কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: বাড়িতে আপনার হৃদস্পন্দন শুনুন
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ডাক্তারের কাছে যাওয়া
• পদ্ধতি 3 এর 3: ভ্রূণের হার্টবিট
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

প্রথমবার আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শোনা একটি আশ্চর্যজনক এবং উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্ত। আপনার হৃদস্পন্দন শোনা আপনার ডাক্তারকে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। গর্ভবতী মা এবং বাবার জন্য শিশুর হৃদস্পন্দন শোনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা নিশ্চিত করতে পারে যে শিশুর সঠিক বৃদ্ধি হচ্ছে। ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শোনার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর মধ্যে কিছু আপনি বাড়িতে করতে পারেন, অন্যগুলো ডাক্তারের অফিসে করা যেতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে ভুলবেন না।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: বাড়িতে আপনার হৃদস্পন্দন শুনুন

1. 1 স্টেথোস্কোপ দিয়ে। বাড়িতে একটি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শোনার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি প্রচলিত স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করা। গর্ভাবস্থার 18-20 সপ্তাহে, আপনার হার্টবিট ইতিমধ্যেই যথেষ্ট শক্তিশালী হওয়া উচিত যাতে আপনি স্টেথোস্কোপের মাধ্যমে শুনতে পারেন। শুধু আপনার পেটে রাখুন এবং শুনুন। আপনার হার্টবিট খুঁজে পেতে আপনাকে আপনার পেটের উপর স্টেথোস্কোপ নীরবে সরাতে হতে পারে। ধৈর্য্য ধারন করুন.
   • স্টেথোস্কোপের মান খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই শুধুমাত্র একজন সম্মানিত ডিলারের কাছ থেকে একটি পান। স্টেথোস্কোপের বিভিন্ন ব্র্যান্ড আপনার স্থানীয় ফার্মেসী এবং এমনকি আপনার পছন্দের কিছু অফিস সাপ্লাই স্টোর থেকে পাওয়া যাবে। যদি আপনি পারেন, আপনি চিকিৎসা ক্ষেত্রে একজন বন্ধু বা আত্মীয়ের কাছ থেকে একটি স্টেথোস্কোপ ধার নিতে পারেন।
2. 2 অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। নতুন প্রযুক্তি আপনাকে অনায়াসে আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শুনতে দেয়। আপনার হৃদস্পন্দন শুনতে আপনি আপনার ফোনে কিনতে এবং ডাউনলোড করতে পারেন এমন বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ আপনাকে আপনার হৃদস্পন্দনের শব্দ রেকর্ড করতে দেবে যাতে আপনি এটি আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের জন্য ফিরিয়ে আনতে পারেন।
   • এই অ্যাপটি গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে সবচেয়ে ভালো ব্যবহার করা হয়।
3. 3 হার্ট মনিটরের সাহায্যে। আপনি একটি অপেক্ষাকৃত সস্তা ভ্রূণ হার্ট মনিটর কিনতে পারেন এবং বাড়িতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার মধ্যে উদ্বিগ্ন থাকেন এবং আপনার হৃদস্পন্দনের শব্দ আপনাকে শান্ত করে তবে এটি বেশ ভাল পছন্দ। যাইহোক, আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে এই মনিটরগুলি ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহৃত হিসাবে শক্তিশালী নয়। আপনি অন্তত পাঁচ মাসের গর্ভবতী না হওয়া পর্যন্ত তিনি শিশুর হৃদস্পন্দন তুলতে পারবেন না।
   • হোম হার্ট রেট মনিটর কেনার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি কেনার পরে, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করুন।
4. 4 শব্দকে প্রভাবিত করে এমন বিষয়গুলি সম্পর্কে জানুন। এমনকি সঠিক ডিভাইসের সাথে, আপনি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শুনতে না পারার অনেক কারণ রয়েছে। এটা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে ভ্রূণের অবস্থান এবং আপনার ওজনের মতো বিষয়গুলি প্রভাবিত করতে পারে যে আপনি আপনার হৃদস্পন্দন স্পষ্টভাবে শুনতে পাচ্ছেন কিনা। যদি আপনি মনে করেন যে উদ্বেগের কারণ আছে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

3 এর 2 পদ্ধতি: ডাক্তারের কাছে যাওয়া

1. 1 আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার এবং আপনার ডাক্তার বা ধাত্রীর মধ্যে সম্পর্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী হলে, আপনি যে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর উপর বিশ্বাস করেন তার সাথে কাজ করুন তা নিশ্চিত করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সন্তানের বিকাশ সম্পর্কে কথা বলুন এবং কিভাবে আপনি বাড়িতে এবং অফিসে তাদের হৃদস্পন্দন শুনতে পারেন। একজন ডাক্তারকে অগ্রাধিকার দিন যিনি আপনার সমস্ত প্রশ্নের পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং ধৈর্য সহকারে উত্তর দেন।
2. 2 আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিন। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যখন আপনি প্রথমে একটি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শুনতে পারেন। বেশিরভাগ ডাক্তার গর্ভাবস্থার নবম বা দশম সপ্তাহে প্রসবপূর্ব চেকআপের সময়সূচী করেন। আপনার পরিদর্শন করার আগে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার প্রশ্নের একটি তালিকা প্রস্তুত করা উচিত। এই মুহূর্তটি আরও বিশেষ হবে যদি আপনি বুঝতে পারেন যে কী ঘটছে এবং কী আশা করা যায়।
   • এটি একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং আবেগময় পরিদর্শন হবে। আপনার সঙ্গী, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আত্মীয়কে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে আপনার সাথে আসতে বলুন এবং আপনার সাথে এই আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করুন।
3. 3 ভ্রূণ ডপলার। আপনার হৃদস্পন্দন শুনতে তিনি কি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণত, ডাক্তার বা নার্স ভ্রূণ ডপলার ব্যবহার করলে প্রথম হৃদস্পন্দনের শব্দ শুনতে পান, যা হৃদস্পন্দন বাড়ানোর জন্য শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে। আপনি পরীক্ষার টেবিলে শুয়ে থাকবেন এবং আপনার ডাক্তার আপনার পেটের উপর একটি ছোট্ট পরীক্ষা চালাবেন। এই পদ্ধতিটি ব্যথাহীন।
   • যদিও ডাক্তার সাধারণত নবম বা দশম সপ্তাহে একটি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন, কখনও কখনও 12 সপ্তাহে পদ্ধতিটি সম্পাদন করা ভাল যাতে হৃদস্পন্দন খুঁজে পাওয়া কঠিন না হয়।
4. 4 আল্ট্রাসাউন্ড করুন। যদি আপনার ডাক্তার একটি প্রাথমিক আল্ট্রাসাউন্ডের আদেশ দেন, আপনি গর্ভাবস্থার অষ্টম সপ্তাহের প্রথম দিকে আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শুনতে সক্ষম হবেন। গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বৃদ্ধির কারণে সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারিত হয়। অন্যথায়, আল্ট্রাসাউন্ড গর্ভাবস্থার 10-12 সপ্তাহের আগে করা হয় না।
5. 5 যন্ত্রপাতির মধ্যে পার্থক্য করুন। সচেতন থাকুন যে আপনার ডাক্তার ভ্রূণের হার্টবিট শুনতে স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এই ডিভাইসটি অন্যদের মতো শক্তিশালী নয়, তাই ডাক্তার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের আগে এটি ব্যবহার করবেন না। ডাক্তার বা ধাত্রী একটি ভ্রূণস্কোপও ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষত ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শোনার জন্য তৈরি একটি যন্ত্র।

পদ্ধতি 3 এর 3: ভ্রূণের হার্টবিট

1. 1 ভ্রূণের বিকাশ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। একজন গর্ভবতী মহিলা হিসাবে, আপনার শিশুর বিকাশের পর্যায়গুলি জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, আপনি জানতে পারবেন কখন আপনি হার্টবিট শোনার আশা করতে পারেন এবং এই তথ্যটিকে ভ্রূণের বিকাশের অন্যান্য ধাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে যে আপনার ডাক্তার গর্ভাবস্থার অষ্টম, নবম বা দশম সপ্তাহের শুরুতে আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শুনতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে গর্ভাধানের সময় সবসময় সঠিক নয়। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সন্তানের বিকাশ যথেষ্ট দ্রুত হচ্ছে না তখনই আতঙ্কিত হবেন না। সম্ভবত গর্ভাধানের সময়কাল এক বা দুই সপ্তাহের বিচ্যুতি ছিল।
2. 2 আপনার হার্টের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার সন্তানের হৃদয়কে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল, ধূমপান এবং ওষুধ এড়িয়ে চলুন। আপনার সন্তানের বিকাশে সাহায্য করার জন্য আপনাকে ফলিক এসিড নিতে হবে।
   • স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন।
3. 3 ঝুঁকির কারণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। যদিও আপনি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শুনতে উদ্বিগ্ন, তবুও আপনার প্রথমে ভ্রূণের হৃদযন্ত্রের কার্যকলাপ নিরীক্ষণের জন্য হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত।প্রধান অসুবিধা হল একটি সুস্থ হৃদস্পন্দনের শব্দ গর্ভবতী মহিলাদের নিরাপত্তার একটি ভুল ধারণা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ভাল বোধ না করেন কিন্তু তবুও হৃদস্পন্দন শুনতে পান, আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্থগিত করতে চাইতে পারেন। আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং অসুস্থতার প্রথম লক্ষণে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। হোম হার্ট রেট মনিটরের উপর খুব বেশি নির্ভর করবেন না। আরো কি, বাড়িতে এইরকম মনিটর থাকলে আপনার স্ট্রেস লেভেল বাড়তে পারে।
4. 4 আপনার সন্তানের কাছাকাছি যান। আপনার ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে, আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন নিয়মিত শুনতে শুরু করুন। এই অনুভূতি আপনাকে আপনার ছোট্টের সাথে বন্ধন করতে দেবে। আরাম করার জন্য, একটি উষ্ণ স্নান চেষ্টা করুন এবং আপনার পেটের সাথে কথা বলুন। গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে, আপনার শিশু আপনার কণ্ঠস্বর এবং মেজাজে সাড়া দিতে শুরু করবে। শিশু প্রায় 23 সপ্তাহে শব্দ শুনতে শুরু করে।

পরামর্শ

• এই অভিজ্ঞতা আপনার সঙ্গীর সাথে শেয়ার করুন। এটি আপনার উভয়ের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্ত হবে।
• আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন একটি খুঁজে বের করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

সতর্কবাণী

• আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শোনার চেষ্টা করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।