কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনি কি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে আছেন যা স্থির? আপনি কি বিচ্ছেদের মুহূর্তকে ভয় পান? ব্রেক আপ করা কখনই সহজ নয়, এবং না ভালবাসা ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা। আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু দ্রুত এবং সহজ টিপস দেওয়া হল। মনে রাখবেন মেয়েটি কী করছে, এবং এটি অনেক পরিবর্তন করবে।

ধাপ

1. 1 তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার ভাল কারণ খুঁজুন। আপনার একটি কারণ দরকার, এমনকি যদি আপনার অনুভূতি পরিবর্তিত হয় এবং সে কিছু ভুল করেনি। যখন আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন আপনাকে আপনার কাজগুলি ব্যাখ্যা করতে হবে। আপনি যদি ডাম্প করা হয় তাহলে আপনি কারণ জানতে চান?
   • এখানে সম্পর্ক ভাঙ্গার কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে:
     • বিশ্বাসঘাতকতা... সম্পর্ক দুটি মানুষের মধ্যে হওয়া উচিত। তৃতীয় চাকা.
     • অবজ্ঞা... আপনার সঙ্গী আপনার সাথে তাদের আচরণ করা উচিত নয়।
     • কারসাজি সম্পর্ক... আপনার সঙ্গী তাদের ইচ্ছা পূরণের জন্য আপনাকে হেরফের করছে।
     • ভালোবাসা আর নেই... আপনি বুঝতে পেরেছেন যে সময়ের সাথে সাথে তার প্রতি আপনার আগের অনুভূতি নেই।
     • দূরত্ব... আপনার মধ্যে শারীরিক দূরত্বের কারণে আপনার সম্পর্ক ব্যাহত হয়।
2. 2 সাবধানে আপনার সময় চয়ন করুন। এমন সময় বেছে নিন যখন আপনি দুজনেই একান্তে কথা বলতে পারেন এবং কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করে না। সকালে তার সাথে কথা বলার চেয়ে দিনের শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল, যখন তার স্কুল বা কাজের দিন থাকে। যদি আপনি পারেন, একটি কঠিন কথোপকথনের জন্য শুক্রবার বেছে নিন, তাহলে সপ্তাহান্তে আপনার উভয়েরই একা থাকার এবং আপনার অনুভূতি মোকাবেলার সুযোগ থাকবে।
   • বিচ্ছেদের জন্য ছুটি বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ দিন বেছে নেবেন না।
3. 3 একটি শান্ত, নির্জন জায়গা খুঁজুন যেখানে কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করবে না। ব্যক্তিগতভাবে বিচ্ছেদ করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু তার জন্য এটি করুন। আপনি এটি প্রায় যেকোনো জায়গায়, একটি রুমে, একটি পার্কে বা একটি স্কুল প্রাঙ্গনে করতে পারেন, যতক্ষণ না একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথনের সময় কেউ আপনার সাথে হস্তক্ষেপ না করে।
   • একটি শান্ত পাবলিক প্লেস দুটি কারণে দুর্দান্ত। পাবলিক প্লেসে লড়াই করা অনেক বেশি কঠিন, যেহেতু সবাই আপনাকে দেখতে পারে। এই ধরনের জায়গায় বিভাজন সাধারণত কম সময় নেয়।
   • টেক্সট বা ইমেইল দ্বারা কখনও অংশ করবেন না। ফোনে এটি না করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার সুনামকে খারাপভাবে প্রভাবিত করবে, এবং আপনার প্রাক্তন বান্ধবী তার সম্পর্কে জানা প্রত্যেককে বলবে।
4. 4 সোজাসাপ্টা হোন। এটি সহজ নয়, কিন্তু একটি দ্রুত গতিতে প্যাচ অপসারণ করা মিলিমিটার দ্বারা মিলিমিটার বন্ধ করার চেয়ে কম বেদনাদায়ক। যদি আপনি পারেন, তাহলে সোজা হোন:
   • উদাহরণ: "আমার পক্ষে এটি করা কঠিন কারণ আপনি আমার কাছে অনেক কিছু বোঝান, কিন্তু আমি মনে করি আমাদের আলাদা হওয়া উচিত।"
   • উদাহরণ: "এই মুহূর্তে এটা আমার জন্য সত্যিই কঠিন, এবং আমি দু succeedখিত যে আমরা সফল হতে পারিনি, কিন্তু আমি মনে করি আমাদের চলে যাওয়া দরকার।"
   • উদাহরণ: "এটি আপনাকে অবাক নাও করতে পারে, কিন্তু আমি মনে করি আমাদের সম্পর্ক শেষ করা উচিত।"
5. 5 ব্যাখ্যা সত্য হতে হবে। সবকিছু যেমন আছে তেমন বলুন। আপনি কেন ব্রেক আপ করতে চান তার বর্ণনা দিন। ব্যাখ্যাটি সম্পূর্ণ হওয়া উচিত, তবে আপনার সম্পর্কের প্রতিটি খারাপ মুহূর্তের তালিকা করবেন না। এটি তাকে রাগান্বিত করতে পারে এবং লড়াই করতে পারে।
   • উদাহরণ: "আমি জানি আপনি যা শুনতে চান তা নয়। যদি আমি আমার অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারতাম, আমি করতাম। সত্য হল, আমি নিশ্চিত নই যে আমরা সামঞ্জস্যপূর্ণ। তোমার বন্ধুদের সাথে আমার খারাপ সম্পর্ক, আর আমার সাথে তোমার খারাপ সম্পর্ক। আপনি খেলাধুলাকে ঘৃণা করেন, কিন্তু আমি তাদের জন্য বেঁচে আছি। আমি আমাদের পার্থক্য উপেক্ষা করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমি এটা আর নিতে পারছি না। আমি সত্যিই মনে করি আমরা দুজনেই অন্য কারও সাথে অনেক বেশি সুখী হব। "
6. 6 সম্ভব হলে আপনার ভুলের দায় নিন। যদি আপনার বান্ধবী আপনার সাথে প্রতারণা করে, আপনাকে হেরফের করে, অথবা আপনাকে সম্মান না করে, তাহলে আপনি এর দায় নিতে পারবেন না। অন্যদিকে, দুটি নাচের ট্যাঙ্গো রয়েছে: তার ক্রিয়াগুলি আপনার উপর নির্ভর করে, যার অর্থ দায়িত্বের অংশটি আপনার কাঁধে পড়ে। আপনার যদি মনে হয় আপনার কিছু দায়িত্ব নেওয়া উচিত:
   • উদাহরণ: "আমি জানি যে কিছু দোষ আমার সাথে আছে। আপনি আমার বন্ধুদের এবং আমার সম্পর্কে যেভাবে কথা বলেন তা আমার পছন্দ হয়নি, তবে আমার চুপ থাকা উচিত ছিল না। আমার আপনার সাথে কথা বলা উচিত ছিল এবং সম্ভবত কিছু পরিবর্তন হয়ে যেত। এবং এখন সমস্যাটি এত গুরুতর হয়ে উঠেছে যে আমি মনে করি না যে আমরা কিছু পরিবর্তন করতে পারি। "
   • উদাহরণ: "এটি আংশিকভাবে আমার দোষ। যখন তোমাকে সত্যিই আমার দরকার ছিল তখন আমি তোমাকে দূরে ঠেলে দিয়েছিলাম। আপনি বলতে পারেন আমি আপনাকে নিজেই তার দিকে ঠেলে দিয়েছি। আমি বুঝতে পারছি কেন আপনি এটা করেছেন, কিন্তু আমি ক্ষমা করতে পারছি না। আশা করি একদিন পারব। "
7. 7 শান্ত এবং আশ্বস্ত হোন। ব্রেকআপের সময় কথোপকথন খুব অনির্দেশ্য এবং যে কোন দিকে যেতে পারে। শান্ত থাকা, অন্য ব্যক্তির ত্বকে চেষ্টা করা এবং লড়াই জয়ের চেষ্টা না করা গুরুত্বপূর্ণ। তার নিজের যুক্তি থাকতে পারে; এমনকি সে তার নামও ডাকতে পারে। (আপনি সম্ভবত একই কাজ করতেন, তাই না?) তাকে কি বলার আছে তা নিয়ে চিন্তা করুন, আপনার মেজাজ হারাবেন না এবং তাকে খারাপ মনে না করার চেষ্টা করুন।
   • আপনি যদি ভেঙে যাওয়ার জন্য সত্যিই দু sadখিত হন এবং মনে করেন যে এটি তাকে শান্ত করতে পারে, আপনার স্নেহ প্রদর্শন করুন। তাকে জড়িয়ে ধরার অনুমতি চাই; তার কাঁধে হাত রাখুন, তার চোখের দিকে তাকান এবং হৃদয় দিয়ে হাসুন। এটি তাকে কঠিন সময়ে সমর্থন করতে পারে।
8. 8 তার সাথে কথা বলুন, কিন্তু কথোপকথনটি টেনে আনবেন না। যদি সে প্রশ্ন করে, সত্যিকারের উত্তর দিন। যদি সে পরিস্থিতি সম্পর্কে তার দৃষ্টি বলতে চায়, তাহলে তার কথা শুনুন। তাকে তার কাঁধ থেকে ওজন নিতে দিন।
   • যদি আপনার কথোপকথন বৃত্তের মধ্যে চলে যায়, তাহলে আস্তে করে বলুন, "আমি জানি এটা সব কঠিন, কিন্তু আমি মনে করি আমরা একই জিনিস নিয়ে কথা বলছি। সম্ভবত আপনার প্রতিফলনের জন্য সময় প্রয়োজন? "
   • পরে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করার জন্য তাকে আমন্ত্রণ জানান। উদাহরণস্বরূপ বলুন: "আমি জানি যে আপনার এবং আমার কিছু চিন্তা করার আছে। সম্ভবত আমাদের পরে এই বিষয়ে কথা বলা উচিত, যখন আবেগ কমে যায়? "
9. 9 লাইন অতিক্রম করবেন না। কোনও নির্দিষ্ট ব্রেকআপ প্রোটোকল নেই, তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে এটা নিষিদ্ধ কোন অবস্থাতেই করবেন না। এখানে একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা:
   • তাকে বিভ্রান্ত করবেন না। যদি আপনি বন্ধু মনে করা একটি ভাল ধারণা না মনে করেন, তাই বলুন। তাকে মিথ্যা আশা দেওয়ার চেয়ে ভাল।
   • চ্যাট করবেন না। একটি ভাল প্রবাদ আছে "একটি চ্যাটারবক্স একটি গুপ্তচর জন্য একটি seশ্বরপ্রদান।" এটি তেমন গুরুতর নয়, তবে আপনার সম্পর্ক কেবল আপনার ব্যবসা। আপনি আপনার বন্ধুদের ব্রেকআপ সম্পর্কে বলতে পারেন, কিন্তু বিস্তারিত বিবরণে যাবেন না।
   • পুরানো সম্পর্ক না ভেঙ্গে নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন না। একে বলা হয় দেশদ্রোহিতা। একটু ধৈর্য ধরুন, মেয়েটির সাথে অংশ নিন এবং তারপরে একটি নতুন রোম্যান্স শুরু করুন।
   • মানুষের সাথে খারাপ ব্যবহার করতে বিচ্ছেদ ব্যবহার করবেন না। তারা আপনার সাথে যা কিছু করুক না কেন, আপনার তাদের জীবনকে নরক বানানোর চেষ্টা করা উচিত নয়। তাদের সম্মান করুন এবং তাদের সাথে সেভাবে আচরণ করুন যাতে আপনি চান যে লোকেরা আপনার সাথে আচরণ করুক। এটি সবার জন্য ব্রেকআপকে সহজ করে তুলবে।

