কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করুন
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ডোজ কমানোর সময় স্ব-যত্ন
• পদ্ধতি 3 এর 3: ড্রাগ প্রত্যাহারের ফলাফল
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আলপ্রাজোলাম, বা জ্যানাক্স, একটি ওষুধ যা বেনজোডিয়াজেপাইন নামেও পরিচিত এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আতঙ্কিত আক্রমণ এবং অন্যান্য অনুরূপ মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত হয়। আলপ্রেজোলাম এবং অন্যান্য বেনজোডিয়াজেপাইন মানব মস্তিষ্কের একটি নিউরোট্রান্সমিটার গামা-অ্যামিনোবিউটারিক অ্যাসিড (GABA) এর ক্রিয়া বৃদ্ধি করে। আলপ্রাজোলামের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আসক্তি এবং নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে, এবং হঠাৎ বন্ধ করা গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আলপ্রাজোলামের অনিয়ন্ত্রিত প্রত্যাখ্যান মারাত্মক হতে পারে। আলপ্রাজোলাম বন্ধ করার গুরুতর পরিণতির কারণে, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি নিরাপদে এবং সঠিকভাবে এই ড্রাগটি ছেড়ে দিতে পারেন।

মনোযোগ:এই নিবন্ধটি কেবল তথ্যের জন্য. প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করুন

