কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 ম অংশ: আত্মবিশ্বাসী এবং দৃert় থাকুন
• 3 এর অংশ 2: একটি বিদ্রূপাত্মক মনোভাব গড়ে তোলা
• 3 এর 3 ম অংশ: উদ্যমী থাকা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

যুদ্ধবিমুখ, সাহসী, সিদ্ধান্তমূলক হওয়ার অর্থ কী? যখন আমরা বিঘ্নিত মানুষের কথা বলি, তখন আমরা জীবনের স্বাদ নিয়ে শক্তিশালী, দৃ -় ইচ্ছাশালী এবং প্রফুল্ল ব্যক্তিত্বের চিত্রের মুখোমুখি হই। আরো সংগ্রামী হয়ে ওঠার মাধ্যমে, এই গুণগুলো গড়ে তোলার মাধ্যমে, আপনি জীবনকে আরও ভালোভাবে উপভোগ করতে পারবেন, এবং বন্ধুত্ব এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রেও অন্যদের কাছে আরও পছন্দসই হয়ে উঠবেন, তাই আপনি যদি আগ্রহী হন, তাহলে পড়ুন! শুরু করতে ধাপ 1 এ যান।

ধাপ

3 এর 1 ম অংশ: আত্মবিশ্বাসী এবং দৃert় থাকুন

1. 1 আপনার মতামত বিবেচনা করা যাক। পঞ্চ মানুষ নাজুক ফুল নয়। তারা তাদের মতামত অন্যদের সাথে শেয়ার করতে দ্বিধা করে না। আপনি যদি নির্ণায়ক হতে চান তবে এটি দিয়ে শুরু করুন। সব কৌতুকপূর্ণ মানুষ তাদের কথা আছে, এক উপায় বা অন্য। আপনি কোন বন্ধুর সাথে তুচ্ছ বিষয়ে আড্ডা দিচ্ছেন বা গুরুতর বিতর্কে লিপ্ত হচ্ছেন না কেন, আপনার আশেপাশের লোকদের আপনার মতামত জানাতে হবে, এমনকি যদি তারা এমন কিছু হয় যার সাথে তারা দ্বিমত পোষণ করতে পারে। এই শুধু কাকি প্রদর্শিত উপর তার সুবিধা আছে; নির্ভয়ে আপনার মতামত প্রকাশ করে, আপনি মানুষকে বোঝাবেন যে আপনার সোজা হওয়ার জন্য আপনাকে সম্মান করা উচিত, এমনকি যদি তারা আপনার সাথে একমত না হয়।
   • অবশ্যই, আপনি আপনার মনের মধ্যে যা আছে তা বিনা দ্বিধায় বলতে চাইবেন, কিন্তু কেউ দৃ simple়চেতা হলেও সহজ সামাজিক শিষ্টাচার বাতিল করেনি, তাই আপনার মতামত প্রকাশ করার সময় অভদ্র হওয়া এড়িয়ে চলুন।উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বন্ধুদের সাথে থাকেন এবং তারা এমন একটি সিনেমা দেখতে চান যা আপনি মনে করেন না যে আপনি পছন্দ করেন, আপনি রাতের খাবারের সময় নৈমিত্তিক এবং ব্যঙ্গাত্মক কিছু বলতে পারেন, যেমন, "বাহ, আরেকটি কিশোর মেলোড্রামা? উত্তেজনাপূর্ণবন্ধুরা! "এরকম কিছু বলবেন না," আপনি ডামি। আমি জানতাম না যে আপনি এত বোকা যে আপনি এই ধরনের ড্রেগ পছন্দ করেন। "পঞ্চ লোকদের নিজস্ব মতামত আছে, কিন্তু তারা নিষ্ঠুর নয়।
2. 2 আপনার আবেগ দেখান। একটি বিঘ্নকারী ব্যক্তি হিসাবে, আপনি সম্ভবত মানুষ আপনার সম্পর্কে জানতে চান অবস্থানযাতে তারাও সচেতন থাকে যে আপনি অনুভব করা... একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, আপনার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাগুলি বাইরের দিকে আপনার আচরণ নির্ধারণ করা উচিত। হাসতে ভালো লাগলে হাসুন। যদি কাঁদতে ভালো লাগে, কাঁদো। আপনি যদি কারও উপর চিৎকার করতে চান, তাহলে নিজেকে সংযত করবেন না (অবশ্যই, যদি ব্যক্তিটি এটির যোগ্য এবং পরিস্থিতি তার জন্য অনুকূল)। অন্যরা আপনার আবেগ সম্পর্কে কী ভাবছে তা ভেবে সময় নষ্ট করবেন না। যদি এই প্রকাশগুলি আন্তরিক হয় তবে লোকেরা তাদের জন্য আপনাকে সম্মান করবে।
