কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 ম অংশ: তার সাথে কথা বলুন
• 3 এর দ্বিতীয় অংশ: আবার তার বিশ্বাস জয়
• 3 এর 3 অংশ: স্বাভাবিক সম্পর্কের দিকে ফিরে আসুন
• পরামর্শ

একটি মেয়ের ক্ষমা পাওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সত্যিই তাকে আঘাত করেন এবং তার বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেন। যদি আপনি তাকে ফিরিয়ে দিতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই দেখাতে হবে যে আপনি সত্যিই দু sorryখিত, এবং তাকে এটা স্পষ্ট করে দিন যে এটি আর কখনো হবে না। যখন আপনি এটি করবেন, আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং মেয়েটিকে আপনার ক্ষমা গ্রহণের জন্য সময় দিতে হবে। যদি সে আপনাকে ক্ষমা করতে ইচ্ছুক হয়, তাহলে ধীরে ধীরে সম্পর্ক পুনর্গঠনে কাজ শুরু করুন।

ধাপ

3 এর 1 ম অংশ: তার সাথে কথা বলুন

1. 1 তার কাছে আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। যদি আপনি চান যে আপনার বান্ধবী আপনাকে ক্ষমা করে, তাহলে প্রথমেই আপনাকে যা করতে হবে তা হল তাকে সবচেয়ে আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়া। এর মানে হল যে আপনাকে নিজের উপর উঠতে হবে এবং তাকে ব্যক্তিগতভাবে দেখতে হবে, এবং একটি করুণ পাঠ্য বার্তা পাঠাতে হবে না।এমন একটি জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি ব্যক্তিগত কথোপকথন উপভোগ করতে পারেন এবং এমন সময় যখন সে আপনার কথা শোনার জন্য প্রস্তুত থাকে। যদি মেয়েটি আজ পর্যন্ত আপনার উপর খুব রাগ করে, তাহলে তাকে সম্মান করুন এবং তার সাথে কথা বলার জন্য অপেক্ষা করুন।
   • যখন আপনি তার সাথে কথা বলবেন, চোখের দিকে তাকান, ফোনে পৌঁছাবেন না এবং চারপাশে তাকাবেন না। তাকে দেখতে দিন যে আপনি কোন কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত নন এবং তার সুখ আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
   • এটা সহজ এবং সংক্ষিপ্ত রাখুন। আপনি যা করেছেন তা কেন করেছেন তার বিস্তারিত, দীর্ঘ ব্যাখ্যায় যেতে হবে না, যদি না আপনি মনে করেন যে আপনি এটি ছাড়া করতে পারবেন না। মূল বিষয় হল যে তাকে দেখতে হবে যে আপনি সত্যিই দু sorryখিত।
   • এরকম কিছু বলুন, "আমি দু sorryখিত যে আমি আপনার সাথে এটা করেছি। আপনার কোন ধারণা নেই যে আমি কতটা দু regretখিত, এবং কিভাবে আমি চাই যে এটি কখনই ঘটবে না। আপনি আমার কাছে অনেক কিছু বোঝান ... আমি নিজেকে একটি সম্পূর্ণ ঝাঁকুনি মনে করি কারণ সে সবকিছু নষ্ট করে দিয়েছে। "
2. 2 দেখান যে আপনি সত্যিই আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করেন। "আমি দু sorryখিত আপনি ভেবেছেন আমি কিছু ভুল করেছি ..." বা "আমি দু sorryখিত আপনি যখন খুব রেগে গিয়েছিলেন তখন আমি ..." এর মতো কিছু বলবেন না। এই বাক্যাংশগুলি তার উপর দোষ চাপানোর প্রচেষ্টার মতো শোনাচ্ছে, এবং এই ধারণা দেয় যে এই পরিস্থিতিতে আপনি তাকে দোষী মনে করেন, যদিও আপনি এটি ভুল করেছেন। আপনি যদি সত্যিই চান যে সে আপনাকে ক্ষমা করে, তবে যেকোনো মূল্যে এই ধরনের কথা বলা এড়িয়ে চলুন।
