কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: খাবারের সাথে ট্যাবলেট গ্রহণ করা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: তরল দিয়ে একটি ট্যাবলেট গ্রাস করা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: বিকল্প পদ্ধতি
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

বড়ি খাওয়া একটি সাধারণ পদ্ধতি হওয়া সত্ত্বেও, এটি অনেক প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য গুরুতর অসুবিধা সৃষ্টি করে। একটি গ্যাগ রিফ্লেক্সের ভয় গলাকে এতটাই চাপ দেয় যে পিলটি জেদ করে মুখে থাকে যতক্ষণ না ব্যক্তিটি এটি বের করে দেয়। নিজের জন্য এটি সহজ করার জন্য, এটি নরম খাবার বা প্রচুর তরল দিয়ে নিন।যদি এটি কাজ না করে, তাহলে পিলটি খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ গলা খোলা রাখার জন্য বিশেষ কৌশল ব্যবহার করুন। পরিশেষে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার জন্য একটি ভিন্ন ধরনের cribষধ নির্ধারণের বিষয়ে কথা বলতে পারেন: তরল, প্যাচ বা সাপোজিটরি।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: খাবারের সাথে ট্যাবলেট গ্রহণ করা

1. 1 রুটি সহ একটি বড়ি খান। যদি আপনি একটি বড়ি খাওয়ার চেষ্টা করছেন এবং এটি গিলে ফেলতে পারছেন না, তাহলে এক টুকরো রুটি ব্যবহার করে দেখুন। একটি ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে গিলতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত চিবান। রুটি গ্রাস করার আগে, একটি ট্যাবলেট নিন এবং এটি আপনার মুখের চিবানো রুটিতে সংযুক্ত করুন। আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং ট্যাবলেট সহ রুটি গ্রাস করুন। ট্যাবলেটটি অসুবিধা ছাড়াই খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
   • আপনি ব্যাগেল, কুকি বা ক্র্যাকারের একটি টুকরাও ব্যবহার করতে পারেন। তাদের টেক্সচার যথেষ্ট পরিমাণে রুটির মতো যা আপনাকে তাদের সাথে একটি বড়ি গ্রাস করতে সাহায্য করে।
   • খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য আপনি পানি দিয়ে রুটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।
   • কিছু ওষুধ খালি পেটে খাওয়া উচিত। খালি পেটে ওষুধ খাওয়ার কোনো ইঙ্গিত আছে কিনা তা দেখার জন্য ওষুধের নির্দেশাবলী পরীক্ষা করুন।
2. 2 একটি আঠালো বড়ি খান। ট্যাবলেটটিকে সহজে গিলতে সহজ করতে, আপনি এটিকে এক টুকরো মার্বেলে আটকে রাখতে পারেন। এক টুকরো মার্বেল নিন এবং তার মধ্যে একটি ছোট ছেদন করুন। ছেদনের মধ্যে একটি ট্যাবলেট োকান। মোরব্বা খান, কিন্তু এটি চিবাবেন না। কিছু ট্যাবলেট চিবানো যায় না - এটি তাদের ক্রিয়া শুরু করে। শুধু মুরব্বি গ্রাস করার চেষ্টা করুন, এবং যখন এটি আপনার গলায় থাকে, জল দিয়ে তা দ্রুত ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনি যদি মুর্মলাডের একটি টুকরো গিলতে অক্ষম হন তবে আপনার অসুবিধা হতে পারে। এটি কিছু অনুশীলন নিতে পারে।
