কন্টেন্ট

• ধাপ
• সতর্কবাণী

যোনি সংক্রমণে আক্রান্ত মহিলারা জানেন যে এই জাতীয় সংক্রমণের লক্ষণগুলি চুলকানি, জ্বলন এবং রঙ, গন্ধ এবং কখনও কখনও যোনি স্রাবের ধারাবাহিকতা। যাইহোক, বিভিন্ন ধরণের যোনি সংক্রমণ, যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) এবং অন্যান্য রোগ রয়েছে যা যোনি সংক্রমণের মতো লক্ষণ রয়েছে। অতএব, যদি আপনি একটি যোনি সংক্রমণের লক্ষণ লক্ষ্য করেন, সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মহিলা যারা বারবার যোনি সংক্রমণে ভুগছেন, যেমন ইস্ট ভ্যাজিনোসিস (থ্রাশ) বা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস (BV), infectionsষধ ব্যবহার না করেই এই সংক্রমণের চিকিৎসা করা বেছে নেন।

ধাপ

1. 1 থ্রাশ বা BV প্রতিরোধ করতে এবং এই সংক্রমণগুলি পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করতে দিনে অন্তত 140 গ্রাম দই খান।
   • দই চয়ন করুন যা বলে যে এতে প্যাকেজিংয়ে লাইভ ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস প্রোবায়োটিক রয়েছে। প্রোবায়োটিক যোনির আস্তরণে পাওয়া স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়া এবং খামিরের মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
2. 2 লাইভ ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাসকে যোনিতে সাপোজিটরি হিসেবে প্রয়োগ করে সর্বোচ্চ ২ সপ্তাহ যোনিতে প্রবেশ করান।
   • জীবন্ত সক্রিয় সংস্কৃতি ধারণকারী additives ছাড়া সাধারণ দই ব্যবহার করুন। ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে দই সংরক্ষণ করুন।
   • সেরা ফলাফলের জন্য, সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে সাপোজিটরি ব্যবহার করুন। ডিসপোজেবল বা পুনর্ব্যবহারযোগ্য সিরিঞ্জগুলি, বেশিরভাগ ফার্মেসিতে পাওয়া যায়, ল্যাকটোব্যাসিলি ইনজেকশনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
   • যদি সংক্রমণ পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার পর আপনি যোনি সংক্রমণের পুনরাবৃত্তিতে ভোগেন, তাহলে পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সাপ্তাহিক এসিডোফিলাস সাপোজিটরি ব্যবহার করুন।
3. 3 প্রতিদিন একটি রসুনের লবঙ্গ গুঁড়ো করে তা স্যুপ, সালাদ, সস বা অন্যান্য খাবারে যোগ করুন। বিকল্পভাবে, প্যাকেজে নির্দেশিত ডোজ অনুসরণ করে, আপনি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে রসুন খেতে পারেন। রসুন দীর্ঘদিন ধরে এর অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এবং আপনি এটি যোনি সংক্রমণের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করতে পারেন।
4. 4 প্রতিদিন একটি ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিন যাতে অন্তত 500 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এবং 200 IU ভিটামিন ই থাকে। এই ভিটামিনগুলি সংক্রমণের সাথে জড়িত প্রদাহ কমাতে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যা আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে।
5. 5 প্রদাহ এবং টিস্যু ফোলা কমাতে, আপনার খাদ্যে পশুর চর্বির পরিমাণ হ্রাস করুন এবং নির্দিষ্ট ধরনের মাছ এবং বাদামে পাওয়া অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন।
6. 6 ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা ঘন ঘন যোনি সংক্রমণে ভোগেন তাদের প্রায়ই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকে।
7. 7 একটি ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করুন: পিঁপড়া গাছের ছাল (Tabebuia avellanedae), যা এন্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। এটি চা এবং পানীয়ের মতো পান করুন বা ফ্রিজে রাখুন এবং ডাউচিংয়ের জন্য ব্যবহার করুন।
8. 8 যোনির চারপাশের এলাকা পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। সুতি আন্ডারওয়্যার পরুন এবং টয়লেট ব্যবহারের পরে সামনে থেকে পিছনে মুছুন।
9. 9 যোনি সংক্রমণ কমানো এবং উপসর্গ উপশম করার জন্য, বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন যেমন:
   • ঘর্ষণ যা অনুপযুক্ত অন্তর্বাস, আক্রমণাত্মক বা অত্যধিক যৌন কার্যকলাপ, সাইক্লিং এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের কারণে হতে পারে।
   • Tampons, প্যাড, টয়লেট পেপার, এবং অন্যান্য পণ্য যা কৃত্রিম রং এবং স্বাদ ধারণ করে।
   • শুক্রাণু, লুব্রিকেন্ট এবং যৌনাঙ্গে ব্যবহারের জন্য তৈরি অন্যান্য পণ্যগুলিতে পাওয়া রাসায়নিক পদার্থ।
10. 10 আপনার যদি যোনি সংক্রমণ থাকে, সেক্স এড়িয়ে চলুন, ডাউচিং করুন এবং ট্যাম্পন ব্যবহার করুন। কিছু যোনী সংক্রমণ যৌন সংক্রামিত হয় এমনকি যখন কোন উপসর্গ থাকে না, তাই যদি আপনি যোনি সংক্রমণের প্রবণ হন, আমরা আপনাকে প্রতিবার যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।

সতর্কবাণী

• যদি আপনি রসুনকে সাপোজিটরি হিসেবে ব্যবহার করেন এবং erোকানোর আগে রসুনের একটি লবঙ্গ কেটে ফেলেন, তাহলে জেনে রাখুন যে এটি জ্বলন বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনার সংক্রমণ মাত্র শুরু হয়, তাহলে জ্বলন্ত সংবেদন কমাতে রসুনের লবঙ্গ কাটবেন না বা আঁচড়াবেন না। যদি সংক্রমণ কিছু সময়ের জন্য চলতে থাকে এবং আপনার রসুনের নিরাময়ের প্রভাব বাড়ানোর প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি ইতিমধ্যে যোনি অঞ্চলে জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করছেন এবং রসুন থেকে জ্বলন্ত সংবেদনও লক্ষ্য করতে পারেন না।