কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর 1 ম অংশ: কার্যকর যোগাযোগ
• 4 এর মধ্যে পার্ট 2: ভুল এড়ানো
• পার্ট 3 এর 4: এগিয়ে যান
• পার্ট 4 এর 4: আপনার কি ভাঙা উচিত?

আপনার কাছে আকর্ষণীয় নয় এমন ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদ প্রায়শই বেশ কঠিন। কিন্তু আপনি যদি পুরনো অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল। যোগাযোগের সর্বোত্তম উপায় চয়ন করুন, সাধারণ সমস্যাগুলি এড়ান এবং কথোপকথনের গঠন করুন যাতে আপনি উভয়ই এগিয়ে যেতে পারেন।

ধাপ

4 এর 1 ম অংশ: কার্যকর যোগাযোগ

1. 1 সবচেয়ে উপযুক্ত সময় এবং স্থান নির্বাচন করুন। যখন আপনি কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান, সময় এবং স্থান বিষয়। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে হতাশ করতে না চান, তাহলে সময় নিন সঠিক জায়গা এবং কথা বলার সময় নিয়ে।
   • মুখোমুখি কথোপকথন কঠিন পরিস্থিতির জন্য আদর্শ। মানুষ কথোপকথনের সময় সাহায্য করে এমন মৌখিক এবং অ-মৌখিক সংকেত ব্যবহার করে বিকাশ করে, যোগাযোগ করে। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধে একটি তাত্ক্ষণিক প্যাট একটি ভাল স্বভাবের চিহ্ন যা একজন ব্যক্তিকে শান্ত করতে পারে, এমনকি যদি এই সময় সম্পর্কটি কার্যকর না হয়। দু sadখজনক চেহারা আপনার সঙ্গীকে দেখতে সাহায্য করবে যে আপনি তার অনুভূতি সম্পর্কে সত্যিই চিন্তিত, যদিও আপনি সম্পর্ক শেষ করতে চান।
   • যদি সম্ভব হয়, কথোপকথনটি এমন জায়গায় সাজান যেখানে আপনার সঙ্গী সবচেয়ে আরামদায়ক হবে। উদাহরণস্বরূপ, কথা বলার জন্য তার প্রবেশদ্বারে থামুন। আপনি হয়তো খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না, তবে আপনি আপনার সঙ্গীকে একটি খারাপ দিক দিয়ে সাহায্য করবেন যাতে তারা দু badসংবাদ পেতে পারে।
   • যদি আপনি মনে করেন কথোপকথনটি দীর্ঘ হবে, এমন সময় বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যখন কেউ এবং কিছুই আপনাকে বাধা দেবে না। আপনার সঙ্গীকে কাজের জন্য রওনা হওয়ার এক ঘণ্টা আগে অংশ নেওয়ার সাহস করবেন না। তার কর্মস্থল পর্যন্ত গাড়ি চালানো এবং লাঞ্চের সময় কথা বলা ভাল। এটি আপনাকে আস্তে আস্তে কথা বলতে দেবে।
2. 2 দায়িত্ব নিতে. আপনি যদি কোন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে আপনার সিদ্ধান্তের সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিতে হবে। লোকেরা প্রায়শই মনে করে যে তাদের সঙ্গী যদি ব্রেকআপ শুরু করে তবে এটি তাদের পক্ষে সহজ হবে। যাইহোক, আপনি সেই ব্যক্তি যার অনুভূতি পরিবর্তিত হয়েছে। অতএব, এই কথোপকথনের দায়িত্ব আপনার উপর বর্তায়। আপনি কীভাবে ব্রেকআপ করতে চান সে সম্পর্কে কথা বলার সময় যদি আপনি দূর থেকে আসার চেষ্টা করেন তবে এটি অসৎ হবে এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে। আপনার সঙ্গী ইঙ্গিত নাও নিতে পারে, এবং এর পাশাপাশি, তিনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে শুরু করবেন যে আপনি কী অর্জন করার চেষ্টা করছেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে দেখাতে কম শারীরিকভাবে স্নেহশীল হন যে আপনি তার প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছেন, সঙ্গী তার আকর্ষণ নিয়ে প্রশ্ন করতে পারে। আপনি যদি বিষয়গুলিকে সহজ করতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার সিদ্ধান্তের সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিতে হবে।
3. 3 আপনার অনুভূতি সম্পর্কে খোলা এবং সৎ থাকুন। ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়ার সময় সৎ হওয়া ভাল। অবশ্যই, আপনি কেন চলে যেতে চেয়েছিলেন তার সমস্ত কারণ আপনাকে যেতে হবে না, তবে আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে সৎ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কেন সম্পর্ক শেষ করতে চান তা ব্যাখ্যা করুন, মূল কারণটি বলুন।
