কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 অংশ: লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
• 3 এর অংশ 2: একটি নির্ণয় পান
• 3 এর অংশ 3: একটি ফ্র্যাকচারের চিকিত্সা
• পরামর্শ

হাড় ভেঙে যাওয়ার অনেক পরিণতি হতে পারে, রক্ত ​​উৎপাদন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করা থেকে শুরু করে সংযুক্ত পেশী, টেন্ডন, লিগামেন্ট, রক্তনালী এবং এমনকি স্নায়ুর সম্ভাব্য ফাটল পর্যন্ত। "খোলা" ফ্র্যাকচারগুলি খোলা ক্ষতগুলির সাথেও যুক্ত যা হাড়ের সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যখন "বন্ধ" ফ্র্যাকচারগুলি ত্বকে দৃশ্যমান আঘাত দেখায় না। "জটিল" ফ্র্যাকচারগুলি হাড় বা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির চারপাশের রক্তনালীগুলির ক্ষতি জড়িত। যে কোনও ধরণের ফ্র্যাকচার চিনতে, নীচের ধাপ 1 দেখুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 অংশ: লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

1. 1 সংকটের জন্য শুনুন। যদি আপনি একটি পতন বা প্রভাবের সময় আপনার অঙ্গের মধ্যে একটি অপ্রত্যাশিত ক্রাঞ্চ বা ফাটল শুনতে পান, সম্ভবত আপনি একটি হাড় ভেঙ্গেছেন। এই শব্দটি একটি হাড়ের বৈশিষ্ট্য যা অপ্রত্যাশিতভাবে এটি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক হওয়ার চেয়ে অনেক শক্তিশালী প্রভাবের মুখোমুখি হয়েছে এবং এই প্রভাবের অধীনে ভেঙে গেছে। ফ্র্যাকচারের অবস্থান শক্তি এবং প্রভাবের কোণের উপর নির্ভর করবে।
   • চিকিৎসা ভাষায় একে "ক্রেপিটাস" বলা হয়। এটি একটি চরিত্রগত কর্কশ শব্দ যা "" জোরে, বায়বীয়, বাবলিংয়ের অনুরূপ সংকট,”যা পরস্পরের বিরুদ্ধে হাড়ের দুটি ভাঙা অংশের ঘর্ষণের কারণে ঘটে।
2. 2 আপনি অবিলম্বে তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন, তার পরে অসাড়তা এবং ঝনঝনানি। আপনি আঘাতের পরপরই বিভিন্ন তীব্রতার সাথে জ্বলন্ত ব্যথা (মাথার খুলি আঘাত ব্যতীত) অনুভব করতে পারেন। সাধারণত, একজন ব্যক্তি এক ঘণ্টার মধ্যে তাদের ব্যথা হারাবে এবং তারা ওষুধের প্রভাবে অনুভব করতে শুরু করবে। এই সংবেদন কিছু সময়ের জন্য অব্যাহত থাকবে যখন আঘাতটি এখনও তাজা থাকবে; যখন এই সংবেদন শেষ হয়ে যাবে, আপনি পুনরায় নতুন উদ্যমে ব্যথা অনুভব করবেন।
   • ফ্র্যাকচার এলাকা আপনার শরীরের অন্য যেকোনো অংশের তুলনায় স্পর্শে অনেক বেশি ঠান্ডা অনুভব করবে; রোগগত দৃষ্টিকোণ থেকে, টিস্যু ট্রমা পেরিফেরাল পেইন রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে, যা চিকিৎসা ভাষায় "nociceptors" নামে পরিচিত, যা ঠান্ডার অনুভূতির কারণ হয়।
3. 3 কোমলতা, ঝাঁকুনি, ফোলা, ক্ষত এবং সম্ভাব্য রক্তপাতের সন্ধান করুন। রক্তনালীগুলির ক্ষতি এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা জুড়ে রক্ত ​​ফুটো হওয়ার ফলে নিকটবর্তী সমস্ত টিস্যু ফুলে যায়। যেহেতু এর অর্থ আসলে ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে তরল জমা হওয়া, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ফুলে যায় এবং স্পর্শ করলে ব্যথা শুরু হয়।