   • এই পদ্ধতি শিশুদের জন্য খুব ভাল কাজ করে। মোরব্বা দিয়ে ট্যাবলেট ছদ্মবেশী করা অভিভাবকদের জন্য শিশুকে takeষধ খেতে রাজি করা সহজ করে তোলে।
3. 3 মধু বা পিনাট বাটার দিয়ে ট্যাবলেটটি লুব্রিকেট করুন। ট্যাবলেটগুলি মধু বা চিনাবাদাম মাখনের সাথে নেওয়া যেতে পারে, কারণ এই পণ্যগুলি তাদের গলা দিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে। তালিকাভুক্ত যেকোনো একটি খাবারের চামচ নিন এবং ট্যাবলেটটি চামচের একেবারে কেন্দ্রে রাখুন। মধু বা চিনাবাদাম মাখনের মধ্যে ট্যাবলেটটি ধাক্কা দিতে ভুলবেন না। তারপরে, ট্যাবলেটের সাথে প্রস্তুত চামচ মধু বা চিনাবাদাম মাখন গিলে ফেলুন। পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • এই পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে এবং পরে আপনার জল খাওয়া উচিত। মধু এবং চিনাবাদাম মাখন বেশ ঘন খাবার এবং ধীরে ধীরে গ্রাস করা যায়। পান করার আগে এবং পরে জল দিয়ে আপনার গলা আর্দ্র করা আপনাকে শ্বাসরোধ ছাড়াই পিলের চামচটি আরও সহজে গিলে ফেলতে সাহায্য করতে পারে।
4. 4 একটি নরম খাবারের বড়ি ব্যবহার করে দেখুন। যদি আপনি রুটি দিয়ে একটি ট্যাবলেট গিলতে না পারেন, তাহলে এটি আপেলস, দই, আইসক্রিম, পুডিং বা জেলির মতো নরম খাবারের সাথে খাওয়ার চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতি হাসপাতালে ব্যবহার করা হয় রোগীদের জন্য যাদের গিলতে অসুবিধা হয়। একটি ছোট প্লেট খাবার প্রস্তুত করুন। খাবারের সাথে একটি বড়ি গিলে ফেলার আগে একটু খান। তারপর আরেক চামচ খাবারের সাথে বড়ি খান। যখন আপনি একটি চুমুক পান তখন ট্যাবলেটটি খাবারের সমস্যা ছাড়াই খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
   • এটি করার সময় ট্যাবলেটটি চিবাবেন না।
5. 5 ছোট ক্যান্ডিতে ট্যাবলেট গ্রাস করার অভ্যাস করুন। বড়ি গিলতে অসুবিধা হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হল গলা বড়ি প্রত্যাখ্যান করে এবং শক্ত করে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনি ছোট গন্ধযুক্ত illsষধ গিলতে অনুশীলন করতে পারেন যাতে আপনার গলাকে শ্বাসরোধ বা আঘাত না করে পুরো বস্তু গিলে ফেলার প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়। মিনি এম অ্যান্ড এম এর মতো একটি ছোট ড্রাজি নিন। এটি একটি বড়ির মতো আপনার মুখে রাখুন এবং একটি চুমুক দিয়ে গিলে ফেলুন। গিলানো বড়ির আকারে অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • তারপরে স্কিটলস, নিয়মিত এমএন্ডএম বা টিক ট্যাকের মতো বড় চকোলেটে যান।প্রদত্ত আকারের সাথে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যান।
   • প্রতিদিন প্রায় 10 মিনিটের জন্য অনুশীলন করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার বড়িগুলির আকার এবং আকৃতির সমান বড়িগুলি গ্রাস করতে পারেন।
   • এটি বাচ্চাদের কীভাবে বড়ি খেতে হয় তা শেখাতে সাহায্য করতে পারে। শুধু আপনার সন্তানকে বুঝাতে ভুলবেন না যে takingষধ গ্রহণ একটি গুরুতর পদ্ধতি এবং ক্যান্ডি খাওয়ার সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়।