   • প্রায়শই না, বেশিরভাগ বিরতিগুলি স্ট্যান্ডার্ড ফ্রেজটিতে নেমে আসে: "আপনি এমন নন যাকে আমি খুঁজছি।"এই বাক্যটি বলা ঠিক আছে। সুতরাং, অংশীদার আপনার যুক্তি বুঝতে পারবে এবং তাদের থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করবে। আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, "আমি দু sorryখিত, কিন্তু আমি তোমাকে আর ভালোবাসি না। এখন আমার আলাদা কিছু দরকার, এবং আমি মনে করি আমাদের পথ ভিন্ন। " আপনি যদি কম গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনি এটি আরও সংক্ষিপ্তভাবে রাখতে পারেন। এরকম কিছু: “আমি দু sorryখিত, কিন্তু আমাদের মধ্যে যে স্ফুলিঙ্গ ছুটেছিল তা মরে গেছে। আমি মনে করি বন্ধু হিসেবে অংশ নেওয়া আমাদের জন্য ভালো হবে। "
   • সততা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এটি নিষ্ঠুর হতে হবে না। আপনার সঙ্গীকে অতীতের সব ভুল স্মরণ করিয়ে দেওয়ার এবং ক্ষতি করার কোনো প্রয়োজন নেই। আপনি যদি আপনার সঙ্গী আর আপনাকে আকৃষ্ট করেন না বলে ব্রেক আপ করতে চান, তাহলে না বলাই ভাল। আপনার যদি অতীতের মারামারি এবং তর্ক -বিতর্ক সম্পর্কে বিরক্তির অনুভূতি থাকে তবে আপনি বিধ্বস্ত বোধ করতে পারেন। যাইহোক, আপনার সঙ্গীর পক্ষে এটি শোনার অর্থ নেই। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে শান্ত করতে সাহায্য করতে চান, তাহলে সম্পর্কের শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার মন্তব্য রাখা ভাল, এবং আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি সম্পর্কে অতিরিক্ত বিশদে যান না।
4. 4 কথোপকথনটি টেনে আনবেন না। আরেকবার, সৎ এবং সরল হওয়া ভাল। আপনি ঝোপের চারপাশে হেঁটে এবং মূল বিষয়ে না গিয়ে আপনার সঙ্গীকে ভাল করছেন না। আপনি কি জন্য এসেছেন সে সম্পর্কে সরাসরি ঘোষণা দিয়ে কথোপকথন শুরু করুন: "আমি আপনার সাথে কথা বলতে চেয়েছিলাম, কারণ আমার কাছে মনে হয় আমাদের সম্পর্ক শুকিয়ে গেছে।" এখন কথোপকথন চালিয়ে যান এবং যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখুন।
   • কোনও ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদ করা বেশ কঠিন হতে পারে, তবে এখানে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল প্রথমত, ধৈর্য এবং শান্ততা। এইভাবে আপনি নিজেকে সংক্ষিপ্ত এবং নির্ভুলভাবে প্রকাশ করতে পারেন। অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হওয়া আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে বিভ্রান্ত করতে পারে। আপনার মনের মধ্যে একটি সম্ভাব্য দৃশ্য পুনরায় প্লে করে কথোপকথনের জন্য আবেগগতভাবে প্রস্তুত হওয়ার জন্য সময় নিন।
   • আপনি যা বলার পরিকল্পনা করছেন তার কিছু আপনি লিখতে পারেন। ক্রেমিং বক্তৃতা সেরা উপায় নয়: আপনি খুব সংবেদনশীল মনে হবে। আপনি কি বলতে যাচ্ছেন তার একটি ধারণা থাকা দরকার - এটি আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে। কথা বলার আগে আপনার মাথার মধ্যে শব্দগুলি কয়েকবার স্ক্রোল করা ভাল।
5. 5 আপনি চাইলে বন্ধু থাকার প্রস্তাব দিন। সম্পর্কের শেষে কিছু সান্ত্বনা দেওয়া ঘা কমাবে। যদি সম্ভব হয়, আপনার প্রাক্তন বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান। এরকম কিছু বলুন, "আমি আশা করি আমরা বন্ধু থাকতে পারব।" যাইহোক, মনে রাখবেন যে অনেকেই ব্রেকআপের পরে বন্ধু হতে অস্বীকার করে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি ব্রেকআপের পরে শান্তভাবে এই ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করতে সক্ষম হবেন, তাহলে এটির পরামর্শ না দেওয়া ভাল।

4 এর মধ্যে পার্ট 2: ভুল এড়ানো

1. 1 স্ট্যাম্প এড়িয়ে চলুন। যখন কেউ আপনাকে সহজে যেতে দেয়, তখন আপনার সঙ্গী যেসব বাক্যকে অপমানজনক বা করুণা করতে পারে তা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। Clichés যেমন "এটা তোমার সম্বন্ধে নয়, এটা আমার সম্পর্কে" আপনার সঙ্গীর মধ্যে অন্যায় অনুভূতি জাগিয়ে তুলবে। সোজা হওয়াই ভালো, ক্লিশ ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি একটি সম্পর্ক শেষ করতে চান, তাহলে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা উল্লেখ করা ভাল।
2. 2 এটা দোষারোপ করবেন না। আপনি যদি সম্পর্ক শেষ করতে চান তবে আপনি রাগ এবং রাগ অনুভব করতে পারেন। এটি আপনার প্রাক্তনকে দোষারোপ করার জন্য প্রলুব্ধকর হতে পারে, বিশেষত যদি সে আসলে আপনাকে আঘাত করে। সুতরাং, যদি আপনি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ ভাবে ব্রেক আপ করতে চান, আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করা একটি ভাল ধারণা নয়।
   • নেতিবাচক বিচার এড়ানো কারো অনুভূতি শেয়ার করার সেরা উপায়। অতীতের ভুল এবং অভিযোগগুলি কাটিয়ে ওঠা মারামারি হতে পারে যা বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর বিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে।
   • যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সঙ্গী সঠিকভাবে ব্রেকআপ পরিচালনা করতে পারবে না, মনে রাখবেন যে সে আপনাকে দোষারোপ করার চেষ্টা করতে পারে। নেতিবাচক কথোপকথনে বিভ্রান্ত হবেন না। যদি আপনার সঙ্গী আপনার ক্রিয়াকলাপ বা কথার জন্য আপনাকে দোষারোপ করার চেষ্টা করে, কেবল উত্তর দিন, "আমি দু sorryখিত যে আপনি এইরকম অনুভব করছেন, কিন্তু এটি আমার মন পরিবর্তন করবে না।"
3. 3 ব্রেকআপের পর সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব এড়িয়ে চলুন। ব্রেকআপের সময় এবং পরে, সোশ্যাল মিডিয়া খুব বিষাক্ত হতে পারে। আপনি যদি ব্রেকআপকে সহজ করতে চান, তাহলে আপনাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এটি সম্পর্কে কিছু লেখার দরকার নেই।এমনকি এমন একাউন্ট যা আপনি মনে করেন আপনার প্রাক্তনদের কাছে উপলব্ধ নয় তা অবশেষে বেশ পাঠযোগ্য হয়ে উঠতে পারে। ব্রেকআপ মোকাবেলার চেষ্টা করার সময় অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়ার দিকে ঝুঁকেন। কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনি এই সম্পর্কে একটি নোট পোস্ট করে আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর অনুভূতিগুলিকে গুরুতরভাবে আঘাত করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার প্রাক্তনকে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া বন্ধুত্ব থেকে সরিয়ে দেওয়া একটি ভাল ধারণা। ব্রেকআপের সময়, আপনার পিছনে টানতে এবং আপনার মধ্যে স্থান তৈরি করতে সময় লাগে। এগিয়ে যাওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পার্থক্যকে সহায়তা করবে।

পার্ট 3 এর 4: এগিয়ে যান

1. 1 ভালো জিনিসের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি নিজেকে এবং আপনার প্রাক্তনকে ইতিবাচক দিকে স্যুইচ করে সাহায্য করতে পারেন। কথোপকথনের শেষে, পারস্পরিক উপকারী পদগুলি নিয়ে আলোচনা করা ভাল।
   • আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যে সমস্ত ভাল কাজ করেছেন তা নোট করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী কথোপকথনের সারাংশ বোঝে, এমনকি যদি এটি খুব ভালভাবে কাজ না করে। এরকম কিছু বলুন, "আপনি আমাকে অনেক ভাল বোধ করতে সাহায্য করেছেন, আপনাকে ধন্যবাদ আমি আরও দয়ালু এবং সহানুভূতিশীল হয়েছি। আমি সবসময় এর জন্য আপনার কাছে কৃতজ্ঞ থাকব "
   • কৃতজ্ঞতাকে উৎসাহিত করুন। কিছুক্ষণ সময় লাগলেও, আপনার সঙ্গীকে লালন করার জন্য মনে করিয়ে দিন এবং একসাথে কাটানো ভাল সময়গুলি মনে রাখুন। সম্পর্কগুলি মূলত সামাজিক বিনিময় সম্পর্কে, এবং মানুষের মধ্যে তাদের সুবিধার সন্ধান করার একটি স্বাভাবিক প্রবণতা রয়েছে। আপনার সঙ্গী এই সত্যের প্রশংসা করবে যে আপনি তাকে ইতিবাচক বিষয়গুলি খুঁজতে সাহায্য করেন, এমনকি যখন সম্পর্ক শেষ হতে চলেছে।
2. 2 আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে সৎ থাকুন। পূর্বে আলোচনা করা হয়েছে, বন্ধু হিসেবে থাকা সহায়ক হতে পারে। তবে মিথ্যা আশা দেওয়ার দরকার নেই। এখন কোন ধরনের যোগাযোগ আপনার জন্য অপেক্ষা করছে সে সম্পর্কে সৎ থাকুন। বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে যোগাযোগ করার আগে যদি আপনার স্থান এবং সময়ের প্রয়োজন হয়, তাহলে বলুন। অকালে বন্ধুত্ব শুরু করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনাকে এবং আপনার প্রাক্তনকে বিব্রত করতে পারে। আপনার সময় এবং স্থান প্রয়োজন হবে যাতে আপনি রোমান্টিক অনুভূতি ছাড়াই একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
3. 3 ব্রেকআপের পরে সঠিকভাবে আচরণ করুন। আপনি সম্ভবত ভবিষ্যতে আপনার প্রাক্তন অংশীদার হতে পারবেন। হতে পারে এমন মিটিংগুলির সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হন। তাদের জন্য আবেগগতভাবে প্রস্তুত থাকুন। মনে রাখবেন যখন আপনি কর্মস্থলে যান, স্কুলে যান, যখন আপনি কাজ করেন, আপনি আপনার প্রাক্তনকে ছুটে যেতে পারেন। শান্ত থাকুন এবং মিটিংয়ের সময় সংগ্রহ করুন।
4. 4 আপনার প্রাক্তনকে আপনার একমাত্র এবং একমাত্র সত্যিকারের ভালবাসার কথা ভাববেন না। যখন আপনি প্রেমে পড়েন, আপনি নিজেকে বোঝাতে শুরু করেন যে এটিই আপনার একমাত্র এবং একমাত্র সত্যিকারের ভালবাসা। যাইহোক, বিচ্ছেদের পরে, এই অনুভূতিগুলি নির্মূল করা প্রয়োজন। আসলে, সেখানে অনেক সম্ভাব্য সামঞ্জস্যপূর্ণ মানুষ আছে। আপনি সম্ভবত ভবিষ্যতে অন্য কাউকে খুঁজে পাবেন (আপনি এখন কেমন অনুভব করছেন তা সত্ত্বেও)। স্বীকার করুন যে সম্পর্কটি একটি নির্দিষ্ট কারণে শেষ হয়েছে এবং আপনি ভবিষ্যতে কারো সাথে দেখা করতে বাধ্য।

পার্ট 4 এর 4: আপনার কি ভাঙা উচিত?

