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করে না। তারা নিজেরাই এই কথোপকথন শুরু করতে পারে। তবেই আপনি কয়েকটি প্রশ্ন করতে পারবেন।

3 এর 2 পদ্ধতি: মহাকাশে ওরিয়েন্টেশন

1. 1 সতর্কতা ছাড়াই আসবাবপত্র সরান না। অন্ধ মানুষ ঘর, ক্লাসরুম, অফিস এবং ঘন ঘন দেখার অন্যান্য জায়গায় আসবাবপত্রের ব্যবস্থা মনে রাখে। আসবাবপত্র পুনর্বিন্যাস তাদের বিভ্রান্ত করবে এবং তাদের বিপদে ফেলবে।
   • পুনর্বিন্যাসের ক্ষেত্রে, অন্ধদের কাছে রুমের নতুন বিন্যাসটি সঠিকভাবে বর্ণনা করুন।
   • পথে কোনো বাধা ছাড়বেন না। দরজা খোলা রাখবেন না। মেঝেতে বিভিন্ন বস্তু রেখে যাবেন না।
2. 2 নির্দেশনার জন্য আপনার হাত প্রস্তাব করুন। যদি আপনাকে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় যেতে সাহায্য করতে বলা হয়, তাহলে অন্ধ ব্যক্তির হাত কনুইয়ের ঠিক উপরে রাখুন। সুতরাং হাঁটার সময় তার জন্য আপনাকে ধরে রাখা আরামদায়ক হবে। আন্দোলন শুরু করার সময়, অর্ধেক ধাপ এগিয়ে থাকুন এবং খুব দ্রুত অগ্রসর হবেন না।
   • অন্য চলাচলে সহায়তা করার সময়, আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে ধীরে ধীরে হাঁটা উচিত। খুব দ্রুত হাঁটা একজন ব্যক্তিকে হোঁচট খেতে পারে।
   • যদি ব্যক্তির গাইড কুকুর বা হাঁটার লাঠি থাকে, তাহলে উল্টো দিকে হাঁটুন।
3. 3 আইটেমের বিস্তারিত বর্ণনা করুন। গাড়ি চালানোর সময় আপনার যা কিছু দেখা যায় তা বর্ণনা করুন। কার্বের কাছে গিয়ে, "কার্ব উপরে উঠুন" বা "কার্ব থেকে নেমে আসুন" বলুন যাতে ব্যক্তিটি পড়ে না যায়। বিস্তারিত এবং সঠিকভাবে বর্ণনা করতে ভুলবেন না, সবকিছুকে তাদের যথাযথ নাম দিয়ে ডাকুন। যদি একজন অন্ধ লোক আপনাকে দিকনির্দেশনা জিজ্ঞাসা করে, তাহলে আপনার "এটি এখানে আছে" তাকে সাহায্য করবে না। পরিবর্তে, দিক এবং আনুমানিক দূরত্ব সহ পথের বিস্তারিত বর্ণনা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, বলুন “দোকানটি এখান থেকে তিনটি ব্লক। দরজা থেকে, বাম দিকে ঘুরুন, দুটি ব্লক উত্তরে হাঁটুন, ডান দিকে ঘুরুন এবং আপনি ব্লকের শেষে একটি জায়গায় পৌঁছাবেন, এটি রাস্তার ডান দিকে।
   • আপনি প্রচলিত ল্যান্ডমার্ক ব্যবহার করে দিকটি বর্ণনা করবেন না। যে ব্যক্তি এলাকাটি জানেন না তার জন্য, "গ্যাস স্টেশনের পরে এটি ঠিক" বাক্যাংশটি খুব বেশি সাহায্য করবে না।
   • আপনার পথে আসা যেকোনো কিছু বর্ণনা করুন। কম ঝুলন্ত শাখা এবং অন্যান্য বাধা যা অন্ধদের দ্বারা সনাক্ত করা যায় না।
4. 4 অন্ধ লোকটিকে বসতে সাহায্য করুন। এটি করার জন্য, চেয়ারটি পিছনে সরানো এবং অন্ধের হাতটি পিঠে রাখা ভাল, যাতে ব্যক্তিটি নিজে বসে থাকতে পারে। এটি করার পরে, চেয়ারের উচ্চতা এবং আসনটি কোন দিকে রয়েছে তা বর্ণনা করুন।যদি চেয়ারটি ঘোরায়, তাহলে তার উপর বসে থাকা অন্ধ ব্যক্তিকে কখনই ঘুরিয়ে ফেলবেন না।
5. 5 ধাপগুলি ধরে হাঁটতে সাহায্য করুন। প্রথমে, আরোহণ বা অবতরণ করতে হবে কিনা তা নির্দেশ করুন এবং সিঁড়ির আনুমানিক opeাল এবং দৈর্ঘ্য বর্ণনা করুন। তারপর রেলিংয়ে অন্ধ লোকের হাত রাখুন। যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে নেতৃত্ব দিচ্ছেন, তাহলে প্রথম পদক্ষেপ নিন এবং সেই ব্যক্তিকে আপনার সাথে থাকার জন্য নির্দেশিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
6. 6 দরজা দিয়ে যেতে সাহায্য করুন। দরজার কাছে আসার সময়, অন্ধ লোকটি কব্জার পাশে থাকা উচিত এবং তাকে বলা উচিত যে কোন দিকে দরজা খোলে। প্রথমে দরজা খুলুন এবং নিজেই এটি দিয়ে যান। তারপর অন্ধ ব্যক্তির হাতটি ডোরকবনে রাখুন এবং তাকে আপনার দুজনের পিছনে দরজা বন্ধ করতে দিন।
7. 7 গাড়িতে উঠতে সাহায্য করুন। গাড়ির কাছাকাছি, এটি কোন দিকে অবস্থিত এবং কোন দরজা খোলা আছে তা জানান। অন্ধের হাত দরজায় রাখুন। ব্যক্তিটি সম্ভবত দরজাটি নিজেই খুলতে এবং সেলুনে বসতে সক্ষম হবে, তবে কেবল ক্ষেত্রে, কাছাকাছি থাকুন।

3 এর 3 পদ্ধতি: সম্প্রতি হারিয়ে যাওয়া দৃষ্টিতে সাহায্য করা

1. 1 ব্যক্তিকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে অন্ধত্ব পৃথিবীর শেষ নয়। যদি আপনার বন্ধু বা আত্মীয় সম্প্রতি তাদের দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলে, তারা খুব ভীত এবং হতাশ হতে পারে। তিনি ডাক্তার এবং থেরাপিস্টদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন যা তাকে একটি অপরিচিত জীবনের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। সঠিক শব্দ খুঁজে পাওয়া কঠিন, কিন্তু অনেক অন্ধ মানুষ একটি পূর্ণ এবং বেশ সুখী জীবনযাপন করে, যোগাযোগে সমৃদ্ধ এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক।
   • যদি ব্যক্তি তাদের অন্ধত্ব সম্পর্কে কথা বলতে চায়, তাহলে একজন সহানুভূতিশীল শ্রোতা হন।
   • যারা অন্ধদের কাছাকাছি তাদের সর্বোত্তমভাবে কীভাবে সাহায্য করতে হয় তা শিখুন এবং বাড়ির নতুন সংগঠন এবং পুনর্বিন্যাসের একটি সিস্টেম ডিজাইন করতে সাহায্য করুন।
2. 2 অন্ধদের সংগঠন সম্পর্কে ব্যক্তিকে অবহিত করুন। এই ধরনের সংগঠনগুলি দৃষ্টিশক্তিহীন জীবন থেকে অন্ধ হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। যারা একই ধরনের পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছে তাদের সাথে কথা বলা খুবই ফলপ্রসূ হবে এবং আপনাকে অনেক কিছু শেখাতে পারে। বিভিন্ন দেশের নিজস্ব সংগঠন ও সমাজ আছে। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এমন বেশ কয়েকটি সংস্থা রয়েছে যা অন্ধদের স্বাভাবিক জীবনযাপনে সহায়তা করে:
   • ন্যাশনাল ফেডারেশন অফ দ্য ব্লাইন্ড
   • আমেরিকান কাউন্সিল অফ দ্য ব্লাইন্ড
   • অন্যান্য সরকারি প্রতিষ্ঠানও রয়েছে: http://www.blind.net/resources/organizations/organizations-for-the-blind.html
3. 3 উৎস এবং অধিকার আলোচনা কর। আজ, অনেক উদ্ভাবন, সরকারী নীতি এবং আইনগুলি অন্ধদের জীবনযাত্রার মানকে সহজ এবং উন্নত করার পাশাপাশি তাদের চাহিদা পূরণের লক্ষ্যে। যদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি সম্প্রতি তাদের দৃষ্টিশক্তি হারিয়েছেন, তাহলে তাদের বিশেষ অনলাইন পড়ার সরঞ্জাম থেকে শুরু করে সামাজিক সুবিধা এবং সাহায্য এবং পরামর্শ পর্যন্ত সবকিছু অ্যাক্সেস করতে সাহায্য করার জন্য তাদের সম্পদ খুঁজে পেতে সাহায্য করুন। আপনার পরিচিত একজন অন্ধ ব্যক্তিকে আপনি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারেন:
   • ব্রেইল শেখা
   • কর্মস্থল পুনর্বাসন
   • সামাজিক নিরাপত্তা বিষয়
   • আইন (উদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র অন্ধরা সাদা বেত নিয়ে হাঁটতে পারে)
   • মহাকাশে পড়া এবং ওরিয়েন্টেশনের জন্য পণ্য এবং সহায়ক
   • গাইড কুকুর পাওয়া