লেখক:
Eric Farmer
সৃষ্টির তারিখ:
8 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনি যদি সম্পর্কের মধ্যে প্রেম এবং রোম্যান্স বজায় রাখতে চান, তাহলে আপনার প্রিয়জনকে আপনার অনুভূতিগুলি এমনভাবে দেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে সে বুঝতে পারে এবং প্রশংসা করে। একটু প্রস্তুতির সাথে, আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করে সঠিক উপায়ে আপনার ভালবাসা প্রকাশ করতে পারেন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: আপনার ভালবাসা দেখান
1 আপনার সঙ্গীর চাহিদা বুঝতে শিখুন। উপহার দিয়ে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার প্রয়োজন নেই, সম্ভবত আপনার সঙ্গীর যা প্রয়োজন তা স্পর্শ করা। বুঝে নিন যেভাবে আপনি আপনার ভালবাসা দেখান তা আপনার সঙ্গী আপনার কাছ থেকে যা আশা করে তা মোটেও নাও হতে পারে এবং তারপর আপনার চোখ অনেকখানি খুলে যাবে। হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটা বোঝার যোগ্য যে কি কারণে আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসার অনুভূতি হয় এবং আপনি আপনার যত্ন এবং কোমলতাকে এমনভাবে প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন যে আপনার প্রিয়জন তার প্রশংসা করবে। কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করুন এবং দেখুন কোনটি সবচেয়ে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পায়। কিছু গবেষক 5 টি "প্রেমের ভাষা" বা আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের উপায়, আপনার ভালবাসা প্রকাশের উপায় এবং আপনার সঙ্গীর অনুভূতির অনুভূতি উল্লেখ করেছেন: - শব্দ, নিশ্চিতকরণ বা বিবৃতি: আপনার ইতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করে এমন প্রশংসা, "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বাক্যাংশ।
- মানসম্পন্ন সময় কাটানো: আপনার সঙ্গীর দিকে মনোযোগ দিন।
- উপহার: প্রেমের উপাদান প্রতীক, যেমন ফুল, গয়না এবং অন্যান্য সুন্দর জিনিস।
- সাহায্য: কুকুর হাঁটা, রান্নাঘর পরিষ্কার করা।
- শারীরিক স্পর্শ: যৌনতা, হাত ধরে রাখা, ভালবাসা।
2 আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার সঙ্গীকে বলুন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন। যদি আপনার সঙ্গী আকর্ষণীয় দেখায়, তাহলে তাকে জানান! আপনার প্রিয়জন আপনার মন পড়তে পারে না, তাই শব্দগুলি ব্যবহার করুন যখন আপনি তাদের প্রশংসা করতে চান। আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার জন্য সবচেয়ে মূল্যবান কী তা আমাদের বলুন এবং মনে রাখবেন - এই পদ্ধতিটি কখনই পুরানো হবে না! - আপনি আপনার অনুভূতিগুলি সম্পর্কে উচ্চস্বরে কথা বলার চেয়ে লিখতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন, তাই আপনি আপনার প্রিয়জনকে কয়েকটি চিঠি বা পোস্টকার্ড লেখার চেষ্টা করতে পারেন।
- আপনার সঙ্গীর জন্য সুন্দর নোটগুলি রেখে দিন যাতে আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং যত্ন নেন।
3 ভদ্র হও. স্নেহের সাহায্যে, আপনি এমনভাবে ভালবাসা দেখাতে পারেন যা কোনও শব্দ দেখাবে না। আপনার সঙ্গীর সাথে স্নেহশীল হোন এবং স্পর্শের মাধ্যমে আপনার ভালবাসা দেখান। আপনার প্রিয়জনকে চুলের মধ্য দিয়ে আঘাত করুন, তার হাত নিন এবং আলিঙ্গন করুন। শারীরিক স্পর্শ একটি ঘনিষ্ঠ পরিবেশ তৈরি করবে এবং আপনার সঙ্গীকে দেখাবে যে আপনি আরও কাছাকাছি যেতে চান। - এই সত্যটি বুঝুন যে কিছু লোকের অন্যের চেয়ে বেশি স্নেহ প্রয়োজন।আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন তার কাছে সবচেয়ে মূল্যবান কি, সে কোন ধরনের স্পর্শ পছন্দ করে এবং জনসমক্ষে স্পর্শ করা তার জন্য উপযুক্ত কিনা।
4 কিছু সময় একা কাটান। কাজ, শিশু, পশু, বন্ধু এবং বিভিন্ন নিয়মের কারণে আমাদের জীবন অতি ব্যস্ত হয়ে পড়ে। আপনার সঙ্গীর সাথে পর্যাপ্ত সময় কাটাতে ভুলবেন না। আপনার সন্তানের জন্য একটি আয়া খুঁজুন এবং একসঙ্গে কাটানোর জন্য সন্ধ্যায় নিজেকে মুক্ত করুন। আপনার সঙ্গীর দিকে মনোনিবেশ করুন এবং একসাথে এমন বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন যা আপনার উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গৃহস্থালি কাজ, বাচ্চাদের এবং আর্থিক বিষয়ে কথা বলবেন না। একটি সন্ধ্যার তারিখ সাজান এবং একসঙ্গে কার্যকলাপ উপভোগ করুন। - ডেটিং রোমান্টিক হতে হবে না - শুধু মজা আছে! বোকা কিছু করুন বা এমন একটি কার্যকলাপ বেছে নিন যা আপনার দুজনকেই খুশি করবে এবং আপনাকে হাসাবে।
5 আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি আপনার স্বীকার করেন যে আপনি আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যা করেন তার মূল্য দেন। আপনার প্রিয়জনের জন্য তিনি যা করেন তার জন্য আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন (বাচ্চাদের স্কুল থেকে নিয়ে যাওয়া, আপনার কুকুরের জন্য খাবার কেনার জন্য), এবং আপনি যে সঙ্গীর প্রশংসা করেন তার গুণাবলীর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন (ভালবাসা, যত্ন, উদারতা)। - শব্দ বা নোট দিয়ে আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
- আপনি এমন উপহার দিতে পারেন যা আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে, যেমন ফুল, একটি সুন্দর ডিনার, অথবা আপনার পছন্দের বিশেষ কিছু।
6 অনুগ্রহ. দয়া একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের দীর্ঘস্থায়ী সন্তুষ্টির সেরা গ্যারান্টি। আপনার দয়া দিয়ে, আপনি আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবদান রাখছেন এবং আপনার ভালবাসা দেখিয়েছেন। সাধারণত, যারা সদয়তাকে এক ধরনের পেশী হিসেবে বিবেচনা করে যাকে সব সময় প্রশিক্ষণ দেওয়া প্রয়োজন তাদের তুলনায় যোগাযোগের ক্ষেত্রে অনেক বেশি ইতিবাচক এবং আনন্দদায়ক, যারা দয়াকে অপরিবর্তনীয় কিছু বলে মনে করে। - যদি আপনার সঙ্গীর কোন কিছুর প্রয়োজন হয় এবং আপনি খুব ক্লান্ত, বিক্ষিপ্ত বা চাপে থাকেন, আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা করবেন না। তার দিকে ফিরে আড্ডা দিন।
- দ্বন্দ্বের সময়েও দয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীর সাথে যত্ন সহকারে আচরণ করুন, মনে রাখবেন কোন মুহুর্তে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি যথেষ্ট দয়ালু ছিলেন না এবং উন্নতি করেছিলেন।
7 একসঙ্গে মজা করা. যদি আপনার সঙ্গীর কোন সুসংবাদ থাকে তবে একটি পার্টি সাজান। কঠিন সময়ে আপনার প্রিয়জনের কাছাকাছি থাকুন, কিন্তু যখন আপনার সঙ্গীর সুসংবাদ থাকে তখন সেখানে থাকুন। অংশীদার যারা একে অপরের সাফল্য উদযাপন করে তারা দীর্ঘমেয়াদী, আরো স্থিতিশীল সম্পর্ক গড়ে তোলে। দেখান যে আপনি সমর্থক এবং আনন্দিত। যখনই সে আপনার সাথে কোন খবর শেয়ার করবে, মনোযোগ দিয়ে শুনুন। - আপনার সঙ্গীর সাথে আন্তরিকভাবে, বিশুদ্ধ হৃদয় থেকে যোগাযোগ করুন। পাল্টা প্রশ্ন করুন এবং আপনার আগ্রহ দেখান।
