কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: কীভাবে একটি সম্পর্ক শেষ করা যায়
• 3 এর 2 পদ্ধতি: কিভাবে একটি সম্পর্ক বজায় রাখা যায়
• 3 এর 3 পদ্ধতি: শত্রু বন্ধুকে কিভাবে চিনতে হয়

সম্ভবত বন্ধুর একটি বড় সংস্থার সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ বা এমন বন্ধুর সাথে দীর্ঘ সম্পর্ক যার সমাজ এড়ানো যায় না এই কারণে যে আপনার শত্রু বন্ধু রয়েছে। এই ধরনের লোকেরা সাধারণত বন্ধুত্বের ভান করে, কিন্তু অদ্ভুত এবং অপ্রীতিকর কাজ করে যাকে দুর্ঘটনা বলা যায় না। এমন ব্যক্তির সাথে আপনার বন্ধুত্ব অব্যাহত রাখবেন কিনা তা স্থির করুন। শত্রু বন্ধুকে চিনতে, তার কর্ম এবং ব্যক্তির প্রতি আপনার অনুভূতি মূল্যায়ন করুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: কীভাবে একটি সম্পর্ক শেষ করা যায়

1. 1 আপনি বিশ্বাস করেন এমন একজন প্রকৃত বন্ধুর সাথে কথা বলুন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কোন নির্দিষ্ট ব্যক্তি বন্ধু বা শত্রু, আপনার বন্ধুর সাথে আপনার উদ্বেগ শেয়ার করুন যা আপনি শতভাগ বিশ্বাস করেন। সম্ভবত তিনি আপনাকে পরিস্থিতি নতুন আলোতে দেখতে এবং শত্রু বন্ধুর সাথে সম্পর্কের মূল্য বুঝতে সাহায্য করতে পারেন।
   • নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তি আপনার কথোপকথনের বিষয়বস্তু শত্রু বন্ধুর কাছে প্রকাশ করে না।
2. 2 সাবধানতার সাথে এগিয়ে যান এবং কাঁধ কেটে ফেলবেন না। একটি বিষাক্ত বন্ধুত্ব এবং খোলা দ্বন্দ্বের সমাপ্তির মধ্যে একটি ক্রস চয়ন করুন - ঝগড়া এবং নিন্দা ছাড়াই ব্যক্তির থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। যদি আপনি অসভ্য না হন এবং শত্রু বন্ধুকে দোষারোপ না করেন তবে পরিস্থিতি কলঙ্কিত হবে না এবং কেউ একে অপরের বিরুদ্ধে বিরক্তি পোষণ করবে না। সম্পর্কের এমন অবসানের জন্য, আপনি বলতে পারেন:
   • “আমরা বন্ধু ছিলাম, কিন্তু আমি মনে করি আমরা একে অপরকে খুব ভালোভাবে প্রভাবিত করি না। সম্ভবত আমরা যোগাযোগ বন্ধ করে দিই। "
   • "আমি মনে করি আমরা কিছু সময়ের জন্য যোগাযোগ বন্ধ করে দিই।"
3. 3 যদি আপনি সরাসরি কথা বলতে প্রস্তুত না হন তবে সেই ব্যক্তির থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। আপনি যদি মানুষের সাথে ঝগড়া করতে পছন্দ করেন না, কিন্তু শত্রু বন্ধুর সাথে সম্পর্ক চালিয়ে যেতে না চান, তাহলে ধীরে ধীরে তার থেকে দূরে সরে যান। এটি একটি স্মার্ট সিদ্ধান্ত নেবে, কিন্তু কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করা এড়িয়ে চলুন।
   • ধীরে ধীরে কম এবং কম মিটিং করা শুরু করুন যতক্ষণ না ব্যক্তিটি আর আপনার জীবনের অংশ না হয়। বার্তাগুলির উত্তর দেওয়ার জন্য আপনার সময় নিন এবং নিজেকে ব্যস্ত রাখুন যাতে আপনার শত্রু বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করার সময় না থাকে।
4. 4 পরিস্থিতি নিয়ে সরাসরি আলোচনা করুন। আপনি যদি সরাসরি সমস্যা নিয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে ভারী বোঝা থেকে মুক্তি পেতে শত্রু বন্ধুর সাথে কথা বলুন। আপনার দুর্বলতা এবং হতাশা প্রদর্শন করবেন না। সত্যের সাথে লেগে থাকুন এবং ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে কেমন অনুভব করে তা যোগাযোগ করুন। বাক্যাংশের উদাহরণ:
   • “যখন আপনি পুরো নাচের ক্লাসকে বলেছিলেন যে আমার পোশাকটি বিশ্রী লাগছিল তখন আমি অত্যন্ত বিব্রত হয়েছিলাম। এটা কি উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ছিল? "
   • "আপনার কথায় আমি ক্ষুব্ধ হয়েছিলাম যে আমি খুব অনুপস্থিত এবং সহজেই একজন ভাল লেখক হওয়ার জন্য বিভ্রান্ত। আমি জানি আপনি রসিকতা করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু দেখা গেল যে আপনি আমাকে দেখে হাসলেন। "
5. 5 আপনার শত্রু বন্ধুকে অবাক করার জন্য বা পরিস্থিতি অস্বীকার করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সরাসরি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করে, আপনি আসলে ব্যক্তিকে তাদের পাপ স্বীকার করতে বা সম্পূর্ণরূপে অস্বীকার করতে বাধ্য করছেন।
   • যদি ব্যক্তি অভিযোগ অস্বীকার করে বা রাগান্বিত হয় এবং সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে অস্বীকার করে, তাহলে তারা সম্ভবত অনুপযুক্ত আচরণ অব্যাহত রাখবে।
   • যেভাবেই হোক, যদি সেই ব্যক্তি রাগ করতে শুরু করে, তাহলে সম্ভবত আপনি তাদের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন নেই। যদি কিছু হয়, আপনি সত্য বলেছেন এবং এখন আপনি অন্য মানুষের সাথে সুস্থ সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
6. 6 দু sadখিত হোন এবং এগিয়ে যান। প্রথমে রাগান্বিত হওয়া, দু sadখিত হওয়া বা এমনকি ব্যক্তিকে মিস করা ঠিক আছে, তবে ধীরে ধীরে সেই অনুভূতিগুলি ছেড়ে দিন যাতে আপনি ইতিবাচক দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। কিছু আত্মদর্শন করুন এবং বিবেচনা করুন যদি আপনি একজন ভাল বন্ধু হন। আপনি আপনার বন্ধুদের মধ্যে যে গুণগুলো দেখতে চান তা বিবেচনা করুন। সেই ধরনের মানুষ হওয়ার চেষ্টা করুন যার সাথে আপনি বন্ধুত্ব করতে চান।
   • কেউই নিখুঁত নয়, তাই কখনও কখনও আপনি বন্ধু-শত্রুর মতো কাজ করতে পারেন। বোকা হবেন না এবং পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ভবিষ্যতে শক্তিশালী এবং সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।

3 এর 2 পদ্ধতি: কিভাবে একটি সম্পর্ক বজায় রাখা যায়

1. 1 সীমানা সেট করুন এবং রাখুন. আপনি যদি একজন ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান, তাহলে আপনাকে গ্রহণযোগ্য আচরণের সীমানা নির্ধারণ করতে হবে। তারপর এই সীমানা সম্পর্কে আপনার বন্ধুকে বলুন। বোকা হবেন না এবং আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে সরাসরি থাকবেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অভদ্র মন্তব্য সহ্য করতে প্রস্তুত না হন, তাহলে বলুন: "যদি আপনি আমার চেহারা সম্পর্কে অপ্রীতিকর কথা বলেন, তাহলে আমরা কথা বলা বন্ধ করব এবং আমি চলে যাব।"
   • যদি কোনও ব্যক্তি সীমানা লঙ্ঘন করে, তাহলে কণ্ঠস্বর পরিণতিগুলি বাস্তবায়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার চেহারা সম্পর্কে অপ্রীতিকর মন্তব্যের ক্ষেত্রে চলে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়ে থাকেন, তাহলে উঠুন এবং চলে যান!
