কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: চিকিত্সার প্রতিকারের সাথে আলসার ব্যথা প্রশমিত করুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: আলসার ব্যথা কমাতে লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: আলসার ব্যথা প্রশমিত করার জন্য অপ্রমাণিত ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার

পেটের আলসার হ'ল পেটের দেয়াল, খাদ্যনালী বা আপনার ছোট্ট অন্ত্রের উপরের অংশে বা ডুডেনামের আলসার। পেটে ব্যথা হ'ল পেটের আলসার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। পেটের আলসার কারণে হালকা, তীব্র, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে। এটি মারাত্মক চিকিত্সা সমস্যা বা অস্থায়ী অস্বস্তি হতে পারে। আপনার যদি পেটের আলসার হয় তবে বিভিন্ন উপায় থেকে আপনি ব্যথা উপশম করতে পারেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: চিকিত্সার প্রতিকারের সাথে আলসার ব্যথা প্রশমিত করুন

1. পেটের আলসারের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। পেটের আলসারের লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে। আপনি যদি মনে করেন আপনার আলসার রয়েছে তবে এখনও কোনও চিকিত্সকের সাথে সনাক্ত করা যায় নি, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। পেটের আলসারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • আপনার বুকের কেন্দ্রস্থলে পাঁজর খাঁচার ঠিক নীচে এলাকায় জ্বলন্ত ব্যথা। কিছু খাবার খেয়ে এই ব্যথা খারাপ বা কম করা যায়।
   • বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং ফুলে যাওয়া। বমি বমি ভাব এবং বমি হ'ল সাধারণ লক্ষণগুলি কম তবে এটি একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে। যদি এটি আপনাকে প্রভাবিত করে তবে চিকিত্সা সহায়তা পান।
2. একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ দিয়ে আলসার চিকিত্সা করুন। আপনার চিকিত্সক যখন আপনাকে আলসার দিয়ে সনাক্ত করেন, তখন তিনি আলসার চিকিত্সার জন্য একটি ওষুধ লিখে রাখবেন। আপনার ডাক্তার কয়েকটি বিভিন্ন ধরণের ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
   • প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলি শক্তিশালী অ্যাসিড ব্লকার যা পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করে এবং একটি আলসার ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
   • পেটের আলসার সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যদি কারণটি সংক্রমণ হয় এইচ পাইলোরি হয়
   • এইচ 2 রিসেপ্টর বিরোধীরা আপনার পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করতে ব্যবহার করতে পারেন।
3. ব্যথা রিলিভারগুলি ব্যবহার করুন যা আপনার পেটে জ্বালা করে না। এনএসএআইডি-র মতো উপলভ্য ওষুধগুলি পেটের আস্তরণের ক্ষতি করে এবং পেটের আলসার হতে পারে। প্যারাসিটামল পেটে আলসার সৃষ্টি করে না। প্রয়োজনে ব্যথা উপশম করতে এসিটামিনোফেন ব্যবহার করুন।
   • এনএসএআইডিগুলির মধ্যে আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল সহ), এসপ্রিন (এক্সসিড্রিন সহ), নেপ্রোক্সেন (আলেভ সহ), কেটোরোলাক (অ্যাকুলার) এবং অক্সাপ্রোজিন (ডুরাপ্রক্স) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যালকাসেল্টজার এবং হাইপোটিক্সের মতো এনএসএআইডি রয়েছে এমন সমন্বয়যুক্ত ওষুধও রয়েছে।
4. অ্যান্টাসিড নিন। ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিডগুলি আলসার ব্যথা উপশম করতে পারে। এগুলি আপনার পেটে অ্যাসিডগুলি নিরপেক্ষ করে। অ্যান্টাসিডগুলি ট্যাবলেট এবং পানীয় হিসাবে পাওয়া যায়।
   • কাউন্টার-এর সবচেয়ে সুপরিচিত অ্যান্টাসিডগুলি হ'ল ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড (ম্যালক্স, পিকোপ্রপ), সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (আলকাসেল্টজার), ক্যালসিয়াম কার্বনেট (ক্যাসিট, রেনি সহ) এবং অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রোক্সাইড (অ্যান্টেজেল সহ)।
5. তথাকথিত অ্যালার্ম লক্ষণের ক্ষেত্রে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার যদি আলসার থাকে এবং সর্বদা ব্যথার পাশাপাশি অ্যালার্মের চিহ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এগুলি লক্ষণ বা লক্ষণগুলি যা সর্বদা চিকিত্সা জরুরী অবস্থা নির্দেশ করে না, তবে আপনার ডাক্তারের কাছে পৌঁছাতে না পারলে আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা বা জরুরি ঘরে যেতে হবে। এই লক্ষণগুলি একটি রক্তক্ষরণ আলসার, সংক্রমণ বা ছিদ্রযুক্ত আলসার নির্দেশ করতে পারে। আপনার যদি পেটে ব্যথা হয় তবে নিম্নলিখিত অ্যালার্ম লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন:
   • জ্বর
   • তীব্র ব্যথা
   • অবিরাম বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব
   • ডায়রিয়া যা আপনাকে দু'তিন দিনেরও বেশি সময় ধরে বিরক্ত করে
   • অবিরাম কোষ্ঠকাঠিন্য যা দুই থেকে তিন দিনের বেশি স্থায়ী থাকে
   • মলটিতে রক্ত, যা দেখতে লাল রক্ত ​​বা কালো ট্যারি স্টুলের মতো দেখাচ্ছে
   • রক্ত বা উপাদানের বমি যা কফি গ্রাউন্ডের মতো লাগে
   • খুব সংবেদনশীল পেট
   • জন্ডিস - ত্বকের একটি হলুদ বর্ণহীনতা এবং চোখের সাদা অংশ
   • একটি বিতর্কিত এবং দৃশ্যমান ফুলে যাওয়া পেট

পদ্ধতি 2 এর 2: আলসার ব্যথা কমাতে লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন

1. আপনার যদি আলসার হয় তবে ব্যথার কারণগুলি সনাক্ত করুন। প্রথমে, যখন আপনার আলসার থাকে তখন এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা ব্যথার কারণ হয় তা সন্ধান করুন। এগুলি এমন খাবার এবং পানীয় যা আপনার পেটের ব্যথা আরও খারাপ করে। আপনি যখন সেগুলি জানেন তবে আপনি সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন।
   • কোন খাবার এবং পানীয়ের কারণে সমস্যা সৃষ্টি হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনার নজর রাখা প্রয়োজন। মশলাদার খাবার, খুব অ্যাসিডযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চর্বিতে খুব বেশি খাবারের মতো পরিচিত কারণগুলি দিয়ে শুরু করুন। আপনার সংবেদনশীল এমন খাবার এবং পানীয় যুক্ত করুন। এটি একটি সাধারণ প্রক্রিয়া যেখানে আপনি যা খান তা লিখে রাখুন এবং খাওয়ার এক ঘন্টা পরে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা দেখুন। এক ঘন্টা আগে আপনি যে খাবারটি খেয়েছেন তা যদি আপনাকে বিরক্ত করে, তবে এটি খাওয়া বন্ধ করুন।
2. আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং গোটা দানা দিয়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখা আলসার এবং অস্থির পেটের ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। বেশি ফল, শাকসবজি (টমেটো পরিবার থেকে সাইট্রাস ফল এবং শাকসব্জি বাদ দিয়ে) এবং পুরো শস্যগুলি খাওয়ার ফলে আপনার পেট জ্বালা হবে না। এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনযুক্ত খাবারগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহ দেয় যাতে আপনি আলসার থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
   • কফি এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
   • ফল এবং শাকসব্জী থেকে আরও ফাইবার পেয়ে আপনি নতুন আলসার তৈরি হতে এবং বিদ্যমান আলসার তৈরি হতে বাধা দিতে পারেন।
   • প্রোবায়োটিকযুক্ত উচ্চ খাবারগুলি আপনার আলসারের জন্য ভাল হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে দই, সাউরক্রাট, ডার্ক চকোলেট, আচার এবং সয়া দুধ।
   • দুধ পান করা বন্ধ করলে কিছুটা স্বস্তি পাওয়া যায়।
   • অবশেষে, আপনার খাবারের একটি তালিকা থাকবে যা আপনার আলসারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই খাবারগুলি আর না খেলে আপনার আলসার শীঘ্রই ব্যথা বন্ধ করবে।
3. কম বড় খাবার খান। আলসার ব্যথা সহজ করার একটি উপায় হ'ল এক সময় কম খাবার খাওয়া। ফলস্বরূপ, আপনার পেট কম চাপ হয়, আপনার পেটে কম অ্যাসিড থাকে এবং আপনার পেটের ব্যথা উপশম হতে পারে।
4. ঘুমোতে যাওয়ার আগে খাবেন না। ঘুমোতে যাওয়ার আগে দুই থেকে তিন ঘন্টা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপনি যখন ঘুমানোর চেষ্টা করছেন তখন এইভাবে অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে প্রবাহিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
5. ব্যাগি পোশাক পরুন। ব্যথা উপশমের আরেকটি উপায় হ'ল ব্যাগি পোশাক। এমন পোশাক পরুন যা আপনার পেট এবং পেটে সংকোচিত হয় না। এইভাবে আপনি অতিরিক্ত আলাপ এড়াতে পারেন যা আপনার আলসারকে জ্বালাতন করতে পারে।
6. ধূমপান বন্ধকর. ধূমপান ত্যাগ করা আপনার আলসার ব্যথা সহজ করতে পারে। ধূমপানের অনেকগুলি নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে যেমন পাকস্থলীর অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি এবং পেটের তীব্র ব্যথা। ধূমপান ছেড়ে দিয়ে আপনি অযথা পেটে অ্যাসিড এবং পেটের ব্যথায় ভুগবেন না।
7. যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। ঘরের চিকিত্সা, ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের ফলে যদি ব্যথা উপশম হয় না তবে আবার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার চিকিত্সক নির্ধারণ করতে পারেন যে সেখানে কোনও অন্তর্নিহিত শর্ত এবং ব্যথা সৃষ্টির জটিলতা রয়েছে কিনা।

পদ্ধতি 3 এর 3: আলসার ব্যথা প্রশমিত করার জন্য অপ্রমাণিত ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার

1. ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আলসার ব্যথার জন্য বেশ কয়েকটি ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ভেষজ প্রতিকারগুলি সাধারণত খুব নিরাপদ তবে এটি আপনার পক্ষেও নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করে নেওয়া ভাল।
   • উপরে বর্ণিত জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে এই ভেষজ প্রতিকারগুলির সংমিশ্রণটি আপনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও ভাল বোধ করা উচিত।
   • যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা আপনি নতুন লক্ষণগুলি বিকাশ করেন তবে ভেষজ প্রতিকারগুলি বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এই নিবন্ধে theষধিগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
2. অ্যালোভেরার রস পান করুন। অ্যালোভেরার জুসে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকে এবং পেট অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে, যাতে আপনার ব্যথা কম হয়। আপনার যদি ব্যথা হয় তবে আপনি দিনে দুবার 100 মিলিয়ন জৈব অ্যালোভেরার রস পান করতে পারেন।
   • অ্যালোভেরা ট্যাবলেট এবং জেল হিসাবেও উপলব্ধ। প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুযায়ী পণ্যটি ব্যবহার করুন।
   • অ্যালোভেরার যেহেতু এক রেচক প্রভাব থাকতে পারে, তাই প্রতিদিন 200 মিলির বেশি রস না ​​খাওয়াই ভাল। ক্রোহন ডিজিজ, আলসারেটিভ কোলাইটিস বা জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের সমস্যা থাকলে অ্যালোভেরার জুস পান করবেন না।
3. আপেল সিডার ভিনেগার পান করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার শরীরের অ্যাসিড সেন্সর ব্যবহার করে আপনার শরীরকে কম অ্যাসিড তৈরি করতে বলে। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে, 180 মিলি জলে এক চামচ জৈব অ্যাপল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন add এই মিশ্রণটি দিনে একবার পান করুন।
   • আপনার কেবল দিনে একবার এটি করা দরকার তবে প্রতিদিন অ্যাপল সিডার ভিনেগার পান করা ব্যথা উপশম করতে পারে।
   • আপনাকে জৈব ভিনেগার ব্যবহার করতে হবে না, যতক্ষণ না এটি আপেল সিডার ভিনেগার রয়েছে। অন্যান্য ধরণের ভিনেগার পাশাপাশি অ্যাপল সিডার ভিনেগার কাজ করে না।
4. লেবু তৈরি করুন। লেবু, চুন বা এর সংমিশ্রণ থেকে আপনার নিজস্ব লেবু তৈরি করুন। আপনার পছন্দমতো পানির সাথে কয়েক চা চামচ খাঁটি লেবুর রস এবং / অথবা চুনের রস মিশিয়ে নিন। আপনি ইচ্ছে করলে পানীয়টিতে কিছুটা মধু যোগ করতে পারেন। খাওয়ার আগে, সময় এবং পরে এটি পান করুন।
   • সাইট্রাস ফলগুলি অ্যাসিডযুক্ত এবং এর অত্যধিক পরিমাণে আপনার আলসার আরও খারাপ হতে পারে। তবে, জল দিয়ে অল্প পরিমাণে মিশ্রণ সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খাবারের 20 মিনিট আগে মিশ্রণটি পান করলে 250 মিলি পানির সাথে মিশ্রিত এক টেবিল চামচ লেবুর রস ব্যথা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
   • লেবু এবং চুনের রসের অতিরিক্ত অ্যাসিড আপনার শরীরকে "প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ" নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অ্যাসিড উত্পাদন বন্ধ করার ইঙ্গিত দেয়।
5. একটা আপেল খাও. আপনার আলসার ব্যথা হলে একটি আপেল খান at আপেলের খোসার প্যাকটিন প্রাকৃতিক অ্যান্ট্যাসিড হিসাবে কাজ করে।
6. ভেষজ চা বানান। ভেষজ চা আপনার পেট প্রশমিত করতে এবং আলসার ব্যথা উপশম করতে পারে। আদা চা, মৌরি চা, এবং ক্যামোমিল চা ভাল পছন্দ are
   • আদা চাতে একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকে এবং পেটকে প্রশান্ত করে। এটি বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে। আপনি আদা চা ব্যাগ কিনতে বা তাজা আদা থেকে নিজের তৈরি করতে পারেন। টাটকা আদা চা বানানোর জন্য, এক চা চামচ তাজা আদা কুচি করে নিন। আদা ফুটন্ত জলে রেখে দিন। চা প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। চাটিকে একটি মগের মধ্যে ourালা এবং এটি পান করুন। দিনের বেলাতে এটি করুন, বিশেষত আপনার খাবারের 20 থেকে 30 মিনিট আগে।
   • মৌরি চা পেট শিথিল করে এবং পেটের অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করে। মৌরি চা তৈরি করতে, প্রায় এক চা চামচ মৌরি বীজকে পিষে নিন। এক কাপ ফুটন্ত জলে বীজ রাখুন। স্বাদে মধু যোগ করুন। আপনার খাবারের 20 দিন আগে দিনে দুই থেকে তিন কাপ মৌরির চা পান করুন।
   • চ্যামোমিল চা তার প্রদাহ বিরোধী ক্রিয়াকলাপের কারণে পেটকে প্রশমিত করে এবং পেটে ব্যথা প্রশমিত করে। আপনি যে কোনও চায়ের দোকান থেকে ক্যামোমিল টি ব্যাগ কিনতে পারেন।
   • আদা চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ।
7. ক্র্যানবেরি চেষ্টা করে দেখুন। ক্র্যানবেরি বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে এইচ পাইলোরি আপনার পেটে ক্র্যানবেরি থেকে উপকার পেতে, ক্র্যানবেরিযুক্ত খাবার খান, ক্র্যানবেরি রস পান করুন বা ক্র্যানবেরি নিষ্কাশন ব্যবহার করুন।
   • ক্র্যানবেরিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। অ্যাসপিরিনের অ্যালার্জি থাকলে ক্র্যানবেরি খাবেন না।
   • ক্র্যানবেরি কিছু ওষুধের সাথে ইন্টারফেস করতে পারে, যেমন ওয়ারফারিন। ক্র্যানবেরি নিষ্কাশন ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
8. লিকারিস রুট খান। গ্লাইসারাইজিন ছাড়াই লাইকোরিস মূলটি পেট নিরাময়ে, পেটের অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করতে এবং একটি আলসার ব্যথা প্রশমিত করতে খুব ভাল কাজ করে। আপনি chewable ফর্ম এ লাইকরিস রুট কিনতে পারেন। আপনার স্বাদে অভ্যস্ত হতে পারে।
   • প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন। এর অর্থ সাধারণত প্রতি চার থেকে ছয় ঘন্টা দুই থেকে তিনটি ট্যাবলেট নেওয়া।
9. লাল এলমে খান। লাল এলমে বিরক্ত টিস্যুতে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর জমা করে এবং একটি প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলে। একটি 90 থেকে 120 মিলি পানীয় ব্যবহার করে দেখুন বা ট্যাবলেটগুলি ব্যবহার করুন। ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করার সময় আপনি প্যাকেজটিতে থাকা নির্দেশাবলী অনুসরণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
   • এলমের মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।