6. 6 একটি ট্যানজারিন বড়ি খান। একটি সম্পূর্ণ ট্যানজারিন ওয়েজ গ্রাস করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি ট্যানজারিন টুকরা গিলতে অভ্যস্ত হয়ে যান, ট্যাবলেটটি পরবর্তী ওয়েজের ভিতরে রাখুন এবং এটি গিলে ফেলুন। ট্যাঞ্জেরিন ওয়েজের মসৃণ টেক্সচার ট্যাবলেটটি গলা দিয়ে যেতে এবং গিলতে সহজ করে তুলবে।
   • খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য এক টুকরো ট্যানজারিন পানির সাথে পান করুন।

3 এর 2 পদ্ধতি: তরল দিয়ে একটি ট্যাবলেট গ্রাস করা

1. 1 ট্যাবলেট নেওয়ার আগে এবং পান করার সময় কয়েক চুমুক পান করুন। যখন আপনি ওষুধ খাচ্ছেন, আপনার গলাকে যতটা সম্ভব হাইড্রেটেড রাখুন যাতে পিলটি সহজে গলা দিয়ে যেতে পারে। ট্যাবলেট নেওয়ার আগে কয়েকটি ছোট চুমুক পান করুন। আপনার জিহ্বার গোড়ায় ট্যাবলেটটি রাখুন এবং তারপরে আপনি ট্যাবলেটটি গ্রাস না করা পর্যন্ত জল পান চালিয়ে যান।
   • খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য ট্যাবলেটটি গ্রাস করার পর কিছু অতিরিক্ত চুমুক পান করুন।
   • জল ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রা হওয়া উচিত, কিন্তু গরম বা বরফযুক্ত নয়।
2. 2 দুটি গুল্প পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। একটি বড়ি নিন এবং এটি আপনার জিহ্বায় রাখুন। একমুঠো জল নিন এবং একটি বড় গলপে জল গিলুন, ট্যাবলেট নয়। তারপরে ট্যাবলেটের সাথে আরও একটি বড় চুমুক পান করুন। তারপরে, ট্যাবলেটটি খাদ্যনালীতে যেতে সাহায্য করার জন্য একটি সাধারণ চুমুক পান করুন।
   • এই পদ্ধতিটি আপনাকে প্রথম চুমুকের উপর আপনার গলা আরও প্রশস্ত করতে দেয়, যা পরবর্তীতে আপনি গলার চেয়ে ছোট একটি ট্যাবলেট গিলে ফেললে এটি শিথিল করতে সাহায্য করে।
3. 3 একটি ককটেল খড় ব্যবহার করুন। কিছু লোক পানির সাথে একটি ট্যাবলেট বা একটি খড়ের মাধ্যমে চুষে নেওয়া পানীয়কে সহজেই গ্রাস করতে পারে। আপনার জিহ্বার গোড়ায় ট্যাবলেটটি রাখুন। একটি খড়ের মাধ্যমে জল বা পানীয় পান করা শুরু করুন এবং এটি করার সময় ট্যাবলেটটি গ্রাস করুন। ট্যাবলেটটি গ্রাস করার পরে পান করা চালিয়ে যান যাতে এটি খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
   • খড়ের মাধ্যমে তরল চুষার সময় মুখের শারীরিক কাজটি ট্যাবলেটটি গিলতে সহজ করে তোলে।
4. 4 ট্যাবলেট ব্যবহারের আগে প্রচুর পানি পান করুন। কিছু লোক দেখেন যে ট্যাবলেট খাওয়ার আগে প্রচুর পানি পান করা গিলে ফেলা সহজ করে তোলে। একমুঠো জল আঁকুন। আপনার ঠোঁটকে সামান্য অংশ করুন এবং পিলটি আপনার মুখে ঠেলে দিন। তারপর ট্যাবলেট সহ একসাথে পানি গিলে ফেলুন।
   • যদি আপনার মনে হয় যে পিলটি আপনার গলায় আটকে গেছে, তাহলে আপনি এটি সম্পূর্ণ গিলতে প্রচুর পানি পান করতে পারেন।
   • আপনার মুখ প্রায় 80% জল দিয়ে পূর্ণ করুন। যদি আপনার মুখ ভরা থাকে, আপনি একটি গলপে পানি গিলে ফেলতে পারবেন না, তাই এটি পদ্ধতিটি কম কার্যকর করতে পারে।
   • এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার গলায় পিল এবং জল নিজেই অনুভব করতে পারেন। এটি সাধারণত গ্যাগ রিফ্লেক্সের দিকে পরিচালিত করে না এবং অস্বস্তির কারণ হয় না।
   • এই পদ্ধতিতে, আপনি কেবল জলই নয়, অন্যান্য পানীয়ও ব্যবহার করতে পারেন।
5. 5 আপনার শিশুকে পিল গিলতে সাহায্য করুন। এমনকি তিন বছরের শিশুদের মাঝে মাঝে বড়ি খাওয়ার প্রয়োজন হয়। এই বয়সে, একটি শিশুর জন্য একটি বড়ি গিলে ফেলার কৌশল বুঝতে অসুবিধা হতে পারে, অথবা সে কেবল এটিকে শ্বাসরোধ করতে ভয় পেতে পারে। আপনি যদি এমন অবস্থায় নিজেকে খুঁজে পান, তাহলে আপনার শিশুকে পুরো প্রক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। তাকে মুখে পানি নিতে বলুন এবং সিলিং এর দিকে তাকানোর সময় তার মুখে ধরুন। ঠোঁটের কোণ থেকে আপনার সন্তানের মুখের মধ্যে বড়ি স্লিপ করুন এবং এটি গলা পর্যন্ত যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। কিছুক্ষণ পর, শিশুকে পানি গিলতে বলুন, যখন ট্যাবলেটটি পানির সাথে খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
   • আপনি আপনার সন্তানের সাথে খাবার বা পানীয়ের সাথে ট্যাবলেট গ্রাস করার অন্য কোন পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন, যদি না ওষুধের নির্দেশনা দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয়।

3 এর 3 পদ্ধতি: বিকল্প পদ্ধতি

1. 1 প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করে দেখুন। একটি প্লাস্টিকের বোতলে পানি ভরে নিন। পিলটি আপনার জিহ্বায় রাখুন। তারপর বোতলের গলায় আপনার ঠোঁট রাখুন। আপনার মাথা পিছনে ফেলে দিন এবং কিছু জল পান করুন। বোতলের ঘাড়ে আপনার ঠোঁট রাখুন এবং এটি থেকে জল চুষুন। ট্যাবলেট সহ জল সহজেই গলা দিয়ে যেতে হবে।
   • পান করার সময়, নিশ্চিত করুন যে বোতলে কোন বায়ু প্রবেশ না করে।
   • বড় ট্যাবলেটের জন্য এই পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো।
   • যখন আপনি জল গ্রাস করেন তখন চোষার গতি আপনার গলা খুলে দেয় এবং ট্যাবলেটটি গিলতে সহজ করে তোলে।
   • এই পদ্ধতি শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।
2. 2 মাথা কাত করার কৌশল ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সময়, আপনার জিহ্বায় ট্যাবলেটটি লাগাতে হবে। তারপরে আপনার মুখে জল নেওয়া দরকার, তবে তা গিলে ফেলার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। আপনাকে প্রথমে আপনার মাথাটি সামনের দিকে ঝুঁকতে হবে, আপনার চিবুকটি আপনার বুকে চাপতে হবে। যখন ক্যাপসুল আপনার গলার কাছাকাছি স্লাইড করে, এটি গিলে ফেলুন।
   • এই পদ্ধতিটি ক্যাপসুল আকারে ট্যাবলেটের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
   • এই পদ্ধতি শিশুদের জন্যও প্রয়োগ করা যেতে পারে। আপনার মুখে প্রাথমিকভাবে জল খাওয়ার পরে, আপনার শিশুকে ক্যাপসুলটি তার মুখে স্লাইড করার সময় মেঝেতে দেখতে বলুন। ক্যাপসুলটি গলা পর্যন্ত ভেসে উঠবে এবং শিশু পানি দিয়ে গিলে ফেলতে পারবে।
