কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর পদ্ধতি 1: আগের দিন
• 2 এর পদ্ধতি 2: পরের দিন সকালে
• পরামর্শ

একটি সুপ্রভাত রুটিন খুব সহায়ক, বিশেষ করে হাই স্কুলে। আপনি হাই স্কুলে পড়ার সময় কীভাবে আপনার সকালের রুটিন মেনে চলবেন তা এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে।

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: আগের দিন

1. 1 তোমার কাপড় রেডি কর। আপনার জন্য আরামদায়ক পোশাক নির্বাচন করুন।উপরন্তু, আপনি যে কাপড়গুলি চয়ন করেন তা আপনার জন্য সঠিক আকারের হওয়া উচিত। একটি পূর্বশর্ত হল কাপড়ের পরিচ্ছন্নতা এবং পরিচ্ছন্নতা। আপনার ব্যক্তিত্বকে তুলে ধরে এমন পোশাক নির্বাচন করতে ভুলবেন না।
2. 2 আপনার স্কুল ব্যাগ সংগ্রহ করুন। সন্ধ্যায় এটি করার পরে, আপনাকে সকালে এটিতে সময় নষ্ট করতে হবে না। আপনি আপনার ব্রিফকেস নিয়ে স্কুলে যাবেন।
3. 3 আপনার পিতামাতাকে আপনার জার্নালে স্বাক্ষর করতে বলুন। সম্ভবত, প্রাপ্তবয়স্কদের সকালে এটি করার সময় থাকবে না।
4. 4 নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মধ্যাহ্নভোজ আপনার সাথে নিয়েছেন, অথবা আপনার মধ্যাহ্নভোজের টাকা আনতে ভুলবেন না।

2 এর পদ্ধতি 2: পরের দিন সকালে

1. 1 প্রায় 5:45 - 6:00 ভোর ঘুম থেকে উঠুন। এই সময়ে উঠার মাধ্যমে, আপনি তাড়াহুড়ো না করে স্কুলের জন্য প্রস্তুত হতে পারেন। যাইহোক, আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময়টি পরিবর্তিত হতে পারে, আপনার ক্লাসগুলি কখন শুরু হবে তার উপর নির্ভর করে।
2. 2 আপনি যদি গোসল করতে চান, তাহলে এখনই করুন। প্রতিদিন গোসল করা ভালো।
3. 3 স্নানঘরে যাও: আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, আপনার মুখ ধুয়ে নিন, ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন এবং যদি আপনি লোহা বা কার্লিং আয়রন ব্যবহার করেন তবে সেই যন্ত্রগুলি চালু করুন।
4. 4 আপনার রুমে ফিরে আসুন এবং পোশাক পরুন।
5. 5 বাথরুমে ফিরে যান। আপনি যদি লোহা বা কার্লিং লোহা ব্যবহার করেন তবে স্টাইল করার সময় এসেছে। আপনার গয়না পরুন। আপনার মেকআপ করুন।
6. 6 আপনার মোজা রাখুন এবং জুতা পরুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার মোজা ভিতরে পরেন না।
7. 7 তোমার বিছানা গোছাও. এটি আপনার ঘরকে ঝরঝরে দেখাবে।
8. 8 পুষ্টিকর নাস্তা খান।
9. 9 বাস স্টপেজে যান বা সেই জায়গায় যান যেখানে স্কুল বাস আপনাকে তুলে নেয়। আপনার কি অতিরিক্ত সময় বাকি আছে? কেন এটি আপনার হোমওয়ার্ক করতে ব্যবহার করবেন না, আপনার চেহারায় স্বাদ যোগ করুন, বা টিভি দেখুন। সময়ের হিসাব রাখুন।

পরামর্শ

• যদি আপনার ভাইবোন থাকে তবে তাদের সকালের রুটিন মেনে চলতে উত্সাহিত করুন।
• একটি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট খেতে ভুলবেন না। একটি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট কেক বা ক্যান্ডি নয়।
• সন্ধ্যায় আপনার জামাকাপড় প্রস্তুত করুন, এর জন্য ধন্যবাদ আপনি সকালে দেরি করবেন না।
• আপনি উঠার পর, আবার শুয়ে পড়বেন না।
• টিভি দেখে বেশি সময় ব্যয় করবেন না। এটি শিক্ষা প্রক্রিয়ায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
• অ্যালার্মে স্নুজ ফাংশন চালু করবেন না, কারণ আপনি অবশ্যই দেরি করবেন।