কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি সার্ভিকাল অক্ষমতা নির্ণয়
• পদ্ধতি 2 এর 3: চিকিৎসা গ্রহণ করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: নিজের যত্ন নিন

গর্ভবতী মহিলাদের একটি ছোট শতাংশ সার্ভিকাল অক্ষমতায় ভোগে, যা চিকিত্সা না করলে অকাল জন্ম বা গর্ভপাতের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। জরায়ুর অক্ষমতা, বা ইস্কেমিক-সার্ভিকাল অপ্রতুলতা, প্রায়শই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে নির্ণয় করা হয়, তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। ডাক্তার দ্বারা বা আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা অভ্যন্তরীণ পরীক্ষার সময় রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি সার্ভিকাল অক্ষমতা নির্ণয়

1. 1 আপনি ঝুঁকিতে আছেন কিনা তা খুঁজে বের করুন। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে যেসব মহিলাদের গর্ভপাত হয়েছে তাদের জরায়ুর অক্ষমতার সম্ভাবনা বেশি। প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থার জটিলতা বা গর্ভপাত সম্পর্কে ডাক্তারকে বলা প্রয়োজন। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ইতিমধ্যে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভপাত করেন। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু মহিলাদের জরায়ুর অক্ষমতা ধরা পড়ে না যতক্ষণ না তাদের এক বা দুই দেরিতে গর্ভপাত হয়। সময়ের আগে এই পরিস্থিতিগুলি জানা আপনার ডাক্তারকে শুরু থেকে আপনার অবস্থা আরও ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করবে। এর ফলে জরায়ুর দুর্বলতার প্রাথমিক সনাক্তকরণ হতে পারে, যা গর্ভধারণকে দীর্ঘায়িত করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। যে কোন সার্ভিকাল সার্জারি মহিলাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে, যার মধ্যে একটি অস্বাভাবিক সার্ভিকাল স্মিয়ারের পরে সার্জারি করা।
2. 2 সম্ভাব্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। কখনও কখনও জরায়ুর অক্ষমতা উপসর্গবিহীন হয়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সতর্কতা লক্ষণ থাকে। এগুলি সাধারণত গর্ভধারণের 14 থেকে 22 সপ্তাহের মধ্যে প্রকাশ পায় এবং পিঠের ব্যথা, স্রাব বা যোনিতে উষ্ণ আর্দ্রতার অনুভূতি, শ্রোণীতে ভারী অনুভূতি, প্রস্রাবের সময় ব্যথা, বা যোনিতে ফোলা অনুভূতি দ্বারা প্রকাশিত হয়।
3. 3 অবিলম্বে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞ / স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। যদিও এই উপসর্গগুলি জরায়ুর অপ্রতুলতার সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে, এটি নিরাপদভাবে চালানো এবং আপনার ডাক্তারকে সম্পূর্ণ নির্ণয়ের জন্য এটি খুঁজে বের করার জন্য সর্বদা ভাল। পদ্ধতিতে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মনে রাখবেন যে একটি সফল নির্ণয় দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক গর্ভপাতের অতীত চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে। যদি আপনার জরায়ুর অপ্রতুলতা ধরা পড়ে, তাহলে আপনার বেশ কয়েকটি চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে।