   • আবার, আমরা মনে করি আপনি যে ডিগ্রিতে আপনার আবেগ প্রকাশ করেন সে বিষয়ে আপনি স্মার্ট হতে চান। আপনি যদি গণিত পরীক্ষায় বিরক্ত হন, তাহলে সমগ্র দর্শকদের কাছে উচ্চস্বরে গর্জন করবেন না বা অন্যদের বিভ্রান্ত করবেন না। আপনি যদি কোনো অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় থাকেন, তাহলে হাসি এড়িয়ে চলুন, এমনকি আপনার মনে থাকা কৌতুকটি আসলেই মজার। অনুপাতের একটি সুস্থ বোধ এখানে খুবই গুরুত্বপূর্ণ; বিভ্রান্তিকর মানুষ তাদের আবেগ সম্পর্কে খোলা থাকে, কিন্তু তারা আবেগপ্রবণ নয়।
3. 3 আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন। উপরের দুটি টিপস (আপনি কেমন অনুভব করেন এবং ভাবছেন সে সম্পর্কে খোলা থাকা) অনুসরণ করার চেয়ে দেওয়া সহজ, বিশেষ করে যদি আপনি স্বাভাবিকভাবেই লাজুক হন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কাকি হওয়া হচ্ছে আত্মবিশ্বাস আছে এই বিষয়ে খোলা থাকুন। আত্মবিশ্বাস আপনাকে ভয় ছাড়াই আন্তরিক হতে দেয়, সংযম ছাড়াই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে এবং অন্যরা এমনভাবে চিন্তা করে যা তাদের অনুমোদনের উপর নির্ভর করে না। একটি মহান সর্বাত্মক সামাজিক অস্ত্র হিসাবে, আত্মবিশ্বাস আপনার চারপাশের লোকদের সাথে আপনার যোগাযোগকে সহজেই প্রবাহিত করতে সাহায্য করবে, আপনার জনসাধারণের ইমেজকে সিদ্ধান্তমূলক হিসেবে নিশ্চিত করবে, বিরোধপূর্ণ নয়।
   • কিছু নির্দিষ্ট সামাজিক পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাস অর্জন করা এমন একটি জিনিস যার জন্য প্রায় সবাই লড়াই করে। এই বিষয়ে অবিরাম বই, নিবন্ধ এবং অন্যান্য উত্স লেখা হয়েছে। অবশ্যই, আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি গড়ে তোলা এখানে একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। উল্লেখযোগ্য মূল ধারণা হল যে প্রথমে আপনাকে এই আত্মবিশ্বাসকে সিদ্ধান্তমূলক আচরণ (চোখের যোগাযোগ, ভাল ভঙ্গি ইত্যাদি) অনুকরণ করে চিত্রিত করতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই বাহ্যিক প্রকাশগুলি আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার মধ্যে তুলে ধরতে সক্ষম হবেন এবং আপনার শক্তির উপর মনোনিবেশ করবেন, দুর্বলতা নয়, একই সাথে আত্ম-উন্নতিতে কাজ করবেন। এটি একটি বেশ জটিল প্রক্রিয়া, তবে এটি সব অনুশীলনের সাথে আসে।
   • আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে আরও তথ্য পেতে পারেন।
