কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পার্ট 1: বাচ্চারা কেন লড়াই করে তা বোঝা
• 3 এর অংশ 2: যখন আপনার বাচ্চা কাউকে আঘাত করে তখন কী করবেন
• 3 এর অংশ 3: ভবিষ্যতে আপনার বাচ্চাকে কীভাবে লড়াই করা থেকে বিরত রাখা যায়
• পরামর্শ

1 থেকে 3 বছর বয়সের মধ্যে, অনেক শিশু যুদ্ধ করে। সমস্ত শিশু সময়ে সময়ে রাগ অনুভব করে, এবং বাচ্চারা যারা ইতিমধ্যে শব্দের সাথে যোগাযোগ করতে এবং তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে লড়াই করে তাদের গ্রহণযোগ্য উপায়ে তাদের রাগ প্রকাশ করা কঠিন হতে পারে। আপনার ছোট ছেলেটি যুদ্ধ বন্ধ করতে চান? কিছু সহজ টিপসের জন্য প্রথম ধাপে যান।

ধাপ

3 এর মধ্যে পার্ট 1: বাচ্চারা কেন লড়াই করে তা বোঝা

1. 1 মেনে নিন যে রাগ ঠিক আছে। প্রত্যেকেই সময়ে সময়ে রাগান্বিত হয় এবং আপনার ছোটটিও এর ব্যতিক্রম নয়। বিবর্তনমূলকভাবে, বাচ্চাদের তাদের রাগ প্রকাশ করার সীমিত উপায় আছে, তাই কখনও কখনও তারা যা চায় তা না পেলে তারা মারামারি এবং লাথি মারতে শুরু করে। এই আচরণই আপনার পরিবর্তন করা উচিত, কিন্তু রাগ নিজেই নয়।
2. 2 বুঝতে পারেন যে শিশুদের জন্য তাদের আবেগ প্রকাশ করা কঠিন। বাচ্চাদের সীমিত শব্দভাণ্ডার রয়েছে এবং তাদের ভাষা দক্ষতা কেবল তাদের অভিজ্ঞতাগুলি সঠিকভাবে বর্ণনা করার অনুমতি দেয় না। যখন তারা তাদের অসন্তুষ্টি এবং হতাশা (হতাশা) শব্দ দিয়ে প্রকাশ করতে পারে না, কখনও কখনও এটি একটি শারীরিক বিস্ফোরণের দিকে পরিচালিত করে।
3. 3 আপনার শিশুর নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন হন। বাচ্চাদের তাদের জীবনের উপর এত কম নিয়ন্ত্রণ থাকে: বেশিরভাগ সময়, তারা কেবল একটি সময়সূচী অনুসরণ করে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী খাওয়া -দাওয়া এবং পোশাক পরিধান করে, এমনকি তাদের বাবা -মা তাদের জন্য যা পছন্দ করে তা নিয়ে খেলতে থাকে। যখন একটি বাচ্চা আপনাকে বা অন্য কাউকে আঘাত করে, তখন সে এক ধরণের নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি পায়, এটি মজা এবং তাকে শক্তির অনুভূতি দেয়।
4. 4 সম্ভাব্য নেতিবাচক আচরণের জন্য সতর্ক থাকুন। বেশিরভাগ বাচ্চারা বিকাশের কারণে লড়াই করে, কিন্তু যদি আপনি প্রত্যক্ষদর্শী হন যে আপনি কীভাবে, একটি বড় শিশু, বা অন্য কোন প্রাপ্তবয়স্ক শারীরিকভাবে রাগ বা সহিংসতায় লিপ্ত হন, তাহলে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার বাচ্চাটি যা দেখেছে তা পুনরাবৃত্তি করছে।