   • টিস্যুতে রক্ত ​​জমা হওয়াকে বাইরের দিকে ক্ষত হিসাবে দেখা যায়। সাধারণত, যদি আপনার একটি খোলা ফ্র্যাকচার থাকে, অর্থাৎ ভাঙা হাড়ের একটি টুকরো চামড়া ভেঙে বাইরে বেরিয়ে যায় তবেই রক্তপাত আশা করা যায়।
   • হাড়ের সংবেদনশীলতা কিছু রোগের ফলে হতে পারে, যেমন নির্দিষ্ট ধরনের রক্তের ক্যান্সার বা হাড়ের ক্যান্সার, এবং / অথবা শারীরিক আঘাতের ফলে, যেমন একটি দুর্ঘটনা বা আঘাতের পরে - বিশেষ করে যদি হাড়টি কয়েকটি ছোট টুকরো হয়ে যায় ।
4. 4 অঙ্গের বিকৃতি লক্ষ্য করুন। হাড়ের আঘাতটি বিকৃতির সাথে যুক্ত হতে পারে, এটি শক্তির শক্তির উপর নির্ভর করে যা ফাটল সৃষ্টি করে। বন্ধ ফ্র্যাকচারের সাথে, হাড়ের গঠন অঙ্গের ভিতরে পরিবর্তিত হতে পারে; খোলা ফ্র্যাকচারের সাথে, হাড়টি ফ্র্যাকচার এলাকায় শরীর থেকে বেরিয়ে আসবে।
5. 5 শকের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আঘাতের কিছু সময় পরে অনেকেই শক দিতে পারেন। শক অবস্থা ফ্যাকাশে, ঠান্ডা অনুভূতি, মাথা ঘোরা, একটি দ্রুত কিন্তু দুর্বল নাড়ি, এবং বমি বমি ভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
   • এই আঘাতের সমস্ত লক্ষণ আপনার আঘাতের জন্য আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া থেকে আসতে পারে, কারণ আঘাতটি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করবে এবং হাইপোটেনশন (নিম্ন রক্তচাপ) হতে পারে।
   • যাইহোক, কিছু লোকের মধ্যে, এই লক্ষণগুলি এত হালকা যে তারা তাদের হাড় ভাঙার সাথে যুক্ত করে না। যদি আপনি একটি গুরুতর পতন বা ধাক্কা অনুভব করেন এবং তারপরে উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। আপনার হাড় ভাঙ্গা থাকতে পারে।
6. 6 গতির সীমিত বা অস্বাভাবিক পরিসরে মনোযোগ দিন। যদি ফ্র্যাকচার একটি জয়েন্টের কাছাকাছি থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত সেই অঙ্গটি স্বাভাবিকভাবে সরানো কঠিন মনে করবেন।এটি একটি ফ্র্যাকচারের খুব স্পষ্ট লক্ষণ। আন্দোলনগুলি মোটেও বেদনাদায়ক হতে পারে না, তবে সেগুলি স্পষ্টভাবে সীমাবদ্ধ থাকবে।
   • সাধারণত, একটি ভাঙা হাড় সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার জন্য স্থিতিশীলতার সময় প্রয়োজন। ফ্র্যাকচার স্থিতিশীল করার জন্য বিশেষ অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে; অঙ্গের কার্যকারিতা পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে আপনার শারীরিক থেরাপিরও প্রয়োজন হতে পারে।
   • শ্রোণী এবং মেরুদণ্ডে ফ্র্যাকচারের জন্য বিছানা বিশ্রাম এবং একটি অত্যন্ত দীর্ঘ স্থিতিশীলতা সময় (3-6 মাস) প্রয়োজন, যার পরে রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

3 এর অংশ 2: একটি নির্ণয় পান

1. 1 অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান। পরীক্ষার সময়, তিনি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে কোন জায়গায় আঘাত লেগেছে এবং কি ধরনের এক্সপোজার এর ফলে হয়েছে (এটি তাকে আঘাতের ক্ষেত্রের দুর্বল পয়েন্টগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে)। তিনি আপনার চিকিৎসা ইতিহাস থেকে কিছু বিবরণও লিখে রাখবেন, যার মধ্যে একই স্থানে বা শরীরের অন্যান্য এলাকায় আগের ফ্র্যাকচারের ইতিহাসও রয়েছে।
   • পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার তিনটি বিষয়ের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেবেন। প্রথমত, সে নিশ্চিত করবে যে আপনার শ্বাসনালীতে কোন কিছুই বাধা দিচ্ছে না। তিনি তখন নিশ্চিত হবেন যে আপনি আপনার পেট এবং বুক পর্যবেক্ষণ করে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন এবং পরিশেষে তিনি আপনার রক্ত ​​সঞ্চালনের অবস্থা মূল্যায়ন করবেন।
   • এটি নাড়ী, ত্বকের রঙ, শরীরের তাপমাত্রা, রক্তপাত, ফোলা এবং ক্ষতের মতো সূচকগুলিও পরীক্ষা করবে। এই সমস্ত বিবরণ তাকে দ্রুত পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে এবং আপনি শক অবস্থায় আছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
2. 2 একটি এক্স-রে নিন। হাড় ভাঙা রোগ নির্ণয়ের জন্য এটি একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। এক্স-রে বিভিন্ন ধরনের ফ্র্যাকচার প্রকাশ করতে পারে, সেইসাথে ফ্র্যাকচারের আশেপাশের টিস্যুতে থাকা কোনো বিদেশী সংস্থা এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে। যাইহোক, এক্স-রে পেশী এবং লিগামেন্ট সহ ফ্র্যাকচারের চারপাশে আক্রান্ত টিস্যুর অবস্থা প্রকাশ করতে পারে না।
   • আপনি যদি গর্ভবতী হন, বিকিরণের সংস্পর্শের কারণে এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার ডাক্তার খুব বিশেষ ক্ষেত্রে এক্স-রে করার পরামর্শ দিতে পারেন।
   • এক্স-রে করার আগে, আপনাকে যেকোন গয়না এবং ধাতব সামগ্রী অপসারণ করতে বলা হবে। এক্স-রে করার সময় আপনি দাঁড়াতে, বসতে বা শুয়ে থাকতে পারেন। আপনাকে নড়াচড়া না করতে বা এমনকি আপনার শ্বাস আটকে রাখতে বলা হবে।
3. 3 আপনার ডাক্তার সম্ভবত দ্বৈত নিয়ম অনুসরণ করবে। এটা এভাবে কাজ করে:
   • তাকে উভয় অঙ্গ পরীক্ষা করতে হবে। ফ্র্যাকচার রাজ্যের বাইরে এটি কীভাবে কাজ করে তা নির্ধারণ করতে তিনি সুস্থ অঙ্গের জন্য কিছু সময় নেবেন।
   • তিনি দুই দিক থেকে আঘাত পরীক্ষা করবেন - সঠিক নির্ণয়ের জন্য, তাকে আঘাতের ক্ষেত্রটি সামনে এবং পিছনে এবং পাশ থেকে 90 ডিগ্রী কোণে পরীক্ষা করতে হবে।
   • তিনি আঘাতের কোণ এবং বিপরীত অবস্থা নির্ধারণের জন্য আঘাতের উপরে এবং নীচের দুটি অঙ্গ পরীক্ষা করবেন।
   • তিনি দুবার এক্স-রে নিতে পারেন। এটি কিছু ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয়, যেমন কব্জির ন্যাভিকুলার হাড়ের একটি ফাটল। আঘাতের প্রায় 10 দিন পর একটি দ্বিতীয় এক্স-রে প্রয়োজন হবে, কারণ এই সময়ে হাড়টি তার জায়গায় ফিরে আসার পর ফ্র্যাকচার আরো স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হবে।
