কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার
• পদ্ধতি 2 এর 2: শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করুন

দৈনন্দিন জীবনে আপনি দ্রুত নিজের আঙ্গুল এবং হাতের তালিকায় কলস পেতে পারেন। এছাড়াও, আপনার ত্বক খুব শুষ্ক এবং চ্যাপড হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি সাধারণ রাসায়নিকগুলিতে আপনার ত্বকের প্রতিক্রিয়া থাকলে আপনি রুক্ষ ত্বক পেতে পারেন। আপনি যদি শিশু-নরম ত্বক চান, তবে কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা আপনি নিজের জন্য চেষ্টা করতে পারেন। আপনার হাত নরম করতে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য সাধারণ কৌশলও রয়েছে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার

1. আপনার ত্বকে জলপাই তেল এবং চিনি প্রয়োগ করুন। জলপাই তেল আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য খুব ভাল। আপনার হাতের তালুতে প্রায় আধা চা চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চা চামচ চিনি দিন। যতক্ষণ না আপনি দানাদার মিশ্রণ পান ততক্ষণ একটি আঙুল দিয়ে জলপাই তেলে চিনিটি ঘষুন। তারপরে তেল এবং চিনির মিশ্রণটি আপনার ত্বকে ছড়িয়ে দিতে আপনার তালু এক সাথে ঘষুন।
   • আপনি এই পদ্ধতির জন্য সস্তা জলপাই তেল ব্যবহার করতে পারেন।
   • কয়েক মিনিটের জন্য আপনার হাত একসাথে ঘষুন যাতে আপনার পুরো ত্বক মিশ্রণটি coveredাকা থাকে। আপনার হাত একসাথে ঘষার পরে, তাদের জলে হালকাভাবে ধুয়ে ফেলুন।
2. গ্লিসারিন, গোলাপ জল এবং লেবু মিশ্রিত করুন। একটি ছোট গ্লাস জারে সমান পরিমাণ গোলাপ জলের সাথে এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে শুরু করুন। একটি বোতল থেকে তাজা লেবুর রস বা কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ভালো করে নাড়ুন।
   • আপনার হাতটি কাপ এবং মিশ্রণের এক চা চামচ আপনার তালুতে pourালুন।
   • একসাথে আপনার হাত ঘষা। মিশ্রণটি আপনার খেজুর এবং আপনার হাতের পৃষ্ঠকে coversেকে রেখেছে তা নিশ্চিত করুন। আঙ্গুল দিয়ে মিশ্রণটি ভাল করে ম্যাসাজ করুন।
   • নরম কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত শুকনো।
   • দিনে দু'বার করুন। আপনি এই মিশ্রণটি কয়েক দিনের বেশি রাখতে পারবেন না।
3. ডিমের কুসুমে হাত ভিজিয়ে রাখুন। এক ডিম থেকে সাদা এবং কুসুম আলাদা করুন। একটি ছোট বাটিতে কুসুম রাখুন এবং ডিমের সাদা অংশ একপাশে রাখুন। ১ চা চামচ মধু, আধা চা চামচ বাদাম গুঁড়া এবং কয়েক ফোঁটা গোলাপজল যুক্ত করুন। ভালো করে নাড়ুন।
   • মিশ্রণটি 10 ​​মিনিটের জন্য আপনার হাতে ভালভাবে ছড়িয়ে দিন। আপনার পুরো ত্বকটি অবশ্যই coverেকে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
   • মিশ্রণটি 10 ​​মিনিট বা তারও বেশি সময় রেখে দিন।
   • আপনার হাত থেকে মিশ্রণটি ধীরে ধীরে ধুয়ে ফেলুন এবং সেগুলি শুকিয়ে নিন।
4. মাখন এবং বাদাম তেল থেকে ক্রিম তৈরি করুন। একটি ছোট বাটিতে 2 চা-চামচ মাখন এবং 1 চামচ বাদাম তেল রাখুন। কোনও মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত কাঁটাচামচ দিয়ে সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন। আপনার হাতে ক্রিমটি ভালভাবে ঘষুন।
   • মিশ্রণটি আপনার হাতে কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য আপনার হাতে বসতে দিন hands তারপরে হালকা গরম জলে হাত ধুয়ে ফেলুন।
   • বাদামের তেলের ভিটামিন ই ফাটলযুক্ত ত্বক নিরাময় করতে এবং কুঁচকে কমাতে সহায়তা করবে।
5. একটি লেবু এবং চিনি ব্যবহার করুন। আধা লেবু নিন এবং আর্দ্র ফলের উপর একটি সামান্য চিনি ছিটিয়ে দিন। চিনি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতে চিনিযুক্ত লেবু থেকে রস বার করুন। আপনার অন্য হাত দিয়ে একই করুন।
   • আপনি কোনও রেস্তোঁরায় থাকাকালীন এই সহজ পদ্ধতিটি সম্পাদন করা সহজ এবং আপনি দ্রুত আপনার হাত নরম করতে চান।
   • লেবুর রস আপনার হাত থেকে রসুন এবং মাছের মতো গন্ধ দূর করতে সহায়তা করে।
6. নারকেল তেল দিয়ে একটি হাত স্ক্রাব তৈরি করুন। একটি ছোট বাটিতে ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল দিন। 2 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। দ্বিতীয় পাত্রে, 75 গ্রাম সামুদ্রিক লবণ এবং 50 গ্রাম চিনি দিন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। শুকনো মিশ্রণটিতে 1 টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন যতক্ষণ না এটি সামান্য স্যাঁতসেঁতে বালিটির মতো হয়। তেলের মিশ্রণের সাথে নুনের মিশ্রণটি মিশিয়ে ভাল করে নেড়ে নিন।
   • আপনার হাতের আঙ্গুলগুলি দিয়ে আপনার হাতে অল্প পরিমাণ স্কুপ করুন।
   • আপনার হাত একসাথে ভালভাবে ঘষুন এবং আপনার হাতের তালুতে এবং আঙ্গুলের মাঝে স্ক্রাবটি ছড়িয়ে দিন।
   • গরম পানি দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
   • অতিরিক্ত স্ক্রাবটি এয়ারটাইট idাকনা দিয়ে একটি রাজমিস্তির জারে সংরক্ষণ করুন।
   • সপ্তাহে 1 থেকে 2 বার স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করুন

1. আবহাওয়া শীতকালে গ্লাভস পরুন। শীতল আবহাওয়া ত্বককে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে, এটি শুকিয়ে যাওয়ার এবং ক্র্যাক হয়ে যাওয়ার কারণে। শীতল আবহাওয়ায় গ্লাভস পরা আপনার ত্বকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে পারে।
   • আপনার সমস্ত পোষাকের সাথে পরতে বেশ কয়েকটি জোড়া মাইটেনস এবং গ্লোভস কিনুন।
   • আপনি যদি বাইরে কাজ করেন তবে মনে রাখবেন সবসময় আপনার গাড়ীর গ্লাভ বগিতে একটি অতিরিক্ত জোড়া গ্লোভ রাখবেন।
2. আপনি বাড়ির কাজগুলি করার সময় আপনার হাত রক্ষা করুন। নরম হাত পেতে চাইলে থালা বাসন করার সময় রাবার বা ল্যাটেক্স গ্লাভস পরা গুরুত্বপূর্ণ। পরিষ্কারের পণ্যগুলির রাসায়নিকগুলিও আপনার ত্বকের ক্ষতি করে। বাড়ির চারপাশে বেশ কয়েকটি জোড়া রাবার বা ল্যাটেক্স গ্লাভস রেখে আপনি আপনার হাত রক্ষা করতে পারেন।
   • বাগান করার সময় ডিসপোজেবল ল্যাটেক্স গ্লাভসও পরা যেতে পারে। এইভাবে আপনি আপনার হাতগুলি সুরক্ষিত করেন তবে আপনি এখনও সমস্ত কিছু অনুভব করতে পারেন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
   • গরম মরিচ, জুচিনি, বেগুন বা আপনার হাত শুকনো করতে পারে এমন অন্যান্য খাবারগুলি হ্যান্ডেল করার সময় গ্লোভস পরুন।
3. অনেক পানি পান করা. বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা একমত হন যে মানুষের হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিদিন 2 লিটার পানির প্রয়োজন হয়। মনে রাখবেন যে আপনার ত্বক এমন একটি অঙ্গ যা অন্যান্য অঙ্গগুলির মতো, সঠিকভাবে কাজ করতে জল প্রয়োজন। জল ছাড়া আপনার ত্বক শুষ্ক এবং ফাটল হয়ে যাবে।
   • আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
   • আপনার কর্মক্ষেত্রে বোতল বা এক গ্লাস জলে রেখে, আপনার দিনের সময় আপনাকে সর্বদা জল খেতে স্মরণ করিয়ে দেওয়া হবে।
4. খুব বেশি লোশন ব্যবহার করবেন না। ময়েশ্চারাইজারগুলি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করতে পারে তবে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করতে পারে। আপনি যদি দিনে দুবারের বেশি লোশন প্রয়োগ করেন তবে আপনার হাত তাদের নিজস্ব আর্দ্রতা ব্যবহার বন্ধ করতে পারে।
   • আপনার যদি একবারে একবারে অতিরিক্ত লোশন প্রয়োগ করার প্রয়োজন হয় তবে তা ঠিক।
   • ল্যানলিন (উলের গ্রীস) দিয়ে লোশন ব্যবহার করা ভাল। এটি একটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট যা ভেড়া থেকে আসে।
   • পেট্রোলিয়াম জেলি শুকনো হাতগুলির জন্য আরেকটি ভাল ময়েশ্চারাইজার।
5. আপনার হাতে গরম জল ব্যবহার করবেন না। গরম জল ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি হারাতে এবং আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি শুকিয়ে যায়। বাতাসের মতো উষ্ণ উষ্ণ হালকা নলের জল ব্যবহার করুন।
   • আপনার হাত লাল করে তোলে এমন গরম জল খুব গরম। লাল রঙটি ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে ফুলে যাওয়া রক্তনালীগুলির কারণে ঘটে। কৈশিকগুলি খোলে এবং আরও রক্ত ​​আপনার হাতে প্রবাহিত হয়, যার ফলে আপনি আরও আর্দ্রতা হারাতে পারেন।
   • এছাড়াও, হ্যান্ড ড্রায়ারগুলি ব্যবহার করবেন না যা গরম বাতাস ছাড়ায়।
6. একটি ভাল সাবান ব্যবহার করুন। হাতের সাবানগুলি সন্ধান করুন যাতে অ্যালোভেরা, উদ্ভিজ্জ তেল, অ্যাভোকাডো বা কোকো মাখন রয়েছে। ভিটামিন ই এবং জোজোবা তেলযুক্ত একটি সাবান শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
   • যদি আপনি তাদের হাত পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য হাত ধোয়া না করেন তবে একটি হালকা তরল সাবান ব্যবহার করুন এবং কোনও জল নেই। আপনার হাতের তালুতে কেবল সাবানটি ঘষুন এবং আস্তে আস্তে এটি ত্বক থেকে ছড়িয়ে দিন। এটি একজিমাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষত ভাল কাজ করতে পারে।
   • আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একটি সাবান চয়ন করুন, কারণ প্রত্যেকের ত্বক আলাদা।
7. সান্টান লোশন ব্যবহার করুন। রোদ শুকিয়ে যায় এবং আপনার ত্বকের ক্ষতি করে। আপনি যদি আপনার তালুতে সানস্ক্রিনের অনুভূতিটি পছন্দ করেন না তবে এটি আপনার হাতের পৃষ্ঠায় প্রয়োগ করার পরে মুছুন।
   • একটি ভাল সানস্ক্রিন আপনার ত্বককে কেবল সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে না, ধুলাবালি থেকেও রক্ষা করে।
   • সানস্ক্রিনে প্রায়শই এমন উপাদান থাকে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং আরও নরম করতে সহায়তা করে।