পেটের আলসারের লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন

কন্টেন্ট

ধাপ
2 এর অংশ 1: লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করা যায়
2 এর অংশ 2: পেটের আলসার দিয়ে কী করবেন
পরামর্শ
সতর্কবাণী

আলসার এমন একটি আঘাত যা ত্বকে যেমন প্রেসার আলসার বা শরীরের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে যেমন পেটের আলসার হতে পারে। আলসার তীব্র এবং হালকা উভয় উপসর্গের সাথে হতে পারে। আপনি যদি পেটে আলসারের কোন উপসর্গ অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

2 এর অংশ 1: লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করা যায়

1 আপনার স্টার্নাম এবং আপনার পেটের বোতামের মধ্যবর্তী এলাকায় পেটে ব্যথার দিকে মনোযোগ দিন। ব্যথা বিভিন্ন তীব্রতার হতে পারে এবং কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। পেট খালি থাকার সময় এটি প্রায়শই খাবারের মধ্যে উপস্থিত হয় এবং জ্বলন্ত, ছুরিকাঘাত বা ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। ব্যথার মাত্রা আপনার বয়স এবং আলসারের অবস্থান সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।
- পেটের অ্যাসিড নরম করে এমন খাবার খেয়ে অথবা ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড গ্রহণ করে আলসারের ব্যথা সাময়িকভাবে উপশম হতে পারে।
- যদি আলসারের কারণে পেটে ব্যথা হয়, তবে রাতে এবং যখন আপনি ক্ষুধার্ত হন তখন এটি আরও খারাপ হতে পারে।
2 পেটের আলসারের সাথে অন্যান্য লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। সব রোগী এই সব উপসর্গ অনুভব করে না। এর অর্থ হল যে কোনও সংমিশ্রণে আপনার কেবলমাত্র কয়েকটি পৃথক উপসর্গ থাকতে পারে। এখানে কি কি দেখতে হবে:
- গ্যাস উত্পাদন বৃদ্ধি, বেলচিং;
- পেটে পূর্ণতার অনুভূতি, প্রচুর তরল পান করতে অক্ষমতা;
- খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে ক্ষুধা অনুভব করা;
- হালকা বমি বমি ভাব, প্রায়শই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে;
- ক্লান্তি এবং অস্থিরতার একটি সাধারণ অনুভূতি;
- ক্ষুধামান্দ্য;
- ওজন কমানো.
3 গুরুতর পেট আলসারের লক্ষণগুলি চিনুন। যদি চিকিত্সা না করা হয়, একটি আলসার অভ্যন্তরীণ রক্তপাত এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন।
- বমি একটি প্রগতিশীল পেট আলসারের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি বমি কফির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হয় বা রক্ত থাকে।
- অন্ধকার, ট্যারি বা প্যাস্টি মল এছাড়াও একটি গুরুতর পেট আলসার নির্দেশ করতে পারে।
- রক্তাক্ত মল।
4 আপনি যদি পেটে আলসারের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। পেটের আলসার গুরুতর অবস্থা এবং উপযুক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন। যদিও ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে, তারা রোগ নিরাময় করে না। একই সময়ে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আলসারের কারণ নিরাময়ে সাহায্য করবে।
5 আপনি পেট আলসার প্রবণ কিনা তা খুঁজে বের করুন। যদিও পাকস্থলীর আলসার অনেক কারণে এবং প্রায় কারও ক্ষেত্রেই বিকাশ লাভ করতে পারে, তবে নিম্নোক্ত গোষ্ঠীগুলি ঝুঁকিতে রয়েছে:
- যারা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি অথবা এর জন্য বেশি সংবেদনশীল, উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রিকের রসের কম অম্লতাযুক্ত মানুষ;
- যারা নিয়মিত নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন বা ন্যাপ্রক্সেন গ্রহণ করে
- রোগের পারিবারিক ইতিহাসে পেটের আলসারযুক্ত মানুষ;
- যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করে;
- লিভার, কিডনি বা ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা;
- 50 এর বেশি মানুষ;
- যারা ক্রোনের রোগের মতো হজম ব্যাধিতে ভুগছেন বা বর্তমানে ভুগছেন।

2 এর অংশ 2: পেটের আলসার দিয়ে কী করবেন

1 আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদিও পেটের আলসারগুলি সাধারণত নিজেরাই চলে যায়, গুরুতর ক্ষেত্রে এন্ডোস্কোপ এবং ওষুধ দিয়ে রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন হতে পারে। এন্ডোস্কোপ হল একটি পাতলা টিউব যার একটি আলোর উৎস থাকে যা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট খাদ্যনালীর মাধ্যমে প্রবেশ করে। এই ধরনের গবেষণা শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার আগে, নিম্নলিখিত অস্থায়ী প্রতিকারের মাধ্যমে আপনার লক্ষণগুলি উপশম করার চেষ্টা করুন।
2 গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতা কম করে এমন ওষুধ গ্রহণ করুন। কখনও কখনও ডাক্তাররা লক্ষণগুলি উন্নত হয়েছে কিনা তা দেখতে এই ওষুধগুলি লিখে দেন। এর কারণ হল পাকস্থলীর আলসার এবং পাকস্থলীর মধ্যে হজম তরল এবং ডিউডেনামের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা হতে পারে।
- যদি আপনি একটি ব্যাকটেরিয়া খুঁজে পান হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, এই ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার একটি কোর্স প্রায়ই নির্ধারিত হয়, যা গ্যাস্ট্রিক রসের উৎপাদনকেও দমন করে।
3 কিছু জীবনধারা পরিবর্তন করুন। ধূমপান, মদ্যপান, এবং NSAIDs গ্রহণ বন্ধ করুন। ধূমপান এবং অ্যালকোহল হজম তরলে ভারসাম্যহীনতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যখন NSAIDs ভারসাম্য বিপর্যস্ত করতে পারে এবং বড় মাত্রায় নেওয়া হলে পেটের আস্তরণকে বিরক্ত করতে পারে। আপনি নির্ণয় না হওয়া পর্যন্ত ধূমপান, অ্যালকোহল এবং NSAIDs বন্ধ করুন।
4 নিশ্চিত করুন যে আপনার ডায়েট স্বাস্থ্যকর এবং সুষম। বেশি ঘন ঘন খাবার খাওয়া বা একই গোষ্ঠীর খাবার খাওয়া, যেমন দুগ্ধজাত দ্রব্য, স্বল্পমেয়াদী স্বস্তি প্রদান করতে পারে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটি পেটে আরও অম্লতা সৃষ্টি করবে।আপনার খাদ্য পর্যাপ্ত প্রোটিন, অসম্পৃক্ত চর্বি এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট সহ স্বাস্থ্যকর এবং সুষম হওয়া উচিত। প্রতিটি খাবারে ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন, এবং পুরো শস্য এবং পাতলা প্রোটিন খাবারের জন্য যান।
- এমন খাবার এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে। অনেকের জন্য, এর মধ্যে রয়েছে কফি, ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, চর্বিযুক্ত এবং মসলাযুক্ত খাবার এবং চকোলেট।
- একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলার চেষ্টা করুন। গভীর রাতে নাস্তা করবেন না।
5 দুধ খাবেন না। দুধ স্বল্পমেয়াদী স্বস্তি প্রদান করতে পারে, কিন্তু এটি এক ধাপ এগিয়ে এবং দুই ধাপ পিছিয়ে যাওয়ার সমতুল্য। দুধ অল্প সময়ের জন্য পাকস্থলীর দেয়ালকে velopেকে রাখে। যাইহোক, এটি পেটের অ্যাসিডের উত্পাদনকেও উদ্দীপিত করে, যা শেষ পর্যন্ত পেটের আলসারকে বাড়িয়ে তোলে।

পরামর্শ

পেটের আলসারের একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত সরাসরি স্ট্রেস বা দুর্বল খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে এটি একটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট (ভাইরাস নয়) হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি... এই আবিষ্কারের জন্য অস্ট্রেলিয়ান বিজ্ঞানী ব্যারি মার্শাল এবং রবিন ওয়ারেন নোবেল পুরস্কার পেয়েছিলেন।
পেটের আলসার এবং ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে সংযোগ আবিষ্কার হওয়ার আগে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, ডাক্তাররা রোগীদের একটি ডায়েট মেনে চলার এবং জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন। যদিও এখন জানা গেছে যে পেটের আলসারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, একটি অনুপযুক্ত জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। প্রার্থনা, যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মাধ্যমে সাবধানে চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন, পর্যাপ্ত ব্যায়াম করুন এবং আপনার ডায়েটকে সুস্থ ও সুষম রাখুন, কম চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবারের মাধ্যমে অনেক পেটের আলসার রোগীদের উপসর্গ দূর করতে সাহায্য করতে পারেন।

সতর্কবাণী

যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা না হয়, অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের সাথে একটি পেট বা অন্ত্রের আলসার ছিদ্র করতে পারে (ছিদ্র), যা জীবন-হুমকির সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।