কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

মাসিকের কাপ হল একটি ছোট, সস্তা সিলিকন কাপ যা প্যাড এবং ট্যাম্পনের পরিবেশ বান্ধব বিকল্প প্রদান করে এবং সেগুলি শোষণের পরিবর্তে নিtionsসরণ সংগ্রহ করে। স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে, আপনার জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা হতে পারে ভারী প্যাড লিকেজ বা ট্যাম্পন ব্যবহারে অসুবিধা। আপনার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে আপনার মধ্যাহ্ন বিরতির পাঁচ মিনিট সময় নিয়ে আপনি বিরক্ত হতে পারেন। তুলা খরচ বাঁচানোর পাশাপাশি, মাসিকের কাপগুলি এই বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য পরিবর্তনের চেয়ে কম ঘন ঘন খালি করা যায়। আপনি যদি মাসিকের কাপ ব্যবহার করবেন কিনা সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত না নিয়ে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত তথ্য পড়ুন এবং আপনার চূড়ান্ত রায়ে পৌঁছানোর আগে আপনার নিজের অতিরিক্ত গবেষণা করুন।

ধাপ

1. 1 তথ্য সংগ্রহ. পণ্য সম্পর্কে আপনি যা পারেন তা সন্ধান করুন। আপনি যখন আপনার অর্থ ব্যয় করেন, তখন আপনাকে যতটা সম্ভব পণ্যের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।
   • মাসিক কাপ ব্যবহার করার সুবিধা:
     • মাসিকের কাপ সস্তা... গড়ে, একজন মহিলা তার সারা জীবনে প্রায় তিন হাজার ডলার ডিসপোজেবল স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যয় করে। একটি মাসিক কাপ $ 25-50 খরচ করে এবং দশ বছর বা তার বেশি সময় পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
     • বাটিগুলো হল নিরাপদ এবং পরিষ্কার... ট্যাম্পন এবং প্যাডের বিপরীতে, যা ক্ষতিকারক রাসায়নিক ধারণ করে এবং ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে, কাপগুলি অ-ব্যাকটেরিয়াল এবং নিষ্ক্রিয় মেডিকেল গ্রেড সিলিকন, রাবার বা থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার (টিপিই) থেকে তৈরি। উপরন্তু, কাপগুলি ট্যাম্পনের মতো পরিবেশ থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে না, এবং তাই যোনিতে ব্যাকটেরিয়া পরিবেশের অখণ্ডতা বজায় রাখে।
     • বাটি আরামপ্রদ... বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, কাপ খালি হওয়ার আগে 12 ঘন্টা পরা যেতে পারে। একই সময়ে, আপনার শরীরের বাইরে থেকে কিছুই বের হয় না (যেমন, উদাহরণস্বরূপ, ট্যাম্পন স্ট্রিং)। ফুটো খেলা, সাঁতার কাটা এবং ফাঁসের ভয় ছাড়াই ঘুমানোর সময় বাটিগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার সাথে অতিরিক্ত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বহন করারও প্রয়োজন নেই, কারণ আপনার পিরিয়ডের সময় আপনার সাথে সবসময় মাসিকের কাপ থাকবে। Menstruতুস্রাব শুরু হওয়ার আগেই কাপগুলি ertedোকানো যেতে পারে, যা চক্রের অনিয়মের মহিলাদের জন্য সুবিধাজনক। মাসিকের কাপ 0.5 গুণ কম লিক করে এবং 2.8 গুণ কম ঘন ঘন পরিবর্তন করতে পারে এবং যখন এটি ব্যবহার করা হয়, তখন মাসিক প্রবাহ থেকে কোন অপ্রীতিকর গন্ধ নেই।
     • বাটি পরিবেশগত ভাবে নিরাপদ এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়... গড় মহিলা তার জীবদ্দশায় 16,800 এর বেশি ডিসপোজেবল মাসিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করে। পরিবেশগত দৃষ্টিকোণ থেকে এটিকে শুধুমাত্র একটি সিলিকন বাটি দিয়ে তুলনা করুন। এটি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে কেবল আপনার শরীর এবং চক্রকে আরও ভালভাবে জানতে হবে।
     • বাটি আরামপ্রদ... কাপের ব্যবহারকারীদের অধিকাংশই এগুলো মোটেও অনুভব করেন না। এমনকি আপনি এটি ব্যবহার করছেন তা ভুলে যাওয়াও বেশ সম্ভব।বাইরের দিকে, কাপটি বড় আকারে প্রদর্শিত হতে পারে, কিন্তু যোনির ভিতরে এবং বাইরে erোকানোর জন্য, এটি মোটামুটি ছোট আকারে ভাঁজ করে। কিছু মহিলা এমনকি রিপোর্ট করেন যে তারা কাপের ভিতরে কম চাপ এবং ফুলে যাওয়া অনুভব করে। কাপগুলি যোনি শুকিয়ে না যাওয়ার বিষয়টিও অনেককে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে।
   • মাসিক কাপ ব্যবহার করার অসুবিধা:
     • বাটি হাতে ertedোকানোঅতএব, প্রক্রিয়াটি নিজেই কিছুটা কম পরিষ্কার। যদি আপনি রক্ত ​​দেখে ভয় পান তবে এগুলি সম্ভবত আপনার পক্ষে সেরা বিকল্প নয়।
     • ব্যবহার করতে শিখুন মাসিকের কাপ অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের মতো দ্রুত হয় না। কাপটি ব্যবহার করে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আপনাকে 3-4 মাসিক চক্রের মধ্য দিয়ে যেতে হতে পারে।
     • বাটিগুলি তলব করতে পারে অস্বস্তি... কিছু মহিলা, তাদের নিজস্ব শরীরের গঠনের কারণে, কাপের শক্ত স্তন্যপান বা মূত্রাশয় বা মলদ্বারে শক্ত কাপের চাপ থেকে অস্বস্তি অনুভব করতে পারে।
2. 2 যেসব মহিলারা মাসিকের কাপ ব্যবহার করেন বা পণ্যের রিভিউ পড়েন তাদের পরামর্শ চান। এই উদ্দেশ্যে, প্রাসঙ্গিক বিষয়ের ফোরাম পরিদর্শন করা একটি ভাল ধারণা।
3. 3 নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি মাসিকের কাপ চান। আপনি যদি মাসিকের কাপ কিনতে এবং চেষ্টা করার জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত থাকেন, যে কাপটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এবং এটি কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা সম্পর্কে আরও জানতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর আরো তথ্য সংগ্রহ করুন।
   • মাসিকের কাপ কীভাবে চয়ন করবেন?
   • আমি কিভাবে মাসিকের কাপ ব্যবহার করব?
   • আপনার মাসিকের কাপ কীভাবে ধুয়ে ফেলবেন?

পরামর্শ

• প্রথম কয়েকবার, বাটিটি একটু ফাঁস হয়ে গেলে বিলের জন্য বাটির সাথে একটি স্পেসার ব্যবহার করুন।
• একটি বাটি কেনার পর, এটি বাড়িতে চেষ্টা করুন যাতে আপনি পরে পাবলিক প্লেসে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
• প্যাড এবং ট্যাম্পনের বিপরীতে, প্রতিবার যখন আপনি টয়লেট ব্যবহার করেন তখন বাটি খালি করার দরকার নেই। এই ধরনের অসুবিধা ছাড়া, আপনি একটি স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন।
• যদি আপনি কিশোর হন, তাহলে আপনার মায়ের সাথে যোগাযোগ করুন। এটা খুব সম্ভব যে সে আপনার ধারণা অনুমোদন করবে এবং এমনকি আপনার প্রথম মাসিকের কাপও কিনতে পারে। তিনি হয়তো এই ধরনের কাপের অস্তিত্ব সম্পর্কে অবগত নন, তাই সেগুলি কী এবং কেন আপনি সেগুলি ব্যবহার করার কথা ভাবছেন তা পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করুন।

সতর্কবাণী

• নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক মাপের বাটি কিনছেন, কারণ আপনি এটি ফেরত দিতে পারবেন না।
• যদি আপনি গর্ভনিরোধের জন্য একটি অন্তraসত্ত্বা ডিভাইস ব্যবহার করেন, তবে সচেতন থাকুন যে ডিভাইসের সাথে এই ধরনের কাপ ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না। যাইহোক, এরকম কিছু ক্ষেত্রে, বিপরীতভাবে, মাসিকের কাপগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে সেগুলি বের করার সময় সতর্কতার সাথে। সাবধানতা ঘটনাক্রমে বাটির সাথে কয়েল অপসারণের ঝুঁকি হ্রাস করে।
• আপনি যদি অনলাইনে একটি বাটি কিনে থাকেন, তাহলে আপনার পিতামাতার অনুমতি চাইতে ভুলবেন না।