3. 3 আরাম করুন। উদ্বেগ একটি বড়ি গ্রাস করার ক্ষমতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। এটি করার সময় শিথিল হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমরা নার্ভাস হই, আমাদের শরীর টানটান হয়ে যায় এবং বড়ি গিলে ফেলা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে আরাম করতে হবে। এক গ্লাস পানি নিয়ে বসুন এবং এমন কিছু করুন যা আপনাকে আপনার উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য একটি শান্ত জায়গা খুঁজুন, প্রশান্তিমূলক গান শুনুন বা ধ্যান করুন।
   • এটি আপনার স্নায়ুগুলিকে শান্ত করবে এবং বড়ি এবং স্ট্রেসের মধ্যে সম্পর্ক ভেঙে দেবে, আপনার শরীরকে পিল থেকে গ্যাগ করার প্রবণতা কমিয়ে দেবে।
   • যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনি psychষধ খাওয়ার আগে উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখতে পারেন।
   • যদি আপনার সন্তানকে একটি বড়ি গিলতে সাহায্য করার প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি গ্রহণের আগে শিশুকে তার কাজ থেকে বিভ্রান্ত করা কার্যকর হবে। আপনার সন্তানের জন্য একটি বই পড়ুন, তার সাথে একটি গেম খেলুন, তার সাথে এমন কিছু করুন যা তাকে পিল খাওয়ার আগে শিথিল করতে দেবে। শিশুটি যত বেশি শান্ত হবে, সে তত সফলভাবে বড়ি গিলতে সক্ষম হবে।
4. 4 আপনার ভয় জয় করুন। আপনি চিন্তিত হতে পারেন যে পিলটি আপনার গলার নিচে যাবে না, বিশেষ করে যদি এটি বড় হয়। এই ভয় মোকাবেলা করার জন্য, একটি আয়নার সামনে দাঁড়ান। মুখ খুলুন এবং "আআআআ" বলুন। এটি আপনাকে আপনার গলার আকার দেখতে দেবে এবং বুঝতে পারবে যে পিলটি সহজেই এর মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
   • জিহ্বায় ট্যাবলেট রাখার সময় আয়না অতিরিক্তভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। পিলটি যত গভীরে থাকে, গিলতে গিয়ে গলা পর্যন্ত তত কম দূরত্বের প্রয়োজন হবে।
   • এছাড়াও, এই পদ্ধতিটি এমন একটি শিশুর জন্য প্রযোজ্য যিনি একটি বড়িতে চোক দিতে ভয় পান। আপনার সন্তানের সাথে এটি করুন যাতে আপনি আপনার সন্তানের ভয় বুঝতে পারেন, কিন্তু তাকে আশ্বস্ত করুন যে তার ভয়ের কিছু নেই।
5. 5 বড়ির বিকল্প খুঁজুন। অনেক ওষুধ বিভিন্ন ডোজ আকারে পাওয়া যায়। আপনি তরল আকারে, প্যাচ, ক্রিম, ইনহেলেশন সলিউশন, রেকটাল সাপোজিটরি বা অ্যারোসোল আকারে ওষুধ কিনতে পারেন, যা পানিতে দ্রবীভূত ট্যাবলেট। আপনার বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যদি আপনি যে পদ্ধতি ব্যবহার করেন তা নির্বিশেষে বড়িগুলি গিলতে অসুবিধা হয়।
   • আপনার ডাক্তারের সুপারিশকৃত পিল ছাড়া অন্য কোন ভাবে পিল খাওয়ার চেষ্টা করবেন না। একটি ট্যাবলেট গুঁড়ো করবেন না বা এটি দ্রবীভূত করার চেষ্টা করবেন না, যদি রেকটাল সাপোজিটরির পরিবর্তে একটি ট্যাবলেট ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না যদি এটি এর উদ্দেশ্যে না হয়। পিল খাওয়ার পদ্ধতি পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

পরামর্শ

• লেপা ট্যাবলেট ব্যবহার করে দেখুন।নির্ধারিত সময়ের চেয়ে একটু বেশি সময় ধরে জিহ্বায় থাকলে এগুলি গিলতে সহজ হয় এবং অপ্রীতিকর স্বাদ থাকে না।