4. 4 বন্ধুত্বপূর্ণ যুক্তি উপভোগ করুন। তাদের এড়িয়ে যাবেন না; যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী হন এবং আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা সম্পর্কে খোলা থাকেন, তাহলে আপনি এমন একজনের সাথে ধাক্কা খাবেন যা আপনার চেয়ে ভিন্ন চিন্তা করে বা কাজ করে। দ্বন্দ্বগুলি অসম্মানের একটি স্বাভাবিক অংশ, এগুলি থেকে দূরে সরে যাবেন না। পরিবর্তে, তাদের গ্রহণ করুন। কাকিরা একটি প্রাণবন্ত কিন্তু বন্ধুত্বপূর্ণ বিতর্কে অংশ নেওয়ার সুযোগ উপভোগ করে, তাই এর একটি অংশ হওয়ার সুযোগ মিস করবেন না। এটি কেবল আপনার মানসিক এবং মৌখিক পেশীগুলিকে পাম্প করার একটি উপায় নয়, বরং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলার, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপনের এবং এমনকি যদি আপনি এই ধরনের সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকেন তবে ফ্লার্ট করার সুযোগ। যথারীতি, আপনার অসচ্ছলতা অসভ্য হওয়ার কারণ নয়। অতএব, তর্ক করার সময় অন্য ব্যক্তির অনুভূতি সম্পর্কে ভুলবেন না।
   • বিঘ্নিত ব্যক্তির পক্ষে যুক্তির সবচেয়ে কঠিন অংশ হল আপনার প্রকৃত আবেগ এবং যুক্তিকে সমর্থন করার প্রয়োজনের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে বের করা।আপত্তিকর মন্তব্য (যেমন বর্ণবাদী বা সেক্সিস্ট) দেখে আপনার হাসা উচিত নয়, তবে আপনার প্রতিপক্ষের বিবেকবান লাইনের প্রতি বিনয়ী হওয়া উচিত। সাধারণত অন্যের মতামতকে দৃert়ভাবে মোকাবেলা করা ঠিক, কিন্তু ব্যক্তিটি ব্যক্তিগতভাবে নয় (উদাহরণস্বরূপ, "এটি কাজ করবে না" এর মতো বাক্যাংশগুলির পক্ষে "এটি কাজ করবে বলে মনে করার জন্য আপনাকে বোকা হতে হয়েছিল")।
5. 5 আপনি যেভাবে চান সেভাবে পোশাক পরুন, অন্যদের নয়। যতটা মর্মান্তিক মনে হচ্ছে, আমরা যে পোশাকগুলি বেছে নিই তা আমাদের নিজেদের প্রকাশ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। আপনি যদি একটি ব্যবসায়িক স্যুটে চাকরির ইন্টারভিউয়ের জন্য উপস্থিত হন, তাহলে আপনি ট্রাউজার্স এবং টি-শার্টে দেখানোর চেয়ে আরও পেশাদার চিত্র তৈরি করবেন। বিঘ্নিত ব্যক্তিদের যখন গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানের (বিবাহ, সাক্ষাৎকার, গ্র্যাজুয়েশন, ইত্যাদি) সাজের ক্ষেত্রে সামাজিক নিয়মকানুনের প্রতি মনোযোগ দিতে হয়, তখন কি পরতে হবে তার কোন সুস্পষ্ট সামাজিক উপস্থাপনা না থাকলে, পছন্দ আপনার!
   • আপনার পছন্দ মতো পোশাক পরুন; যদি আপনার উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরার ইচ্ছা থাকে, তাহলে তা করুন। আপনি যদি অন্ধকার, নিutedশব্দ টোন চান, এই পছন্দটি করুন। আপনার পোশাক আপনার ভেতরের ব্যক্তিত্বের প্রতীক হতে দিন; এটি কিছুটা ভয়াবহ, কিন্তু নিজেকে প্রকাশ করার বেশ আকর্ষণীয় উপায়!
