কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর প্রথম অংশ: অগ্রাধিকার নির্ধারণ
• 3 এর 2 অংশ: লক্ষ্য নির্ধারণ
• 3 এর 3 অংশ: পরিকল্পনা
• পরামর্শ

আমাদের জীবন প্রতিনিয়ত পরিবর্তিত হচ্ছে। যখন আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি কেবল প্রবাহের সাথেই যাচ্ছেন, অথবা আপনার অগ্রাধিকারগুলির যথার্থতা সম্পর্কে সন্দেহ আছে, তখন একটি জীবন পরিকল্পনা তৈরি করা বর্তমান পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে। একটি জীবন পরিকল্পনার মাধ্যমে, আপনি পরিবর্তন সত্ত্বেও আপনার জীবনকে সুসংহত করতে সক্ষম হবেন। এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার নিজের জীবন পরিকল্পনা তৈরি করতে হয়।

ধাপ

3 এর প্রথম অংশ: অগ্রাধিকার নির্ধারণ

1. 1 আপনার বর্তমান ভূমিকা সম্পর্কে চিন্তা করুন। আমরা প্রতিদিন বিভিন্ন ভূমিকা পালন করি। আমাদের কর্মের উপর নির্ভর করে, দিনের বেলায় আমরা "কন্যা", "শিল্পী", "ছাত্র", "বান্ধবী", "পনির প্রেমিক" ইত্যাদি হতে পারি। একটি কাগজে আপনার তালিকা লিখুন। এই ভূমিকাগুলিকে সঠিক ক্রমে সাজানোর চেষ্টা করুন, তাদের অগ্রাধিকারের দিকে মনোযোগ দিন।
   • এখানে অন্যান্য ভূমিকার কিছু উদাহরণ রয়েছে (তবে অবশ্যই এটি সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত নয়): শেফ, কুকুর পালক, ভাই, ফটোগ্রাফার, শেফ, পরামর্শদাতা, ভ্রমণকারী, নাতি, চিন্তাবিদ ইত্যাদি।
2. 2 ভবিষ্যতে আপনি যে ভূমিকা পালন করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার জীবনে বর্তমানে যেসব ভূমিকা আছে, তার মধ্যে কিছু না থাকলে, আপনি সম্ভবত ভবিষ্যতেও অভিনয় চালিয়ে যেতে চান, যেমন এখনও একজন "মা" বা "শিল্পী"। যাইহোক, এই ভূমিকাগুলি কেবল নাম, এবং প্রতিটি ব্যক্তি তার জীবনের শেষের দিকে তাকে বর্ণনা করার জন্য কেউ তাদের ব্যবহার করতে চায়। আপনি বর্তমানে যে নেতিবাচক ভূমিকা পালন করছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন - সম্ভবত আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করার সময় আপনি যে ভূমিকাগুলি আপনার তালিকাটি অতিক্রম করতে চান।
   • আপনার তালিকা তৈরি করতে, ভবিষ্যতে আপনি কি করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন। আপনি কি ভ্রমণ করতে চান কিন্তু আগে কখনো করেননি? যদি তা হয় তবে আপনার ভবিষ্যতের তালিকায় "ভ্রমণকারী" ভূমিকা যুক্ত করুন।
3. 3 আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। কেন আপনি ভবিষ্যতে এই ভূমিকা পালন করতে চান? আপনার জীবন পরিকল্পনা করার জন্য, আপনার জীবনকে সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দিতে হবে। এটি করার জন্য, আপনি যে ভূমিকাগুলি খেলতে চান এবং ভবিষ্যতে আপনি যে ভূমিকাগুলি যুক্ত করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। ভাবুন কেন আপনি একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করতে চান? হয়তো আপনি "বাবা" হতে চান, তারপর আপনার ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলির মধ্যে, আপনার সঙ্গীর সাথে সন্তান নেওয়ার ইচ্ছা লিখুন এবং শিশুটিকে জীবন দিন।
   • আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষার কারণগুলি খুঁজে বের করার একটি সহজ উপায় হল আপনার নিজের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া কল্পনা করা (যদিও এটি বেদনাদায়ক, এটি করা দরকার, এটি সত্যিই সাহায্য করে!) কে উপস্থিত হবে? আপনি আপনার সম্পর্কে মানুষ কি বলতে চান? সম্ভবত আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দ শুনতে চান, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন আশ্চর্যজনক মা ছিলেন বা হাজার হাজার বিপথগামী প্রাণীকে সাহায্য করার চেষ্টা করেছিলেন।
4. 4 আপনার অগ্রাধিকার লিখুন। আপনি সত্যিই আপনার উদ্দেশ্য বুঝতে পরে, তাদের লিখুন। একটি তালিকা তৈরি করা আপনাকে আপনার পরিকল্পনা অনুসরণ করা শুরু করার সাথে সাথে সংগঠিত থাকতে সাহায্য করবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, একটি তালিকা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: আমি একজন 'বোন' কারণ আমি সবসময় আমার ভাইয়ের জন্য সমর্থন পেতে চাই; আমি একজন "লেখক" হতে চাই কারণ আমি আমার দাদাদের গল্প লিখতে পারি, ইত্যাদি।
5. 5 আপনার শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কে হতে চান তা হতে কি লাগে? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি "এভারেস্ট পর্বতারোহী" হতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ভাল শারীরিক আকৃতিতে থাকতে হবে এবং সঠিকভাবে খেতে হবে। আপনি যদি একজন "বন্ধু" হতে চান, তাহলে আপনি যদি আপনার ভালোবাসার মানুষদের সাথে নিজেকে ঘিরে থাকেন তাহলে আপনার মানসিক চাহিদা পূরণ হবে।