1. 1 আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি এই সম্পর্ক শেষ করতে চান? যদি না হয়, তাহলে তাড়াহুড়া করবেন না। আপনি এই বিচ্ছেদ বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনার সঙ্গীকে সংক্ষিপ্ত ফাঁদে রেখে সম্পর্ক শেষ করার চেষ্টা করবেন না। হয় আপনি ব্রেক আপ বা আপনি না। একজন ব্যক্তির আবেগ এবং অনুভূতি নিয়ে খেলা খুব অন্যায় এবং নিষ্ঠুর।
   • আপনি যদি আশা করেন যে আপনি সেই ব্যক্তিকে আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারেন, তবে তাকে আস্তে আস্তে এর দিকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না। তিনি আপনার জন্য কাজটি করবেন বলে আশা করবেন না - আপনাকে এটি নিজেই শেষ করতে হবে।
   • যদি ব্যক্তিটি ইঙ্গিত না নেয় বা খুব কঠোর আচরণ করে, তাহলে সম্পর্ক স্থায়ীভাবে শেষ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
2. 2 আপনি কি কথোপকথন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করতে চান বা বন্ধুত্বের চেষ্টা করতে চান? ভেঙে যাওয়ার সময়, আপনার লক্ষ্যগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এই ব্যক্তিকে দেখতে না চান তবে কেবল বিনয়ের সাথে সম্পর্কটি শেষ করুন। আপনি যদি নিজেকে দূরে রাখতে চান, তবে আরও ভদ্র হওয়া ভাল।
   • একটি বিরতি যা খুব নরম তা এই ধারণা দিতে পারে যে আপনি সবকিছু ফিরে পেতে চান। যদি আপনি না চান, তাহলে সম্পর্ক শেষ করা ভাল।
   • আপনি যদি আপনার সুরক্ষার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণে খুব ভদ্র হন তবে এটি না করাই ভাল। নরম এবং ভদ্র হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার সাথে একজন বন্ধুকে নিয়ে যান।
   • যদি আপনার ইদানীং কোনো মতবিরোধ হয় এবং কিছু জায়গার প্রয়োজন হয়, তাহলে সাবধান থাকুন যাতে আপনি উভয়ই আপনার জ্ঞান ফিরে আসার পর বন্ধুত্বটি পুনর্নির্মাণ করতে পারেন।
3. 3 আপনার সম্পর্ক কি শুধু শান্ত হয়েছে নাকি সম্পূর্ণ অবনতি হয়েছে? যে কোনও সম্পর্কের উত্থান -পতন থাকে এবং যখন আপনি খারাপ মেজাজে থাকেন তখন ভাল সময়গুলি ভুলে যাওয়া সহজ। আপনি যদি কেবল আপনার যুক্তির কারণে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসেন না, অথবা আপনি যদি এই মুহূর্তে এমন সময় কাটাচ্ছেন।
   • এই সিদ্ধান্ত নিয়ে আপনার সময় নিন। আপনার অনুভূতি পরিবর্তিত হয়েছে কিনা তা দেখতে 2-3 সপ্তাহ অপেক্ষা করুন।
   • অনেকে নরম বিরতি পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের মন পরিবর্তন করার সুযোগ দেয়। যাইহোক, যদি আপনি সব সময় আপনার মন পরিবর্তন করেন, তাহলে সম্ভাবনা আছে যে আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে কেবল একটি নীরবতা অনুভব করছেন, সংকট নয়।
   • আপনার যদি প্রতিদিন একই মারামারি হয় তবে একবার এবং সকলের জন্য ভেঙে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
4. 4 দ্রুত বিরতি কি সবার জন্য সেরা বিকল্প হবে? আপনার ভাল অভিপ্রায় মহৎ, এবং আপনি এখনও অন্য ব্যক্তির অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা, কিন্তু নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি সত্যিই ফাঁক বন্ধ করে সঠিক কাজ করছেন? কখনও কখনও এটা দরদ অনুভূতি বন্ধ মূল্য। যদি আপনি জানেন যে ব্যক্তিটি আপনার সম্পর্কের মধ্যে আবেগগতভাবে বিনিয়োগ করেছে এবং এটি শেষ করতে চায় না, তবে ভেঙে যাওয়ার সময় আপনার ভদ্র হওয়ার দরকার নেই। আপনার প্রয়োজন না হলে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করবেন না।
   • যদি ব্যক্তিটিও আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, এবং আপনি স্পার্কটি অনুভব করেন না, তবে এগিয়ে যান এবং তার সাথে ভদ্রভাবে অংশ নিন।
5. 5 নরম বিরতি ছাড়া কি বিকল্প আছে? যদি আপনি এটিকে অন্যায় মনে করেন বা সম্পর্ক শেষ করার সেরা উপায় না হন, তাহলে নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলি পড়ে অন্যান্য বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
   • কীভাবে ম্যানিপুলেটিভ সম্পর্ক থেকে মুক্তি পাবেন।
   • বন্ধুত্ব কিভাবে শেষ করা যায়।
   • ভেঙ্গে ফেলা.
   • কীভাবে সম্পর্কের আগুন পুনরায় জ্বালানো যায়।