   • যদি কোন ব্যক্তি সীমানা লঙ্ঘন করে থাকে, তাহলে তাকে তার সম্পর্কে জানাতে ভুলবেন না।
2. 2 আপনার শত্রু বন্ধুদের নিয়ে গসিপ করবেন না। আপনার সম্পর্কের "প্রতিকূল" দিকটি কাউকে না বলাই ভাল। কখনও কখনও আপনি সত্যিই আপনার চিন্তা অন্য বন্ধুদের সাথে ভাগ করতে চান, কিন্তু আপনি বন্ধু-শত্রুর স্তরে স্তব্ধ হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে চান, গুজব এবং গসিপ কেবল সবকিছু নষ্ট করে দেবে।
   • আপনার অনুকরণীয় আচরণ একজন ব্যক্তিকে আপনার এবং প্রকৃত বন্ধুদের মধ্যে মিশতে দেবে না।এইভাবে তারা পার্থক্য লক্ষ্য করবে এবং বুঝতে পারবে যে তারা আসলেই বিশ্বাস করতে পারে।
3. 3 শান্ত থাকুন এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার বন্ধু-শত্রুকে কাঙ্খিত আনন্দ পাওয়া থেকে বিরত রাখার জন্য অসভ্য কাজের প্রতি আপনার আবেগগত প্রতিক্রিয়া দেখানোর দরকার নেই। আপনার মাথা হারাবেন না এবং এমন আচরণ করুন যেন কিছুই আপনাকে বিরক্ত না করে। অপব্যবহারকারীর জবাব দেবেন না যাতে আপনার পারস্পরিক বন্ধুরা আপনার দয়া দেখেন।
4. 4 নেতিবাচকতায় প্রভাবিত হবেন না। সমস্যা এড়াতে শত্রু বন্ধুর কথা ও কাজ প্রতিহত করুন।
   • যদি আপনার শত্রু বন্ধু নিয়মিত পরিকল্পনা বাতিল করে, তাহলে সবসময় একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা রাখুন।
   • আপনি যদি ব্যক্তির আবেগ ভাগ না করেন, তাহলে তার সাথে এই বিষয় নিয়ে আলোচনা না করাই ভাল।
   • যদি ব্যক্তিটি সর্বদা প্রমাণ করার চেষ্টা করে যে তারা সঠিক, তাহলে কোন বিষয়ে আপনি একমত হতে প্রস্তুত নন সে বিষয়ে প্রশ্ন করুন যাতে যুক্তি সৃষ্টি না হয়।
5. 5 একজন মানুষের চোখ দিয়ে পরিস্থিতি দেখে নিন। শত্রু বন্ধুর সাথে মিলিত হওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে যদি আপনি তার চোখ দিয়ে পরিস্থিতি দেখেন। সম্ভবত তার এমন আচরণ করার কারণ আছে, যা ব্যক্তিগতভাবে আপনার সাথে সম্পর্কিত নয়। এটি অসভ্য হওয়ার ন্যায্যতা দেবে না, তবে এটি আপনাকে ব্যক্তির কথাগুলি কম বেদনাদায়কভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।
   • সম্ভবত ব্যক্তির বাড়িতে সমস্যা আছে, এবং তিনি জানেন না কিভাবে অন্যান্য উপায়ে মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে হয়।
   • এছাড়াও, লোকেরা প্রায়ই অসভ্য আচরণের পিছনে নিজের নিরাপত্তাহীনতা আড়াল করার চেষ্টা করে।

3 এর 3 পদ্ধতি: শত্রু বন্ধুকে কিভাবে চিনতে হয়