1. 1 একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। বেনজোডিয়াজেপাইন নিতে অস্বীকার করলে প্রক্রিয়াটির সাথে পরিচিত একজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত। তিনি আপনার স্বাস্থ্য এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনার ওষুধের পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনবেন।
   • আপনি যে সমস্ত andষধ এবং ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এছাড়াও, আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যের উদ্বেগ সম্পর্কে তাকে বলতে ভুলবেন না। এই সব ওষুধ বন্ধ করার পরিকল্পনা প্রভাবিত করতে পারে।
2. 2 যখন আপনি এই ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করবেন তখন আপনার ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করুন। আলপ্রাজোলাম থেকে আকস্মিক প্রত্যাহার সাধারণত সবচেয়ে বড় ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়। কোনও বেনজোডিয়াজেপাইন গ্রহণ করা হঠাৎ অস্বীকার করা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, তাই বিশেষজ্ঞরা এটি করার পরামর্শ দেন না। ড্রাগ উইথড্রয়াল সিনড্রোমের প্রকাশ কমাতে, আপনাকে ওষুধের ডোজের মধ্যে সময় কমানোর সময় ধীরে ধীরে ওষুধের ডোজ কমিয়ে আনতে হবে। এটি শরীরকে ডোজ কমাতে অভ্যস্ত করতে দেবে। এর পরে, ডোজ ধীরে ধীরে আরও কমিয়ে আনা যেতে পারে। যতক্ষণ না আপনি আপনার ভোজনের পরিমাণ সর্বনিম্ন ডোজে কমিয়ে আনেন, ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি এটি পুরোপুরি ছেড়ে দিতে পারবেন না।
   • ড্রাগ প্রত্যাহারের পদ্ধতি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। এটি ভর্তির সময়কাল, ডোজ এবং অন্যান্য বিষয়গুলির উপর নির্ভর করবে।
3. 3 ডায়াজেপামে স্যুইচ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে (ছয় মাসের বেশি) আলপ্রাচোলাম গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী বেনজোডিয়াজেপাইনে নিয়ে যেতে পারেন, যেমন ডায়াজেপাম। যদি আপনি বর্তমানে আলপ্রাজোলামের বড় মাত্রা গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারও এটি সুপারিশ করতে পারেন। ডায়াজেপাম আলপ্রাজোলামের মতো কাজ করে, কিন্তু এর প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয়। এর মানে হল এটি আপনার শরীরে বেশি দিন থাকে, যার ফলে প্রত্যাহারের লক্ষণ কম হতে পারে।
   • ডায়াজেপামের আরেকটি সুবিধা হল এটি তরল আকারে এবং কম ডোজ ট্যাবলেটে কেনা যায়। এই দুটি বিকল্পই ধীরে ধীরে ওষুধের ডোজ কমিয়ে দেবে।আলপ্রাজোলাম থেকে ডায়াজেপামে স্যুইচ করা তাত্ক্ষণিক বা ধীরে ধীরে হতে পারে।
   • যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে ডায়াজেপামে স্যুইচ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে তিনি নিশ্চিত করবেন যে ডায়াজেপামের আপনার প্রাথমিক ডোজটি আপনার বর্তমান আলপ্রাজোলামের ডোজের মতোই। 10 মিলিগ্রাম ডায়াজেপাম 1 মিলিগ্রাম আলপারজোলের সমতুল্য।
4. 4 আপনার দৈনিক ডোজ তিনটি মিনি ডোজে ভাগ করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার মোট দৈনিক ডোজ ভাগ করার পরামর্শ দিতে পারেন যাতে আপনি এটি দিনে তিনবার গ্রহণ করেন। অবশ্যই, এটি আপনার ডোজ এবং কখন আপনি বেনজোডিয়াজেপাইন গ্রহণ করবেন তার উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে আলপ্রাজলাম গ্রহণ করেন তবে এটি ডোজ হ্রাসের দীর্ঘ সময় বা ওষুধের মাত্রায় সামান্য হ্রাস হতে পারে।
   • আপনি কিভাবে একটি ডোজ কমানোর সাড়া আপনার ড্রাগ বন্ধ করার পরিকল্পনা প্রভাবিত করতে পারে।
5. 5 প্রতি 2 সপ্তাহে আপনার ডোজ হ্রাস করুন। আপনি যদি ডায়াজেপাম গ্রহণ করেন, ডাক্তাররা সাধারণত আপনাকে পরামর্শ দেন যে মোট ডোজ প্রতি 2 সপ্তাহে 20-25%, অথবা প্রথম সপ্তাহের পরে 20-25% এবং দ্বিতীয়টির পরে একই পরিমাণে হ্রাস করুন। তারপরে ডোজ প্রতি সপ্তাহে 10% হ্রাস করা উচিত। কিছু ডাক্তার প্রতি 1 থেকে 2 সপ্তাহে ওষুধের ডোজ 10% কমানোর পরামর্শ দেন যতক্ষণ না আপনি আসল ডোজের মাত্র 20% গ্রহণ করছেন। তারপরে প্রতি 2-4 সপ্তাহে ডোজ 5% হ্রাস করা যেতে পারে।
   • আপনি যদি আলপ্রাজোলামের পরিবর্তে ডায়াজেপাম গ্রহণ করেন, আপনার মোট ডোজ প্রতি সপ্তাহে 5 মিলিগ্রামের বেশি ডায়াজেপামের দ্বারা হ্রাস করা উচিত নয়। যখন আপনি ইতিমধ্যে গ্রহণ করছেন, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াজেপামের মাত্র 20 মিলিগ্রাম, প্রতি সপ্তাহে 1-2 মিলিগ্রাম দ্বারা নেওয়া ওষুধের পরিমাণ হ্রাস করুন।
6. 6 বুঝুন যে ডোজ কমানোর সময়সূচী আপনার জন্য নির্দিষ্ট। কোন ডোজ কমানোর মডেল সব রোগীদের জন্য সার্বজনীন। ডোজ কমানোর পরিকল্পনা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করবে, যেমন আপনি কতদিন ধরে আলপ্রাজলাম গ্রহণ করছেন, কোন ডোজে, এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি আপনি অনুভব করছেন।
   • আপনি যদি ছোট এবং অনিয়মিত মাত্রায় আলপ্রেজোলাম গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে ডোজ কমানোর অনুমতি দিতে পারেন না অথবা দীর্ঘদিন ধরে এই ওষুধের বড় মাত্রা গ্রহণকারী রোগীর চেয়ে দ্রুত এটি করার পরামর্শ দিতে পারেন।
   • সাধারণত, যে কেউ আট সপ্তাহের বেশি সময় ধরে বেনজোডিয়াজেপিন গ্রহণ করে তার ডোজ কমানোর পরিকল্পনা প্রয়োজন।