   • তাকে জানতে দিন যে আপনি সবকিছুর জন্য দায়ী, এবং তার প্রতিক্রিয়া একেবারে বোধগম্য এবং স্বাভাবিক। যদি আপনি এটিকে ভেঙে ফেলেন এবং আপনার কথায় মনে হয় যে সে কিছু ভুল করেছে, আপনি শীঘ্রই তাকে ফিরে পেতে পারবেন না।
3. 3 তার সাথে সৎ থাকুন। আপনি যদি আপনার বান্ধবী আপনাকে ক্ষমা করতে চান, তাহলে কী ঘটেছে সে সম্পর্কে সৎ থাকুন। আপনাকে তাকে সত্যের একমাত্র অংশ বলতে হবে না এবং বাকিগুলি পরে আসতে দিন, অন্যথায় তিনি আপনার উপর আরও বেশি রাগ করবেন। আপনি যদি কোন মেয়ের সাথে প্রতারণা করে থাকেন, তাহলে আপনার তাকে সমস্ত বিবরণ দেওয়া উচিত নয়, কিন্তু যা ঘটেছিল তা আপনি উপেক্ষা করার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনি চান যে সে আবার আপনার উপর পুরোপুরি বিশ্বাস করে, সততা হল সর্বোত্তম নীতি।
   • আপনি যদি সত্য গোপন করেন বা প্রকাশ্যে মিথ্যা বলেন তাহলে মেয়েটি আপনাকে ক্ষমা করবে না। সে আরও বেশি রেগে যাবে এবং আরও বেশি আঘাত এবং আঘাত পাবে।
   • যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সততা পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলতে পারে, আপনার কথাগুলো আগে থেকেই চিন্তা করুন যাতে তারা মেয়েটিকে আরও বেশি আঘাত না দেয়।
4. 4 প্রতিশ্রুতি দিন এটি আর হবে না এবং আপনার কথা রাখুন। আপনি যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে দেখাতে চান যে আপনি সত্যিই দু sorryখিত, তাহলে আপনাকে তার কাছে স্পষ্ট করে বলতে হবে যে যাই ঘটুক না কেন, এটা আর কখনো হবে না। আপনি তার সাথে প্রতারণা করেছেন কিনা, কিছুক্ষণের জন্য কোন চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে গেছেন, অথবা তাকে অপমান করেছেন কিনা তা দেখান যে আপনি ভবিষ্যতে কীভাবে এটি এড়াবেন তা সাবধানতার সাথে ভেবে দেখেছেন এবং এমনকি আপনার পরিকল্পনাটি ভাগ করে নেবেন। এটি আপনার বান্ধবীকে দেখাবে যে আপনি আপনার আচরণ নিয়ে কাজ করতে এবং তার সাথে থাকার ব্যাপারে সিরিয়াস।
   • আপনি যদি কোন মেয়ের সাথে প্রতারণা করেন, আপনি এরকম কিছু বলতে পারেন: "আমি খুব দু sorryখিত যে আমি আপনাকে প্রতারণা করেছি। আমি অন্য মেয়েদের সাথে কখনো ফ্লার্ট করবো না বা তাদের দিকে তাকাবো না। আপনি আমার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি কখনোই করব না এমন বোকা কাজ করবেন না। আমি হারিয়ে যাব না এবং সর্বদা আপনার কল বা এসএমএসের উত্তর দেব যাতে আপনি চিন্তা করবেন না। "
   • মনে রাখবেন কর্ম শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে। তাকে আর আঘাত না করার প্রতিশ্রুতি দেওয়া ভাল, তবে আপনার কথা রাখা আরও গুরুত্বপূর্ণ।
