কন্টেন্ট

• ধাপ
• 5 এর 1 পদ্ধতি: প্যান্ট / শর্টস
• 5 এর পদ্ধতি 2: স্কার্ট পরা
• 5 এর 3 পদ্ধতি: একটি সাঁতারের পোষাক পরা
• 5 এর 4 পদ্ধতি: ম্যানলি
• 5 টি পদ্ধতি: দুর্বল নিতম্বের পেশী
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

কিছু মানুষ দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করতে শিখতে পারে না; কেউ কেউ কল্পনাও করতে পারে না যে নোংরা না হয়ে কীভাবে এটি সুন্দরভাবে করা যায়। কোন মেয়ে পাবলিক টয়লেটে তার প্যান্ট, জুতা এবং অন্তর্বাস খুলে নেওয়ার সময় পাবে? মেয়েরা, আপনার চাহিদা মোকাবেলার একটি সুবিধাজনক উপায় সম্পর্কে জানতে চান?

ধাপ

5 এর 1 পদ্ধতি: প্যান্ট / শর্টস

1. 1 টয়লেটে গিয়ে দরজা লক করে।
2. 2 আপনার পা দিয়ে টয়লেট সিট তুলুন। সিটে প্রস্রাব রেখে যাওয়া ভালো নয়।
3. 3 আপনার প্যান্ট এবং প্যান্টিগুলি আপনার হাঁটুর কাছে টানুন।
4. 4 পা ছড়িয়ে বসুন।
5. 5 টয়লেটের উপরে বসুন।
6. 6 আপনি টয়লেটে একটু স্প্রে করলে আপনার সাথে কিছু টয়লেট পেপার নিয়ে আসুন।
7. 7 আপনার পা যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন এবং নিচে বসুন।
8. 8 প্রস্রাব করুন, মুছুন এবং চলে যান। আপনার পা দিয়ে জল নিষ্কাশন করুন।

5 এর পদ্ধতি 2: স্কার্ট পরা

1. 1 টয়লেটে গিয়ে দরজা লক করে।
2. 2 আপনার পা দিয়ে টয়লেট সিট তুলুন।
3. 3 তোমার স্কার্ট তুলে তোমার প্যান্টি নামিয়ে দাও।
4. 4 পাশে দাঁড়িয়ে, আপনার পা টয়লেটের পাশে রাখুন। কুকুরের মতো আপনার অন্য পা বাড়ান। প্রয়োজনে টয়লেটের পিছনে আপনার পা হেলান দিন।
5. 5 লিখুন।.. ঠিক কুকুরের মত। এটা squatting তুলনায় সহজ কারণ আপনি আপনার স্কার্ট সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
6. 6 মুছুন, আপনার পা দিয়ে জল নিষ্কাশন করুন এবং চলে যান।

5 এর 3 পদ্ধতি: একটি সাঁতারের পোষাক পরা

1. 1 টয়লেটে গিয়ে দরজা লক করে।
2. 2 আপনার পা দিয়ে টয়লেট সিট তুলুন।
3. 3 আপনার পা প্রশস্ত করে টয়লেটের উপরে দাঁড়ান।
4. 4 সাঁতারের পোষাকে ক্রাচ থেকে দূরে সরান এবং নিরাপদে রাখুন। (বিকল্পভাবে, আপনি শুধু একটি সাঁতারের পোষাকের মাধ্যমে প্রস্রাব করতে পারেন।)
5. 5 বসে প্রস্রাব করুন।
6. 6 মুছুন, আপনার পা দিয়ে জল নিষ্কাশন করুন এবং চলে যান।

5 এর 4 পদ্ধতি: ম্যানলি

1. 1 বুথে গিয়ে দরজা লক করুন।
2. 2 আপনার প্যান্ট এবং প্যান্টি নিচে টানুন, অথবা আপনার স্কার্ট তুলুন।
3. 3 দরজায় হেলান দিয়ে বসুন।
4. 4 আপনার আঙ্গুল দিয়ে ল্যাবিয়াকে ছড়িয়ে দিন, উল্টানো V এর মতো ধরে রাখুন। ভালো লক্ষ্য নিন।
5. 5 একটি ভাল স্ট্রিম সঙ্গে, কঠিন লিখুন। যদি আপনি এটি না পান, থামুন এবং অন্য উপায় চেষ্টা করুন।
6. 6 প্রয়োজনে মুছুন, আপনার পা দিয়ে জল ধুয়ে ফেলুন এবং চলে যান।

5 টি পদ্ধতি: দুর্বল নিতম্বের পেশী

1. 1 বুথে যান, দরজা বন্ধ করুন।
2. 2 তোমার প্যান্ট এবং আন্ডারপ্যান্ট খুলে দাও।
3. 3 টয়লেটে পুরোপুরি বসুন।
4. 4 মূত্রত্যাগ.
5. 5 নিচে মুছুন, আপনার পা দিয়ে জল নিষ্কাশন করুন, পোশাক পরে যান এবং চলে যান।

পরামর্শ

• আপনার হাত ধুয়ে নিন!
• আপনি হয়তো দেখতে পাবেন যে বিপরীত লিঙ্গের দ্বারা ব্যবহৃত পদ্ধতিটি খুবই সুবিধাজনক।
• প্রথমে বাসায় অনুশীলন করুন, শাওয়ারে। এইভাবে আপনি সবকিছু ধুয়ে ফেলতে পারেন। তারপর টয়লেট চেষ্টা করুন।

সতর্কবাণী

• যদি আপনি নোংরা হয়ে যান, আপনার পরে পরিষ্কার করুন!
• টিভিতে নিনজাদের মতো টয়লেট ফ্লাশ হ্যান্ডেলকে লাথি মারার চেষ্টা করবেন না; আপনি সহজেই পিছলে যেতে পারেন, টয়লেট ভাঙ্গতে পারেন এবং / অথবা বিভিন্ন জায়গায় নিজেকে আঘাত করতে পারেন।
• যে মহিলারা টয়লেটে বসে তাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এটি বসে থাকার সুপারিশ করা হয় না - এটি বাঁকানো ভাল।