3 এর 2 অংশ: লক্ষ্য নির্ধারণ

1. 1 আপনি আপনার জীবনের কোন লক্ষ্য অর্জন করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন। আপনার ভূমিকা, অগ্রাধিকার এবং প্রয়োজনগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন আপনি আপনার জীবনে আসলে কী চান। আপনি মৃত্যুর আগে যে কাজগুলো করতে চান তার নিরিখে এই তালিকার কথা ভাবুন? মনে রাখবেন যে এগুলি এমন লক্ষ্য হওয়া উচিত যা আপনি সত্যিই অর্জন করতে চান, এমন লক্ষ্য নয় যা অন্যরা আপনাকে অর্জন করার জন্য অনুরোধ করে। যদি আপনার আরও সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আপনার লক্ষ্যগুলি শ্রেণীবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। বিভাগের কিছু উদাহরণ:
   • পেশা / পেশা; সমাজ (পরিবার এবং বন্ধুরা); অর্থ, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ; জ্ঞান / বুদ্ধিমত্তা এবং আধ্যাত্মিকতা।
   • উদাহরণ লক্ষ্য (বিভাগ অনুযায়ী): একজন বিখ্যাত স্থপতি হতে; বিয়ে করুন এবং দুটি সন্তান নিন; শিশুদের একটি ভাল শিক্ষা দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত অর্থ উপার্জন করুন; ভাল অবস্থায় থাকুন; সমস্ত মহাদেশ পরিদর্শন করুন; স্থাপত্যে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি পান; বৌদ্ধ মন্দির বোরোবুদুর পরিদর্শন করুন।
2. 2 নির্দিষ্ট তারিখ সহ নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি লিখুন। আপনি নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করার পর যা আপনি আপনার জীবনে অর্জন করতে চান, উদাহরণস্বরূপ, একটি উন্নত ডিগ্রী অর্জন করার জন্য, এটি লিখুন, সেইসাথে সেই তারিখটি যা আপনি লক্ষ্য অর্জন করতে চান। এখানে কিছু লক্ষ্য রয়েছে যা পূর্ববর্তী ধাপে তালিকাভুক্ত লক্ষ্যগুলির চেয়ে কম অস্পষ্ট:
   • জুন 2014 এর মধ্যে 5 কেজি হ্রাস করুন।
   • এপ্রিল 2015 এর মধ্যে আর্কিটেকচারে মাস্টার্স প্রোগ্রামে ভর্তি হন।
   • ২০১ Indonesia সালে বোরোবুদুর মন্দির দেখার জন্য ইন্দোনেশিয়া ভ্রমণ।
3. 3 আপনি কীভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটি করার জন্য, আপনি এই মুহূর্তে কোথায় আছেন তা মূল্যায়ন করতে হবে। আপনি কি পদক্ষেপ নিতে হবে তা নির্ভর করবে আপনি বর্তমানে কি করছেন তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, স্থাপত্যে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি পেতে:
   • এখন থেকে এপ্রিল ২০১৫ পর্যন্ত, আপনার প্রয়োজন হবে: A. স্থাপত্য প্রোগ্রামগুলি অধ্যয়ন করুন। খ।প্রয়োজনীয় আবেদন সম্পূর্ণ করুন। খ। বাকি আবেদনটি পূরণ করুন এবং যথাযথ কর্তৃপক্ষের কাছে জমা দিন। D. একটি উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি যে প্রোগ্রামটি অধ্যয়ন করতে চান তা চয়ন করুন। সাইন আপ করুন!