4. 4 একটি গণিত টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে জটিল ফ্র্যাকচারের জন্য সিটি স্ক্যান করার পরামর্শ দিতে পারে। একটি সিটি স্ক্যান ফ্র্যাকচারের একটি বিস্তারিত অঙ্কন দেখাবে, যেমন একটি আধুনিক এক্স-রে যা কঙ্কাল এবং নরম টিস্যুর একটি ত্রিমাত্রিক চিত্র পাওয়ার জন্য স্ক্যান করা এলাকার ছবিটি ঘুরিয়ে দেয়।
5. 5 একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান পান। এটি সাধারণত নরম টিস্যুর আঘাত এবং অস্টিওকন্ড্রাইটিসের জন্য প্রয়োজনীয় (দুর্বল রক্ত ​​প্রবাহের কারণে হাড়ের টিস্যু মারা যায়, যা হাড় ভেঙে যেতে পারে)। এমআরআই ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ এবং বিশেষ কম্পিউটার সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
   • ফ্র্যাকচার নিশ্চিত হওয়ার পরে, রোগীদের ইস্কেমিয়ার জন্য স্ক্রিনিং করা হয়, ফ্র্যাকচারের চাপ বেড়ে যায় এবং স্নায়ুর ক্ষতি হয়।
   • যদি কোন সুস্পষ্ট ফ্র্যাকচার লাইন না থাকে, হাড়ের ঘনত্ব, ট্র্যাবিকুলার প্যাটার্ন এবং কম্প্যাক্ট হাড় পরীক্ষা করা হয়।
6. 6 ফ্র্যাকচারের প্রকারগুলি জানুন। হাড় ভাঙার এক ডজন উপায় আছে।কোন ধরনের ফ্র্যাকচার বিদ্যমান তা জানা আপনাকে বুঝতে পারে কিভাবে আপনার ফ্র্যাকচার সারবে। এখানে ফ্র্যাকচারের প্রকারভেদ:
   • স্থির ফ্র্যাকচার... যখন ফ্র্যাকচার লাইনের প্রান্তগুলি একে অপরের বিপরীতে থাকে এবং নড়াচড়া করে না।
   • ট্রান্সভার্স ফ্র্যাকচার... ফ্র্যাকচার লাইন প্রচলিতভাবে একটি শক্তিশালী, সরাসরি প্রভাবের ফলে টিউবুলার হাড়ের অক্ষের লম্ব। কিছু ক্ষেত্রে, এটি দীর্ঘ সময় ধরে চলার ফলে ঘটে এবং এটিকে ক্লান্তি ফ্র্যাকচার বলা হয়।
   • তির্যক ফ্র্যাকচার। ফ্র্যাকচার লাইনটি একটি কোণে (তির্যকভাবে) কিছুটা প্রসারিত হয়। সাধারণত, একটি তির্যক ফ্র্যাকচার ঘটে যখন একটি পরোক্ষ বল হাড়ের উপর একটি তির্যক কোণে প্রয়োগ করা হয়।
   • সর্পিল ফ্র্যাকচার। হাড়ের মোচড়ের কারণে একটি বিকৃতি বা সর্পিল ফ্র্যাকচার (উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকেন এবং হঠাৎ মোচড়ের ফলে ফ্র্যাকচার হয়)।
   • কমিউনিটেড ফ্র্যাকচার। হাড়টি বেশ কয়েকটি ছোট ছোট টুকরো হয়ে যায়, যা হাড়ের ক্ষয়ক্ষতির জায়গায় ভেঙে পড়ে। এই হাড়গুলি সাধারণত হাড়ের উপর শক্তিশালী প্রভাবের কারণে হয়, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনায়।
   • "গ্রিন লাইন" টাইপের ফ্র্যাকচার। এটি একটি অসম্পূর্ণ তির্যক ফ্র্যাকচার, যা শিশুদের মধ্যে প্রায়শই ঘটে, কারণ অসম্পূর্ণভাবে গঠিত হাড়গুলি সম্পূর্ণভাবে দুই বা ততোধিক টুকরো হয়ে যায় না। কারণ শিশুদের হাড় বড়দের তুলনায় বেশি মোবাইল, যখন হাড়ের উপর বল প্রয়োগ করা হয়, তখন তারা কেবল একপাশে সামান্য বাঁক এবং ভেঙে যায়।
   • প্রজাপতির ডানা আকারে একটি কমিউনিউটেড ফ্র্যাকচার। এই ফ্র্যাকচারটি একটি কেন্দ্রীয় এবং দুটি পার্শ্বীয় ফিশার গঠন করে যা একটি ত্রিভুজাকার বা প্রজাপতি আকৃতির টিয়ার গঠন করে। এই দুর্ঘটনাটি সাধারণত গাড়ি দুর্ঘটনার পর লম্বা হাড়ের মধ্যে দেখা যায়।
   • অনুদৈর্ঘ্য ফ্র্যাকচার। ফ্র্যাকচার লাইনটি প্রচলিতভাবে টিউবুলার হাড়ের অক্ষের সমান্তরাল।
   • সেগমেন্টাল ফ্র্যাকচার। হাড়ের দুটি বিন্দুতে হাড় ভাঙার ফলে হাড়টি বেশ কয়েকটি বড় টুকরো হয়ে যায়। চিকিৎসার জন্য সাধারণত অভ্যন্তরীণ স্থিরকরণ প্রয়োজন হয়।
   • সূক্ষ্ম ফ্র্যাকচার। এই ফ্র্যাকচার (ফাটল) নির্ণয় করা খুবই কঠিন কারণ এটি খুবই ছোট। সুস্থ হওয়ার পরে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় আঘাতের কোনও চিহ্ন থাকবে না।
   • বিচ্ছিন্নযোগ্য ফ্র্যাকচার। এই ফ্র্যাকচারের সাথে, হাড়ের খণ্ডের একটি স্থানচ্যুতি ঘটে প্রধান অস্থি থেকে লিগামেন্টের সংযোগস্থলে সংযোগস্থলে। এটি ঘটতে পারে যখন, একটি গাড়ি দুর্ঘটনার পরে, একজন ব্যক্তির হাত বা পা দ্বারা টানা হয়, যার ফলে কাঁধ বা হাঁটুর অংশে একটি ফাটল দেখা দেয়।

3 এর অংশ 3: একটি ফ্র্যাকচারের চিকিত্সা

1. 1 হাড় ঠিক করুন। হাড় ভাঙার চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হল ক্ষতিগ্রস্ত হাড়কে পুরো নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য সঠিক অবস্থানে ঠিক করা। আপনার ডাক্তার যে স্থিরকরণ পদ্ধতিটি বেছে নেবেন তা হাড়ভাঙার ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করবে। এখানে বিকল্প আছে:
   • বন্ধ হাড় বন্ধ করে ফ্র্যাকচার করা হয়। হাড়টি তখন পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত প্লাস্টার বা ফাইবারগ্লাস দিয়ে চিকিত্সা করা একটি ব্যান্ডেজের মধ্যে রাখা হয়।
   • যাইহোক: যদি আপনার একটি খোলা ফ্র্যাকচার থাকে যার মধ্যে হাড়ের চারপাশের স্নায়ু এবং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে আপনাকে একটি খোলা হ্রাসের প্রয়োজন হবে, যা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অ্যানেশেসিয়াতে সঞ্চালিত হয়।
2. 2 আপনার অস্ত্রোপচারের সময় কী আশা করবেন তা জানুন। অস্ত্রোপচারের সময়, ভাঙা হাড়গুলি তাদের স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে ট্র্যাকশন কৌশল ব্যবহার করা হয়। হাড়গুলি শারীরিকভাবে তাদের মূল অবস্থানে চলে যায়। সার্জারি স্থিতিশীলতা সাধারণত হাড়ের সব টুকরা তাদের সঠিক জায়গায় পুনositionস্থাপিত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজন। চিকিত্সার সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, হাড়ের সংলগ্ন জয়েন্টগুলির স্থিরকরণ প্রয়োজন হতে পারে, ফ্র্যাকচারের অবস্থার উপর নির্ভর করে।
   • ক্ষতিগ্রস্ত হাড়গুলি সাধারণত স্ক্রু এবং প্লেট দিয়ে স্থির করা হয়।
   • "অস্টিওসিনথেসিস" স্ক্রু এবং প্লেট সহ হাড়ের অভ্যন্তরীণ স্থিরকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়।
   • "বাহ্যিক স্থিরকরণ" ত্বকের অভ্যন্তরীণ স্তরে স্ক্রু রেখে এবং একটি বহিরাগত ধাতব ফ্রেমে হাড়ের টুকরো সংযুক্ত করে ঘটে।
   • "অভ্যন্তরীণ স্থিরকরণ" এমন একটি পদ্ধতি যেখানে হাড়ের টুকরোগুলি তাদের স্বাভাবিক আকারে হ্রাস করা হয় এবং তারপরে হাড়ের বাইরে বিশেষ স্ক্রু এবং একটি ধাতব প্লেট সংযুক্ত করা হয় বা হাড়ের ভিতরে একটি দীর্ঘ ধাতব রড স্থাপন করা হয়।
3. 3 ইন্ট্রাভেনাস অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া শুরু করুন। খোলা ফ্র্যাকচারের জন্য ক্ষত সংক্রমণ রোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই আঘাতের পর প্রথম hours ঘন্টার মধ্যে ইনট্রাভেনাস অ্যান্টিবায়োটিক সুপারিশ করা হয়।
   • ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের চারপাশের টিস্যুগুলির ক্ষতি নির্ধারণ করতে এবং অ্যাসেপটিক নেক্রোসিস, যৌথ শক্ততা, অস্টিওআর্থারাইটিস বা হাড়ের বিকৃতিগুলির মতো আরও জটিলতা রোধ করার জন্য স্নায়ুতন্ত্র এবং ভাস্কুলার সিস্টেমগুলির একটি মূল্যায়নও প্রয়োজন।
4. 4 আপনার অস্ত্রোপচারের পরে একটি এক্স-রে নিন। আপনার হাড়ের স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসার জন্য আপনার শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলির আরেকটি এক্স-রে প্রয়োজন হবে, যার পরে তারা নিরাময় প্রক্রিয়ার সময় আপনার হাড়গুলিকে সমর্থন করার জন্য একটি কাস্ট প্রয়োগ করতে পারে।
   • আহত হাড়গুলি স্থিতিশীল হওয়ার পরে, আপনার যৌথ চলাচলে অসুবিধা, পেশী এবং অঙ্গের কার্যকারিতায় সুস্পষ্ট সীমাবদ্ধতা এবং যে কোনও ফোলাভাব দেখা দেয় তার জন্য আপনার নিয়মিত চিকিত্সা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন হবে।
5. 5 আপনার কী প্রয়োজন তা মনে রাখবেন: "বিশ্রাম, কুলিং, চেঁচানো, উত্তোলন।" আপনি যদি এই চারটি জিনিস মনে রাখেন, আপনার ফ্র্যাকচার কয়েক মাসের মধ্যে সেরে যাবে (ছোট ফ্র্যাকচার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যেতে পারে)।
   • শিথিলতার উপর জোর দেওয়া উচিত। আপনি যদি বিশ্রাম না নেন, আপনার ফ্র্যাকচার কখনই সারবে না। ভাঙা হাড়টি যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করুন এবং যখন আপনি আপনার জয়েন্টগুলোতে শক্ততা মোকাবেলা করতে এবং ভবিষ্যতে সর্বাধিক নমনীয়তা নিশ্চিত করতে মসৃণ ব্যায়াম করছেন তখন এটিকে চাপ দিন।
6. 6 ফিজিক্যাল থেরাপি এবং প্রতিদিনের যত্নের মাধ্যমে আপনার ফ্র্যাকচার নিরাময় হোক। চলাচল এবং নমনীয়তা উন্নত করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসার জন্য প্রতিটি প্রচেষ্টা করা উচিত। এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যে আপনি একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন যিনি ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে সঠিক ব্যায়াম দেখাতে পারেন।
   • আপনার ডাক্তার আপনাকে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ আরো খাবার খেতে পরামর্শ দেবে, যা আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে গুরুত্বপূর্ণ। এই পদার্থগুলি পুনর্বাসনের সময় medicষধি পরিপূরক আকারে আপনার জন্য নির্ধারিত হতে পারে।
   • ফ্র্যাকচারের তীব্রতা এবং ডাক্তারের আদেশের সাথে রোগীর সম্মতির উপর নির্ভর করে ফ্র্যাকচার সাধারণত কয়েক মাসের মধ্যে সেরে যায়।

পরামর্শ

• ব্যথা এবং ফোলা সাধারণত ফ্র্যাকচারের প্রথম লক্ষণ এবং সাধারণত আঘাতের 12 থেকে 24 ঘন্টার মধ্যে সমাধান হতে শুরু করে; ক্রমবর্ধমান ব্যথা আঘাতমূলক টক্সিকোসিসের লক্ষণ হতে পারে।