আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে পা ছত্রাকের চিকিত্সা করুন - পরামর্শ

ভিডিও: পা এর আংগুলের ছত্রাক ইনফেকশন "অ্যাথলেট’স ফুট"।

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

ফুট ছত্রাক একটি ছত্রাকের সংক্রমণ যা সাধারণত আন্তঃস্থায়ী অঞ্চলে শুরু হয়, চুলকানি, জ্বলন, স্ক্যাবস, খোসা ছাড়ানো ত্বক, অসম নখ এবং এমনকি ফোস্কা সৃষ্টি করে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি ছড়িয়ে যেতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, কেবলমাত্র একটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে অ্যাথলিটের পা অল্প সময়ের মধ্যেই নিরাময় করা যায়। অ্যাপল সিডার ভিনেগার উভয়ই প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং ছত্রাককে মারতে সহায়তা করে যা রোগের কারণ হয়।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ফুট ছত্রাকের চিকিত্সার জন্য আলাদাভাবে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন

5% আপেল সিডার ভিনেগার কিনুন, এটি বর্ণহীন। আপনি আপেল সিডার ভিনেগারের বোতলগুলিতে যে বাদামী, অস্বচ্ছ ফিল্মটি দেখেন তাকে "মহিলা ইস্ট" বলা হয়। এটি একটি ভাল ইঙ্গিত যে আপেল সিডার ভিনেগার উচ্চ মানের এবং এতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা নিরাময় করার বৈশিষ্ট্যগুলি যা ভিনেগারকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
একটি বড় পাত্রে 2 থেকে 4 কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার .ালুন। পায়ের ফিটের জন্য বাটিটি যথেষ্ট পরিমাণে বড় হওয়া উচিত।যদি আরও সমাধানের প্রয়োজন হয় তবে হালকা গরম জল পূরণ করুন এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার 1: 1 এর বেশি পানির সাথে মিশ্রিত করবেন না।
- আপনার কাছে আপেল সিডার ভিনেগার না থাকলে আপনি সাদা ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন।
আপেল সিডার ভিনেগারে পা ভিজানোর আগে পা ধুয়ে ফেলুন। সাবান ও জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন। ভালো করে স্ক্রাব করে শুকনো কাপড় বা এয়ার ড্রাই ব্যবহার করুন। যদি আপনি কোনও গামছা ব্যবহার করছেন তবে ছত্রাকটি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ার জন্য আপনার পা মুছার পরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
খাবার ঘোষণা করুন। এক বাটি আপেল সিডার ভিনেগারে পা রাখুন। ভিনেগারে থাকা অ্যাসিড ছত্রাককে মেরে ফেলে, ছত্রাকজনিত কলসকে নরম করে এবং ভেঙে দেয়। আপনি যদি চান, আপনার পা ভিজানোর সময় আপনি কোনও গামছাটি আক্রান্ত ত্বককে আলতো করে স্ক্রাব করতে ব্যবহার করতে পারেন।
- 5% আপেল সিডার ভিনেগার ত্বকের পক্ষে খুব বেশি শক্তিশালী নয়। তবে, আপনি যদি জ্বলন্ত সংবেদন বা ফুসকুড়ি অনুভব করেন তবে আপনার পা ভিজানো বন্ধ করুন এবং মিশ্রণটিতে আরও জল যুক্ত করুন।
আপনার পায়ে 10-30 মিনিটের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখুন। এটি 1 সপ্তাহের জন্য দিনে 2 বা 3 বার করুন। 1 সপ্তাহ পরে, অ্যাপল সিডার ভিনেগারে আপনার পা আগামী 3 দিনের জন্য প্রতিদিন 1-2 বার ভিজিয়ে রাখুন। 10-30 মিনিট ভিজানোর পরে, আপেল সিডার ভিনেগারের বাটি থেকে আপনার পাগুলি সরিয়ে শুকিয়ে নিন।
অ্যাপল সিডার ভিনেগার সরাসরি ছোট সংক্রমণে প্রয়োগ করুন। যদি সংক্রামিত অঞ্চলটি ছোট হয় তবে আপনি অ্যাপল সিডার ভিনেগার দ্রবণে একটি তুলোর বল বা একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ ড্যাব করতে পারেন এবং এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন। তোয়ালে কয়েক মিনিটের জন্য সংক্রমণের উপরে রাখুন, তারপরে তোয়ালেটিকে আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে রেখে ত্বকে লাগান। এটি প্রতিবার প্রায় 10-30 মিনিটের জন্য দিনে 2 বার করুন।
ক্ষতি কমাতে আপেল সিডার ভিনেগারে পা ভিজানোর পরে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ভিনেগারে থাকা অ্যাসিডগুলি ত্বকের জন্য কিছুটা শক্তিশালী হতে পারে। অতএব, আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য, আপনার আপেল সিডার ভিনেগারে পা ভিজানোর পরে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজারের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করা উচিত। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: অ্যাপল সিডার ভিনেগার অন্যান্য পদার্থের সাথে একত্রিত করুন

প্রাচীন কাল থেকেই অক্সিমেলের মিশ্রণ, মধু এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশ্রণ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। গবেষণা প্রমাণ করেছে যে অস্বচ্ছ, অপ্রসারণযোগ্য মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগারের সাথে মধু 4: 1 অনুপাতের সাথে মেশান।
- সংক্রামিত ত্বকে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 10-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- পা ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
আপেল সিডার ভিনেগার এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইডে পর্যায়ক্রমে পা ভিজিয়ে রাখুন। আপেল সিডার ভিনেগারের মতো হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি কার্যকর অ্যান্টিফাঙ্গাল। যাইহোক, হাইড্রোজেন পারক্সাইড খুব শক্তিশালী, অ্যাপল সিডার ভিনেগারের চেয়ে শক্তিশালী, তাই এটি দৈনিক পা স্নানের জন্য ব্যবহৃত হয় না। পরিবর্তে, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার এবং 2% হাইড্রোজেন পারক্সাইডে দিনে একদিনের জন্য স্নানের বিকল্প করতে পারেন।
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3% কিনুন।
- জলের সাথে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের 2: 1 অনুপাতের সাথে পানির সাথে হাইড্রোজেন পারক্সাইড পাতলা করুন।
- যদি ত্বক জ্বলতে থাকে বা ফুসকুড়ি হয়, আরও জল যোগ করে হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রণ চালিয়ে যান।
- সতর্কতা: অ্যাপল সিডার ভিনেগার হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মিশ্রিত করবেন না বা উভয় মিশ্রণে বার বার পা ভিজিয়ে রাখবেন। অ্যাপল সিডার ভিনেগারকে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মিশ্রিত করা পেরাসেটিক অ্যাসিড তৈরি করতে পারে, একটি কাস্টিক রাসায়নিক যা শ্বাস নিলে পায়ের পোড়া এবং ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে।
আপেল সিডার ভিনেগারে পা ভিজিয়ে দেওয়ার পরে রৌপ্য আঠালো আপনার পায়ের সাথে লাগান। 100 পিপিএমের ঘনত্বের সাথে কোলয়েডাল রৌপ্য (তরল পদার্থে স্থগিত হওয়া ছোট কণা) (প্রতি মিলিয়ন ভর ভগ্নাংশের অংশ) একটি কার্যকর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট। আপেল সিডার ভিনেগারে পা ভিজানোর পরে, আক্রান্ত ত্বকে সিলভার আঠা লাগান এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।
- সতর্কতা: কলয়েড রৌপ্য গিলবেন না। যখন ইনজেক্ট করা হয় তখন কোলয়েডাল রৌপ্য উভয়ই অকার্যকর এবং ত্বকের নীচে জমা হতে পারে এবং স্থায়ী বিবর্ণতা, ফ্যাকাশে ধূসর বর্ণের কারণ হতে পারে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: পুনরাবৃত্তি ফুট ছত্রাক প্রতিরোধ

সংক্রামিত ত্বক পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন। আপেল সিডার ভিনেগারে পা ভিজানোর পাশাপাশি আক্রান্ত ত্বককে সর্বদা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন। পা ছত্রাকের কারণ ছত্রাকগুলি একটি আর্দ্র পরিবেশ পছন্দ করে, তাই একটি স্যাঁতসেঁতে ফুট সংক্রমণকে আরও খারাপ বা পুনরায় পরিণত করবে।
- আপনার পা শুকিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রাকৃতিক কাপড় বা কাপড়ের তৈরি মোজা পরা যা পা থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে। মোজা ভিজে যাওয়ার সাথে সাথেই পরিবর্তন করুন।
- গরম আবহাওয়ায় স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ পরুন।
- পুল, জিম, হোটেল রুম, শাওয়ার বা চেঞ্জিং রুমে যাওয়ার সময় বিশেষ বাথরুমের জুতো, ফ্লিপ-ফ্লপ বা স্যান্ডেল পরুন।
জুতো ধুয়ে ফেলুন। মাশরুম হঠকারী প্রাণী এবং যদি আপনি তাদের সাথে লড়াই করার চেষ্টা না করেন তবে সেগুলি তাদের থেকে দূরে যাবে না। আইটেমগুলি সংক্রামিত ত্বকে স্পর্শ করলে ছত্রাকগুলি আপনার জুতা এবং তোয়ালে নেমে আসবে। সুতরাং, সংক্রামিত পায়ে স্পর্শ করা আইটেমগুলি নির্বীজন করা জরুরী। ফুটওয়্যারগুলি (ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই) জলে ধুয়ে প্রাকৃতিকভাবে রোদে শুকিয়ে দিন। শুকানোর পরে, ছত্রাকটি ফিরে না আসার জন্য আপনার জুতোতে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ছিটিয়ে দিন।
আপনার পায়ে উপযুক্ত জুতো পরুন। পায়ের দাদ সাধারণত ঘামযুক্ত পা এবং টাইট, টাইট জুতাগুলির কারণে ঘটে। খুব শক্ত যে জুতা কিনবেন না এবং প্রসারিত হওয়ার আশা রাখবেন expect অ্যাথলিটদের পা রোধ করতে, এমন জুতা কিনুন যা যথেষ্ট দীর্ঘ এবং যথেষ্ট looseিলে।
প্রতিদিন জুতো পরিবর্তন করুন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি যখন জুতা রাখেন তখন সর্বদা শুকনো থাকে।
বাথরুম এবং টব জীবাণুমুক্ত করা। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ছত্রাকের কারণ যা ছত্রাক সৃষ্টি করে তা আর্দ্র পরিবেশের খুব পছন্দ করে। যখন আপনার দাদ পড়ে এবং গোসল করবেন, ছত্রাকটি বাথরুমের উপর ঝাঁকুনি দিবে এবং আপনি অন্য স্নান করার সময় ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটাবে। অতএব, আপনি স্নান বা বাথরুম জীবাণুমুক্ত করা উচিত। গ্লাভস পরুন এবং বাথরুমের মেঝে স্ক্রাব করতে ব্লিচ বা অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন। জীবাণুমুক্তকরণটি সম্পূর্ণ হওয়ার পরে, সর্বদা জঞ্জালগুলিতে গ্লোভস এবং স্পঞ্জ ফেলে দিন throw বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

অন্যের কাছে বা অন্যের থেকে পায়ের ছত্রাক ছড়াতে এড়াতে তোয়ালে, মোজা এবং জুতাগুলি ভাগ করবেন না।

সতর্কতা

পরীক্ষার পরে কেবল আপনার পা আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার পাতে কোনও খোলা ক্ষত নেই। পায়ে খোলা ক্ষত থাকলে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মারাত্মক জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে।
যদিও দীর্ঘ সময় ধরে পা ছত্রাকের চিকিত্সা করা হয় তবে আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্ষমতা কোনও আনুষ্ঠানিক গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়নি। সুতরাং ফুট ছত্রাকের সর্বোত্তম চিকিত্সার জন্য, আপনার একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম বা স্প্রে ব্যবহার করা উচিত।
আপনি যদি আপেল সিডার ভিনেগার চেষ্টা করে থাকেন এবং আপনার ডাক্তারকে দেখুন 2-4 সপ্তাহ পরে কোনও উন্নতি না দেখে।