3 এর 2 পদ্ধতি: ডোজ কমানোর সময় স্ব-যত্ন

1. 1 আপনার ফার্মাসিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। ডোজ কমানোর সময় ফার্মাসিস্ট আপনার সেরা বন্ধুদের একজন হবে। একটি সফল ডোজ কমানোর জন্য তার জ্ঞান গুরুত্বপূর্ণ। তিনি প্রেসক্রিপশনগুলির যথার্থতা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন, কোন ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধগুলি এড়ানোর পরামর্শ দেবেন এবং ওষুধ সম্পর্কে অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন।
   • আপনার ডাক্তার যদি আলপ্রাজোলামের পরিবর্তে আপনার জন্য অন্যান্য ওষুধ লিখে দেন, তাহলে এটি আপনার ডোজ কমানোর পরিকল্পনার মধ্যেও গণ্য হবে।
2. 2 ডোজ কমানোর সময় আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন। প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি আপনাকে অসুস্থ বোধ করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখা চালিয়ে যান। এটি আপনার শরীরকে ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করবে। যদিও কোন গবেষণায় এটি প্রস্তাবিত হয়নি, ব্যায়াম এবং একটি সুস্থ জীবনধারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কমাতে পারে।
   • প্রচুর তরল পান করুন।
   • তাজা ফল এবং শাকসব্জির মতো প্রচুর স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রক্রিয়াজাত খাবার খাবেন না।
   • যথেষ্ট ঘুম.
   • ব্যায়াম নিয়মিত.
3. 3 ক্যাফিন, তামাক এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন আপনার ডোজ কমিয়ে দেবেন তখন আপনার ক্যাফিন, তামাক এবং অ্যালকোহলের ব্যবহার সর্বনিম্ন রাখা উচিত। অ্যালকোহল, উদাহরণস্বরূপ, আপনার শরীরে টক্সিন তৈরি করে যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
4. 4 প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করবেন না। আপনার ফার্মাসিস্ট বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা না বলা পর্যন্ত কখনই ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করবেন না।অনেক ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং সম্মোহন।
5. 5 একটা ডাইরি রাখ. ডোজ কমানোর সময়সূচী আলপ্রাজোলামের সময়কাল এবং ডোজের উপর ভিত্তি করে। আপনি কখন এবং কি ডোজ নিয়েছেন তা রেকর্ড করে আপনার ডোজ কমানোর ট্র্যাক রাখুন। আপনার ভাল দিন এবং খারাপ দিনের রেকর্ড রাখুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করুন। ভুলে যাবেন না যে সময়ের সাথে সাথে আপনি ওষুধ গ্রহণ এবং ডোজের ছোট পরিবর্তন করবেন।
   • একটি ডায়েরি এন্ট্রি একটি উদাহরণ নিম্নরূপ:
     • 1) জানুয়ারী 1, 2015
     • 2) দুপুর 12 টা
     • 3) বর্তমান ডোজ: 2 মিলিগ্রাম
     • 4) ডোজ হ্রাস: 0.2 মিলিগ্রাম দ্বারা
     • 5) মোট ডোজ হ্রাস: 1.88 মিলিগ্রাম
   • আপনি যদি সারা দিন ওষুধের একাধিক ডোজ গ্রহণ করেন তবে কয়েকটি নোট রাখুন।
   • প্রত্যাহারের লক্ষণ এবং মেজাজে লক্ষণীয় পরিবর্তনগুলি তালিকাভুক্ত করুন।
6. 6 সময়ে সময়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে দেখুন। ডোজ কমানোর সময়কালের জন্য, প্রতি এক থেকে চার সপ্তাহে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। ডোজ ফ্রিকোয়েন্সি ডোজ কমানোর সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। আপনার উদ্বেগ এবং অসুবিধা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
   • উদ্বেগ, বিরক্তি, অস্থিরতা, অনিদ্রা, আতঙ্ক এবং মাথাব্যথার মতো প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি উল্লেখ করতে ভুলবেন না।
   • আপনি যদি হ্যালুসিনেশন বা খিঁচুনির মতো গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
7. 7 অন্যান্য ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তার তাদের উপশম করতে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিকনভালসেন্টস, যেমন কার্বামাজেপাইন (টেগ্রেটল) গ্রহণ শুরু করার পরামর্শ দিতে পারে। আলপ্রাজোলাম থেকে প্রত্যাখ্যানের সময়, মৃগীরোগের খিঁচুনির সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
   • যদি আপনার পরিকল্পনায় ডোজের ধীর এবং ধীরে ধীরে হ্রাস অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাহলে উপরের পদক্ষেপগুলি প্রয়োজন হবে না।
8. 8 একজন সাইকোথেরাপিস্ট দেখুন। বেনজোডিয়াজেপাইন বন্ধ করার পরে, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের সৃষ্ট স্নায়বিক পরিবর্তনগুলি সম্পূর্ণরূপে বিপরীত করতে কয়েক সপ্তাহ, মাস বা এমনকি বছর লাগতে পারে। স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসায় তিন মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ সুস্থ হতে বেশ কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। ড্রাগ থেকে প্রত্যাহারের সময়, আপনার একজন মনোবিজ্ঞানী এবং / অথবা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাওয়া উচিত।
   • ওষুধ বন্ধ হওয়ার পর একজন সাইকোথেরাপিস্টকে দেখা চালিয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
9. 9 12 ধাপ পুনর্বাসন প্রোগ্রামে তালিকাভুক্তির কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি আলপ্রাজোলামের উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করেন তবে আপনি 12 ধাপের পুনর্বাসন কর্মসূচিতে তালিকাভুক্ত করতে চাইতে পারেন। মাদক প্রত্যাহার পরিকল্পনা সরাসরি পুনর্বাসন কর্মসূচির সাথে সম্পর্কিত নয়, কিন্তু যদি আপনি মনে করেন যে আপনি মাদকের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছেন, তাহলে পুনর্বাসন কর্মসূচি আপনাকে সাহায্য করবে।