3 এর অংশ 2: যখন আপনার বাচ্চা কাউকে আঘাত করে তখন কী করবেন

1. 1 অবিলম্বে সমস্যা মোকাবেলা করুন। যদি আপনার বাচ্চা আপনাকে বা অন্য কাউকে আঘাত করে, অবিলম্বে পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া জানান; আরও সুবিধাজনক মুহূর্ত পর্যন্ত সমস্যাটি ছেড়ে যাবেন না। বাচ্চাদের কারণ এবং প্রভাব সম্পর্কে একটি অস্পষ্ট বোঝাপড়া আছে, যদি আপনি পরে তাদের নিন্দা বা শাস্তি দেন, তাহলে তারা আপনার কথাকে তাদের পূর্ববর্তী ক্রিয়াকলাপের সাথে সংযুক্ত করতে পারে না। আপনার কাজটি যতটা সম্ভব স্পষ্ট হওয়া।
2. 2 স্পষ্ট করে বুঝিয়ে দিন যে আপনি যুদ্ধ করতে পারবেন না। তাদের বলুন যে মানুষকে আঘাত করা ব্যাথা করে এবং আপনি এটিকে অনুমতি দেন না।
3. 3 আপনার শাস্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হন। যদি আপনার বাচ্চা লড়াই চালিয়ে যায়, তাহলে আপনাকে তার কাছে স্পষ্ট পরিণতি জানাতে হবে, এবং আপনাকে এটি সব সময় করতে হবে - যদি আপনি একবার অনুপযুক্ত আচরণ উপেক্ষা করেন, তাহলে ছোটটি ভবিষ্যতে খারাপ আচরণের অধিকারী বোধ করবে। খারাপ আচরণের জন্য আপনার বাচ্চাকে তিরস্কার করার চেষ্টা করবেন না, এটি কাজ করবে না। পরিবর্তে, শান্তভাবে শাস্তি কার্যকর করুন।
   • টাইম আউট একটি জনপ্রিয় শাস্তি। আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের লড়াইয়ের জন্য শাস্তি হিসেবে সময় বেছে নেন, তাহলে আপনার সন্তানকে একটি শান্ত (এবং সম্পূর্ণ বিরক্তিকর) জায়গায় নিয়ে যান এবং তাকে সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত সেখানে থাকতে বলুন। আপনার ছোট্টটি যাতে দূরে না যায় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে সম্ভবত সেখানেও থাকতে হবে। সাধারণভাবে, সন্তানের প্রতিটি বছরের জন্য সময়সীমা এক মিনিট হওয়া উচিত (অতএব, যদি আপনার বাচ্চা 3 বছর বয়সী হয়, সময়সীমা 3 মিনিট হবে)।
4. 4 সেই অনুযায়ী আচরণ করুন এবং শাস্তি শেষ হওয়ার পর। শুধু বলবেন না "সময় শেষ হয়ে গেছে!" এবং আপনার বাচ্চাকে খেলতে পাঠান। আপনার সন্তানকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে কি ঘটেছে ("আমি তোমাকে শাস্তি দিয়েছি কারণ তুমি আমার ভাইকে আঘাত করেছ") এবং তাকে একটি স্পষ্ট ধারণা দাও যে সব সময় এইরকম হবে ("যখনই তুমি কাউকে মারবে, আমি তোমাকে শাস্তি দেব")। ..
   • যদি সম্ভব হয়, আপনি এই মুহূর্তটি ব্যবহার করতে পারেন শিশুটিকে তার আঘাত করা ব্যক্তির কাছে ক্ষমা চাইতে আমন্ত্রণ জানিয়ে।
   • আপনি আপনার সন্তানকে সুস্থ ও স্বাভাবিক আবেগ এবং আচরণের মধ্যে পার্থক্য শেখানোর সুযোগ নিতে পারেন যা অগ্রহণযোগ্য। আপনি আপনার সন্তানকে বলতে পারেন, "রাগ করা ঠিক আছে, কিন্তু আপনি যুদ্ধ করতে পারবেন না।"

