কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনি কি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য চান? যদি তাই হয়, পড়ুন!

ধাপ

1. 1 আপনার ত্বকে অসম্পূর্ণতা লুকানোর জন্য মেকআপ ব্যবহার করার পরিবর্তে, প্রতিদিন আপনার ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করুন এবং উপযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি সন্ধান করুন। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার নিন। যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে, আপনার সাথে তৈলাক্ত ত্বকের ওয়াইপস রাখুন। আপনি সেগুলি আপনার মানিব্যাগ বা স্কুল ব্যাগে বহন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি গোসল করার পরে একটি ভাল লোশন দিয়ে আপনার শরীরকে ময়শ্চারাইজ করে আপনার পুরো শরীরের যত্ন নিন।
2. 2 স্বাভাবিকতার জন্য চেষ্টা করুন। নিম্নলিখিত নিয়মটি মনে রাখবেন: মেকআপ করার সময়, নিজেকে তিনটি আলংকারিক প্রসাধনীতে সীমাবদ্ধ করুন। আপনি যদি আইশ্যাডো ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, তাহলে ব্লাশ এবং লিপ গ্লস ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি ব্লাশ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে মাস্কারা আটকে রাখুন। আপনি যদি ফাউন্ডেশন প্রয়োগ করতে যাচ্ছেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার ত্বকের ধরণের সাথে পুরোপুরি মিশে গেছে।আপনি যদি আইশ্যাডো ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন, তাহলে আরো স্বাভাবিক স্বরের দিকে যান। বাদামী, বেইজ, পীচের উষ্ণ ছায়াগুলি দুর্দান্ত পছন্দ। আপনার যদি ফর্সা ত্বক এবং চুল থাকে তবে কালো রঙের পরিবর্তে বাদামী মাস্কারা ব্যবহার করুন। আপনি যদি খুব সক্রিয় থাকেন তবে ফাউন্ডেশনের পরিবর্তে একটি টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
3. 3 আপনার চুল প্রাকৃতিক হওয়া উচিত! আপনার চুল সোজা বা কুঁচকানোর ঘন ঘন তাগিদ দেবেন না! আপনার পছন্দ মতো শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে নিন। যদি আপনার চুল সোজা করার প্রয়োজন হয়, সপ্তাহে মাত্র একবার করুন, বেশিবার নয়, এবং হিট প্রটেকটেন্ট স্প্রে ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
4. 4 আপনার খাবারের পরে দাঁত ব্রাশ করুন এবং ফ্লস করুন, যদি সম্ভব হয়, বা দিনে কমপক্ষে দুবার। সবসময় ভালো চ্যাপস্টিক ব্যবহার করুন। যদি আপনি একটি রেকর্ড পরেন, আপনার দাঁত আরও ঘন ঘন ব্রাশ করার চেষ্টা করুন। আপনার শ্বাস তাজা রাখুন, কিন্তু আঠা যতটা সম্ভব চিবান। চুইংগাম আসলে লালা বৃদ্ধি করে, যার ফলে দুর্গন্ধ বেড়ে যায়। উপরন্তু, মেয়েটি চিউইং গাম দেখতে খুব অপ্রীতিকর।
5. 5 আপনার শরীরের গন্ধ দেখুন! ভালো গন্ধ পেতে আপনাকে নিজের উপর সুগন্ধি pourালতে হবে না। আপনার পরিষ্কার গন্ধ পাওয়া উচিত। ডিওডোরেন্ট সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনি যদি সুগন্ধি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, আপনার সামনে এটি স্প্রে করুন এবং তারপর স্প্রে করার জন্য এলাকা জুড়ে হাঁটুন। একটি সূক্ষ্ম গন্ধ যা আপনার প্রয়োজন।
6. 6 আপনার চেহারার সাথে মানানসই পোশাক পরুন। একটি নির্দিষ্ট আকারের মধ্যে ফিট করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, এমন কিছু কিনুন যা আপনাকে আপনার সেরা দেখাবে। গা dark় রং না পরার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সব সময় চর্মসার জিন্স পরেন, আপনার পোশাকের বৈচিত্র্য আনুন এবং ভিন্ন আকৃতির জিন্স বেছে নিন বা স্কার্ট বেছে নিন। আপনি যদি ফাস্টেনারের সাথে হুডি বা সোয়েটশার্ট পরেন, একটি কার্ডিগান বা স্কার্ফ তুলুন, আপনি আরামদায়ক এবং উষ্ণ হবেন। এই গুরুত্বপূর্ণ টিপটি মনে রাখবেন: ব্র্যান্ডগুলি কিছুই নয়। আপনি যদি এক মিলিয়ন ডলারের মতো দেখেন তবে কোন জিনিসের দাম কত হবে তা কে বিবেচনা করে।
7. 7 আহার! আপনি হয়ত ভাবছেন, "এখন আপনাকে মুখরোচক ত্যাগ করতে হবে!" কিন্তু তা নয়, আপনি যদি ভালো খান তাহলে আপনাকে আরও ভালো দেখাবে! যতবার সম্ভব ফল এবং সবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে দূরে থাকুন। যদি আপনি মিষ্টি বা জাঙ্ক ফুড চান তবে আপনার ব্যাগে একটি আপেল রাখুন। কখনও, কখনও, কখনও নিজেকে ক্ষুধার্ত করবেন না। বিরক্তিকর খাবার পরিহার করুন। এটা স্বাভাবিক নয়। সারা দিন ছোট অংশে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
8. 8 অনুশীলন করা! টিভি দেখার পরিবর্তে আপনার কুকুরকে হাঁটার জন্য নিয়ে যান। যোগব্যায়াম বা Pilates অনুশীলন করুন। নিজেকে ভালো অবস্থায় রাখুন। কেন সাঁতার বা কার্ডিও চেষ্টা করবেন না? আপনার পছন্দের খেলাটি বেছে নিন। এটা অনেক কাজ, কিন্তু এটা মূল্য।
9. 9 সাবধান হও! একটি মেয়ে সম্পর্কে সবচেয়ে সুন্দর জিনিস হল তার হাসি। সকলের প্রতি সদয় হোন এবং কখনও অন্যের বিচার করবেন না। পরিস্থিতি সব দিক থেকে দেখার চেষ্টা করুন। ঝগড়া এবং মারামারি এড়িয়ে চলুন। আপনার ভুল দেখে হাসুন, পারফেকশনিস্ট না হওয়ার চেষ্টা করুন। এবং হাসতে ভুলবেন না।

পরামর্শ

• খুশী থেকো
• যতটা পারেন হাসুন!
• প্রচুর পানি পান কর
• সকলের প্রতি সদয় হোন, এমনকি এমন ব্যক্তিরাও যাদের আপনি জানেন না বা পছন্দ করেন না।
• আপনি যেভাবে পোশাক পরেন তাতে পরিমিত রক্ষণশীল হোন। বিনয়ের কথা মনে রাখবেন!
• জীবন উপভোগ করুন এবং এটিকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচুন
• যদি আপনার মুখে একটি তিল থাকে তবে এটি নিয়ে গর্ব করুন।

সতর্কবাণী

• মানুষকে কখনও আপনাকে অপমানিত করতে দেবেন না।