6. 6 আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন, কিন্তু অহংকার নয়। পূর্ববর্তী সমস্ত মন্তব্য আপনাকে নিজের অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি শোনার জন্য উত্সাহিত করেছে যখন এটি নিজেকে প্রকাশ করার ক্ষেত্রে আসে এবং অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত হয় না। বিঘ্নিত মানুষের জন্য, সাধারণত তাদের মতামত প্রকাশ করার চেয়ে আন্তরিক এবং খোলা থাকা বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ অন্য ব্যক্তি তাদের সাথে একমত হতে পারে না। যাইহোক, এটি করে, খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ইতিবাচক, বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব বজায় রাখুন, অন্যথায় আপনি অহংকারী বা অহংকারী হওয়ার ঝুঁকি চালান। আপনি নিজের কাছ থেকে কী আশা করেন এবং অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখছে তা নিয়ে চিন্তা করা একটি ভাল মনোভাব, তবে অন্যদের মতামত উপেক্ষা করা উচিত নয়, তাই তাদের উপেক্ষা করবেন না! মানুষ যারা কোন অবস্থাতেই না অন্যের কথা শুনবেন না, নির্বোধ নয়, তবে কেবল সীমাবদ্ধ।
   • অন্যান্য মানুষের অবদান আপনাকে নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাটি দেখতে সাহায্য করতে পারে অথবা নিজের সম্পর্কে নতুন বোঝার জন্যও সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কীভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ, কৌতুকপূর্ণ কথোপকথন করেন অনুমোদনযোগ্য এবং অগ্রহণযোগ্য একটি সম্পর্কের সময় আচরণ, এবং আপনি আপনার বন্ধু যা বলছেন তা শোনেন (আপনাকে বোকা বানানো ছাড়াই), আপনি এমন কিছু শিখতে পারেন যা আপনাকে ভবিষ্যতে সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করতে দেবে। অবশ্যই, আপনি হয়তো এরকম কিছু শুনবেন না, কিন্তু যদি আপনি না শুনেন, তাহলে এটি ঠিক ঘটবে না.

3 এর অংশ 2: একটি বিদ্রূপাত্মক মনোভাব গড়ে তোলা

1. 1 দুষ্টুমির অনুভূতি গড়ে তুলুন। পূর্বে আলোচনা করা হয়েছে, বিঘ্নিত মানুষের ইচ্ছাশক্তি এবং মতামত রয়েছে। কিন্তু তারা দাম্ভিক নয়। প্রকৃতপক্ষে, কৌতূহলী মানুষগুলি আশেপাশে থাকতে খুব সুন্দর কারণ তারা কেবল একটি ভাল সময় উপভোগ করে। আপনি যদি আরো কৌতুকপূর্ণ হতে চান, তাহলে দুষ্টুমির অনুভূতি দিয়ে শুরু করুন। কাকি মানুষ সবসময় ভালো প্রকৃতির, মজাদার উপায়ে অন্যদের থেকে সেরা হওয়ার সুযোগ খুঁজছে। ব্যবহারিক কৌতুক এবং ব্যবহারিক কৌতুক এই পর্যায়ে আপনার সব, যদিও আপনি দুষ্টু হওয়ার ছাপ দিতে পারেন, সহজভাবে কথা বলা দুষ্টু কিছু. নতুনদের জন্য, কিছু পয়েন্ট আছে:
   • আপনার বন্ধুরা যা বলছেন তা ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যাখ্যা করুন সবচেয়ে খারাপ উপায়ে (উদাহরণস্বরূপ, "তিনি যা বলেছিলেন" এর মতো কৌতুক দিয়ে)
   • আপনার বন্ধুর কম্পিউটারে উচ্ছৃঙ্খল বার্তাগুলি ছেড়ে যাওয়ার পরে ছেড়ে দিন।
   • আপনার বাবা -মা আপনার ডাকে সাড়া দিলে টেলিফোন এজেন্ট হওয়ার ভান করুন।
   • পার্টিতে আপনার দেখা লোকদের বলুন আপনার নাম নয়।
   • আপনি আমাদের নিবন্ধে খুঁজে পেতে পারেন মত ​​আরো বিস্তৃত ঠাট্টা।
2. 2 জীবনে হাস্যরস লক্ষ্য করুন। যদিও কৌতুকপূর্ণ মানুষ মাঝে মাঝে তর্ক-বিতর্ক উপভোগ করে, তারা ভাল স্বভাবের, হৃদয়ের সুখী মানুষ। যদি আপনার হাস্যরসের দৃ sense় অনুভূতি থাকে তবে এই স্তরের সন্তুষ্টি অর্জন করা সহজ।আপনি যদি স্বাভাবিকভাবেই গুরুতর বা নির্বোধ হন তবে এটি একটি সহজ কাজ নাও হতে পারে। কিন্তু কিছুই অসম্ভব নয়। কয়েকটি সাধারণ কৌতুক বা মজার গল্প মুখস্ত করে, আপনি আরও ভালভাবে সংযোগ করতে পারেন, আপনাকে একটি কথোপকথন শুরু করতে, ব্রেকগুলি পিছনে রেখে এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে দেয়। আপনার সামাজিক যোগাযোগের মধ্যে স্বচ্ছন্দ এবং খোলা থাকার চেষ্টা করুন। অন্যান্য মানুষের সাথে সহানুভূতিশীল; বুঝতে পারেন যে তাদের অধিকাংশই আপনার মত। অনুশীলন করাacqu পরিচিতদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথনে। হাস্যরসের অনুভূতি পেশির মতো: এটিকে শক্তিশালী করার জন্য আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে।
   • আপনি যদি ক্লান্ত, স্নায়বিক বা বিভ্রান্ত হন তবে হাস্যরসের একটি ভাল অনুভূতি থাকা খুব কঠিন। এর অর্থ হল যথাসম্ভব বিঘ্নিত হওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার জীবনের সমস্ত দিক, যেমন আপনার কর্মজীবন এবং আপনার পরিবারকে স্ট্রিমলাইন করতে হবে। যতটা বিদ্রূপাত্মক মনে হয়, হাস্যরসের অনুভূতি বিকাশের সর্বোত্তম উপায় গুরুতর জীবনের অন্য সবকিছুর প্রতি মনোভাব, তারপর আপনি শিথিল এবং মজা করতে পারেন।
3. 3 টিজ! অসাধু লোকদের মধ্যে, কুখ্যাত টিজ এবং যথাযথ কারণে খ্যাতি। ভাল স্বভাবের টিজিং আপনার নিজের নির্মাণের সময় অন্য ব্যক্তির অহংকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। অন্য কথায়, এটা শুধু মজা! টিজ করার সময়, অত্যধিক কাস্টিক মন্তব্য না করা এবং ব্যক্তিগত বিষয়গুলি এড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ যাতে ব্যক্তির অনুভূতিতে আঘাত না লাগে। বিনিময়ে একটু কৌতুক পাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি ঘুষি নিতে না পারেন তবে এটি শুরু করবেন না!
   • কাউকে ধোঁকা দেওয়ার সবচেয়ে সাহসী উপায়গুলির মধ্যে একটি হল, দুষ্ট বা অপ্রত্যাশিত কিছু শুনে কিছু বলা। এটি দ্রুত বুদ্ধি এবং চমৎকার সময় প্রয়োজন হবে; এটি সহজ নয়, কিন্তু প্রশিক্ষণ আপনাকে এটি উন্নত করতে সাহায্য করবে। আরও তথ্যের জন্য, এই বিষয়ে নিবন্ধগুলি পড়ুন।
4. 4 ছিনাল! অসভ্যতার সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এটি নির্লজ্জ ফ্লার্ট করার জন্য সরাসরি পাস। ফ্লার্টিং একটি মজাদার, উত্তেজক সুযোগ হওয়া উচিত নিজেকে একজন পাঞ্চ ব্যক্তি হিসাবে প্রমাণ করার জন্য, এটা ভয় পাওয়ার কিছু নয়। খুব লজ্জা পাবেন না; মনে রাখবেন যে মজাদার লোকেরা তাদের মতামত নিজের কাছে রাখে না।
   • আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি, ফ্লার্টিংয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি এত বিস্তৃত যে এই নিবন্ধে সেগুলি বর্ণনা করা সম্ভব নয়। মৌলিক ধারণা হল যে আপনার মজা করা এবং আপনার পছন্দ করা ব্যক্তিকে একটু পিন আপ করা, তাকে মনোযোগের চিহ্ন দেখানো, একই সময়ে, একই সময়ে, বরং দুর্গম। ভাল ফ্লার্টিং দক্ষতার জন্য আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যদিও চেহারা, মন এবং ব্যক্তিত্ব বাতিল করা হয়নি।
