কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: হেলমেট ব্যবহার
• পদ্ধতি 3 এর 2: দুটি কম্বল ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: সৈকত বল ব্যবহার
• পরামর্শ

আপনি কিভাবে একটি গর্ভাবস্থা পেট জাল করতে পারেন? আপনার কি এমন গর্ভবতী পেটের দরকার যা খুব ব্যয়বহুল নয় এবং আপনি খুব দ্রুত একসাথে রাখতে পারেন? তারপরে পড়ুন। আপনি সাত বা আট মাসের গর্ভবতী দেখতে চাইলে এটিও প্রযোজ্য। গর্ভাবস্থা নকল

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: হেলমেট ব্যবহার

1. একটি হেলমেট চয়ন করুন যা গর্ভবতী উদর হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। একটি ভিসর সহ একটি হেলমেট ব্যবহার করবেন না যা আপনার পেটকে অচল এবং অদ্ভুত দেখায়। একটি সাইকেলের হেলমেট সম্ভবত এটির জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করবে। এগুলি বিভিন্ন ধরণের আকারে আসে, যার মধ্যে সবার একটি নকল পেট হিসাবে ঠিকঠাক কাজ করা উচিত, তবে যদি আপনার সুযোগ থাকে তবে আপনার মতে সবচেয়ে আকর্ষণীয় গর্ভবতী পেট কোনটি তা দেখার জন্য কয়েকটি ভিন্ন আকারের চেষ্টা করে দেখুন।
2. রিজগুলি সমতল করার জন্য আপনার হেলমেটের শীর্ষে মাস্কিং টেপ প্রয়োগ করুন। আপনি নিজের পেটটি কড়া দেখতে চান না, তাই হেলমেট সম্পূর্ণ মসৃণ করতে প্রয়োজনীয় টেপগুলির যতগুলি স্তর প্রয়োগ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে, মুছে ফেলার কোনও চিহ্ন থাকতে হবে না।
3. হেলমেট থেকে কোনও ঝুলন্ত স্ট্র্যাপ সংযুক্ত করুন বা সরিয়ে দিন। যদি আপনি অন্য কোনও কারণে হেলমেট ব্যবহার করার পরিকল্পনা না করেন তবে আপনি ধারালো কাঁচি দিয়ে সাবধানে স্ট্র্যাপগুলি কেটে ফেলতে পারেন - এটি কোনও ভাল হেলমেটের অপচয় হতে পারে! আপনি কেবল হেলমেটে স্ট্র্যাপগুলি লাগাতে পারেন এবং তারপরে এটিকে কয়েকটি মাস্কিং টেপ দিয়ে গম্বুজটিতে আটকে রাখতে পারেন তবে নিশ্চিত হন যে তারা স্থানে থাকে এবং জাল পেটের নীচে ঝুলতে না পারে। আপনি স্ট্র্যাপগুলি চালিয়ে রাখতে পারেন এবং এটি আপনার ধড়ের সাথে পেট সংযুক্ত করতে ব্যবহার করতে পারেন।
4. আপনার ধড় থেকে হেলমেটটি সুরক্ষিত করুন। হেলমেটটি রাখতে পারেন এমন কয়েকটি আলাদা উপায় রয়েছে এবং আপনি এই ধারণাগুলির কয়েকটি একত্রিত করতে পারেন। আপনি চান না যে আপনার পেটটি আপনার চারপাশে পিছলে যায় বা পড়ে যায়!
   • হেলমেট এবং আপনার পিছনে বেশ কয়েকটি বার শক্তভাবে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ (যেমন একটি প্রসারিত ব্যান্ডেজ) আবদ্ধ করুন, হেলমেটটি সুরক্ষিত করার জন্য যতবার প্রয়োজন লেবার করুন এবং যখন আপনি একটি শার্ট লাগিয়ে রাখবেন তখন টুকরোটি মসৃণ দেখবেন।
   • পদক্ষেপ 2 থেকে কিছু মাস্কিং টেপ দিয়ে হেলমেটটি সুরক্ষিত করুন।
   • হেলমেটটি রাখার জন্য কিছুটা টানটান ব্যান্ডিয়াস মুড়ে দিন।
5. আপনার নকল গর্ভাবস্থার পেটের সাথে মেলে এমন একটি শার্ট পরুন। যদি আপনার শার্টটি খুব টাইট থাকে তবে স্পষ্টতই বোধ হয় যে পেটটি কিছুটা বিজোড় আকারের। এই জন্য একটি আলগা এবং মসৃণ শার্ট চয়ন ভাল।

পদ্ধতি 3 এর 2: দুটি কম্বল ব্যবহার করুন

1. মাঝারি বেধ এবং আকারের দুটি কম্বল চয়ন করুন। এগুলি একটি শয়নকক্ষের আকার এবং ওজন সম্পর্কে হওয়া উচিত - শীটের মতো বড় নয়, চাদরের মতো পাতলা নয় এবং স্বাচ্ছন্দ্য বা কুইল্টের মতো পুরু নয়। এই দুটি কম্বল আপনার গর্ভবতী পেটের আকারকে আকার দেবে।
   • দীর্ঘ পাড়ের সাহায্যে ছোঁড়া ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার পেটটিকে অদ্ভুত দেখাচ্ছে look
2. প্রথম কম্বলটি হীরা আকারে ভাঁজ করুন। এটি আপনার পেটের বাইরেরতম স্তর হবে এবং আপনি এটি পেট মসৃণ করতে এবং বাল্ক যোগ করতে ব্যবহার করবেন।
   • কম্বলটি মেঝেতে বা বিস্তৃত পৃষ্ঠের উপর যেমন একটি বিছানা বা টেবিলের উপরে ফ্ল্যাট করুন।
   • চারটি কোণ স্পর্শ না হওয়া পর্যন্ত কম্বলের কেন্দ্রের দিকে চারটি কোণে আলতো করে ভাঁজ করুন। ছোটবেলায় নাস্তা বানানোর কথা মনে আছে? প্রথম ধাপে কম্বল ভাঁজ করার কল্পনা করুন।
   • কম্বলটির মূল আকৃতির উপর নির্ভর করে ফলটি অসম হীরা বা বর্গক্ষেত্র হওয়া উচিত। এটি একটি নিখুঁত বর্গক্ষেত্র না হলে চিন্তা করবেন না - এটি কোনও ব্যাপার নয়।
3. আপনার নকল পেটের আকার তৈরি করতে দ্বিতীয় কম্বলের একটি বল তৈরি করুন। এটি একটি নিখুঁত চেনাশোনা হওয়া উচিত নয়, গর্ভাবস্থার আকৃতি আরও ভালভাবে অনুকরণ করার জন্য কিছুটা প্রশস্ত। প্রান্তগুলি অন্যদিকে থাকা অবস্থায় একদিকে সমতল এবং মসৃণ করে রাখা নিশ্চিত করুন। আপনার মসৃণ দিকটি বাইরে রাখতে হবে যাতে কেউ দেখতে না পাচ্ছেন যে আপনার পেটটি কম্বল দিয়ে তৈরি!
4. দ্বিতীয় কম্বল প্রথম ভাঁজ করুন। উভয় কম্বল একত্রিত করা আপনার পেটে প্রচুর পরিমাণে যুক্ত করে, তবে আপনাকে এটি বিশ্বাসযোগ্য বলে মনে হচ্ছে তা নিশ্চিত করতে হবে। সাবধানতার সাথে এই পদক্ষেপটি সম্পাদন করুন যাতে কয়েক মিনিট পরার পরে আপনার পেট বিচ্ছিন্ন না হয়।
   • প্রথমটির মাঝখানে দ্বিতীয় কম্বল রাখুন।
   • প্রথম কম্বলের চারটি বহিরাগত কোণটি ধরুন (কেন্দ্রে ভাঁজ করা চারটি নয়) এবং তার চারপাশে একটি ছোট মোড়ক তৈরি করে দ্বিতীয় কম্বলের উপর এগুলি ভাঁজ করুন।
   • মাস্কিং টেপের সাথে প্রান্তগুলি একসাথে সুরক্ষিত করুন এবং শেষটি looseিলে না আসে তা নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত টেপ ব্যবহার করুন।
5. কম্বলটি আপনার ধড়কে সুরক্ষিত করুন। পূর্বের পদ্ধতিতে আপনি নিজের ধড়ের সাথে হেলমেট সংযুক্ত করার মতো একই বেসিক পদ্ধতিটি অনুসরণ করতে পারেন।
   • কম্বল এবং আপনার পিঠে চারদিকে শক্তভাবে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ (যেমন একটি প্রসারিত ব্যান্ডেজ) আবদ্ধ করুন, আপনার পেটটি সুরক্ষিত করার জন্য যতগুলি স্তর আবশ্যক এবং এটিকে মসৃণ দেখতে বজায় রাখুন।
   • কিছু মাস্কিং টেপ দিয়ে কম্বলগুলি সুরক্ষিত করুন।
   • কম্বলগুলিকে রাখার জন্য কিছুটা টানটান ব্যান্ডিয়াস মুড়ে রাখুন।
6. নকল পেটের উপর একটি শার্ট রাখুন এবং আপনার কাজ শেষ। যদিও কম্বলটিতে হেলমেট থাকতে পারে এমন শক্ত প্রান্তটি নেই, তবে আপনি এটি নিজের মতো করে মসৃণ করতে সক্ষম না হলে এটি কিছুটা লম্পট দেখাবে, তাই যাইহোক এটি আলগা করা ভাল best শার্ট

পদ্ধতি 3 এর 3: সৈকত বল ব্যবহার

1. সঠিক আকারের একটি সৈকত বল চয়ন করুন। এই বলগুলি সমস্ত আকারে আসে, সুতরাং এমন একটি চয়ন করুন যা না খুব ছোট বা খুব বড়। "প্রমিত আকার" সৈকত বল সম্ভবত এই প্রকল্পের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করবে।
2. সৈকত বল অর্ধ-স্ফীত। বায়ু সংযোগে ফুঁকুন, নিশ্চিত করুন যে বলটি অর্ধ থেকে তিন-চতুর্থাংশ স্ফীত হওয়া অবধি কোনও বায়ু পালাতে পারে না। আপনি আপনার পেট কতটা বড় হতে চান তা এটিতে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
   • যদি আপনি বিশাল পেট পছন্দ করেন তবে এগিয়ে যান এবং বলটি পুরোভাবে উড়িয়ে দিন। এটি গর্ভাবস্থার জন্য কার্টুনিশালি দুর্দান্ত দেখায়, তবে সম্ভবত আপনি নিজের পোশাকে এটি অর্জন করতে চান।
3. আপনার ধড় সমুদ্র সৈকত বল নিরাপদ। আবার, আপনি এর জন্য প্রসারিত ব্যান্ডেজ, ব্যান্ডিয়াস বা একটি টাইট ক্যামিসোল ব্যবহার করতে পারেন। যেহেতু সৈকতের বল হেলমেট বা দুটি কম্বলের মতো ভারী নয়, তাই এটি রাখার জন্য আপনাকে খুব বেশি কিছু করতে হবে না - একক টাইট বান্দো বা ক্যামিসোলটি যথেষ্ট।
   • বায়ু অগ্রভাগ নীচে ইঙ্গিত করছে তা নিশ্চিত করুন। যদি এটি নির্দেশ করে বা উপরে থাকে তবে এটি আপনার শার্টের মাধ্যমে প্রদর্শিত হবে এবং এটি যদি আপনার দিকে নির্দেশ করে তবে এটি আপনার ত্বককে জ্বালাতন করবে এবং কিছুক্ষণ পরে আঘাত পেতে শুরু করবে।
4. সৈকত বলের উপর একটি looseিলে-ফিটিং শার্ট পরা এবং আপনি যেতে ভাল। এমনকি আপনি এই পদ্ধতির সাহায্যে একটি শক্ত শার্ট লাগাতে পারেন! কয়েকটি ভিন্ন শার্ট ব্যবহার করে দেখুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে কোনটি আপনার নকল পেটের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।

পরামর্শ

• আপনি যদি নকল যমজ করতে চান তবে কিছুটা বড় পেটের জন্য যান এবং নিয়মিত পেটটি ধরে রাখুন। মনে হচ্ছে আপনার দুটি বাচ্চা হওয়ার কারণে আপনি আরও মনোযোগ দিচ্ছেন।
• গর্ভবতী মহিলারা কীভাবে হাঁটেন, বসুন এবং বাঁকেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
• স্তম্ভিত এবং আপনার পা প্রশস্ত রাখুন। আপনি বসলে পা ছড়িয়ে দিন।
• নিয়মিত পেট ঘষুন এবং হাসুন। (যখন কেউ আপনার দিকে তাকাচ্ছে তখনই এটি করবেন না কারণ তখন আপনি অবশ্যই ভান করছেন তা স্পষ্ট হবে)।
• আপনি কীভাবে বসে এবং বাঁকেন সে সম্পর্কে সচেতন হন।
• ছোট বিবরণ: একটি বুলিং পেটের বোতাম যুক্ত করুন। এটি আরও বাস্তবসম্মত করে তোলে।
• আপনি যদি সত্যি আপনি যদি কাউকে নিজের গর্ভবতী বলে বিশ্বাস করার চেষ্টা করেন তবে অনলাইনে কোথাও থেকে একটি আল্ট্রাসাউন্ড প্রিন্ট করুন এবং প্রসূতি এবং শিশুর পোশাকের দোকানে যান (আপনি কারও কাছে যেতে পারেন)।
• আপনার মুখে কিছু ব্লাশ লাগান (গা red় লাল ব্রোঞ্জ)। কিছু গর্ভবতী মহিলার ত্বকের রঙ পরিবর্তন হওয়ার কারণে আপনি আপনার বাহুতে কিছুটা ব্লাশ রাখতেও পারেন।
• গর্ভবতী মহিলারা কীভাবে অনলাইনে যান move "হাম্প" চালু করে চলাচল অনুশীলন করুন। মানুষের সামনে অনুশীলন!
• গর্ভবতী মহিলারা সাধারণত বেশ ঘৃণ্য হন। আপনি যদি জনসমক্ষে গর্ভবতী আচরণ করতে চলেছেন (বা লোকজনের সাথে যে কোনও জায়গায়), আপনার কিছু মন্তব্যের প্রতি সংবেদনশীল এবং / অথবা রক্ষণাত্মক প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত এবং যখন আবেগের কিছু ঘটে তখন কান্নাকাটির দিকে ঝুঁকতে পারে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত ব্যথা হয় এবং কখনও কখনও তাদের গোড়ালি ফোলা থাকে, তাই কখনও কখনও আপনার নীচের পিঠে হাত দিয়ে হাঁটেন এবং মাঝে মাঝে আপনার পিঠ এবং গোড়ালি সম্পর্কে অভিযোগ করেন। আপনি আপনার অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে কয়েকটি অভিযোগ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন এবং ক্লান্ত হয়ে অভিনয় করতে পারেন। আরও একটি কৌশলটি চেয়ার সহ পাল্টা এবং অসুবিধা সহ পাল্টা হচ্ছে।