একটি পটাসিয়াম ঘাটতি স্বীকৃতি

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
পদ্ধতি 2 এর 2: রোগ নির্ণয় করুন
3 এর 3 পদ্ধতি: কারণটি সন্ধান করুন
পরামর্শ

আপনার দেহে পটাসিয়ামের স্তর আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে এবং পাচনতন্ত্রের পেশী কোষগুলির সাথে আপনার হৃদয় এবং অন্যান্য পেশীগুলির সাথে যোগাযোগকে প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ পটাসিয়াম আপনার কোষে জমা থাকে এবং রক্তে পটাসিয়ামের স্তর সাধারণত অন্তঃস্রাব্য সিস্টেমের দ্বারা নির্দিষ্ট মানগুলির মধ্যে রাখা হয়। হাইপোক্যালেমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার পটাসিয়াম খুব কম এবং ইনসুলিনের প্রতি কম সংবেদনশীল। পটাসিয়ামের ঘাটতিযুক্ত লোকেরা সব ধরণের শারীরিক অভিযোগ পেতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

প্রথম সতর্কতার লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন। পটাশিয়ামের ঘাটতির প্রথম লক্ষণগুলি হ'ল পেশী ব্যথা, ক্র্যাম্প এবং অস্বাভাবিক দুর্বলতা (শ্বাসযন্ত্র এবং হজম সিস্টেমে পেশী দুর্বলতা সহ, যদি এটি আরও খারাপ হয়)। পটাসিয়াম মাত্রা কম থাকায় নিউরোমাসকুলার কোষগুলির অল্প সময়ের মধ্যে পুনরায় চার্জ করা সম্ভব হয় না, তাদের দ্রুত গুলি চালানো থেকে বিরত করে, যার ফলস্বরূপ মানে পেশী সংকোচন করতে অসুবিধা হয়।
- দুর্বলতা, মাংসপেশীর কোষ এবং কোঁকড়ানো বা অসাড় পেশীগুলি পটাসিয়ামের ঘাটতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার অর্থ আপনার এখনই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
দ্রুত নির্ণয় করুন। দীর্ঘমেয়াদী বা মারাত্মক পটাসিয়ামের ঘাটতিও হার্টকে প্রভাবিত করে। খুব কম পোটাসিয়াম স্তর হৃৎপিণ্ডের সঠিক ক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি অনিয়মিত হার্টবিট, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি বিপজ্জনক হৃদয় ছন্দ সমস্যা হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী পটাসিয়ামের ঘাটতি কিডনিতে কাঠামোগত এবং কার্যকরী পরিবর্তন ঘটায়।
পটাসিয়ামের মাত্রা কম হতে পারে এমন পরিস্থিতিতে মনোযোগ দিন। আপনার যদি ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশন, বমিভাব বা সাধারণ দুর্বলতা থাকে তবে আপনার পটাশিয়াম স্তর পরীক্ষা করা উচিত। রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটের স্তর (সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্লোরাইড, হাইড্রোজেন ফসফেট এবং হাইড্রোজেন কার্বনেট সহ) পরীক্ষা করার জন্য এই পরীক্ষায় একটি রক্ত সংগ্রহ এবং একটি সাধারণ বিপাক পরীক্ষা নিয়ে গঠিত।
- আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, ডাক্তার আপনার লিভারের কার্যকারিতাও পরীক্ষা করতে পারেন।

পদ্ধতি 2 এর 2: রোগ নির্ণয় করুন

আপনার পটাশিয়াম স্তর পরীক্ষা করে দেখুন। 3.5mEq / L এর চেয়ে কম পটাসিয়াম স্তরটিকে খুব কম বলে মনে করা হয়; স্বাভাবিক মানগুলি 3.6 থেকে 5.2mEq / এল এর মধ্যে থাকে ক্যালসিয়াম, গ্লুকোজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস হিসাবে ইলেক্ট্রোলাইট মান একই সময়ে পরীক্ষা করা যেতে পারে।
- রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেন ঘনত্বের (বিইউএন) জন্য তাত্ক্ষণিক পরীক্ষা করা যেতে পারে, যা লিভারের কার্যকারিতার ইঙ্গিত।
- ডিগোক্সিন গ্রহণকারী রোগীদেরও তাদের ডিগোক্সিন স্তর পর্যবেক্ষণ করা উচিত, কারণ এই medicationষধটি হৃদয়ের ছন্দকে প্রভাবিত করে।
একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) পান। এটি ক্ষতির চিহ্ন বা অন্যান্য সমস্যার লক্ষণগুলির জন্য হার্টের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে। আপনার প্রচুর চুল থাকলে চিকিত্সক আপনার ত্বকের অঞ্চলগুলি শেভ করবেন এবং আপনার বাহু, বুক এবং পায়ে 12 টি ইলেক্ট্রোড আটকে রাখবেন। প্রতিটি বৈদ্যুতিন 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য একটি মনিটরে হৃদয় সম্পর্কে তথ্য প্রেরণ করে। রোগীর যতটা সম্ভব স্থির থাকা উচিত এবং ইসিজির পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন হতে পারে।
- একটি কম পটাসিয়াম স্তর নিম্ন ম্যাগনেসিয়াম স্তরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এটি ইসিজিতে অন্তরগুলি দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং টর্সাদেস ডি পয়েন্টসকে নিয়ে যেতে পারে।

3 এর 3 পদ্ধতি: কারণটি সন্ধান করুন

মূত্রবর্ধক ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডায়ুরেটিকের ব্যবহার সরাসরি পটাসিয়ামের ঘাটতিতে অবদান রাখতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের মতো শর্তযুক্ত রোগীদের মাঝে মাঝে চিকিত্সার হিসাবে ডায়ুরিটিকস দেওয়া হয়। তবে যদি এই ওষুধগুলি কম পটাসিয়ামের দিকে পরিচালিত করে, আপনার বিকল্প ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
- মূত্রবর্ধক হ'ল ফুরোসেমাইড এবং হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইডযুক্ত ওষুধ। মূত্রবর্ধক তরল সরিয়ে উচ্চ রক্তচাপকে হ্রাস করে, আপনাকে বেশি প্রস্রাব করার কারণ করে। এটি পটাসিয়ামের মতো খনিজগুলি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে খুব বেশি পরিমাণে নির্গত হতে পারে এবং ঘাটতি তৈরি করতে পারে।
সম্ভাব্য কারণে আপনার জীবনযাত্রার মূল্যায়ন করুন। যদিও পটাসিয়ামের ঘাটতির কিছু কারণগুলি মেডিকেল, অন্যরা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি দ্বারাও প্রতিরোধ করা যেতে পারে। প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা, প্রচুর রেচন গ্রহণ করা বা সমস্ত সময় ঘাম হওয়া আপনার পটাসিয়ামের ঘাটতির কারণ হতে পারে। এই অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করতে বা সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনার নিজের অ্যালকোহল পান করতে যদি আপনার অসুবিধা হয় তবে আপনার অ্যালকোহলের আসক্তি মোকাবেলার প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে রেচক ব্যবহার করেন তবে স্বাভাবিকভাবেই তাদের উপর আপনার নির্ভরতা হ্রাস করার উপায়গুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- যদি আপনি অতিরিক্ত ঘাম পান তবে আপনার নিজের কাজ বা জীবনযাত্রার পরিবেশ পরিবর্তন করতে হতে পারে। আপনার ঠান্ডা থাকতে হবে, বেশি পান করা উচিত, বা কম ঘামের জন্য চিকিত্সা পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।
অন্যান্য মেডিকেল অবস্থার জন্য পরীক্ষা করুন Get কম পটাসিয়াম আরেকটি গুরুতর চিকিত্সা সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ এবং ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস কম পটাসিয়াম মাত্রা হতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। অন্যান্য শর্তগুলি যা কম পটাশিয়ামের দিকে নিয়ে যেতে পারে সেগুলি হ'ল ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি বা পেট এবং অন্ত্রের সমস্যা যা ঘন ঘন বমি বমিভাব বা ডায়রিয়ার কারণ হয়ে থাকে।
- হাইপারাল্ডোস্টেরনিজম এমন একটি সিনড্রোমের দিকে নিয়ে যায় যেখানে আপনি উচ্চ রক্তচাপ এবং হাইপোক্যালেমিয়া অনুভব করতে পারেন।
আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন। আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল পটাসিয়ামযুক্ত উচ্চ খাবারগুলি খাওয়া। আপনি পটাসিয়াম পরিপূরকগুলিও নিতে পারেন, তবে সর্বদা এটি নিশ্চিত করে নিন যে আপনার চিকিত্সকের সাথে এটি পরীক্ষা করে নিন যাতে আপনার খুব বেশি পরিমাণে না লাগে। পটাসিয়ামের উচ্চমানের কিছু খাবারগুলি হ'ল:
- কলা
- অ্যাভোকাডোস
- টমেটো
- আলু
- পালং
- শিম এবং মটর
- শুকনো ফল

পরামর্শ

হাইপোক্যালেমিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রেগুলি শিরাতে পটাসিয়াম দ্রবণ ইনজেকশনের মাধ্যমে বা পটাসিয়াম বড়িগুলি গ্রহণের মাধ্যমে চিকিত্সাগতভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ডায়াবেটিক কোমাতে প্রবেশ করেছেন বা কেটোসিডোসিস রয়েছে এমন রোগীদের ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয় হতে পারে।
রক্তে পটাসিয়ামের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য কোনও পরীক্ষায় পটাসিয়াম বড়ি বা সমাধান গ্রহণের প্রয়োজন প্রকাশিত হতে পারে। (এছাড়াও আপনার ডায়েট এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের মতো কম পটাসিয়ামের অন্তর্নিহিত কারণগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন))
প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ছাড়া হালকা ফর্ম হাইপোক্যালেমিয়া চিকিত্সা করা যেতে পারে - যদি "লক্ষণ নেই"। সেক্ষেত্রে ডাক্তার একটি বিশেষ ডায়েট লিখতে পারেন এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে শরীরের পুনরুদ্ধার করতে সক্ষমতার উপর নির্ভর করতে পারেন।
পটাশিয়াম হ'ল এমন একটি উপাদান যা প্রকৃতিতে কেবল লবণ হিসাবে দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ পটাসিয়াম ক্লোরাইড যা লবণের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয় তবে স্বাদ কম less নিয়মিত টেবিল লবণ (সোডিয়াম ক্লোরাইড) থেকে স্বাদ একেবারেই আলাদা। এটি মূলত সমুদ্রের জল এবং অনেক খনিজ পদার্থে পাওয়া যায় এবং এটি প্রায় সমস্ত জীবের জন্য একটি প্রয়োজনীয় বিল্ডিং উপাদানও।