5. 5 দেখান যে আপনি পরিবর্তন করতে চান। পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি এড়ানোর জন্য যদি আপনার পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন হয়, তাহলে মেয়েটিকে আপনি ঠিক কী পরিকল্পনা করছেন তা বলা উচিত। তাকে দেখতে দিন যে আপনি সত্যিই তাকে আর আঘাত করতে চান না। তার চোখের দিকে তাকান এবং তাকে বলুন যে আপনি প্রেমিক এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে আরও ভাল হওয়ার জন্য কী করতে যাচ্ছেন। যদি আপনি দেখান যে আপনি সত্যিই পরিবর্তন করতে চান এবং পুরানোতে ফিরে যেতে চান না, তাহলে তিনি আপনার প্রচেষ্টায় মুগ্ধ হবেন।
   • আপনি হয়তো এমন কিছু বলতে পারেন, "আমি দু sorryখিত যে আমি আপনাকে এই বলে ডেকেছি।পরের বার, যদি আমি অনুভব করি যে আমি আমার মেজাজ হারাচ্ছি, আমি আরও ভালভাবে বেরিয়ে এসে গভীরভাবে শ্বাস নেব বা কয়েক মিনিটের জন্য চুপ থাকব। আমি কথা বলার আগে অবশ্যই এটা নিয়ে ভাবব, যাতে আমি যা ভাবি না তার বেশি কিছু না বলি। যদি আমি নিজেকে সামলাতে না পারি, আমি রাগ পরিচালনার কোর্স নিতেও প্রস্তুত।
   • আপনি যদি কোন মেয়ের সাথে আপনার পরিকল্পনা শেয়ার করেন, তাহলে তা বাস্তবায়নের জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে সে আপনাকে বিশ্বাস করবে।
6. 6 তার কথা শুন. আপনার গার্লফ্রেন্ড সম্ভবত আপনার কাজ সম্পর্কে আপনাকে কিছু বলবে, এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সত্যিই তার কথা শুনবেন। চোখের সাথে যোগাযোগ করুন, বাধা দেবেন না, কিছু মনে করবেন না, যতক্ষণ না সে শেষ হয়। তাকে জানাতে দিন যে তার মতামত এবং সে নিজেই আপনার কাছে অনেক কিছু বোঝায়। যখন সে কথা বলে, দেখান যে আপনি সাবধানে শুনেছেন আপনার প্রতিক্রিয়ায় তার কথার প্রতিলিপি দিয়ে।
   • আপনি সক্রিয় শ্রবণ কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। যখন মেয়েটি কথা বলা শেষ করে, তখন বলুন "আমি বুঝতে পারছি তুমি ..." অথবা "আমি দেখছি তুমি কেমন অনুভব করছো ..." দেখানোর জন্য যে তুমি তার কথার কথা ভেবেছ।
   • যখন তিনি কথা বলা শেষ করেন তখন আপনি যতই তর্ক বা তর্ক করতে চান, মনে রাখবেন: আপনি এখানে ক্ষমা চাইতে এসেছেন। অবশ্যই, আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করতে পারেন, কিন্তু আক্রমণাত্মক হবেন না, অন্যথায় আপনি তাকে আরও রাগান্বিত করবেন।
7. 7 বলো সে তোমার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি আপনার বান্ধবীর কাছে ক্ষমা চান, তখন আপনার জীবনে তিনি কোথায় আছেন তা জানা তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাকে বলুন যে সে কতটা অসাধারণ এবং তার সাথে আপনার সম্পর্ককে বিপন্ন করা আপনার পক্ষে কতটা নির্বোধ ছিল। আপনি তাকে ভালবাসেন তার মধ্যে তার সেরা কথাগুলি স্মরণ করিয়ে দিন এবং তাকে দেখতে দিন যে আপনি তাকে আঘাত করার জন্য সত্যিই বিরক্ত। আপনাকে চুষতে হবে না, তবে আপনাকে স্পষ্টভাবে দেখাতে হবে যে সে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি তাকে হারাতে চান না।
