কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আমরা সকলেই জানি যে কখনও কখনও এমন একজনকে ভুলে যাওয়া কতটা কঠিন যে খুব প্রিয় ছিল। এটা কোন ব্যাপার না এটা একটি ছেলে বা শুধু একটি বন্ধু ছিল। কিন্তু অতীতে আপনার অনুভূতি ছেড়ে এখনও সম্ভব।

ধাপ

1. 1 এই ব্যক্তির কথা মনে করিয়ে দেয় এমন সমস্ত জিনিস সংগ্রহ করুন। যদি সম্ভব হয়, সেগুলি এই ব্যক্তিকে দিন।একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে, সবকিছু একটি বাক্সে ভাঁজ করা যায় এবং দৃষ্টি থেকে দূরে রাখা যায়। কে জানে, হয়তো একদিন এমন দিন আসবে যখন আপনি আবার এই বিষয়গুলো দেখতে চাইবেন।
2. 2 কান্না বন্ধ করুন এবং শেষ পর্যন্ত হাসতে শুরু করুন! নিজেকে এমন লোকদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনাকে উত্সাহিত করবে।
3. 3 সময়ের সাথে আপনি কীভাবে ভাল বোধ করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং এই মুহূর্তে আপনি কতটা খারাপ বোধ করছেন তা নিয়ে ঝুলে পড়বেন না।
4. 4 কিছু মানুষ তাদের অভিজ্ঞতা নিয়ে একা থাকতে পছন্দ করে। কিন্তু যদি আপনি একাকীত্বের ভয় পান, তাহলে আপনার চারপাশে ভিড় জড়ানোরও প্রয়োজন নেই। আপনার পাশে একজনই যথেষ্ট হবে।
5. 5 এই বিষয়ে বিপরীত লিঙ্গের একজন সদস্যের সাথে কথা বলুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি সাহায্য করে।
6. 6 আপনার প্রাক্তন বন্ধুর দৃষ্টিকোণ থেকে এটি দেখুন। সম্ভবত সমস্যাটি আপনার সাথে রয়েছে?
7. 7 বুঝুন যে আপনি বিশ্বের একমাত্র ব্যক্তি নন যার আপনার জীবনে কালো দাগ রয়েছে। অন্য লোকেরা এটা একরকম করে!
8. 8 আয়নায় আপনার প্রতিবিম্ব দেখে হাসুন। এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করা উচিত।
9. 9 বুঝুন যে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আপনার উপর কিছুই নির্ভর করে না। শুধু শান্ত হও এবং এগিয়ে যাও, এবং পরবর্তী অভিজ্ঞতা তৈরি করার সময় অর্জিত অভিজ্ঞতা ব্যবহার করো।
10. 10 আপনার যদি তার সাথে দেখা করতে হয় - স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে, কেবল তাকে বাইপাস করুন। এবং তাকে জেলি করার চেষ্টা করবেন না। এর ফলে ভালো কিছু হবে না।
11. 11 কল্পনা করুন যে এটির কোন অস্তিত্ব নেই, এটি আপনার জীবনে মোটেও বিদ্যমান ছিল না এবং সুখী হোন!

পরামর্শ

• মনে রাখবেন আগামীকাল একটি নতুন দিন।
• নতুন বন্ধু বানাও.
• কারো সাথে কথাবলুন.
• আনন্দ কর.
• এমন একটি বই পড়ুন যা আপনার বিশ্বদর্শনকে বদলে দেবে।
• নিজেকে একটি নতুন প্রেম খুঁজুন।
• তাকে নিয়ে ভাবা বন্ধ করুন।

সতর্কবাণী

• আপনি হয়তো এটি বের করতে চাইতে পারেন, কিন্তু এমন সময় আছে যখন এটি না করা ভাল। যেমন আছে তেমনই রেখে দিন।