3 এর 3 অংশ: পরিকল্পনা

1. 1 প্রতিটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে কী কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা লিখুন। আপনি এটি যেকোনো ফর্ম্যাটে করতে পারেন - হাতে, একটি ওয়ার্ড ডকুমেন্ট টাইপ করা, একটি বড় কাগজে আঁকা ইত্যাদি। আপনি যে কোন ফরম্যাট ব্যবহার করুন, কালক্রমিক ক্রমে আপনার প্রতিটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে যে পদক্ষেপগুলি নিতে হবে তা লিখুন। অভিনন্দন - আপনি সবেমাত্র আপনার জীবন পরিকল্পনা তৈরি করেছেন।
   • এখন প্রতিটি ধাপের বিশদ অধ্যয়ন করার সময় - নির্দিষ্ট মাস্টারের প্রোগ্রামগুলির নাম। অথবা, যদি আপনার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি কেবল সুখী হয়, তাহলে বিস্তারিতভাবে লিখুন যা আপনাকে এই জীবনে সবচেয়ে সুখী করবে।
2. 2 আপনার জীবন পরিকল্পনা চেক করুন। জীবন পরিবর্তিত হয় - এবং আমরাও তাই। আমাদের 15 বছর বয়সে যে লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকার ছিল তা আমাদের 25 বা 45 -এর লক্ষ্যগুলির থেকে ভিন্ন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি আপনার জীবনে এটি অনুসরণ করছেন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য পর্যায়ক্রমে আপনার জীবন পরিকল্পনা পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনাকে অনুমতি দেবে একটি সুখী এবং সন্তুষ্ট জীবন যাপন করতে।
   • আপনার জীবন পরিকল্পনা পর্যালোচনা করার সাথে সাথে আপনার অগ্রগতিও পরিমাপ করুন। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ভুলবেন না।
3. 3 আপনার জীবন পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন। যখন আপনি দেখবেন যে আপনার অগ্রাধিকার এবং লক্ষ্যগুলি পরিবর্তিত হয়েছে, আপনার জীবন পরিকল্পনার অংশটি পুনর্লিখন করুন যার পরিবর্তন প্রয়োজন। কী পরিবর্তন হয়েছে, এখন আপনার জন্য কোনটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার নতুন লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনি কী করবেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। আপনার পরিস্থিতি অনুযায়ী আপনার জীবন পরিকল্পনা পুনর্লিখন করুন।
   • একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক লক্ষ্যে সীমাবদ্ধ থাকবেন না।লক্ষ্যগুলি আপনার জীবনে অগ্রাধিকার হিসাবে যোগ করুন এবং তালিকা থেকে সেগুলি সরান যা আপনার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।

পরামর্শ

• আপনার পরিকল্পনা ক্রমাগত পর্যালোচনা করুন এবং সমন্বয় করুন। আপনার জীবন ক্রমাগত পরিবর্তিত হবে - তাই আপনার পরিকল্পনা হবে।
• আপনার নির্ধারিত তারিখের মধ্যে যদি আপনি লক্ষ্যে পৌঁছাতে না পারেন তবে নিজের উপর খুব বেশি কঠোর হবেন না - পরিকল্পনায় সমন্বয় করুন এবং এটিকে আরও অনুসরণ করা চালিয়ে যান।