   • আপনি যদি এটি সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে আমাদের ফ্লার্টিং নিবন্ধগুলি দেখুন।
5. 5 ব্যঙ্গাত্মক হও! দ্রুত! আপনার চেনা সবচেয়ে সাহসী মানুষ বা চরিত্রের একটি তালিকা তৈরি করুন। এখন দেখুন তাদের মধ্যে কয়জন কৌতুকপূর্ণ হাস্যরস ছিল? সম্ভবত সংখ্যাগরিষ্ঠ! প্রিন্সেস লিয়া থেকে ডেনি ডেভিটো এবং হারমায়োনি গ্র্যাঞ্জার, কাকি মানুষ তাদের আশ্চর্যজনক ব্যঙ্গাত্মকতার জন্য পরিচিত। মূলত, কটাক্ষ হল আপনি যা ভাবছেন তার বিপরীত বলার ক্ষমতা, হাস্যরস যোগ করে এটি স্পষ্ট করে যে আপনি মজা করছেন। কৌতুক কৌতুক, কৌতুক এবং ফ্লার্ট করার জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার এবং একটি মজাদার ব্যক্তির হাতে কথোপকথনে একটি শক্তিশালী অস্ত্র।
   • কটাক্ষের উদাহরণ হিসাবে, আপনি হয়তো বলতে পারেন, "হা, এই মুরগি একইঠাকুরমার মত "যদি আপনি মনে করেন যে সে খুব সুস্বাদু নয়। ব্যঙ্গাত্মক কৌতুক হিসেবে আপনি "এই মুরগী ​​ভালো" বলার সম্ভাবনা নেই। যেহেতু এতে কোন ক্লাইম্যাক্স নেই, তা ছাড়া আপনি মুরগিকে ব্যর্থ মনে করেন। কটাক্ষের প্রয়োজন রসবোধ; কটাক্ষের জন্য কটাক্ষ নরক হিসাবে বিরক্তিকর হতে পারে।
6. 6 মজা করার সুযোগ হিসাবে সামাজিকীকরণ বিবেচনা করুন। অন্য যেকোন কিছুর চেয়ে বেশি, কৌতুকপূর্ণ মানুষ জীবন উপভোগ করার উপায় হিসাবে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের সম্ভাবনাকে দেখে। ফ্লার্টিং, কৌতুক, কৌতুক, এবং সামাজিকীকরণ সব মজাদার ব্যক্তির মজা করার জন্য দুর্দান্ত উপায়।ভালো কথোপকথনের মুহুর্তগুলি উপভোগ করে এবং নতুন নতুন পরিচিতদের সাথে জড়িত হয়ে, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, আপনি নতুন সংযোগ তৈরি করবেন, নতুন বন্ধু তৈরি করবেন এবং খুব শীঘ্রই একটি উদ্যোক্তা ব্যক্তি হিসাবে খ্যাতি অর্জন করবেন।

3 এর 3 ম অংশ: উদ্যমী থাকা

1. 1 একটি ডায়েট খান এবং ব্যায়াম করুন। অসৎতা অনেক শক্তি নেয়। প্রতিটি কথোপকথনকে একটি উত্তেজনাপূর্ণ নতুন সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করুন। কৌতুক বা কৌতুক করার উপায়গুলির জন্য ক্রমাগত অনুসন্ধান এবং আপনার আশেপাশের সবাই জানেন যে আপনি কী ভাবছেন তা শারীরিক এবং মানসিকভাবে খুব ক্লান্তিকর। আপনার শরীর যদি আপনার নতুন মজাদার ব্যক্তিত্বের চাহিদা মেনে চলতে পারে তবে এটি কাকি হওয়া সহজ করে তোলে। প্রতিদিন ব্যায়াম করে এবং চিনিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে ফিট থাকুন। কৌতুকপূর্ণ হতে আপনাকে বডি বিল্ডার হতে হবে না; নিজেকে প্রকাশ করার প্রতিটি সুযোগ গ্রহণ করার জন্য আপনার যথেষ্ট শক্তি থাকা দরকার।
   • গভীরভাবে ফিটনেস টিপসের জন্য, আপনি আমাদের ফিটনেস এবং সুস্থতার নিবন্ধ নির্বাচন করতে পারেন।
