এনিমা বানানো

ভিডিও: মরনব্যাধি রোগ কোলন বা মলাশয়ের ক্যান্সার থেকে বাঁচতে কফি এনিমা কিভাবে করবেন?

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: একটি জলপাই তেল এনিমা
পদ্ধতি 7 এর 2: একটি অ্যাসিডোফিলাস এনিমা
পদ্ধতি 3 এর 3: একটি লবণ জলের এনিমা
পদ্ধতি 4 এর 4: একটি লেবুর রস এনিমা
পদ্ধতি 5 এর 5: একটি দুধ এবং গুড় এনেমা
7 এর 6 পদ্ধতি: রসুন-ভিত্তিক এনিমা
পদ্ধতি 7 এর 7: একটি চা-ভিত্তিক এেনিমা
পরামর্শ
সতর্কতা
প্রয়োজনীয়তা
জলপাইয়ের তেলের উপর ভিত্তি করে একটি এনিমা
অ্যাসিডোফিলাস ভিত্তিক একটি এনিমা
একটি লবণের জলের এনিমা
লেবুর রসের ভিত্তিতে একটি এনিমা
দুধ এবং গুড়ের উপর ভিত্তি করে একটি এনিমা
রসুন ভিত্তিক এনেমা
একটি চা-ভিত্তিক এেনিমা

প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে বাড়িতে অ্যানিমা তৈরির বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এনিমা ব্যবহার করার আগে, আপনার অনন্য চিকিত্সার ইতিহাসের ভিত্তিতে এটি নিরাপদ থাকবে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার চিকিত্সককে বা কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে পরামর্শ চাইতে ভাল to

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: একটি জলপাই তেল এনিমা

জলপাই তেলের সাথে পাতিত জল মিশ্রিত করুন। একটি ছোট সসপ্যানে, 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) অতিরিক্ত কুমারী জলপাইয়ের তেল 1.5 লিটার পাতিত পানির সাথে মিশ্রিত করুন।
- জলপাই তেল অন্ত্রের নড়াচড়া নরম করার একটি মৃদু উপায়। এটি মলদ্বারকে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে অন্ত্রের গতিবিধি আরও সহজেই এর মধ্য দিয়ে যায়।
- সামান্য পরিবর্তনের জন্য, 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) জলপাইয়ের তেলকে 1 লিটার পুরো দুধ এবং 1.5 লিটার পাতিত পানির সাথে মিশ্রণ বিবেচনা করুন।
  - কোলন দুধটি শোষণ করার সাথে সাথে সেখানে বসবাসকারী ব্যাকটিরিয়াগুলি গ্যাস তৈরি করবে যা এনিমাটিকে আরও কার্যকর করার ফলে কোলনটিতে আরও ধাক্কা দেয়।
সমাধান উত্তাপ। চুলার উপর সসপ্যান রাখুন এবং মাঝারি আঁচে আলতোভাবে গরম করুন। এটি অবশ্যই 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের তাপমাত্রায় পৌঁছাতে হবে
- তেল এবং দুধের এনিমা দিয়ে, দুধ কুঁচকানো থেকে রোধ করার জন্য সসপ্যানের সামগ্রীগুলিতে গভীর নজর রাখুন। যদি দুধ কুঁকড়ে যায় তবে আপনার সমাধানটি ব্যবহার করা উচিত নয়; এটি pourালা এবং আবার শুরু করুন।
প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। এনিমা চালান এবং এটি সরানোর আগে কমপক্ষে 5 থেকে 10 মিনিট অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।
- কিছু লোকের মধ্যে, দুধ দ্রুত হিংস্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। সর্বনিম্ন, আপনার এটি মুছে ফেলার আগে পুরো এনিমাটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করা উচিত তবে অন্যথায় দুধভিত্তিক তেল এনিমা করার জন্য কোনও কঠোর সময়সীমা নেই।

পদ্ধতি 7 এর 2: একটি অ্যাসিডোফিলাস এনিমা

পাতিত জল গরম করুন। 2 লিটার পাতিত জল 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপ গরম করতে একটি ছোট সসপ্যান বা কেটলি ব্যবহার করুন
- মাঝারি আঁচে আস্তে আস্তে চুলায় জল গরম করুন।
- জলের সর্বাধিক 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড থাকতে পারে এর চেয়ে বেশি তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন কারণ খুব গরম জল আপনার শরীরের পক্ষে খারাপ হতে পারে।
গুঁড়ো অ্যাসিডোফিলাস গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। এক চা চামচ (5 মিলি) গুঁড়া অ্যাসিডোফিলাস গরম পানিতে নাড়ুন যতক্ষণ না এটি দ্রবীভূত হয়।
- বিকল্পভাবে, আপনি শুকনো অ্যাসিডোফিলাসের চার থেকে পাঁচটি ক্যাপসুলগুলি ভাঙ্গতে পারেন বা 4 টেবিল চামচ (60 মিলি) প্রিবিওটিক দই ব্যবহার করতে পারেন।
- এসিডোফিলাস হ'ল উপকারী ব্যাকটিরিয়ার একটি জীবন্ত সংস্কৃতি। যখন কোনও এনিমা মাধ্যমে সরাসরি কোলনে প্রয়োগ করা হয়, তখন ব্যাকটিরিয়াগুলি আরও সহজে গুন করতে সক্ষম হয় এবং কোলন নিজেই পরিষ্কার করতে সক্ষম হয়।
- এই ধরণের এনিমা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য, হেমোরয়েডস বা কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ উপকারী হতে পারে।
এনিমা প্রয়োগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। এনিমা যথারীতি চালান এবং এটি সরানোর আগে কমপক্ষে 10 মিনিট ধরে ধরে রাখুন।
- যদি আপনি কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য এনিমাটি ধরে না রাখেন তবে এতে থাকা উপকারী ব্যাকটিরিয়া কার্যকরভাবে কার্যকর হওয়ার জন্য কোলনের মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করতে সক্ষম হবে না।
- এটি 10 মিনিটেরও বেশি ধরে ধরে রাখলে অ্যানিমার কার্যকারিতা বাড়বে, তবে আপনার সাধারণত 20 মিনিটের মধ্যে এটি সরিয়ে নেওয়া উচিত।

পদ্ধতি 3 এর 3: একটি লবণ জলের এনিমা

পাতিত জল একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় গরম করুন। ডিগ্রিযুক্ত জল 2 লিটার উত্তাপ তাপমাত্রায় 37 - 40 ° সেন্টিগ্রেডের মধ্যে to
- একটি ছোট সসপ্যান বা কেটলিতে জল .ালা। এটি স্টোভে রাখুন এবং এটি পছন্দসই তাপমাত্রা না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে গরম করুন।
সমুদ্রের লবণ পানিতে দ্রবীভূত হতে দিন। গরম পানিতে 2 চা-চামচ (10 মিলি) বিশুদ্ধ সমুদ্রের লবণ যুক্ত করুন। নাড়ুন যতক্ষণ না লবণ দ্রবীভূত হয়।
- খাঁটি সমুদ্রের লবণের এনিমা হ'ল মৃদু ধরণের একটি যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি এমন কোনও ব্যক্তির পক্ষে ভাল বিকল্প যা আগে কখনও এনিমা ব্যবহার করেনি। লবণ রক্তে শোষিত জলের পরিমাণকে হ্রাস করবে, তবে কোলন থেকে বা বাইরে জল শোষণ করবে না যার অর্থ এই এনেমা সহ্য করা সহজতর হবে অন্যদের তুলনায়।
- আরও শক্তিশালী এ্যানিমার জন্য আপনার পরিবর্তে 4 টেবিল চামচ (60 মিলি) ইপসাম লবণ ব্যবহার করা উচিত। ইপসোম লবণ ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। এটি অন্ত্রগুলিতে আরও জল সৃষ্টি করে যার অর্থ হ'ল কোলন আরও দ্রুত বেরিয়ে যায়। তবে আপনার পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব থাকলে ইপসোম লবন ব্যবহার করবেন না।
যতক্ষণ সম্ভব প্রয়োগ করুন এবং ধরে রাখুন। আপনি সবসময় যেমন করেন তাই এনিমা সম্পাদন করুন। সর্বাধিক দক্ষতা অর্জনের জন্য এটি যতদিন সম্ভব ধরে রাখুন।
- নোট করুন যে সমুদ্রের লবণের সাথে তৈরি একটি লবণের পানির এনিমা কেবল 40 মিনিটের জন্য রাখা উচিত।
- ইপসোম নুন দিয়ে তৈরি নুনের পানির এনিমাগুলি দ্রুত হয় এবং 5 থেকে 10 মিনিটের পরে অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে তবে 20 মিনিটের বেশি ধরে রাখা উচিত নয়।

পদ্ধতি 4 এর 4: একটি লেবুর রস এনিমা

পাতিত জল গরম করুন। মাঝারি আঁচে আপনার চুলায় 2 লিটার পাতিত জল গরম করতে কেটলি বা ছোট সসপ্যান ব্যবহার করুন।
- জলটি এমন তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করতে হবে যা মানবদেহের জন্য প্রাকৃতিক। আদর্শভাবে, তাপমাত্রা কোথাও 37 এবং 40 ° C এর মধ্যে ওঠানামা করা উচিত should
টাটকা লেবুর রস মিশিয়ে নিন জল। পানিতে 2/3 কাপ (প্রায় 150 মিলি) তাজা লেবুর রস যোগ করুন। মিক্স করতে ভালভাবে নাড়ুন।
- তিনটি মাঝারি আকারের লেবুর পর্যাপ্ত রস সরবরাহ করা উচিত। আপনার এ্যানিমার জন্য জলে এটি যুক্ত করার আগে রসটি ফিল্টার করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন।
- অঙ্গে পিএইচ ভারসাম্য বজায় রেখে লেবুর রস অতিরিক্ত অন্ত্রের চলাচলের কোলনকে পরিষ্কার করতে পারে।
- সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করলে লেবুর রস এনেমা কোলাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
- জেনে নিন যে লেবুর রসে থাকা অ্যাসিড আপনার অন্ত্রের দেয়ালগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে এবং বাধা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, অস্বাভাবিক সংবেদনশীল অন্ত্র আছে এমন লোকেদের জন্য এই ধরণের এনিমা বাঞ্ছনীয় নয়।
প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। পুরো এনিমা চালান এবং 10 থেকে 15 মিনিট ধরে রাখুন বা যতক্ষণ আপনি বাধা এবং তীব্র ব্যথার কারণ না রেখে ধরে রাখুন।
- লেবুর রস যেহেতু অম্লীয় তাই দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখা অস্বস্তিকর হতে পারে। উল্লেখযোগ্য পারফরম্যান্স নিশ্চিত করতে আপনার এটি অপসারণের আগে কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য এটি ধরে রাখার চেষ্টা করা উচিত।

পদ্ধতি 5 এর 5: একটি দুধ এবং গুড় এনেমা

পুরো দুধ গরম করুন। 1 থেকে 2 কাপ (250 থেকে 500 মিলি) পুরো দুধ একটি ছোট সসপ্যানে .ালুন। মাঝারি আঁচে চুলায় গরম করুন এবং খুব মৃদু ফোঁড়া আনুন।
- দুধ নাড়াচাড়া করে হালকা গরম করুন যাতে এটি কুঁকড়ে না যায়। এনিমাতে কার্লড মিল্ক ব্যবহার করবেন না।
- অতিরিক্ত অন্ত্রের গতিবিধির কোলন পরিষ্কার করার জন্য এই ধরণের এনিমা খুব কার্যকর হতে পারে। আসলে, এটি কোলনে খুব শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটিকে সাবধানতার সাথে বা শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা ভাল।
দুধে গুড় মিশিয়ে নিন। চুলা থেকে সসপ্যান সরান এবং 1 থেকে 2 কাপ (250 থেকে 500 মিলি) গুড়ের মধ্যে নাড়ুন। দুটি উপাদান ভালভাবে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে থাকুন।
- গুড়ের পরিমাণ আপনার ব্যবহৃত দুধের সাথে মিলিত হওয়া উচিত।
- দুধ এবং গুড়ের মধ্যে মিশ্রিত শর্করা কোলনের ব্যাকটিরিয়াকে খাওয়ায়, এমন গ্যাস তৈরি করে যা এনেমাটিকে আরও হজমের পথে ঠেলে দেবে। এই সুগারগুলি কোলনে আর্দ্রতাও স্থানান্তর করবে, যা অন্ত্রের চলাচলকে আরও উত্তীর্ণ করার অনুমতি দেবে।
- জেনে রাখুন এই ধরণের এনিমা মারাত্মক বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
একটু ঠান্ডা হতে দিন। অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য নিরাপদ যে তাপমাত্রা তাপমাত্রায় নেমে যায় না অবধি অ্যানিমা দ্রবণটিকে ঘরের তাপমাত্রায় কিছুক্ষণ বিশ্রাম দেওয়ার অনুমতি দিন।
- আদর্শ তাপমাত্রা 37 এবং 40 ° C এর মধ্যে ওঠানামা করে
সম্ভব হলে প্রয়োগ করুন এবং ধরে রাখুন। যখন অ্যানিমা পর্যাপ্তভাবে ঠান্ডা হয়ে যায়, এটিকে চালানোর আগে এটি চালান এবং যতক্ষণ সম্ভব অপসারণের আগে এটি ধরে রাখুন।
- এনিমা অপসারণের আগে পুরো সমাধানটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। এনিমাটি দ্রুত প্রয়োগ করুন এটির আরও বেশি সম্ভাবনা তৈরি করতে যাতে পুরো পরিমাণটি কোলনে পৌঁছে যায়।
- জেনে রাখুন যে এটি অস্তিত্বের মধ্যে সবচেয়ে বাজে হোমমেড এনিমা। আপনি সম্ভবত একটি নিষ্পত্তিযোগ্য ব্যাগ বা অতিরিক্ত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ ব্যবহার করতে চাইবেন। ফুটো বা অকালীন অন্ত্রের ফাঁকা হওয়ার ক্ষেত্রে দুটি ঘন তোয়ালে হাতে রাখুন।

7 এর 6 পদ্ধতি: রসুন-ভিত্তিক এনিমা

জল এবং রসুন মিশ্রিত করুন। একটি ছোট অ অ্যালুমিনিয়াম সসপ্যানে, দু'টি পিষিত রসুনের লবঙ্গকে 1.5 লিটার পাতিত পানিতে মিশিয়ে নিন।
- যদি রসুন তুলনামূলকভাবে ছোট হয় তবে আপনি তিনটি লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন।
- রসুন লিভার এবং অন্ত্রের অতিরিক্ত শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। যেহেতু রসুনের প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এই জাতীয় এনেমা সাধারণত অন্ত্রের কৃমি, ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত হয়।
15 মিনিটের জন্য এটি সিদ্ধ হতে দিন। চুলার উপরে সসপ্যান রাখুন। উচ্চ তাপে রসুনের পানি ফোঁড়াতে নিয়ে আসুন, তারপরে তাপকে মাঝারি করে 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
ঠান্ডা এবং স্ট্রেন যাক। চুলা থেকে সসপ্যানটি সরান এবং ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়ান। এটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে আপনাকে শক্ত টুকরো টুকরো টুকরো করতে হবে।
- এনিমা দ্রবণটি অবশ্যই তাপমাত্রায় 37 এবং 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে শীতল হতে হবে must
- সূক্ষ্ম চালুনির মাধ্যমে সমাধানটি ছড়িয়ে দিন। রসুনের শক্ত টুকরো ফেলে দিন এবং এনিমা জন্য তরল সংরক্ষণ করুন। কেবল অ্যানিমার জন্য তরল অংশটি ব্যবহার করুন।
আরও জল যোগ করুন। রসুন জলে পর্যাপ্ত পাতিত জল যোগ করুন 1 লিটার ফিরে পেতে।
- আপনার যুক্ত জল তুলনামূলকভাবে গরম হওয়া উচিত। এনিমার তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নিচে নেমে যাওয়া উচিত নয়
প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। যথারীতি এনিমা চালান এবং 20 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন।
- এনিমা অপসারণের আগে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য ধরে রাখার চেষ্টা করুন। এটিকে দীর্ঘ ধরে রাখলে কার্যকারিতা বাড়বে, তবে 20 মিনিটের বেশি সময় ধরে এটি করবেন না।

পদ্ধতি 7 এর 7: একটি চা-ভিত্তিক এেনিমা

ফুটন্ত জল আনুন। কেটলি বা ছোট সসপ্যানে এক লিটার পাতিত জল একটি ফোঁড়ায় নিয়ে আসুন।
চা পাতার উপর গরম জল .ালা। অ অ্যালুমিনিয়ামের বাটিতে তিন ব্যাগ চ্যামোমিল বা গ্রিন টি রাখুন এবং ব্যাগগুলির উপর ফুটন্ত জল pourালুন। চা 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন।
- মনে রাখবেন যে তিনটি থালা পরিবর্তে, আপনি 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) আলগা পাতা চা ব্যবহার করতে পারেন।
- ক্যামোমিল চা 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য মদ তৈরি করতে পারে তবে গ্রিন টি কেবল 5 মিনিটের জন্য মেশানো উচিত।
- ক্যামোমিল চা কোলনকে প্রশমিত করতে এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। ক্যামোমাইল এনেমাগুলি প্রায়শই হেমোরয়েডগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- গ্রিন টিতে উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোলন স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। একটি গ্রিন টি এনিমা সাধারণত আপনার পাচকের ট্র্যাক্টের উপকারী ব্যাকটিরিয়া পূরণ করতে ব্যবহৃত হয়।
চা পাতা মুছে ফেলুন। একবার সঠিক সময়ের জন্য চা তৈরি করা হলে আপনার চা ব্যাগগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে।
- যদি আপনি আলগা চা ব্যবহার করেন তবে আপনাকে সূক্ষ্ম চালনি ব্যবহার করে চাটি ছড়িয়ে দিতে হবে। চায়ের পাতা ফেলে দিন এবং কেবল তরল চা রাখুন। কেবল অ্যানিমার জন্য তরল অংশটি ব্যবহার করুন।
প্রয়োজনে আরো পানি যোগ করুন। প্রয়োজনে আপনার চায়ে যথেষ্ট পরিমাণে পাতিত জল যুক্ত করা উচিত যাতে ভলিউমটি 1 লিটারে কমে যায়।
- আপনার যুক্ত জল তুলনামূলকভাবে গরম হওয়া উচিত।
- প্রয়োগের আগে, চা-ভিত্তিক এনিমাটি তাপমাত্রায় 37 - 40 ° সেন্টিগ্রেডের মধ্যে থাকতে হবে application
প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। সাধারণ পদ্ধতি ব্যবহার করে এনিমা সম্পাদন করুন। অপসারণের আগে 20 মিনিট ধরে ধরে।
- এর সুবিধা নিতে, কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য এনিমা ধরে রাখার চেষ্টা করুন।

পরামর্শ

চায়ের মতো, ব্রিউড কফিও এ্যানিমার সমাধান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সতর্কতা

অন্যথায় আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত না হলে সপ্তাহে একাধিকবার এনিমা ব্যবহার করবেন না।
এনিমা সমাধানের জন্য কেবল ফিল্টারড বা পাতিত জল ব্যবহার করুন। কলেরিন বা অন্যান্য দূষকযুক্ত কলের জল বা জল কখনই ব্যবহার করবেন না।
টয়লেটের কাছে অ্যানিমা ব্যবহার করুন, বিশেষত যদি আপনি কোনও অস্থির এনিমা ব্যবহার করেন যা কয়েক মিনিটের মধ্যে কাজ করবে।

প্রয়োজনীয়তা

জলপাইয়ের তেলের উপর ভিত্তি করে একটি এনিমা

ছোট সসপ্যান
চামচ মিশ্রণ
রন্ধন থার্মোমিটার
2 টেবিল চামচ (30 মিলি) অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল
পাতিত জল 1.5 লিটার বা পুরো দুধ 1 লিটার এবং পাতিত জল 0.5 লিটার

অ্যাসিডোফিলাস ভিত্তিক একটি এনিমা

ছোট সসপ্যান
চামচ মিশ্রণ
রন্ধন থার্মোমিটার
1 চা চামচ (5 মিলি) গুঁড়া অ্যাসিডোফিলাস বা শুকনো অ্যাসিডোফিলাসের 3 থেকে 4 ক্যাপসুল বা প্রাইবায়োটিক দইয়ের 4 টেবিল চামচ (60 মিলি)
পাতিত জল 2 লিটার