   • সুনির্দিষ্ট হোন। সাধারণ বাক্যাংশ বলবেন না যে তিনি বিশ্বের সবচেয়ে বিস্ময়কর মেয়ে; তার প্রতি আপনার মনোযোগকে জোর দেওয়ার জন্য আপনি তার কোন গুণাবলীর মূল্য দেন তা আমাকে বলুন।
   • আপনাকে ভান করতে হবে না। যদি মেয়েটি সত্যিই আপনার কাছে অনেক কিছু বোঝায়, তাহলে আপনি ক্ষমা চাইতে শুরু করলেই তিনি তা দেখতে পাবেন।

3 এর দ্বিতীয় অংশ: আবার তার বিশ্বাস জয়

1. 1 যদি সে এখনই আপনার ক্ষমা গ্রহণ করতে প্রস্তুত না হয় তবে তাকে সময় দিন। এমনকি যদি আপনি সবকিছুই বলে থাকেন এবং তাকে বোঝানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন যে আপনি সবকিছু ঠিক করতে চান, তার মানে এই নয় যে সে অবিলম্বে আপনার বাহুতে ছুটে আসবে। সে হয়তো এখনো আপনাকে ক্ষমা করতে প্রস্তুত নয় অথবা এমনকি আপনার সাথে এক মিনিটও ব্যয় করতে পারে না। যদি তাই হয়, ধৈর্য ধরুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ক্ষমা গ্রহণের জন্য তাকে চাপ দিন না। আপনি একটি ভুল করেছেন, তাই শর্তাবলী নির্ধারণ করা আপনার উপর নির্ভর করে না।
   • ধৈর্য্য ধারন করুন. যদি সে আপনার সাথে ডেট করতে না চায় বা কিছুক্ষণের জন্য কথা বলতে না চায় তবে আপনাকে অবশ্যই তার ইচ্ছাকে সম্মান করতে হবে। আপনি সময় সময় খুঁজে বের করতে চাইতে পারেন যে সে কেমন করছে, কিন্তু অনুপ্রবেশ করবেন না যাতে আপনি সম্পর্ককে আরও নষ্ট না করেন।
   • তাকে বলুন যে আপনি অপেক্ষা করতে ইচ্ছুক এবং আপনি শীঘ্রই তাকে আবার দেখা শুরু করবেন বলে আশা করছেন। তাকে দেখতে দাও তুমি কতটা বিচলিত এবং কিভাবে তুমি তাকে তৈরি করতে চাও এবং তাকে আবার ডেট করতে চাও।
2. 2 ধিরে চল. যদি সে এখন আপনার সাথে ২ hours ঘণ্টা কাটাতে না চায়, তাহলে তাকে সম্মান করুন। সম্ভবত সে ধীরে ধীরে আপনাকে আবার letুকতে দেবে এবং আপনার বুঝতে হবে যে সম্পর্কের টানাপোড়েন কাটিয়ে উঠতে তার সময় দরকার। সময় সময় টিভি দেখুন বা একসাথে লাঞ্চ করুন, কিন্তু যদি সে সবেমাত্র আপনার দিকে তাকায় তবে রোমান্টিক তারিখ বা সপ্তাহান্তে ভ্রমণের ব্যবস্থা করার চেষ্টা করবেন না। ছোট থেকে শুরু করুন, আপনি যে সহজ কাজগুলো করতে পছন্দ করেন তা একসাথে করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার সামনের দিকে কাজ করুন।
   • এটি স্নেহ এবং ঘনিষ্ঠতার প্রকাশের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনার আলিঙ্গন, স্পর্শ, চুমু দিয়ে তাকে বিরক্ত করবেন না, যতক্ষণ না সে প্রস্তুত হয় ততক্ষণ তার হাত বা আলিঙ্গন করার চেষ্টা করবেন না। এটি কেবল পরবর্তী প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেবে।
   • তাকে সিদ্ধান্ত নিতে দিন। যদি সে একসাথে একটি পার্টিতে যেতে চায়, তা করুন, কিন্তু যখন সে প্রস্তুত না থাকে তখন তাকে আপনার সাথে প্রকাশ্যে উপস্থিত হতে বাধ্য করবেন না।
