কন্টেন্ট

• ধাপ
• 5 টি পদ্ধতি 1: কীভাবে ব্যথা এবং অস্বস্তি হ্রাস করা যায়
• পদ্ধতি 5 এর 2: পুনরাবৃত্ত বার্ন এবং জটিলতা প্রতিরোধ কিভাবে
• পদ্ধতি 5 এর 3: কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে
• 5 এর 4 পদ্ধতি: ফোস্কা কীভাবে চিকিত্সা করবেন
• 5 এর 5 পদ্ধতি: লোক প্রতিকার
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

সূর্য, ট্যানিং বিছানা, বা অতিবেগুনী বিকিরণের অন্য কোন উৎস ত্বকের পোড়া বা লালচে এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। পোড়া রোগ প্রতিরোধ করার চেয়ে এটি ভাল, কারণ ত্বক স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে। কিন্তু যদি আপনি পুড়ে যান, তবে নিরাময়ের গতি বাড়ানোর, সংক্রমণ রোধ করার এবং ব্যথা কমানোর উপায় রয়েছে।

ধাপ

5 টি পদ্ধতি 1: কীভাবে ব্যথা এবং অস্বস্তি হ্রাস করা যায়

1. 1 শীতল স্নান বা ঝরনা নিন। একটি শীতল স্নান করুন (জলটি উষ্ণ হওয়া উচিত, তবে এত ঠান্ডা নয় যে আপনার দাঁত বকবক করে) এবং এতে 10-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। আপনি যদি গোসল করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে ত্বকের আরও জ্বালা এড়াতে জোরালো শক্তি ব্যবহার করবেন না। আপনার ত্বকের ক্ষতি এড়াতে প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে নিন বা তোয়ালে দিয়ে আলতো করে দাগ দিন।
   • সাবান, শাওয়ার জেল বা অন্যান্য ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি ত্বকে জ্বালা করে এবং পোড়া অবস্থার আরও অবনতি ঘটায়।
   • যদি ত্বকে ফোস্কা দেখা দেয়, তাহলে শাওয়ারের বদলে গোসল করা ভালো। ঝরনার পানির চাপে ফোসকা ফেটে যেতে পারে।
2. 2 আপনার ত্বকে একটি কোল্ড কম্প্রেস লাগান। ঠান্ডা জল দিয়ে একটি কাপড় স্যাঁতসেঁতে করুন এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় 20-30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। প্রয়োজনমতো কাপড়টি আবার পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন।
3. 3 একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক নিন। সবচেয়ে সাধারণ ওষুধ হল আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিন। তারা পোড়া চারপাশের প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সব ক্ষেত্রে নয়।
   • শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না। এর পরিবর্তে, শিশুদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি chooseষধ বেছে নিন, যেমন প্যারাসিটামল পেডিয়াট্রিক ডোজে। শিশুদের জন্য আইবুপ্রোফেন প্রদাহ উপশম করতে পারে।
4. 4 ক্ষতস্থানে মলম লাগান। ফার্মেসীগুলি এমন স্প্রেও বিক্রি করে যা লাল এবং জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশান্ত করে। এই ওষুধগুলিতে সাধারণত বেনজোকেন, লিডোকেন বা প্র্যামোক্সিন অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এগুলি হালকা অসাড়তা এবং নিস্তেজ ব্যথা সৃষ্টি করে। যাইহোক, এই পদার্থগুলি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই প্রথমে ত্বকের একটি সুস্থ এলাকায় পণ্যের প্রভাব পরীক্ষা করা ভাল যে এটি চুলকানি বা লালভাব সৃষ্টি করছে কিনা।
   • ডাক্তারের সুপারিশ ছাড়া দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের ত্বকে এই পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না। মিথাইল স্যালিসাইলেট বা ট্রোলামিন অ্যাসেটেটযুক্ত স্প্রে 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এবং 18 বছরের কম বয়সী ক্যাপসাইসিন (এই ওষুধটি মরিচের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদেরও নেওয়া উচিত নয়)।
5. 5 পোড়া উপর আলগা সুতি পোশাক পরুন। ব্যাগি টি-শার্ট এবং আলগা-ফিটিং হালকা ট্রাউজারগুলি পুনরুদ্ধারের সময়ের জন্য সেরা।যদি আপনি এইরকম পোশাক পরতে না পারেন, কমপক্ষে সুতির কাপড় নির্বাচন করুন (এই উপাদানটি ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়) এবং যদি সম্ভব হয় তবে তাদের শক্ত বা বোতাম লাগাবেন না।
   • উল এবং কিছু সিন্থেটিক কাপড় কাঁটাচামচ বা তাপের কারণে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যা কাপড়টি ছেড়ে দেয় না।
6. 6 কর্টিসোন ক্রিম ব্যবহার করুন। এই ক্রিমটিতে স্টেরয়েড রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে পারে, যদিও সেগুলি পোড়া চিকিৎসায় খুব কার্যকর বলে দেখানো হয়নি। আপনি যদি এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে একটি কম স্টেরয়েড ক্রিম দেখুন যা আপনি কাউন্টারে কিনতে পারেন। Hydrocortisone বা অনুরূপ কিছু করবে।
   • ছোট শিশুদের ত্বকে বা মুখে কর্টিসোন ক্রিম লাগাবেন না। আপনি যদি এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা নিশ্চিত না হন তবে আপনার ফার্মাসিতে আপনার ফার্মাসিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • কিছু দেশে, এই পণ্যগুলি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা বিক্রি হয়।