2 এর 2 অংশ: দ্বন্দ্বের পরে প্রেম প্রকাশ করুন
1 আপনার যোগাযোগে নেতিবাচক সময়ের চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি ইতিবাচক মুহূর্ত থাকার চেষ্টা করুন। গবেষণার ফলাফল দেখায় যে একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব বা নেতিবাচক মুহূর্তের জন্য, পাঁচটি ইতিবাচক মুহূর্ত থাকা উচিত - এটি একটি নেতিবাচক পরিস্থিতির পরে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ সংশোধন করতে এবং একটি ভাল সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। যদি কোনও সম্পর্কের নেতিবাচক মুহূর্তগুলি ইতিবাচক দ্বারা "ওভারল্যাপ" না হয় তবে সেগুলি জমা হবে, যা বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যেতে পারে। - আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি শুনেন এবং বুঝতে পারেন।
- ভদ্র হও.
- হাস্যরসের মতো সার্বজনীন যোগাযোগ কৌশল ব্যবহার করুন।
2 দ্বন্দ্ব সত্ত্বেও, শ্রদ্ধা এবং বোঝাপড়ার সাথে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করুন। এমনকি যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের সাথে একমত না হন তবে দেখান যে আপনি শুনছেন। দেখান যে আপনি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে পেরেছেন, যেন তিনি যা বলেছিলেন তার পুনরাবৃত্তি করছেন এবং আপনার অনুভূতিগুলি সম্পর্কে ভাবছেন যা তিনি আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করছেন। তাকে (এবং নিজেকে) মনে করিয়ে দিন যে আপনি যেভাবেই তাকে প্রশংসা করুন, সংঘাতের পরিস্থিতি সত্ত্বেও। 
3 বিদায়কালীন অনুষ্ঠান. এটা স্বীকার করা ঠিক যে আপনি সবসময় আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সদয় এবং বোঝাপড়া করেন না। আপনি যখন আপনার ভুলের সময় আপনার প্রিয়জনকে বিরক্ত করেছিলেন তখন চিন্তা করুন। আপনার ভুল আপনার সঙ্গীর কাছে ব্যাখ্যা করুন এবং ক্ষমা প্রার্থনা করুন। এছাড়াও, আপনার সঙ্গীর ভুল হলে তাকে ক্ষমা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। ক্ষমা দম্পতিদের একে অপরের ত্রুটিগুলি স্বীকার করতে এবং তাদের সম্পর্ক বিকাশের অনুমতি দেয়। অপ্রীতিকর মুহুর্তে আটকে যাবেন না, এগিয়ে যান। 
4 প্রতিনিয়ত আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন। আপনি যাদের যত্ন নেন তাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে - বিশেষত আপনার স্ত্রী এবং পরিবারের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে - বিভিন্ন উপায়ে আপনার যত্ন নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা দেখিয়ে আপনার ভালবাসা আরও বেশিবার দেখানোর চেষ্টা করুন, তবে এমনভাবে যে ব্যক্তিটি সবচেয়ে ভাল বোঝে। এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে মনোযোগ প্রধান জিনিস, এবং এটি সত্য যদি একজন ব্যক্তি তার ভালবাসা প্রদর্শন করে। গোপন প্রেম কারো উপকারে আসবে না।
পরামর্শ
- একজন ব্যক্তি অন্যের জন্য কী করেন সেদিকে মনোযোগ দিন - এটি একজন ব্যক্তি কীভাবে প্রেম অনুভব করতে এবং দেখাতে অভ্যস্ত তার প্রত্যক্ষ নির্দেশক।