2. 2 পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং নিজেকে কিছু অবসর সময় দিন। শক্তির জন্য আপনার শরীরকে আকৃতিতে রাখা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি নিজেকে একটি ভাল বিশ্রাম দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার যখন শক্তি শেষ হয়ে যায়, আপনি এটি পুনরায় পূরণ করতে পারেন। প্রত্যেকেই বিভিন্নভাবে সামাজিক যোগাযোগে ক্লান্ত হয়ে পড়ে; কেউ কেউ তাদের আবেগ না হারিয়ে এক পার্টি থেকে অন্য পার্টিতে যেতে পারেন। অন্যদের কয়েক ঘণ্টার মজা করার পরে একা থাকতে হবে। শুধুমাত্র আপনি জানেন যে আপনার উপরে থাকার জন্য কতটা বিশ্রাম প্রয়োজন, তাই আপনার শরীরের কথা শুনুন। যদি আপনি কারও সাথে আলাপচারিতার চিন্তায় অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ অনুভব করেন তবে বাইরে যাওয়ার আগে নিজেকে একা থাকতে দিন।
   • এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে বিশ্রাম একটি মৌলিক শারীরিক স্তরে গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ চিকিৎসা সূত্র বলে যে একজন প্রাপ্তবয়স্কের রাতে 7-9 ঘন্টা ঘুমানো উচিত। পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়া দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, চাপ, বিরক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা আপনাকে কাকের পরিবর্তে বিরক্তিকর আচরণ করবে।
3. 3 যখন আপনি শক্তি নিষ্কাশন অনুভব করেন তখন নিজেকে উত্সাহিত করুন। যদিও আপনি ব্যায়াম করে, স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে এবং নিজেকে সঠিক পরিমাণে বিশ্রামের অনুমতি দিয়ে এবং শারীরিকভাবে সব সময় মজবুত থাকার জন্য শক্তি খোঁজার মাধ্যমে আপনার শারীরিক দিকের যত্ন নিতে পারেন, এমনকি সবচেয়ে কৌতুকপূর্ণ মানুষদের মাঝে মাঝে প্রেরণার সংকট থাকে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মধ্যে যে কৌতুকপূর্ণ ব্যক্তিত্ব আছে তা বিশ্বকে দেখানোর শক্তি আপনার নেই, নিম্নলিখিত প্রেরণার কৌশলগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
   • আপনার প্রিয় গান শুনুন। "বাঘের চোখ" লাইনগুলিতে প্রেরণা খুঁজুন।
   • অনুপ্রেরণামূলক বা উত্তেজনাপূর্ণ সিনেমার দৃশ্য দেখুন। অ্যালেক বাল্ডউইনের কৌতুকপূর্ণ বক্তৃতা গ্লেনগেরি গ্লেন রস এবং শেষে মেক্সিকান মুখোমুখি ভাল খারাপ এবং কুৎসিত.
   • লাফানো বা দৌড়ানোর মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্প্ল্যাশ নিন।
   • আপনার প্রিয় কমেডিয়ান অভিনয় দেখুন।
   • যে বন্ধুটির সাথে আপনি অনেকদিন কথা বলেননি তাকে কল করুন।
   • কারো সাথে ফ্লার্ট করার সময় একটি বার্তা পাঠান।
   • একটু ঝাঁকুনির জন্য শকিং জাম্পিং ভিডিওটি দেখুন।

পরামর্শ

• অসভ্য হবেন না। রুডেনরা কাপুরুষ যারা তাদের চেয়ে দুর্বল মানুষকে উপহাস করে। কাকিরা আত্মবিশ্বাসী এবং এটি প্রদর্শন করার জন্য অন্যদের অপমান করার দরকার নেই।
• সর্বদা প্রস্তুত একটি অপমানের জবাবে একটি বুদ্ধিমান, তীক্ষ্ণ মন্তব্য করুন।

সতর্কবাণী

• খুব সুস্পষ্ট হবেন না।
• মানুষকে মানসিকভাবে অপমান করবেন না।
• মনে রাখবেন আপনি সবকিছু জানেন না। সাহসী হওয়ার অর্থ অহংকারী হওয়া নয়, অন্য কারো মতামত গ্রহণ করতে অক্ষম।
• সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন না হওয়ার চেষ্টা করুন যারা 2 সেকেন্ডের জন্য তাদের দিকে তাকানোর জন্য একজন ব্যক্তির মুখে ঘুষি মারার হুমকি দেয়। এই পরামর্শ মেনে চলতে ব্যর্থ হলে স্কুল বা গৃহবন্দী করা হবে।