পরামর্শ

• আপনার বন্ধুকে আপনার জন্য মেয়েটির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে বলবেন না।এটি কেবল তাকে আঘাত করবে না, বরং এটি তাকে রাগিয়ে দেবে, এবং সম্ভবত পরবর্তী সময় যখন সে আপনার সাথে দেখা করবে, সে কেবল আপনার মুখে চড় মারবে।
• ভেঙে যাওয়ার কোন কারণেই "আপনি কুৎসিত", "আমি কাউকে সুন্দরী পেয়েছি" বা "আমি কাউকে আরো আকর্ষণীয় পেয়েছি" অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। সম্পর্কের সমাপ্তির অজুহাত দেখানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি ভাল কারণ খুঁজে বের করতে হবে।
• আপনাকে অবশ্যই মেয়েটির সাথে ব্যক্তিগতভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করতে হবে। আপনি যদি ফোনে বা ইন্টারনেটে এটি করেন তবে এটি আপনার কাপুরুষতার কথা বলে এবং মেয়েটি "আমাদের অবশ্যই অন্য লোকদের সাথে দেখা করতে হবে" বার্তাটি থেকে আপনি কী বোঝাতে পারেন তা বুঝতে পারে না। ব্যক্তিগতভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করুন এবং সম্ভাবনা আছে আপনি বন্ধু থাকবেন।
• ব্রেকআপের পর মেয়েকে এড়িয়ে যাবেন না। এটি তাকে ভাবতে বাধ্য করবে যে আপনি তার সাথে দেখা করতে ভয় পাচ্ছেন বা আপনার কাছে এমন কোনও গোপন বিষয় রয়েছে যা আপনি তার কাছে প্রকাশ করতে চান না।

সতর্কবাণী

• যদি আপনার প্রাক্তন বান্ধবীকে অন্য পুরুষের সাথে দেখলে আপনার খারাপ লাগে। সম্ভবত ভুল আবেগের কারণে ব্রেকআপ হয়েছিল।