পদ্ধতি 3 এর 3: ড্রাগ প্রত্যাহারের ফলাফল

1. 1 আলপ্রাজোলামের অনিয়ন্ত্রিত প্রত্যাখ্যান মানুষের জন্য বিপজ্জনক। আলপ্রাজোলাম, বা জ্যানাক্স, একটি ওষুধ যা বেনজোডিয়াজেপাইন নামেও পরিচিত এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আতঙ্কিত আক্রমণ এবং অন্যান্য অনুরূপ মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত হয়। আলপ্রাজোলাম এবং অন্যান্য বেনজোডিয়াজেপাইন নিউরোট্রান্সমিটার বা GABAA রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে, যা মস্তিষ্কের রাসায়নিক চ্যানেল। আলপ্রাজোলামের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আসক্তি এবং নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে, এবং হঠাৎ বন্ধ করা গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। হঠাৎ করে ওষুধ বন্ধ করে দিলে মারাত্মক প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এটি মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলির কারণে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করছে। আলপ্রাজোলামের মতো বেনজোডিয়াজেপাইন এড়িয়ে চললে প্রাণঘাতী প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
   • কিছু ক্ষেত্রে, আলপ্রাজোলামের অনিয়ন্ত্রিত প্রত্যাখ্যান মারাত্মক হতে পারে।
2. 2 প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি মনে রাখবেন। আপনার আলপ্রেজোলাম ডোজ কমানোর আগে, বেনজোডিয়াজেপাইন বন্ধ করার উপসর্গগুলি পড়ুন। এটি রোগীর কী আশা করতে হবে তা না জানার কারণে এবং / অথবা প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি তাকে অবাক করে দিয়ে মানসিক যন্ত্রণা উপশম করতে সহায়তা করবে। ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ওষুধের ডোজ কমানো প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করবে। যখন আপনি আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করেন, রোগী বিভিন্ন উপসর্গের সমন্বয় অনুভব করতে পারে, যার তীব্রতা ভিন্ন। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • দুশ্চিন্তা
   • খিটখিটে ভাব
   • দুশ্চিন্তা
   • অনিদ্রা
   • ব্যাথা সংক্রমণ
   • বিষণ্ণতা
   • মাথাব্যথা
   • বমি বমি ভাব
   • ক্লান্তি
   • ঝাপসা দৃষ্টি
   • পেশী aches
3. 3 গুরুতর প্রত্যাহার লক্ষণ সম্পর্কে ভুলবেন না। আলপ্রাজোলাম ছেড়ে দেওয়ার পরে গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হ্যালুসিনেশন, প্রলাপ প্রবণতা এবং খিঁচুনি। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
4. 4 খুঁজে বের করার লক্ষণগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে তা সন্ধান করুন। আলপ্রাজোলাম বন্ধ করার পরে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি শেষ ডোজের প্রায় ছয় ঘন্টা পরে ঘটে। লক্ষণগুলির শিখর সাধারণত 24 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে ঘটে। লক্ষণ দুই থেকে চার সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে।
   • মনে রাখবেন, যতক্ষণ না আপনি আপনার বেনজোডিয়াজেপাইনের ডোজ হ্রাস সফলভাবে সম্পন্ন করবেন, ততক্ষণ আপনার শরীর ক্রমাগত হালকা প্রত্যাহারের লক্ষণে থাকবে। এ কারণেই ওষুধ থেকে ধীরে ধীরে প্রত্যাহারের জোরালো সুপারিশ করা হয়।
5. 5 ধৈর্য্য ধারন করুন. আলপ্রাজোলামের ডোজ কমানো যতটা ধীর হওয়া উচিত ততই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন। যদি আপনি ডোজ হ্রাসকে আরও ধীর করে দেন তবে লক্ষণগুলি আরও কম গুরুতর হয়ে উঠবে। মনে রাখবেন যে আপনার ড্রাগ গ্রহণ কমিয়ে আস্তে আস্তে কম প্রত্যাহার লক্ষণ বাড়ে। লক্ষ্য হল ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করা এবং দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব না করা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রত্যাহারের পরিকল্পনা সম্পূর্ণ করা, গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করা এবং GABAA রিসেপ্টরগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না করা। আপনি আল্প্রাজোলামের মত দীর্ঘমেয়াদী-সম্মোহন গ্রহণ করবেন, আপনার মস্তিষ্ক গ্রহণ বন্ধ করার পর এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে বেশি সময় লাগবে।
   • ওষুধ থেকে প্রত্যাহারের সময়কাল প্রায় 6 থেকে 18 মাস এবং ডোজ, বয়স, সাধারণ স্বাস্থ্য, চাপের কারণ এবং ওষুধ খাওয়ার সময়কালের উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার প্রত্যাখ্যানের সময়সূচী সত্ত্বেও, এটি হওয়া উচিত:
   • ধীর এবং ধীরে ধীরে।
   • পরিকল্পিত: আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে আপনার ডোজ নিতে বলবে, "যখন আপনার প্রয়োজন হবে।"
   • অভিজ্ঞ প্রত্যাহারের লক্ষণ, প্যানিক ডিসঅর্ডার এবং বিদ্যমান চিকিৎসা শর্ত অনুযায়ী সংশোধন করা হয়েছে।
   • আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে সাপ্তাহিক বা মাসিক ট্র্যাক করা হয়।

পরামর্শ

• যখন আপনি পুনরুদ্ধার করেন এবং সম্পূর্ণরূপে বেনজোডিয়াজেপাইন গ্রহণ বন্ধ করেন, আপনার স্বাভাবিক পদ্ধতি ব্যবহার করে চাপ এবং উদ্বেগ মোকাবেলার চেষ্টা করুন। এই কৌশলগুলি আপনাকে ওষুধ না খেয়ে স্ট্রেস ম্যানেজ করতে সাহায্য করতে পারে।

সতর্কবাণী

• আপনার নিজের উপর আলপ্রাজোলামের ডোজ হ্রাস করা গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার মধ্যে কিছু জীবন-হুমকি হতে পারে।
• আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না। আপনার ডোজ কমানো আপনার takingষধ গ্রহণ বন্ধ করার সর্বোত্তম এবং নিরাপদ উপায়।