1. 1 ধ্বংসাত্মক সমালোচনা। যদি কোন ব্যক্তি আপনার সাথে তার মতানৈক্য এমনভাবে প্রকাশ করে যে আপনি নিজেকে দোষী মনে করেন বা নিজেকে লজ্জা পেতে শুরু করেন, আপনাকে নাম ধরে ডাকেন বা ব্যক্তিগত আক্রমণ করেন, তাহলে এই ধরনের সমালোচনা ধ্বংসাত্মক। অনুগত বন্ধুরা আপনার সাথে দ্বিমত পোষণ করতে পারে, কিন্তু তারা গঠনমূলক মন্তব্য করবে, লালন -পালনের পরামর্শ দেবে এবং আপনাকে বিচার না করে সাহায্য প্রদান করবে।
   • শত্রু বন্ধুরা প্রায়ই হাস্যরসের মুখোশের আড়ালে ধ্বংসাত্মক সমালোচনা লুকিয়ে রাখে।
   • তারা আপনার সাফল্য এবং ভাগ্য সম্পর্কে নেতিবাচক বা সমালোচনামূলক মন্তব্য করতে পারে এবং তাদের সমস্যা এবং ব্যর্থতার জন্য আপনাকে দায়ী করতে পারে।
2. 2 মনোযোগের অভাব. সত্যিকারের বন্ধুরা সবসময় আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং প্রয়োজনগুলি মনে রাখে, যখন শত্রু বন্ধুরা খুব কমই আপনার জন্য কিছু করার চেষ্টা করে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কয়েক বছর আগে নিরামিষভোজী হন, এবং একজন ব্যক্তি আপনাকে বারবিকিউতে আমন্ত্রণ জানান এবং টেবিলে নিরামিষ কিছুই নেই, তাহলে এই ধরনের আচরণ আপনার প্রয়োজনের প্রতি ইচ্ছাকৃত অমনোযোগীতা।
3. 3 আপনার প্রতি হঠাৎ এবং ক্রমাগত আগ্রহ। এটি সর্বদা সুস্পষ্ট নয়, তবে যদি কোনও ব্যক্তি আপনার প্রতি অনেক মনোযোগ দেয়, গোপনীয়তা ভাগ করে নেয় এবং দেখা করার পরেই ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, সম্ভবত তারা ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে এটি করছে না। এই আবেশ বিপদের সংকেত।
   • বন্ধু-শত্রুরা তাদের কোম্পানির সাথে আপনাকে ক্লান্ত করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করছে।
   • সম্ভবত ব্যক্তি পারস্পরিক মনোযোগ চায়।
4. 4 প্রশ্নবিদ্ধ প্রশংসা। এই ধরনের লোকেরা সন্দেহজনক প্রশংসার মাস্টার যা প্রশংসা বলে মনে হতে পারে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে অপমান হতে পারে। আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে পড়ে থাকেন, তাহলে সেই ব্যক্তিকে কাছ থেকে দেখুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনাকে বলতে পারে, "আপনি যখন চুল ধুয়ে ফেলেন তখন আমি এটি পছন্দ করি। তাই কমপক্ষে তারা দেখতে সুন্দর। " এটা ধরে নেওয়া হয় যে অন্যথায় আপনাকে খারাপ দেখাবে।
5. 5 ব্যক্তির সাথে কথোপকথনের পরে আপনার অনুভূতিগুলি মূল্যায়ন করুন। যদি আপনার বন্ধু-শত্রুকে চিনতে হয়, তাহলে আপনার অন্তর্দৃষ্টি শুনতে হবে। সভার পর কেমন লাগছে? অনুভূতি আপনাকে আপনার সম্পর্কের প্রকৃতি বুঝতে সাহায্য করবে।
   • আপনি যদি একজন ব্যক্তির উপস্থিতিতে অনুপ্রাণিত হন, তাহলে সে খুব কমই আপনার শত্রু।
   • যদি সাক্ষাতের পরে আপনি বিধ্বস্ত হন এবং নিজেকে সন্দেহ করেন, তাহলে আপনার বন্ধু-শত্রু আছে।