3 এর অংশ 3: ভবিষ্যতে আপনার বাচ্চাকে কীভাবে লড়াই করা থেকে বিরত রাখা যায়

1. 1 ট্রিগার সনাক্ত করুন ("ট্রিগার")। আপনি যদি দেখেন, আপনি সম্ভবত শিশুর আচরণে কিছু পূর্বাভাস পাবেন: তিনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে (যখন সে ক্ষুধার্ত বা ক্লান্ত), অথবা নির্দিষ্ট সময়ে (যখন তাকে ধোয়া বা বিছানায় যাওয়ার প্রয়োজন হয়) লড়াই করে।
   • আপনি খুব ক্ষুধার্ত বা খুব ক্লান্ত না হয়ে আপনার সন্তানের খারাপ আচরণ কমিয়ে আনতে পারেন। একটি সুষম খাওয়ানো এবং ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখুন (এবং আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাকে বিছানায় রাখবেন)।
   • যদি বেশিরভাগ সময় আপনার সন্তান আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে আঘাত করে, আপনি তাকে আগাম প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করতে পারেন: “আপনাকে শীঘ্রই বিছানায় যেতে হবে এবং খেলনাগুলি দূরে রাখতে হবে। আমি আশা করি আপনি আমার কথা মানবেন এবং আপনার হাত আপনার কাছে রাখতে সক্ষম হবেন। "
2. 2 আবেগকে চিনুন। যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি রেগে যেতে শুরু করে, তখনই কিছু বলুন - আবেগ তীব্র হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। আবেগ চিহ্নিত করুন, স্বীকার করুন এবং আপনার বাচ্চাকে তার অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য শব্দ দিন।এটি সময়ের সাথে রাগের শারীরিক অভিব্যক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে এবং সে / সে কথায় রাগ প্রকাশ করতে শুরু করবে।
   • আপনি হয়তো এমন কিছু বলতে পারেন, “আমি দেখছি আপনি এই মুহূর্তে রাগ করছেন, ঠিক আছে। কখনও কখনও সমস্ত মানুষ তাদের মেজাজ হারায়, এটি ভীতিজনক নয়। তুমি কি আমাকে বলতে চাও কি তোমাকে এত বিরক্ত করেছে? ”। শান্ত থাকার মাধ্যমে এবং এরকম বাক্যাংশ ব্যবহার করে প্রতিবার যখন আপনি লক্ষ্য করবেন আপনার বাচ্চা রাগ করছে, আপনি তাকে শেখাবেন যে শারীরিক আগ্রাসনের বিকল্প আছে।
3. 3 শিশু শান্ত হলে গ্রহণযোগ্য এবং অগ্রহণযোগ্য আচরণ আলোচনা করুন। ক্ষোভের মধ্যে একটি শিশু পড়া একটি বাস্তব ফলাফল আনতে অসম্ভাব্য; পরিবর্তে, সমস্যাটি আলোচনা করুন যখন সে শান্ত এবং খুশি হয়। পুনরাবৃত্তি করুন যে আপনি যুদ্ধ করতে পারবেন না।
4. 4 পর্দার সামনে সময় সীমিত করুন। টিভি বা কম্পিউটারের সামনে খুব বেশি সময় থাকার অর্থ হল যে শিশু সমস্ত শারীরিক শক্তি নষ্ট করছে না; পরে, যখন সে রাগান্বিত বোধ করবে, তখন শিশুর নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ কম থাকবে এবং তার সাথে লড়াই শুরু করার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবে। আপনার সন্তান কি দেখছে তাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি তিনি টিভিতে সহিংসতা দেখেন (এমনকি যদি এটি একটি মূid় কার্টুন), সে / সে যা দেখেছে তা পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করতে পারে।
5. 5 আপনার সন্তানকে সময় দিন, মনোযোগ দিন এবং ভালবাসুন। আপনার সন্তানকে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং তার সাথে কথা বলা এবং একসাথে খেলতে মানসম্মত সময় কাটান। এটি আপনার সন্তানকে আপনার মনোযোগ দেওয়ার জন্য লড়াই করার সম্ভাবনা কম করে।
6. 6 আপনার নিজের আচরণ দেখুন। বাচ্চারা বড়দের আচরণ কপি করে, তাই খারাপ উদাহরণ হয়ে উঠবেন না। যেকোনো ধরনের সহিংসতা থেকে বিরত থাকুন।
   • অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে শারীরিক শাস্তিও এই শ্রেণীতে পড়ে। তারা শিশুকে শিখাতে পারে যে আঘাত করা ঠিক, বিশেষ করে যদি রাগের অবস্থায় থাকে। এটি শিশুকে বিভ্রান্ত করে - পিতামাতা বলে যে আপনি লড়াই করতে পারবেন না, তবে তারা নিজেরাই মারধর করেছে।
7. 7 ভালো আচরণের প্রশংসা করুন। যখনই আপনার ছোট্টটি কাউকে আঘাত না করে রাগ এবং হতাশার সাথে মোকাবিলা করে, আপনার উচিত তার প্রশংসা করা এবং তাকে ইতিবাচক শক্তি দেওয়া।

পরামর্শ

• আপনার সন্তানের লড়াই নিয়ে খুব বেশি চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। এই বয়সের জন্য এটি একটি খুব সাধারণ অসুবিধা এবং এটি খুব কমই গুরুতর সমস্যার লক্ষণ। সম্ভাবনা হল যে এই অসুবিধাটি উন্নয়নমূলক এবং এটি অতিক্রম করবে।
• যতটা সম্ভব শান্ত থাকুন। চিৎকার করা (বা শারীরিকভাবে শাস্তি দেওয়া) কেবল আগুনে জ্বালানি যোগ করবে।