পদ্ধতি 2 এর 3: চিকিৎসা গ্রহণ করুন

1. 1 আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। তিনি বিকল্পগুলি প্রস্তাব করতে সক্ষম হবেন - সারক্লেজ, পেসারি, বা প্রজেস্টেরন চিকিত্সা - এবং আপনাকে বলবেন কোনটি আপনার জন্য সেরা। মনে রাখবেন যে cerclage (জরায়ু সেলাই) এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা বিকল্প এবং পূর্ববর্তী গর্ভপাতের সাথে অনেক মহিলাদের সফলভাবে একটি বাচ্চা বহন করার অনুমতি দেয়। পেসারি ডায়াফ্রামের বাইরের রিংয়ের অনুরূপ, জরায়ুর কোণ পরিবর্তন করে এবং এটিকে শক্তিশালী করে। শেষ বিকল্প হল প্রজেস্টেরন চিকিৎসা (প্রোজেস্টেরন ইনজেকশনের সাথে সাপ্তাহিক চিকিৎসা যাকে বলা হয় হাইড্রোক্সিপ্রোজেস্টেরন ক্যাপ্রোয়েট)।
2. 2 আল্ট্রাসাউন্ডের একটি সিরিজ উপযুক্ত হলে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রতি তিন সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান ব্যবহার করে ডাক্তার জরায়ুর অক্ষমতার ঝুঁকি ট্র্যাক করতে পারেন। যদি সে সতর্ক সংকেত দেখতে পায়, তাহলে সে আপনাকে একটি সারক্লেজ বা প্রজেস্টেরন থেরাপির একটি কোর্স লিখতে পারে।
3. 3 একটি cerclage পেতে ন্যূনতম অস্ত্রোপচার সম্পূর্ণ করুন। যখন আপনি একটি সার্ভিকাল অক্ষমতা নির্ণয় করা হয়, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার একটি cerclage, একটি ন্যূনতম অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা সার্ভিক্স উপর একটি সিউন স্থাপন করা হয় সুপারিশ করবে।5 ধরণের সারক্লেজ রয়েছে, আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি কোথায় আছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য কোনটি সেরা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। একটি সফল ডেলিভারি নিশ্চিত করার জন্য সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সারক্লেজ সরানো হয়। কখনও কখনও, গর্ভাবস্থার অবস্থার উপর নির্ভর করে, সারক্লেজটি জায়গায় এবং প্রসবের সময় রেখে দেওয়া হয় এবং মহিলাকে সিজারিয়ান সেকশন করা হয়।
4. 4 পেসারি প্লেসমেন্ট পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পেসারি একটি যন্ত্র যা যোনিতে ertedোকানো হয় এবং জরায়ুকে উত্তোলন ও শক্তিশালী করে। পেসারি একটি cerclage এর জায়গায় বা সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. 5 প্রজেস্টেরন আপনার সমস্যাতে সাহায্য করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করুন। এই হরমোন গ্রহণের কোর্সটি একটি ছোট জরায়ুযুক্ত মহিলাদের জন্য কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভপাতের মহিলাদের জন্য ফলাফলগুলি ভালভাবে বোঝা যায় না।

পদ্ধতি 3 এর 3: নিজের যত্ন নিন

1. 1 পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আপনার ডাক্তারকে কিছুক্ষণের জন্য বা সম্ভবত আপনার গর্ভাবস্থার শেষ পর্যন্ত বিছানা বিশ্রামের পরামর্শ দিতে হতে পারে। যদি আপনাকে এটি দেওয়া হয় তবে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। বিছানা বিশ্রাম বিছানায় বিশ্রাম করা, শুয়ে থাকা, কিছুই না করা, আপনার পা উঁচু করে। বিছানায় শুয়ে থাকা শিশুর স্থান পরিবর্তন করতে সাহায্য করে যাতে এটি জরায়ুর উপর চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
2. 2 আপনার ডাক্তারকে জোরালো শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। তিনি আপনাকে তীব্র ব্যায়াম এবং যৌনতা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিতে পারেন। কারণ আপনার জরায়ু দুর্বল, ব্যায়াম আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।
3. 3 কেগেল ব্যায়াম করুন। Kegel ব্যায়াম আপনার শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালী। প্রস্রাব করার সময় আপনি সেগুলি সঠিকভাবে করছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, প্রস্রাবের প্রবাহ বন্ধ করার জন্য আপনার পেশীগুলি চেপে ধরুন এবং তারপরে প্রবাহ পুনরায় শুরু করার জন্য শিথিল করুন, যেমনটি আপনি কেগেল ব্যায়াম করার সময় অনুভব করবেন। এটি এখনও প্রমাণিত হয়নি যে কেজেল ব্যায়াম সার্ভিকাল অক্ষমতা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এখনও তাদের থেকে কিছু উপকারিতা পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, যৌন আনন্দ বৃদ্ধি, যোনি জন্মের সাহায্য এবং দ্রুত প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারে সাহায্য।