কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

শব্দ দূষণ বিরক্তিকর এবং আপনার মানসিক অবস্থার জন্য ক্ষতিকর, এবং কখনও কখনও আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। শব্দ দূষণ প্রাণী এবং পরিবেশকেও প্রভাবিত করতে পারে। এর পরিণতি শ্রাবণ এবং অ শ্রাবণ হতে পারে। শ্রবণ প্রভাব ক্লান্তি এবং বধিরতা দ্বারা প্রকাশ করা হয়, এবং অ শ্রাবণ মানুষের শরীরের শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক পরিবর্তন হতে পারে। প্রতিরোধ মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

ধাপ

1. 1 শব্দ দূষণের কারণ কী তা বুঝুন। পৃথিবী যত উন্নত হচ্ছে ততই শব্দের পরিমাণ বাড়ছে। শব্দ দূষণের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল পরিবহন, প্রধানত গাড়ি, মোটরসাইকেল এবং বিমান।
2. 2 আপনি শব্দ দূষণ এড়াতে পারেন। এই টিপস অনুসরণ করুন:
   • অপ্রয়োজনে গাড়ির হর্ন ব্যবহার করবেন না। হাসপাতাল এবং ক্যাম্পাস এলাকায়, এটি সাধারণত নিষিদ্ধ।
   • আপনার কান এবং আপনার আশেপাশের কানকে আঘাত করে এমন জোরে সঙ্গীত এড়িয়ে চলুন।
   • আতশবাজিগুলি খুব জোরে, তাই একেবারে প্রয়োজন না হলে সেগুলি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
   • সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ না করলে ইঞ্জিন, মেশিন এবং যানবাহনও শব্দ সৃষ্টি করে। কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সঠিক রক্ষণাবেক্ষণ করা আবশ্যক।
   • যদি আপনি এমন জায়গায় কাজ করেন যেখানে উচ্চ আওয়াজ হয়, তাহলে আপনার শ্রবণশক্তি রোধ করতে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করা উচিত।
   • বিনোদন পার্ক এবং অনুরূপ জায়গায় ভ্রমণ করার সময়, খুব জোরে রাইড চালানোর চেষ্টা করবেন না। একটি উদাহরণ হল ATV, যা দেখতে একটি বিশাল মোটরসাইকেলের মত।
   • ব্যবহার না হলে আপনার গাড়ি বা মোটরসাইকেলের ইঞ্জিন বন্ধ করুন। এটি শব্দ বন্ধ করবে এবং বায়ু দূষণ কমাবে!
   • হাঁটা বা বাইক চালানো ভালো।এটি পরিবেশের জন্য ভাল, বায়ু দূষণ এবং শব্দ কমায় এবং আপনাকে ফিট রাখে!

পরামর্শ

• যদি আপনি খুব বেশি শব্দ দূষণের সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এজন্য গোলমাল এড়ানো উচিত।