• ট্যাবলেটে বরফযুক্ত জল বা অন্য কিছু সুস্বাদু তরল ব্যবহার করে দেখুন। পানীয়ের স্বাদ ট্যাবলেটের স্বাদকে মুখোশ করে দেবে। যাইহোক, কিছু ট্যাবলেট পানীয় বা জুসের সাথে নেওয়া যাবে না। সন্দেহ হলে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• এই সমস্ত পদ্ধতি শিশুকে পিল গিলতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যদি না অন্যথায় নির্দিষ্ট ওষুধের নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত হয়। যাইহোক, আপনাকে খাবারের আকার বা পানির পরিমাণ নির্ণয় করতে হবে যা শিশু এক সময় শোষণ করতে পারে।
• আপনার জিহ্বায় ট্যাবলেটটি সময় কম করুন। আপনার জিহ্বায় পিল লাগানো এবং এক দ্রুত গতিতে এটি পান করার অভ্যাস পান।
• সামান্য চিবানো কলা পানির বিকল্প হিসেবে কাজ করতে পারে যদি ট্যাবলেটটি গ্রাস করা হয়।
• সহজে গ্রাস করার জন্য তরল বা জেল আকারে ওষুধ কিনুন।
• আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্ট দ্বারা সুপারিশ না করা পর্যন্ত ট্যাবলেট গুঁড়ো করবেন না। কিছু ট্যাবলেট চূর্ণ বা দ্রবীভূত হলে তাদের কার্যকারিতা হারাতে পারে।
• এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, কেবল এটি নিন এবং এটি গিলে ফেলুন। সম্ভবত আপনার একজন বন্ধু আছে যিনি পিলও খান - এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি প্রতিযোগিতার ব্যবস্থা করতে পারেন যিনি এক গ্লাস পানি দিয়ে দ্রুত বড়ি গিলে ফেলেন।
• কল্পনা করুন যে কোন ট্যাবলেট নেই এবং আপনি শুধু পানি পান করছেন। নিজেকে বোঝান যে কেবল জল আছে। একটি পানীয় এবং voila আছে!

সতর্কবাণী

• অনুশীলন বা মজা করার জন্য আসল বড়ি গ্রাস করবেন না।
• শিশুদের নাগালের বাইরে ট্যাবলেট রাখুন। কিছু ফর্মুলেশনের মধ্যে রয়েছে ফ্লেভারিংস যাতে তাদের স্বাদ আরও ভালো হয়। শিশুরা বড়িগুলির স্বাদ পছন্দ করতে পারে, যা দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত মাত্রায় যেতে পারে। বাচ্চাদের কখনই বলবেন না যে বড়িগুলি মিছরি।
• সর্বদা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে পানি ছাড়া অন্য কিছু দিয়ে ট্যাবলেট নেওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। নির্দিষ্ট কিছু পানীয় বা খাবারের সংস্পর্শে এলে অনেক ওষুধই তাদের কার্যকারিতা হারায় এবং এমনকি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটায়ও অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু অ্যান্টিবায়োটিক কখনই দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে মেশানো উচিত নয়।
• যদি আপনার এখনও ট্যাবলেট গিলতে মারাত্মক অসুবিধা হয় তবে আপনার ডিসফ্যাগিয়া হতে পারে (গিলতে গিয়ে অসুবিধা বা অস্বস্তি)। এই বিষয়ে আপনার থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডিসফ্যাগিয়া রোগীদের সাধারণত গিলতে অসুবিধা হয়, শুধু বড়ি গিলে না।
• শুয়ে থাকার সময় বড়ি খাবেন না। এটি করার জন্য, আপনাকে বসতে হবে বা উঠে দাঁড়াতে হবে।