3. 3 নির্ভরযোগ্য হোন। আপনি যদি আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করতে চান, এমন একজন হোন যার উপর তিনি নির্ভর করতে পারেন। আপনাকে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে থাকতে হবে, যদি তাকে রাইড বা অন্যান্য সেবার প্রয়োজন হয়, সাহায্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন, নির্ধারিত সময়ে তারিখে আসুন এবং যখন সে বিরক্ত হয় তখন তাকে সমর্থন করুন এবং তাকে কথা বলা দরকার। নির্ভরযোগ্যতা একজন ভালো বয়ফ্রেন্ডের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ গুণ, মেয়েটির জন্য আপনাকে আবার বিশ্বাস করা প্রয়োজন।
   • তাকে নিরাশ করবেন না। যদি আপনি তাকে কিছু প্রতিশ্রুতি দেন এবং তা করতে ব্যর্থ হন, কারণটি খুব ভাল হওয়া উচিত।
   • যখন সে কথা বলতে চায় বা পরামর্শের প্রয়োজন হয় তখন সেখানে থাকুন। দেখান যে আপনি সর্বদা তার কথা শুনতে এবং তাকে খুশি হতে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
   • আপনার নির্ভরযোগ্য হওয়া দরকার, তবে মেয়েটিকে এমন ধারণা দেবেন না যে সে আপনার পা মুছতে পারে কারণ আপনি দোষী। আপনার মর্যাদা বজায় রাখুন।
4. 4 যোগাযোগ রেখ. মেয়েটির আস্থা ফিরে পেতে, যখন তার প্রয়োজন হবে তখন আপনাকে অবশ্যই উপলব্ধ থাকতে হবে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে সবকিছু ছেড়ে দিয়ে তার ইচ্ছা পূরণের জন্য দৌড়াবেন, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার ফোন বাজলে বা তার এসএমএসের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে দেখতে দিন যে আপনার কাছে লুকানোর কিছু নেই, এবং যদি আপনার কিছু সময়ের জন্য আপনার ফোন বন্ধ করার প্রয়োজন হয় (উদাহরণস্বরূপ, সিনেমা বা ম্যাচের সময়), তাকে আগাম সতর্ক করুন যাতে সে মনে না করে যে আপনি অনুপস্থিত।
   • আপনি যদি বন্ধুদের সাথে বাইরে থাকেন তবে তাকে বলুন আপনি কোথায় যাচ্ছেন এবং আপনি কী করতে যাচ্ছেন।
   • যদিও আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আপনার প্রতিটি পদক্ষেপের উপর নজর রাখতে হবে না, সাধারণভাবে, আপনার পরিকল্পনাগুলি সম্পর্কে খোলা থাকার চেষ্টা করুন যাতে সে আপনাকে আবার আঘাত করার বিষয়ে চিন্তা না করে।
   • আপনি যদি কয়েক দিনের জন্য দেখা করতে না পারেন, তাহলে তিনি কেমন আছেন তা দেখতে কল করুন। দেখান যে আপনি এখনও তার সম্পর্কে ভাবেন।
5. 5 এটা অত্যধিক করবেন না। যদিও আপনি তার আস্থা পুনরায় অর্জন করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন, আপনার খুব বেশি চেষ্টা করা উচিত নয় যাতে অপ্রাকৃত মনে না হয় এবং ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার প্রতিটি কথা থেকে, প্রতিটি কর্ম থেকে এটা স্পষ্ট হবে যে আপনি কেবল তার অনুগ্রহ পুনরায় জেতার চেষ্টা করছেন, মেয়েটি সিদ্ধান্ত নেবে যে আপনি তার সাথে অবিশ্বস্ত। আপনি তাকে আবার জয় করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু নিজেকে হতে ভুলবেন না; সর্বোপরি, এটি আপনার সাথেই ছিল যে সে কোনও সময় ডেটিং শুরু করেছিল, তাই না?
   • আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি যত্নশীল, দয়ালু এবং প্রেমময় হতে পারেন, তবে আপনার নিজের সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আপনার নিজের স্বার্থে সময় দিতে ভুলবেন না এবং আপনার পুরো জীবনকে কেবল মেয়েকে খুশি করার জন্য উৎসর্গ করবেন না।
   • যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয়, আপনি তাকে ফুল বা চকলেট দিতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি অনেক উপহার দেন এবং সে এখনও প্রস্তুত না হয়, তাহলে সে অনুভব করতে পারে যে আপনি তার ভালবাসা কেনার চেষ্টা করছেন।
6. 6 তাকে jeর্ষান্বিত হওয়ার কারণ দেবেন না। আপনার অবিশ্বাসের জন্য একটি মেয়ে আপনাকে ক্ষমা করার জন্য, এটি আবার ঘটবে এমন ভয়ের কোন কারণ থাকা উচিত নয়। যখন আশেপাশে অন্য মেয়েরা থাকে, আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন, কিন্তু খোলাখুলি ফ্লার্ট করবেন না এবং সম্ভব হলে তাদের খুব কাছ থেকে দেখবেন না। যখন আপনি একটি কল বা একটি এসএমএস পান, অন্য রুমে যান না এবং একটি রহস্যময় চেহারা সঙ্গে উত্তর করবেন না; আমাকে সরাসরি বলুন যে এটি আপনার মা বা আপনার বন্ধু কল করছে। তার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন যাতে আপনি অন্যদের দিকে তাকাচ্ছেন না।
   • ধরুন আপনি অন্য সুন্দরী মহিলাদের লক্ষ্য করা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে পারছেন না, তবে অন্তত আপনার বান্ধবীর উপস্থিতিতে এটিকে ছোট করার চেষ্টা করুন। ভাবুন এটা কতটা বিরক্তিকর।
   • আপনি যদি বন্ধুদের সাথে সময় কাটান এবং আপনার পরিচিত কিছু বান্ধবী কোম্পানিতে ছিলেন, তাহলে তাকে অন্য কারো কাছ থেকে জানার আগে নিজেকে বলুন।
7. 7 ধীরে ধীরে আপনার প্রিয় ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসুন। যখন আপনি তার ক্ষমা অর্জনের জন্য কাজ করেন, আপনি এবং আপনার বান্ধবী একসাথে এমন কাজ করতে শুরু করতে পারেন যা আপনি আগে পছন্দ করতেন, তা হোক হাইকিং, রান্না, এই বছরের অস্কার-মনোনীত সব সিনেমা দেখা অথবা বন্ধুদের সাথে মাফিয়া খেলা।আপনি তাকে চাপ দিবেন না, যাইহোক, যখন আপনি দুজনেই পুরানো অভ্যাসে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, তখন তাকে দেখতে দিন যে আপনি কতটা খুশি এবং কৃতজ্ঞ যে জিনিসগুলি ফিরে আসতে শুরু করেছে।
   • আপনার বান্ধবীর সাথে সামাজিকীকরণের জন্য সময় নিন এবং তাকে বিশেষ অনুভব করুন। পুনর্মিলনের দিকে কম -বেশি মনোযোগ দিন এবং আপনার সম্পর্কের নতুন সুখের দিকে বেশি বেশি মনোযোগ দিন।
   • যদি সে আপনার দ্বারা করা অপরাধের সাথে সম্পর্কহীন কিছু সম্পর্কে অভিযোগ করে থাকে (যেমন সব সময় তারিখের জন্য দেরী করা), এটি নোট করতে ভুলবেন না।

3 এর 3 অংশ: স্বাভাবিক সম্পর্কের দিকে ফিরে আসুন

1. 1 তাকে ভালোবাসার অনুভূতি দিন। সম্পর্ক যতই শক্তিশালী হয়, তাকে মনে করিয়ে দিন যে সে আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি ইতিমধ্যেই বলেন "আমি তোমাকে ভালোবাসি," দিনে অন্তত একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন; যদি না হয়, তার প্রশংসা করতে ভুলবেন না এবং যখন আপনি একসাথে থাকবেন তখন সুন্দর জিনিস বলবেন। তাকে জানতে দিন এবং দেখুন আপনি তার সাথে কতটা খুশি এবং আপনি আপনার তারিখগুলি কতটা ভালবাসেন।
   • আপনি আপনার প্রেমের সঙ্গে একটি মেয়ে দম বন্ধ করা উচিত নয়, কিন্তু আপনি এটা মঞ্জুর জন্য গ্রহণ করা উচিত নয়। এটা ভাববেন না যে যেহেতু আপনি একসাথে কোথাও হাঁটছেন, সে নিজে বুঝতে হবে যে আপনি তাকে ভালবাসেন; শব্দ এবং যত্ন সহ আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন।
   • তার ভালবাসার মৃদু শব্দ লিখুন, অথবা এমনকি সে আপনার কাছে কতটা প্রিয় সে সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ চিঠি লিখুন।
   • সাবধান হও. যদি তিনি একটি নতুন বই উল্লেখ করেছেন যা তিনি পড়তে চান, তাহলে তাকে এই বইটি নিয়ে আসুন। তাকে জানাবেন যে আপনি শুনছেন।
2. 2 আপনার দুজনের জন্য একটি নতুন কার্যকলাপ খুঁজুন। স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাওয়া আপনাকে আরও স্থিতিশীল মনে করতে পারে, আপনি নতুন কিছু আবিষ্কার করতে পারেন যা সম্পর্ককে সতেজ করবে এবং আপনি তাকে আঘাত করার সময়টি মনে করিয়ে দেবেন না। একসাথে একটি নতুন খেলা চেষ্টা করুন, একটি কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন, অথবা এমনকি একটি ছোট ছুটি নিন এবং সপ্তাহান্তে ক্যাম্পিং বা সৈকতে যান। এর অর্থ এই নয় যে মেয়েটি যা খুশি তাই করতে চায়; এর অর্থ নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু করার চেষ্টা করা যা আপনি উভয়েই উপভোগ করবেন।
   • খুব জটিল কিছু দরকার নেই। একসাথে পাস্তা রান্না করতে শিখুন, বোলিং করতে যান বা নতুন পরিচালকের চলচ্চিত্র আবিষ্কার করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো সম্পর্ককে সতেজ রাখা।
   • আপনাকে এখনই অনেক নতুন ক্রিয়াকলাপ নিতে হবে না। প্রতি সপ্তাহে বা দুই সপ্তাহে অন্তত একটি নতুন কাজ করার চেষ্টা করুন, যা আপনি আগে পছন্দ করতেন এবং এখনও ভালবাসেন তা চালিয়ে যান। এটি আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে।
3. 3 খোলাখুলি যোগাযোগ করুন। একটি স্বাভাবিক সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অকপটে যোগাযোগ করতে ইচ্ছুক হতে হবে এবং যতবার সম্ভব তার কথা শুনতে হবে। নিজের কাছে অনুভূতি রাখবেন না এবং যখন আপনি রাগ করবেন তখন প্যাসিভ আগ্রাসন দেখাবেন না। পরিবর্তে, আপনার বান্ধবীর সাথে সম্পর্কের যেকোনো বিষয়ে কথা বলার জন্য সময় নিন এবং একে অপরকে বুঝতে পারেন। তার কথা মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং তাকে কী বিরক্ত করে তা খুঁজে বের করুন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন তাও জানান। ভাল যোগাযোগ একটি স্থিতিশীল সম্পর্কের চাবিকাঠি।
   • যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আপোষ করতে শেখা। নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি সমাধান খুঁজে পেতে পারেন যাতে আপনি দুজনেই খুশি হন এবং আপনার একজনকে ক্রমাগত হাল দিতে না হয়।
   • আপনার বান্ধবীর মুখের অভিব্যক্তি এবং শারীরিক ভাষা পড়তে শিখুন। সে বিরক্ত হতে পারে, কিন্তু এটি সম্পর্কে চুপ থাকুন; কি হয়েছে জিজ্ঞাসা করুন। তিনি আপনাকে এত চিন্তাশীল হওয়ার প্রশংসা করবেন।
4. 4 ঘটনাটিকে অতীতের বিষয় বানানোর চেষ্টা করুন। একবার আপনি ক্ষমা চেয়েছেন এবং আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের জন্য কাজ করেছেন, আপনাকে আপনার জীবন চালিয়ে যেতে হবে। এমনকি যদি মেয়েটি আপনাকে ক্ষমা করে দেয়, তবুও আপনি যা করেছেন তা পুরোপুরি ভুলে যেতে পারবেন না - এবং তবুও আপনার দুজনকেই যা ঘটেছিল তা মেনে চলতে হবে এবং অতীত নয়, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের কথা ভাবতে হবে। যদি আপনি দুজনেই কি ঘটেছে তা নিয়ে চিন্তা করতে থাকেন তবে আপনি কখনই এগিয়ে যেতে পারবেন না।
   • সম্পর্কটিকে পুনর্নির্মাণের দিকে পুরোপুরি মনোনিবেশ করার পরিবর্তে আপনার সম্পর্কটি পুনরায় উপভোগ করা উচিত।
   • অবশ্যই, যদি আপনার বান্ধবী কি ঘটেছে সে সম্পর্কে কথা বলতে চায়, তাহলে আপনার এটি এড়ানো উচিত নয়, বরং যোগাযোগের জন্য অন্যান্য বিষয় রাখার চেষ্টা করুন।
5. 5 যখন কিছু ঠিক করা যাবে না তখন বুঝুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সম্ভব যে আপনার বান্ধবী আপনাকে কখনই ক্ষমা করবেন না, আপনি তার জন্য যেভাবেই পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন না কেন। যদি সম্পর্কটি পুনরুদ্ধার করতে আপনার অপরাধবোধ খুব গুরুতর হয়, তবে এটি উপলব্ধি করা এবং সময়মতো থামানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কয়েক মাস ধরে একটি স্বাভাবিক সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করে থাকেন, কিন্তু যা ঘটেছে তার প্রতি ক্রমাগত ফিরে এসেছেন, অতীতের সাথে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন এবং একে অপরের সাথে সৎ হতে পারছেন না, তাহলে আপনাকে উভয়কেই স্বীকার করতে হবে যে কিছুই করতে পারে না ঠিক করা।
   • যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার বান্ধবী কখনোই আপনাকে পুরোপুরি ক্ষমা করতে পারবে না, তাহলে আপনার সৎভাবে তার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত। যদি তা হয়, যত তাড়াতাড়ি আপনি জানেন, তত ভাল।
   • যদি আপনার কাজের কারণে সম্পর্কটি শেষ হয়ে যায়, তাহলে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার পাঠ শেখা এবং সেই ভুলগুলি আবার না করা।

পরামর্শ

• যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে আপনার কোন অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই মূল কাজটি করতে হবে: প্রথম থেকেই তাকে জানাতে হবে যে আপনি তাকে ভালোবাসেন এবং সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সবকিছু করবেন। এমনকি যদি সে দোষী হয়, তবে দোষ নিন এবং তাকে বলুন যে আপনি পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য প্রস্তুত, যাতে আপনি একসাথে সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন।