কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার সম্পর্কের একটি সমালোচনা দেখুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার শরীর এবং মন শুনুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: যৌনতা সম্পর্কে শিখতে
• সতর্কতা

আপনার সঙ্গীর সাথে ঘুমানোর সময় হয়েছে কিনা তা যখন জানা যায় তখন কেবল উত্তরটি আপনি জানেন। যদি আপনার মন এবং শরীর আপনাকে বলছে যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতার একটি নতুন স্তরে পৌঁছে গেছেন এবং আপনি সেই পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত রয়েছেন, তবে আপনার যৌন সম্পর্কে আরও জানতে এবং একই সন্ধান করার জন্য কাজ করা উচিত। এগিয়ে যাওয়ার আগে এটি সম্পর্কে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনি নিজের অবস্থার উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার সম্পর্কের একটি সমালোচনা দেখুন

1. আপনি এবং আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এখনও যৌন সম্পর্কে কথা বলতে পারেন না তবে আপনি সম্ভবত সম্পর্কের সেই পর্যায়ে যেতে প্রস্তুত নন। আপনি যখন ভাবতে পারেন যে যৌনতায় লিপ্ত হওয়ার সময় কেবল স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে তবে এটির পক্ষে আসলে আপনার পক্ষে অংশীদারের সাথে মনোমুগ্ধকরভাবে কথা বলতে পারলে এটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি একই কথা বলেছে ।
   • আপনার মতো কিছু বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত, "আমি মনে করি আমি আস্তে আস্তে আছি তবে অবশ্যই আপনাকে ভালবাসার জন্য প্রস্তুত। তবে আমরা এটি করার আগে আমি কেবল কয়েকটি বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলতে চাই। সেটা কি ভালো?" যদি আপনি কল্পনাও করেন না যে আপনি কখনই আপনার সঙ্গীকে এই কথাটি বলেছিলেন তবে আপনি আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার চেয়ে ভাল better
   • আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে ঘুমাতে যাচ্ছেন, কী ধরনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার করছেন এবং আপনার কী ধরনের সম্পর্ক রয়েছে তা আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করা উচিত।
   • এমনকি আপনার যদি কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক থাকে এবং আপনার বর্তমানে অন্য যৌন অংশীদারদেরও রয়েছে তবে এগুলি সম্পর্কে কথা বলা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার সঙ্গী অবাক হওয়ার পরে অবাক হয়ে না যায়।
2. আবেগের দিক থেকে একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে থাকুন। আপনার সঙ্গীর সাথে ঘুমানোর আগে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করা উচিত তা হ'ল এই বিষয় সম্পর্কে আপনার কম-বেশি একই অনুভূতি রয়েছে কিনা। আপনার জন্য, এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ হতে পারে যা আপনি কারও সাথে তৈরি করেন, যখন আপনার সঙ্গী এটি দেখতে না পারে বা বিপরীতে। যদি প্রেম করা মানে আপনার সঙ্গীর পক্ষে সমস্ত কিছু ঘুরে বেড়ানো এবং আপনার সম্পর্ক আরও গভীর করতে চান, আপনার পক্ষে জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি এগিয়ে যাওয়ার আগে সে সেভাবে অনুভব করে।
   • যদিও আপনার পার্টনারটি আপনার সম্পর্কের দিক থেকে কোথায় তা জিজ্ঞাসা করা অস্বস্তিকর হতে পারে তবে এটি আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, প্রেম করার আগে আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্কে ঠিক তেমনটি বোধ করে না, বরং আপনাকে সত্য বলে দেওয়ার পরিবর্তে শুনতে কম বেদনাদায়ক।
   • তাকে আপনার প্রতি ভালবাসার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেমে থাকতে হবে এমন অনুভব করার দরকার নেই, তবে যদি আপনি তার প্রতি দৃ strong় অনুভূতি বোধ করেন তবে আপনার জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সঙ্গী আপনার জন্যও একইরকম অনুভব করে। এবং যদি অন্যের প্রতি আপনার দৃ strong় অনুভূতি না থাকে তবে আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে জানেন কিনা তা নিশ্চিত করে নেওয়া ভাল যাতে আপনি পরবর্তী পর্যায়ে অন্য ব্যক্তিকে আঘাত না করেন।
3. একে অপরের প্রতি আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার জন্য এটি করবেন না। নিজের সাথে সৎ থাকুন। যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চান কারণ আপনি মনে করেন যে পরে তিনি বা সে আপনাকে তার বন্ধু হিসাবে ডাকবে, তবে আপনি সম্ভবত বন্ধ রাখাই ভাল। যদিও যৌনতা অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর এবং গুরুতর সম্পর্কের একটি দুর্দান্ত অংশ, যদিও আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সেক্স করবেন তখন আপনার গ্যারান্টি রয়েছে যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আরও দৃ bond় বন্ধন গড়ে তুলবেন। বিপরীতে, আপনার বন্ডটি নিজে থেকেই দৃ by় হওয়া উচিত। সুতরাং আপনার স্বাভাবিকভাবেই এর জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত, এর বদলে আপনি কিছু চান না।
   • আপনি যদি সম্পর্কটি সম্পর্কে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে নিজেকে কেন তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনার সঙ্গী কেবল সম্পর্কটিকে নিজের মতো করে গুরুত্বের সাথে না নিয়ে থাকেন, তবে সেক্স আপনার সম্পর্কটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার উপায় নয়।
4. একমাত্র হন (যদি আপনি এটি চান তবে)। কখন একসাথে ঘুমোতে হবে তা জেনে আসার সাথে সাথে সকলেরই আলাদা আলাদা বিধি ও মনোভাব থাকে। কিছুটা নৈমিত্তিক সম্পর্কের লোকেরা একাধিক ব্যক্তির সাথে যৌন মিলনের ক্ষেত্রে ঠিক থাকে - যতক্ষণ না এটি নিরাপদ থাকে। অন্যদিকে, অন্য ব্যক্তি যদি অন্য ব্যক্তির সাথে ঘুমাচ্ছে তবে কারও সাথে প্রেম করতে চান না; তারা বন্ধু না হলেও তারা একে অপরের সাথে দ্বিতীয় হতে চায় না এবং ঘনিষ্ঠতাটিকে একচেটিয়া রাখতে চায়। যদি আপনি একমাত্র ব্যক্তি হতে চান আপনার সঙ্গী যে ঘুমায়, তার মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজটি আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যেখানে আপনি উদ্বিগ্ন হন you
   • আবার এটি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে, বিশেষত আপনি যদি এখনও বয়ফ্রেন্ড এবং বান্ধবী না হন তবে আপনি যদি সরাসরি প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন তবে অবশ্যই আপনার পরিস্থিতির আরও একটি ভাল চিত্র পাবেন।
5. জেনে রাখুন যে প্রতিটি সম্পর্ক - এবং প্রতিটি কোর্স - আলাদা। যখন নতুন সঙ্গীর সাথে প্রেম করার বিষয়টি আসে তখন কিছু লোকের একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা থাকে; কেউ চারটি তারিখের পরে এটি করেন, অন্যরা দু'মাস অপেক্ষা করেন এবং কেউ কেউ প্রথম রাতটি করেন যখন সত্যিই খুব ভাল লাগে। আপনি যখন প্রথমবার বিছানায় যাওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত সময়টি এই প্রশ্নের সরাসরি উত্তর চাইতে পারেন তবে এটি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং আপনার সম্পর্ক কীভাবে চলছে তার উপর নির্ভর করে। কোনও একটি আকার সব উত্তর ফিট করে না।
   • কিছু সম্পর্ক অন্যদের তুলনায় অনেক দ্রুত যায়। যদি আপনি প্রায়শই আপনার সঙ্গীর সাথে থাকেন এবং মনে করেন যে আপনার ইতিমধ্যে একে অপরের সাথে একটি বিশাল ক্লিক রয়েছে এবং একে অপরের সাথে সত্যিই ভালরূপে মিলিত হন তবে আপনি কয়েক মাসের জন্য একবারে একবারে থাকলে একবারেই সম্ভবত একে অপরের সাথে যৌন মিলন করা সম্ভব। একে অপরের সাথে দু'সপ্তাহের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
   • কিছু সম্পর্ক অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি শারীরিকও হয়। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি একে অপরকে উত্তেজনাপূর্ণভাবে চুম্বন করে এবং একে অপরকে স্পর্শ করেন তবে আপনি ধীর-চলমান সম্পর্কের চেয়ে শীঘ্রই সেক্স করার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।
   • শুনতে শুনতে আপনি কতটা বিরক্তিকর হতে পারেন: আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘুমাতে প্রস্তুত থাকেন তবে প্রায়শই আপনি ভিতরে ভিতরে জানেন। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত বোধ করেন এবং আপনি সত্যই তাদের সাথে এগিয়ে যেতে চান। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি সাধারণত কোনও সূত্র বা সময়রেখায় আটকে থাকেন না।
6. আপনি আপনার সঙ্গীর উপর বিশ্বাস স্থাপন করুন। আপনি ইতিমধ্যে আপনার সঙ্গীর সাথে ঘুমাতে চান কিনা তা নির্ধারণ করার একটি উপায় হ'ল আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে সত্যই বিশ্বাস করেন তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি সারাজীবন তার উপর বিশ্বাস রাখতে সক্ষম হবেন এমন আশা করা উচিত নয়, তবে আপনার পক্ষে যথেষ্ট আরামদায়ক বোধ করা উচিত যে আপনি তাঁর উপর নির্ভর করতে পারেন, আপনি নিজের সাথে অন্য অংশটি সেই ব্যক্তির সাথে ভাগ করতে পারেন এবং আপনি অন্তরঙ্গ তাঁর সাথে থাকতে পারেন him । আপনার যদি মনে হয় আপনি আপনার সঙ্গী কতটা গুরুতর তা নিশ্চিত নন, বা আপনি তাঁর উপর পুরোপুরি নির্ভর করতে পারবেন না বলে মনে করেন, তবে এটি শুরু করার সময় হতে পারে না।
   • আপনি আপনার সঙ্গীর উপর আস্থা রাখতে এবং আপনার গোপনীয়তা এবং চিন্তাভাবনা তার বা তার কাছে নিরাপদ কিনা তা ধরে নিতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করছে কারণ তিনি কেবল আপনার সাথে ঘুমাতে চান, তবে আপনি অবশ্যই সেই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে পারবেন না।
7. একে অপরের সাথে সেক্স করার জন্য আপনার সম্পর্কটি যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ কিনা তা নিশ্চিত করুন। এটি আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি আপনার মনে হয় না যে আপনার সম্পর্কটি খুব ঘনিষ্ঠ হয় - তবে তা আপনার সঙ্গী এবং আপনি ক্রমাগত তর্ক-বিতর্ক করছেন, একে অপরকে মারছেন, বা একে অপরকে মারছেন - তবে আপনার অবশ্যই সম্পর্ক তৈরি করা শুরু করা উচিত নয় কারণ আপনি ভাবেন যে সম্পর্ক আরও বেশি হয়ে উঠবে অন্তরঙ্গ। একে অপরের সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনি যেমন ভাল যোগাযোগের সাথে সম্মানজনক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন তখন আপনার অনুভব করা উচিত।
   • যদি আপনি দুজন সভ্য আলাপচারিতা বা একে অপরের সাথে সিরিয়াস বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার মতো যথেষ্ট পরিপক্ক না হন তবে আপনিও একসাথে ঘুমানোর পক্ষে যথেষ্ট পরিপক্ক হন না।
   • এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য আপনার যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। অন্যথায়, তিনি ঘনিষ্ঠতা গুরুত্বের সাথে নিচ্ছেন না এবং একসাথে তৈরি করা কেবল আপনার মধ্যে আরও দূরত্ব তৈরি করতে পারে।
   • এছাড়াও, আপনি নিজে কারও সাথে ঘুমাতে প্রস্তুত তা নিশ্চিত করতে হবে। আপনি যদি বয়ঃসন্ধিকালীন হন, বিশেষত যদি আপনি কেবল কৈশোর, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত।
8. নিশ্চিত করুন যে সেক্স আপনার সঙ্গী বা নিজের কোনও বিশ্বাসের বিরুদ্ধে না যায়। কিছু লোক ব্যক্তিগত বা ধর্মীয় কারণে, কেবল বিবাহ-পূর্ব যৌনতায় বিশ্বাস করে না don't যদি আপনার জীবনজুড়ে এটি আপনার বিশ্বাস হয়ে থাকে, তবে আপনার নিজের সঙ্গীর সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনি এই বিশ্বাসগুলি সংশোধন করতে চান কিনা তা আপনার নিজের জিজ্ঞাসা করা উচিত। আপনার মন পরিবর্তন করা ঠিক আছে, তবে আপনি এটির বিষয়ে চিন্তা করা জরুরী তাই যদি আপনি যেভাবেই যৌনমিলনের কোনও অপ্রত্যাশিত সিদ্ধান্ত নেন তবে পরে নিজের মধ্যে হতাশ হবেন না।
   • যদি আপনার সঙ্গীর বিশ্বাসগুলি তাকে বিবাহপূর্ব যৌনতায় বিশ্বাসী না করে তোলে তবে আপনার তাকে তার মত পরিবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনার অংশীদার নিজেই এই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত; আপনি দীর্ঘকাল ধরে ধরে থাকা মতামত ছেড়ে দিলে আপনি দায়বদ্ধ হতে চান না কারণ আপনি তাকে রাজি করেছিলেন।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার শরীর এবং মন শুনুন

1. প্রেম করতে চাপ অনুভব করবেন না। নিজেকে সঙ্গীর সাথে যৌন সক্রিয় হওয়ার জন্য সত্যই প্রস্তুত থাকার কারণে, বা আপনি কিছুটা সময় একসাথে থাকার কারণে আপনার চাপ অনুভূত হওয়ার কারণে, বা আপনার সঙ্গী জিজ্ঞাসা করে রাখছেন বলে আপনি নিজের যৌনমিলনের ইতিমধ্যে সঠিক সময়টি জানতে চান কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি সম্পর্কে বা এমনকি আপনার পরিচিত সবাই আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি ইতিমধ্যে এটি সম্পন্ন করেছেন কিনা। আপনার নিজের ভালবাসা করা উচিত কারণ আপনি নিজে এটি চান, এটি নয় যে অন্য কেউ আপনাকে চান।
   • অবশ্যই, যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সত্যিই ঘুমোতে চান, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে কথা বলেছেন। আপনি যদি প্রস্তুত না হন এমন কিছু করার জন্য যদি আপনি অনুচিত চাপ অনুভব করেন তবে আপনার সঙ্গী যদি সত্যিই আপনার যত্ন নেয় এবং সত্যিই আপনাকে শ্রদ্ধা করে তবে আপনি ভাবছেন।
   • আপনার সমস্ত বন্ধুরা যৌন সঙ্গতি করছিল বা আপনার অংশীদারদের সাথে আপনার ইচ্ছার চেয়ে অনেক আগে শয্যাশায়ী হতে পারে, তার অর্থ এই নয় যে তাদের পথটি আপনার হতে হবে। কী উপযুক্ত তা আপনার নিজের ধারণাগুলি অনুসরণ করতে হবে।
2. এটি যদি আপনার প্রথমবার হয় তবে প্রস্তুত হন। কারণ, যদি আপনি এর আগে কখনও কারও সাথে ঘুমোতেন না, তবে ডুবে যাওয়ার সময়টি নির্ধারণের জন্য আপনি বিশেষত উদ্বিগ্ন হতে পারেন। হ্যাঁ, প্রথমবারের জন্য কাউকে ভালবাসা করা সম্ভবত এমন একটি জিনিস যা আপনি আপনার সারা জীবন মনে রাখবেন এবং আপনি যে বিছানায় শুয়েছিলেন প্রথম ব্যক্তিকে আপনি কখনই পুরোপুরি ভুলতে পারবেন না। এটি বলেছিল, সেই এক নিখুঁত মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করার এবং এটি আশ্চর্যজনকভাবে সুন্দর হওয়ার প্রত্যাশা করার জন্য আপনার নিজেকে এত চাপ দেওয়া উচিত নয়; পরিবর্তে, আপনি যখন সময়টি সঠিক বলে মনে করেন তখনই আপনার এটি করা উচিত, এবং যখন আপনার উপর কোনও গোলাপের পাপড়ি যুক্ত বিছানায় পৌঁছানো হয়নি।
   • যদি এটি আপনার প্রথমবার হয়, তবে আপনার নিজের সঙ্গীকে এটি সম্পর্কে বিব্রত হওয়া সত্ত্বেও আপনার উচিত। আপনার অংশীদার বুঝতে পারবেন যে এটি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ এবং তিনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এটি সম্পর্কে একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে থাকতে চান। আপনি যদি নিজের কুমারীত্ব হারাতে চান কারণ এর অর্থ হ'ল আপনি যে ব্যক্তির সাথে ঘুমাচ্ছেন তার সম্পর্কে আপনি সত্যিই যত্নবান হন, তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে অন্য ব্যক্তিটি আপনার যত্ন করে।
   • এটি বলেছিল, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কুমারীত্ব একটি প্রতিবন্ধকতা এবং আপনি এটি থেকে নিজেকে মুক্ত করতে প্রস্তুত হন তবে এটির অর্থ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনি নিজের আত্মীয় সাথীকে খুঁজে পেয়েছেন, এটিও ঠিক। আপনাকে প্রথমবার অবিশ্বাস্যভাবে অর্থবহ করে তুলতে বাধ্য হতে হবে না। কারণ আপনার যদি সেই মনোভাব থাকে তবে অবশেষে প্রথমবার কারও সাথে শোবার আগে আপনি চিরকাল অপেক্ষা করতে পারেন।
3. আপনার শরীর প্রস্তুত কিনা তা নিশ্চিত করুন। এটি পুরুষদের কাছে সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে - যদি আপনার লিঙ্গটি খাড়া হয় তবে আপনি সহবাসের জন্য প্রস্তুত। তবে যে মেয়েদের যৌনতায় নতুন, তাদের জানা দরকার যে তাদের দেহগুলি শুরু করার আগেই এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনি যদি মেয়ে হন তবে আপনি এতটা নার্ভাস হয়ে যেতে পারেন যে আপনি নিজের দেহের দিকে যথেষ্ট মনোযোগ দিচ্ছেন না; নিশ্চিত করুন যে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এবং যৌন মিলনের জন্য আপনি যথেষ্ট ভিজেছেন যাতে এটি খুব বেদনাদায়ক না হয় বা আপনি এটি জোর করে চলেছেন।
   • যদি আপনি কোনও মেয়ে হন এবং আপনার শরীর যৌনতার সময় অনুপ্রবেশের জন্য প্রস্তুত না হয়, আপনার সঙ্গীকে তা জানান যাতে তিনি আপনাকে প্রস্তুত হতে পারেন।
   • যদি আপনি মেয়ে হন এবং আপনি প্রথমবার কারও সাথে ঘুমাচ্ছেন, আপনি প্রস্তুত হওয়ার পরেও এটি বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই এর জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং আপনার সঙ্গীকে যদি খুব বেদনাদায়ক হয় তবে থামতে বলুন prepared
4. নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করছেন। যদি আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনমিলনের সময় বলে এবং অন্য যে সমস্ত বিষয় গণনা করা যায় ঠিক থাকে, আপনি কি প্রস্তুত তা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অন্যদিকে, আপনি যদি মনে করেন আপনার সঙ্গীর সাথে বিছানায় যেতে হবে তবে আপনার পেটে খারাপ লাগা বা অন্যথায় এই অনুভূতিটি সঠিক নয় যে আপনি যখন সঙ্গীর সাথে প্রেম করা বা প্রায় প্রেম করার কথা ভাবেন তখন অনুসরণ করুন তোমার অন্তরের অনুভূতি আপনার অংশীদারি যা বলেছে তার চেয়ে আপনার সময়কেন্দ্রিকতা আরও গুরুত্বপূর্ণ, বা আপনার "কী" করা উচিত সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণাগুলি থাকতে পারে এবং যদি আপনার মনে হয় এটি সঠিক না হয় তবে সম্ভবত এটি সত্য।
   • আপনি যতক্ষণ না আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায় প্রস্তুত হোন ততক্ষণ আপনি এটি ঠিক বোধ করছেন না বুঝতে পারেন। আপনি যদি আরও বেশি যৌনতার সাথে এগিয়ে যান তবে আপনার মনে হতে পারে আপনি প্রত্যাহার করতে চান; আপনার এই অনুভূতি শোনার অধিকার রয়েছে।
5. আপনি উভয় নিখুঁত নিশ্চিত করুন। এটি প্রথমত শুতে যাওয়ার সময় আপনি এবং আপনার সঙ্গী শান্ত হয়ে যাবেন তা বলে যায় না। এটি আপনার প্রথমবারের মতো প্রেম করা হোক বা আপনার সঙ্গীর সাথে প্রথমবারের মতো তৈরি করা হোক না কেন, আপনার মনটা সুস্পষ্ট হওয়ার পক্ষে আপনি শান্ত হওয়া জরুরি। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে 16 বছরের কম বয়সী কারও সাথে যৌন মিলন করা অবৈধ, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর বয়স জানেন এবং আপনার বয়স 16 বছর না হলে যৌন মিলন করবেন না।
   • যদিও আপনি অনুভব করতে পারেন যে মাতাল হওয়া ভার্জিনিটি হারাতে আপনার স্নায়ুগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে তবে পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে বিচার করার ক্ষমতা কেবল হ্রাস করে এবং পুরো অভিজ্ঞতাটি কম উপভোগ্য করে তুলেছে and এবং আপনি অভিজ্ঞতাকে কম মনে করেছেন।
6. আপনার মন এবং শরীর আপনাকে একই বার্তা প্রেরণ করছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনমিলনের জন্য শারীরিক তাগিদ অনুভব করতে পারেন এবং আপনি এই আবেদনটি থামাতে পারবেন না বলে মনে হতে পারে। তবে, যদিও আপনার দেহ চিৎকার করে "হ্যাঁ!"; যদি আপনার মন "সম্ভবত ..." ফিসফিস করে চলেছে তবে আপনি যতক্ষণ না নিজেকে পুরোপুরিভাবে ভেবে দেখেছেন ঠিক ততক্ষণ আপনার থামানো উচিত। আপনি যদি মুহুর্তটি আপনাকে সময় দিতে দেয় তবে আপনি একটি আবেগময় অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন, আপনি একবারে তা শেষ হয়ে গেলে বিভ্রান্ত বা হতাশ হতে চান না কারণ আপনি নিজের দেহের কথা শুনেছেন এবং নিজের মনকে নয়।
   • আপনার মনের কথা সত্যি শুনতে শুনতে আপনার সঙ্গী যখন তার কাছাকাছি না থাকে তখন তাকে প্রেম করার বিষয়ে ভাবতে হবে। তারপরে আপনার রায়টি আপনার শারীরিক অভিলাষ দ্বারা প্রভাবিত হবে না এবং তারপরে আপনি পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে চিন্তা করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: যৌনতা সম্পর্কে শিখতে

1. যৌনতা সম্পর্কে জানুন। আপনার সঙ্গীর সাথে ঘুমানোর আগে আপনার গর্ভাবস্থা, যৌন সংক্রমণজনিত রোগ (এসটিডি), গর্ভনিরোধক, কারও সাথে ঘুমাওয়াকে আইনী আইন এবং যৌন অভিজ্ঞতার অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে আপনার জানা উচিত know কনডম, পিল, একটি আইইউডি, বা অন্যান্য গর্ভনিরোধক কীভাবে কাজ করে তা আপনি যদি জানেন না, তবে আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে বা ইন্টারনেটের নির্ভরযোগ্য উত্সগুলির কাছ থেকে তথ্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি কারও সাথে প্রেম করার প্রয়োজন বোধ করার আগে যদি বিষয়টিতে আপনার কিছু জ্ঞান থাকে তবে এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস দিতে পারে।
   • কনডমগুলি যথাযথভাবে ব্যবহার করার সময় 98% নিরাপদ বলা হয়, সুতরাং আপনার এবং আপনার সঙ্গী কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি এটি আপনার গর্ভনিরোধের একমাত্র পদ্ধতি।
   • যদি আপনি বড়িটি গ্রহণ করেন তবে জেনে রাখুন যে এটি আপনাকে এসটিআইগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করবে না এবং বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য এটি পরীক্ষা করা উচিত।
   • ভাববেন না যে কোনও মাসের নির্দিষ্ট সময়ে কোনও মেয়ে গর্ভবতী হতে পারে না, বিশেষত যদি আপনি গর্ভনিরোধক ব্যবহার না করেন। আপনার অবশ্যই সর্বদা প্রস্তুত থাকতে হবে।
2. আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রস্তুত এবং একই পৃষ্ঠায় নিশ্চিত হন। গর্ভনিরোধক সম্পর্কে জ্ঞানের পাশাপাশি, এসটিআই সুরক্ষার বিষয়টি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই পৃষ্ঠায় রয়েছেন তা নিশ্চিত করতে হবে। আপনি যদি যৌনতার সময় কনডম ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী এর পিছনে 100% রয়েছে এবং তিনি আপনাকে কনডম ছাড়াই "আরও ভাল" বোধ করার চেষ্টা করবেন না। যদিও যৌনতার আগে এটি সম্পর্কে কথা বলা কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে যৌনতার সময় তর্ক করা বাঞ্ছনীয় কারণ আপনি কোনটি ব্যবহার করবেন তা নিয়ে একমত হতে পারবেন না যদি তা হয়।
   • ওরাল সেক্সের সময় একটি কনডম এসটিআইগুলির বিরুদ্ধেও সুরক্ষা দেয়। এটি এমন কিছু যা আপনার আগে একে অপরের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি আপনি প্রথমবারের সাথে ওরাল সেক্স করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার এটির পাশাপাশি পড়াও জরুরী।
3. আরও পরামর্শ চাইলে অন্যের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে পড়েছেন তবে এখনও যৌন সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করেন তবে আপনি নিকটতম বন্ধু, ভাইবোন, এমনকি কোনও খালা বা মামার সাথে কথা বলতে পারেন যাতে তারা আপনাকে আরও পরামর্শ দিতে পারে। আপনি যখন নতুন কিছু শিখতে পারেন এবং একবার যৌন সুরক্ষিত হওয়ার পরে আপনি জানেন যে প্রত্যেকেরই ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা রয়েছে। আপনি যাদের যত্ন ও বিশ্বাস করেন তাদের সাথে বসে আপনার প্রশ্নগুলি এবং তাদের সাথে অনিশ্চয়তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য সময় নিন।
   • এই লোকেরা আপনার উদ্বেগের কিছুটা দূরে সরিয়ে আপনাকে সহায়ক পরামর্শ দিতে পারে, তবে কারও সাথে ঘুমানোর সময় কখন হবে তা তারা আপনাকে বলতে পারে না। কারণ এটি এমন কিছু যা আপনি জানেন know
4. আপনি যে কোনও সময় "না" বলতে পারবেন তা নিশ্চিত করুন। কারণ আপনি ভাবতে পারেন যে একবার আপনি আপনার সঙ্গীকে তার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপনের কথা বলার পরে, সময়টি আসার আগেই আপনার সম্পর্কে সন্দেহ থাকা সত্ত্বেও - বা এটি একবার শুরু হওয়ার পরেও আপনার এটি করা উচিত। আপনি যে কোনও সময় সত্যই "না" বলতে পারেন এবং এটি করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার পরে এটি কখনই চালিয়ে যাওয়ার চাপ অনুভব করা উচিত নয়। আপনার অংশীদারটি আপনার পছন্দগুলির প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া উচিত এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করার চেয়ে আপনি যা চান তা সম্পর্কে আপনার আরও যত্ন নেওয়া উচিত।
   • আপনার যে কোনও সময় প্রেম করা বন্ধ করার অধিকার রয়েছে; যত তাড়াতাড়ি আপনি থামতে চান, অন্য ব্যক্তিকে অবশ্যই আইন অনুযায়ী থামাতে হবে।
5. আপনার প্রত্যাশা খুব বেশি না রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ভালবাসা তৈরি করা আপনার জীবনের সবচেয়ে অবিশ্বাস্য একটি হতে পারে - এবং অন্যতম এক বিস্ময়কর অভিজ্ঞতা। যদিও আপনি এটি ঘৃণ্য হওয়ার আশা করবেন না, তবুও আপনার সঙ্গী এবং নিজের কাছ থেকে বাস্তব আশাবাদী হওয়া বাঞ্ছনীয়, বিশেষত যদি আপনি কখনও কারও প্রতি ভালবাসা তৈরি করেন না। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে ঘুমাতে প্রস্তুত হন, অবশেষে আপনি একটি গতি এবং উপায় খুঁজে পাবেন যা আপনি আরামদায়ক। যদি আপনি এটি ধরে নেন তবে আপনি প্রথমবারের মতো চমত্কার হবে এমন প্রত্যাশা এড়াতে পারবেন না, কারণ তখন হতাশ হওয়ার ঝুঁকিটি চালান।
   • পরিবর্তে, আপনি এটি আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করে নেওয়ার শারীরিক অভিজ্ঞতাগুলি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার একটি সুযোগ হিসাবে দেখতে পাচ্ছেন। যা ঘটতে চলেছে সে সম্পর্কে বাস্তববাদী হোন এবং আপনি সম্ভবত আনন্দিত হয়ে অবাক হবেন।

সতর্কতা

• বিসর্জন ব্যতীত অন্য কোনও গর্ভনিরোধক 100% কাজ করে না, সুতরাং এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয়ই এসটিআই এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সচেতন।