পদ্ধতি 5 এর 2: পুনরাবৃত্ত বার্ন এবং জটিলতা প্রতিরোধ কিভাবে

1. 1 যতটা সম্ভব রোদে কম সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। আদর্শভাবে, আপনার ছায়ায় থাকা উচিত বা আপনার পোড়া পোষাক দিয়ে coverেকে রাখতে হবে যদি আপনার সূর্যের বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন হয়।
2. 2 সানস্ক্রিন লাগান। আপনার কমপক্ষে এসপিএফ 30০ এর একটি ফিল্টার সহ একটি পণ্য ব্যবহার করা উচিত। এটি অথবা প্রতি ঘণ্টায় পুনরায় প্রয়োগ করুন, অথবা যদি ক্রিমটি ঘাম বা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
3. 3 প্রচুর পানি পান কর. রোদে পোড়া পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রচুর পরিমাণে তরল দিয়ে এটি ভারসাম্যপূর্ণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সার সময়, দিনে 8-10 গ্লাস পানি পান করার সুপারিশ করা হয় (240 মিলিলিটার গ্লাসে)।
4. 4 যখন আপনার ত্বক সুস্থ হতে শুরু করে, একটি নন-সুগন্ধযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান। একবার ফোসকা সেরে গেলে বা লালচে ভাব কমে গেলে, আপনি আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে শুরু করতে পারেন। ত্বকের জ্বালা এবং পিলিং রোধ করতে বেশ কিছু দিন বা সপ্তাহের জন্য প্রভাবিত এলাকায় প্রচুর পরিমাণে সুগন্ধিহীন ক্রিম প্রয়োগ করুন।

পদ্ধতি 5 এর 3: কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে

1. 1 যদি জ্বালা গুরুতর হয়, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। অ্যাম্বুলেন্স নম্বর 03 এ কল করুন যদি আপনার বা আপনার বন্ধুর নিম্নলিখিত লক্ষণ থাকে:
   • দুর্বলতা যা আপনাকে দাঁড়াতে বাধা দেয়;
   • বিভ্রান্তি এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে অক্ষমতা;
   • চেতনা হ্রাস.
2. 2 আপনার যদি সানস্ট্রোক বা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনি যদি সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, আপনার কাছে ডাক্তারের কাছে আসার অপেক্ষা না করে অ্যাম্বুলেন্স কল করা ভাল।
   • দুর্বলতা;
   • মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা;
   • মাথাব্যথা বা ব্যথা যে ব্যথা উপশমকারীরা উপশম করতে পারে না;
   • দ্রুত হৃদস্পন্দন বা শ্বাস;
   • তীব্র তৃষ্ণা, ফোলা চোখ, প্রস্রাব করতে অসুবিধা;
   • ফ্যাকাশে, আঠালো, বা ঠান্ডা ত্বক;
   • বমি বমি ভাব, জ্বর, ঠাণ্ডা, বা ফুসকুড়ি;
   • চোখের ব্যথা এবং ফটোফোবিয়া;
   • বড়, বেদনাদায়ক ফোস্কা (বিশেষত যদি সেগুলি 1 সেন্টিমিটারের বেশি হয়);
   • বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া।
3. 3 সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। আপনার যদি নিচের কোন উপসর্গ থাকে, বিশেষ করে ফোসকার চারপাশে, আপনার ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে। এক্ষেত্রে ডাক্তার দেখানো জরুরী।
   • পোড়া এলাকায় মারাত্মক ব্যথা, ফোলা, লালভাব বা উষ্ণতা;
   • লাল ডোরা যা পোড়া দিকের দিকে ঘুরে যায়;
   • পুড়ে পুস জমে;
   • ঘাড়, বগল বা কুঁচকিতে ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড;
   • তাপ
4. 4 তৃতীয়-ডিগ্রি বার্নের জন্য, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। থার্ড-ডিগ্রি রোদে পোড়া বিরল, কিন্তু সেগুলি উড়িয়ে দেওয়া যায় না। যদি ত্বক একটি কালো ভূত্বক দ্বারা আচ্ছাদিত হয়, স্ট্রিং মনে হয়, রঙ পরিবর্তন করে সাদা বা গা brown় বাদামী, অথবা ত্বকে ফোলাভাব দেখা দিলে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। আপনি অপেক্ষা করার সময় আক্রান্ত স্থানটিকে আপনার হৃদয়ের স্তরের উপরে রাখুন এবং আপনার কাপড় শুকনো রাখার জন্য পোড়া থেকে স্লাইড করুন, কিন্তু কাপড় খুলবেন না।

5 এর 4 পদ্ধতি: ফোস্কা কীভাবে চিকিত্সা করবেন

1. 1 চিকিৎসা সেবা নিন। আপনার ত্বকে রোদে ফোস্কা পড়লে এখনই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।এটি একটি মারাত্মক জ্বলনের লক্ষণ এবং এটি একটি ডাক্তারের নির্দেশনার সাথে চিকিত্সা করা উচিত কারণ এটি একটি সংক্রমণ বিকাশ করতে পারে। যখন আপনি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করেন, অথবা আপনার ডাক্তার যদি কোন নির্দিষ্ট চিকিত্সা না লিখে থাকেন, তাহলে নিচের নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন।
2. 2 ফোসকা স্পর্শ করবেন না। যদি আপনার মারাত্মক পোড়া হয় তবে আপনার ত্বকে ফোসকা হতে পারে। তাদের খোঁচা, ঘষা বা আঁচড়ানোর চেষ্টা করবেন না। যদি আপনি মূত্রাশয় ছিদ্র করেন, আপনি সেখানে একটি সংক্রমণ চালু করতে পারেন, এবং মূত্রাশয়ের জায়গায় একটি দাগ থাকবে।
   • যদি আপনি ফোস্কাগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না করে চলাফেরা করতে অক্ষম হন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত স্থানে বিদ্ধ করতে বলুন।
3. 3 ফোসকা Cেকে দিন। সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন, তারপরে পরিষ্কার হাতে একটি ব্যান্ডেজ লাগান। ছোট ফোস্কা একটি আঠালো প্লাস্টার দিয়ে আবৃত করা যেতে পারে, এবং বড়গুলি গজ বা জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে (আপনি সেগুলি প্লাস্টার দিয়ে ঠিক করতে পারেন)। ফোস্কা নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন ড্রেসিং পরিবর্তন করুন।
4. 4 সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করে দেখুন। আপনার যদি সংক্রমণের সন্দেহ হয় তবে ফোস্কায় একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম (পলিমেক্সিন বি বা ব্যাসিট্রাসিন) প্রয়োগ করুন। সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্গন্ধ, হলুদ পুঁজ, তীব্র লালচেভাব এবং ত্বকের জ্বালা। আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তার দেখানো ভালো।
   • মনে রাখবেন যে কিছু লোক এই মলমগুলিতে অ্যালার্জিযুক্ত, তাই প্রথমে একটি স্বাস্থ্যকর ত্বকের জায়গায় পদার্থের প্রভাব পরীক্ষা করুন।
5. 5 ফেটে যাওয়া ফোস্কা সারুন। ফোস্কা থেকে অবশিষ্ট চামড়ার টুকরো টুকরো টুকরো করবেন না - সেগুলি শীঘ্রই নিজেরাই পড়ে যাবে। অন্যথায়, আপনি ব্যথা এবং প্রদাহ বৃদ্ধির ঝুঁকি চালান।

5 এর 5 পদ্ধতি: লোক প্রতিকার

1. 1 আপনার নিজের ঝুঁকিতে ব্যবহার করুন। নিম্নলিখিত তহবিলের কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, এবং তারা অন্য সব উপায়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। চিকিৎসা পদ্ধতি, নীচে তালিকাভুক্ত নয়নিরাময় ধীর এবং সংক্রমণ তীব্র হতে পারে। পোড়া অবস্থায় ডিমের সাদা অংশ, চিনাবাদাম মাখন, পেট্রোলিয়াম জেলি বা ভিনেগার ব্যবহার করবেন না।
2. 2 100% অ্যালোভেরা পোড়ানোর জন্য প্রয়োগ করুন, অথবা সব থেকে ভাল, একটি তাজা অ্যালো পাতা সংযুক্ত করুন। অবিলম্বে এবং তারপর ঘন ঘন ব্যবহার করা হয়, এই পদ্ধতি এক থেকে দুই দিনের মধ্যে এমনকি গুরুতর পোড়া নিরাময় করতে পারে।
3. 3 একটি চা চিকিত্সা চেষ্টা করুন। Warm- tea টি টি ব্যাগ কুসুম গরম পানিতে নিন। যখন চা প্রায় কালো রঙের হয়, টি ব্যাগগুলি সরান এবং তরলটিকে ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। আস্তে আস্তে একটি চা-ভিজানো রাগ দিয়ে পোড়া দাগটি মুছুন। যতটা চা লাগবে ততটুকু চা লাগান, কিন্তু ধুয়ে ফেলবেন না। বড়, ভাল। যদি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার ত্বক স্পর্শ করতে ব্যাথা করে তবে আপনি টি ব্যাগ দিয়ে পোড়া দাগ দূর করতে পারেন।
   • ঘুমানোর আগে এটি করার চেষ্টা করুন এবং রাতারাতি এটি ছেড়ে দিন।
   • চায়ের দাগ মনে রাখবেন।
4. 4 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান। যদি আপনার সাম্প্রতিক বার্ন হয় (এখনও লাল এবং কোন চামড়া নেই), আরো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি খাবার, যেমন ব্লুবেরি, টমেটো এবং চেরি খাওয়ার চেষ্টা করুন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি শরীরের তরলের প্রয়োজন কমায়, যা পানিশূন্যতার ঝুঁকি কমায়।
5. 5 ক্যালেন্ডুলা মলম কিনুন। এই মলম গুরুতর ফোস্কা পোড়া জন্য উপযুক্ত। এটি সাধারণত প্রাকৃতিক ওষুধের দোকান এবং ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। কেনার আগে আপনার খুচরা বিক্রেতা বা প্রকৃতিবিদদের সাথে যোগাযোগ করুন। মনে রাখবেন, গুরুতর আঘাতের জন্য ভেষজ ওষুধ যথেষ্ট নয়। যদি আপনার গুরুতর পোড়া বা ফোসকা থাকে যা নিরাময় করে না, তাহলে আপনার ডাক্তারকে এখনই দেখুন।
6. 6 পোড়ায় ডাইনী হেজেল লোশন লাগান। এটি আপনার ত্বককে প্রশান্ত করবে। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে লোশন লাগান এবং কিছুক্ষণ রেখে দিন।
7. 7 ডিমের তেল ব্যবহার করুন। ডিমের চর্বিতে রয়েছে ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন ডোকোসাহেক্সেনোয়িক এসিড। এছাড়াও, এতে ইমিউনোগ্লোবুলিন, জ্যান্থোফিলস (লুটিন এবং জেক্সানথিন) এবং কোলেস্টেরল রয়েছে। ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড ফসফোলিপিডের সাথে যুক্ত, যা লিপোজোম (ন্যানো পার্টিকেল) তৈরি করতে পারে যা ত্বকের গভীর স্তরে প্রবেশ করতে পারে এবং তা নিরাময় করতে পারে।
   • দিনে দুবার তেলের মধ্যে ঘষুন।দিনে দুইবার 10 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে আলতো করে ম্যাসাজ করুন, ক্ষতের প্রান্ত থেকে 2-3 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বেরিয়ে আসুন।
   • কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য আপনার ত্বকে তেল ছেড়ে দিন এবং পোড়া রোদে প্রকাশ করবেন না।
   • একটি হালকা, নিরপেক্ষ অ্যাসিড-বেস এজেন্ট দিয়ে তেলটি ধুয়ে ফেলুন। সাবান বা অন্যান্য ক্ষারীয় পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • ত্বক সুস্থ না হওয়া এবং আসল অবস্থায় ফিরে না আসা পর্যন্ত দিনে দুবার তেল প্রয়োগ করুন।

পরামর্শ

• সানবার্নস পরবর্তী জীবনে ক্যান্সার হতে পারে, বিশেষ করে ফোস্কা পোড়া। আপনার ত্বক নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি কী তা জানুন। আপনার যদি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
• পোড়া গরম পানিতে ভিজানো কাপড় লাগান।
• এটা প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যালোভেরার পোড়ায় কোন প্রভাব নেই।
• পোড়া এড়াতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন... এই পণ্যগুলি আপনাকে পোড়া প্রতিরোধে সহায়তা করবে। পণ্যের সুরক্ষার ডিগ্রী কমপক্ষে SPF30 হতে হবে। এই জাতীয় পণ্য ত্বককে অতিবেগুনী বি বর্ণালী দ্বারা ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করবে এবং যদি এটি খুব উচ্চমানের হয় তবে এটি আপনাকে A বর্ণালীর রশ্মি থেকে রক্ষা করবে। , তাই আপনার এমন একটি ভালো পণ্য কেনা উচিত যা এই রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে। এটি সূর্যের এক্সপোজারের 15 মিনিট আগে প্রয়োগ করুন।

সতর্কবাণী

• পোড়া স্পর্শ, আঁচড়, আঁচড় বা চাপবেন না। এতে জ্বালা বাড়বে। পোড়া চামড়ার একটি স্তর অপসারণ করলে নীচের অংশে টান দেখা যাবে না এবং এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়া দ্রুত হবে না, তবে কেবল একটি সংক্রমণ হবে।
• পোড়া জায়গায় বরফ রাখবেন না। এটি ঠান্ডা পোড়া হওয়ার মতোই, যা ব্যথার তীব্রতার দিক থেকে প্রায় সূর্যের সমান। উপরন্তু, এটি পুড়ে যাওয়া এলাকার অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।
• ভেষজ টিংচার এবং অপরিহার্য তেল সহ সতর্কতার সাথে ওষুধ নিন, যার জন্য সূর্যের সংবেদনশীলতা একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
• এমনকি যদি আপনি কেবল পুড়ে যাওয়ার পরিবর্তে ট্যান করেন তবে আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং আপনার নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে।