কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

মৌখিক ছিদ্র (বিশেষ করে জিহ্বায়) এই মুহূর্তে খুব জনপ্রিয়। কিন্তু যদি আপনি আপনার ছিদ্রের সঠিক যত্ন না নেন, তাহলে এটি আপনার জন্য অনেক সমস্যা হতে পারে। আপনার মৌখিক ছিদ্রের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য এই নিবন্ধটি পড়ুন।

ধাপ

1. 1 আপনার ছিদ্র একচেটিয়াভাবে একটি সম্মানিত এবং বিশ্বস্ত সেলুনে করুন। আপনি হয়তো ঝুঁকি নিতে চান এবং বাড়িতে আপনার জিহ্বা বিদ্ধ করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি একটি সুই দিয়ে সঠিক জায়গায় আঘাত না করেন, তাহলে এটি জিহ্বার বিকৃতি এবং অন্যান্য খুব সুখকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। মৌখিক সূঁচ এবং গয়না অবশ্যই ভাল মানের এবং জীবাণুমুক্ত হতে হবে।
2. 2 সেলুন অবশ্যই আপনাকে বলবে কিভাবে আপনার ছিদ্রের যত্ন নিতে হয়, কিন্তু আপনার এটাও মনে রাখতে হবে যে যেহেতু পাঞ্চার সাইটে ইনফেকশন শুরু হতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই অত্যন্ত পরিশ্রমের সাথে আপনার ছিদ্রের যত্ন নিতে হবে!
3. 3 আপনি আপনার জিহ্বা ছিদ্র করার পরে, এটি আকারে প্রায় দ্বিগুণ হবে। চিন্তা করবেন না, এভাবেই হওয়া উচিত। ফোলা তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে কমতে শুরু করবে এবং সাত থেকে আট দিনের মধ্যে পুরোপুরি কমে যাবে।
4. 4 ক্ষতটি অবশেষে ছয় থেকে আট সপ্তাহ পরে সেরে যাবে। সংক্রমণ রোধ করতে, দিনে কয়েকবার (সর্বদা প্রতিটি খাবারের পরে) লবণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার জিহ্বা স্পর্শ করবেন না, আপনার জিহ্বা দিয়ে খেলবেন না, যেকোনো স্পর্শের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
5. 5 প্রথম তিন থেকে পাঁচ দিন, তরল এবং বিশুদ্ধ খাবার খান, তারপরে আপনি শক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। প্রতিটি খাবারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
6. 6 যখন ফোলা কমে যায়, আপনি ধোয়ার সংখ্যা কমাতে পারেন, কিন্তু ক্ষত থেকে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া চালিয়ে যান। যখন গর্তটি পুরোপুরি সেরে যায়, আপনার স্বাভাবিক মৌখিক যত্নের দিকে ফিরে যান (আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং দাঁত ব্রাশ করা যথেষ্ট হবে)।
7. 7 পাঞ্চার সাইটটি 2-3 মাসের জন্য দৃ remain় থাকবে, তারপর জিহ্বার টেক্সচার পুনরুদ্ধার করা হবে।
8. 8 কানের দুল insোকানোর আগে নিশ্চিত করুন যে এটি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত। ছয় মাস পর, কানের দুল সরান এবং জীবাণুমুক্ত করুন।

পরামর্শ

• প্রথমে তরল এবং খাঁটি খাবার খান, আপনার ডায়েটে অ্যাডিটিভ যুক্ত পানীয় অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না (এটি প্রয়োজনীয়, যেহেতু আপনার ডায়েটটি মুখে ক্ষতের কারণে অপর্যাপ্ত হবে, তাই আপনার শরীরের অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হবে)।
• ঠান্ডা খাবার খান - আইসক্রিম, ঠান্ডা পানীয়, যা ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• ক্ষত স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।
• প্রয়োজনে আপনি ব্যথানাশক নিতে পারেন। ক্লোরাসেপটিক অ্যারোসোল কিনুন - এটি কেবল ব্যথা উপশম করে না, জীবাণুনাশক হিসাবেও কাজ করে।
• ক্ষত সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত গরম খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ গরম খাবার ফোলা বাড়াতে পারে।
• অন্তত প্রথমবার ধূমপান ত্যাগ করুন।

সতর্কবাণী

• অন্য ব্যক্তির শরীরের তরল ক্ষত থেকে রক্ষা করুন, তাই ওরাল সেক্স এবং খোলা মুখে চুম্বন এড়িয়ে চলুন।
• অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে পাঞ্চারটি কখনই ধুয়ে ফেলবেন না - এটি বিপজ্জনক হতে পারে!
• জিহ্বা ভেদন, অন্য সব ছিদ্রের বিপরীতে, স্ট্রাইটেড পেশিতে করা হয়, তাই বেশ কয়েক বছর পরও, দীর্ঘ সময় ধরে কানের দুল অপসারণ করবেন না, কারণ গর্তটি সেরে যাবে এবং আপনাকে একটি নতুন পাঞ্চার করতে হবে।
• মাউথওয়াশ বেছে নেওয়ার সময় সতর্ক থাকুন: অ্যালকোহলযুক্ত অ্যান্টিসেপটিক্স ব্যবহার করবেন না, কারণ অ্যালকোহল ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেবে (তবে, অন্যদিকে, অ্যালকোহল জীবাণু হত্যা করে)।
• প্রথম কয়েক দিন, শক্ত খাবার খাবেন না, এক মাসের জন্য পপকর্ন ছেড়ে দিন, অথবা আরও বেশি, কারণ পপকর্নে ছোট ছোট কণা থাকে যা একবার ক্ষতস্থানে গেলে অনেক অসুবিধার কারণ হতে পারে।
• সোডাও এড়িয়ে চলুন - বুদবুদ ক্ষতকে জ্বালাতে পারে।