কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 অংশ: আপনার সময়সূচী তৈরি করুন
• 3 এর 2 অংশ: পরিকল্পনা করার সময় আপনার ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করুন
• অংশ 3 এর 3: আপনার সময়সূচী আটকে
• পরামর্শ

কঠোর অধ্যয়ন একাডেমিক সাফল্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পূর্বশর্ত। যাইহোক, প্রতিটি বিষয় যা অধ্যয়ন করা প্রয়োজন তার জন্য অধ্যয়নের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া কখনও কখনও কঠিন। কলেজে সাফল্য নিশ্চিত করার একটি উপায় হ'ল দৃ study় অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করা। যাইহোক, অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করা আপনার ভাবার চেয়ে কঠিন হতে পারে। আপনার পড়াশোনার জন্য যে বিষয়গুলি এবং বিষয়গুলির প্রয়োজন কেবল সেগুলিই আপনাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে না, তবে আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং শিথিলতার মতো অন্যান্য দায়িত্বগুলির জন্যও আপনাকে সময় বের করতে হবে। যাইহোক, শেষ পর্যন্ত, একটু চিন্তা ও কাজ নিয়ে, আপনার আর সমস্ত অধ্যয়নের লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনা এবং অর্জনে সমস্যা হবে না।

পদক্ষেপ

3 এর 1 অংশ: আপনার সময়সূচী তৈরি করুন

1. আপনার পড়াশোনার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত বিষয়ের তালিকা দিন। আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করার প্রথম ধাপটি হ'ল আপনি যে বিষয়গুলি এবং অধ্যয়নের পরিকল্পনা করছেন সেগুলির রূপরেখা। আপনার বাধ্যবাধকতাগুলি কাগজে রেখে আপনি কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনি আরও ভাল ধারণা পাবেন। আপনার যদি নির্দিষ্ট পরীক্ষার জন্য অধ্যয়নের প্রয়োজন হয় তবে বিষয়গুলির তালিকার পরিবর্তে একটি তালিকা তৈরি করুন।
2. প্রতিটি বিষয় বা পরীক্ষার জন্য কী করতে হবে তা সন্ধান করুন। আপনি যে সমস্ত ভিন্ন বিষয়ে পড়াশোনা করতে চান তা লিখে রেখেছেন, প্রতিটি বিষয়ের জন্য কী করতে হবে তা আপনাকে বের করতে হবে। যদিও নির্দিষ্ট বিষয়ের জন্য সময় এবং অন্যান্য প্রতিশ্রুতি সপ্তাহে সপ্তাহে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সম্ভাবনার সম্ভাবনা রয়েছে যে সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রতি বিষয়ের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণের প্রয়োজন হবে।
   • আপনার যদি কোনও অধ্যয়নের গাইড বা সংস্থানগুলির পাঠ্যপুস্তিকা থাকে তবে এটি আপনার তালিকাটি সঙ্কুচিত করতে ব্যবহার করুন।
   • পড়ার জন্য সময় সংরক্ষণ করুন।
   • আপনার নোটগুলি পর্যালোচনা করার জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
   • আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে কোনও পরীক্ষার জন্য অধ্যয়নের সহায়তা নেওয়ার জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
3. আপনার তালিকায় অগ্রাধিকারগুলি ইঙ্গিত করুন। আপনি অধ্যয়ন করতে চান এমন সমস্ত বিষয় বা পরীক্ষার একটি তালিকা তৈরি করার পরে এবং প্রতিটিটির জন্য কী করবেন তা নির্ধারণ করার পরে, তালিকায় অগ্রাধিকার নির্ধারণের সময় এসেছে। কোন বিষয়কে সবচেয়ে বেশি সময় দেওয়া উচিত এবং কোন বিষয়গুলিকে সবচেয়ে ভাল সময়ে শ্রেণিবদ্ধ করা উচিত তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য প্রতিটি বিষয়কে তার গুরুত্ব অনুযায়ী সাজান।
   • সমস্ত বিষয় বা পরীক্ষার পাশে 1 দিয়ে শুরু করে একটি সংখ্যা লিখুন। আপনার যদি গণিতের জন্য সর্বাধিক সময় প্রয়োজন হয়, তবে এটি নম্বর 1 হয় you আপনি যদি ইতিহাসের জন্য সর্বনিম্ন সময় প্রয়োজন বলে আশা করেন (এবং আপনার অধ্যয়নের জন্য পাঁচটি বিষয় রয়েছে) তবে এটি একটি 5 দিন।
   • বিষয় বা পরীক্ষার অসুবিধা বিবেচনা করুন।
   • আপনার কতটা পড়তে হবে তা অ্যাকাউন্টে নিন Take
   • আপনাকে কতবার কোনও কিছু দিয়ে যেতে হবে তা অ্যাকাউন্টে নিন।
4. আপনার উপলভ্য সময়কে এক সপ্তাহের মধ্যে অধ্যয়নের ব্লকে ভাগ করুন। এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনার এক সপ্তাহের জন্য উপলব্ধ সময়টিকে অধ্যয়ন ব্লকগুলিতে ভাগ করতে হবে। আপনি এটি করার পরে আপনি এগিয়ে যেতে এবং কোনও বিষয়ে আপনার ব্লকগুলি বরাদ্দ করতে পারেন।
   • অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরির কৌশলটি হ'ল এটি প্রতিদিন একই সময়ে অধ্যয়নের জন্য শিডিয়ুল করা যাতে আপনার একটি সময়সূচী থাকে যা আপনি ক্রমাগত পরীক্ষা না করে মনে রাখতে পারেন। আপনি যদি একটি রুটিন করেন তবে আপনি পড়াশোনার একটি ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তুলবেন।
   • আপনি যখন সর্বদা অধ্যয়ন করতে পারেন তখন সপ্তাহের দিনগুলিতে এমন সময় আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার বিকেলে 3 থেকে 4 টা পর্যন্ত থাকতে পারেন। তারপরে, সম্ভব হলে, অধ্যয়নের জন্য সেই সময়টি নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, নিয়মিত, সেট রুটিন আপনাকে সঠিক অধ্যয়নের মানসিকতায় দ্রুত যেতে সাহায্য করতে পারে।
   • 30 থেকে 45 মিনিটের ব্লকে অধ্যয়ন সেশন শিডিয়ুল করুন। দীর্ঘতর ব্লকগুলির চেয়ে সংক্ষিপ্ত ব্লকগুলি সন্ধান করা এবং পরিকল্পনা করা সহজ।
   • আপনার সমস্ত উপলভ্য সময়ের জন্য ব্লক করুন।
   • পরীক্ষার আগে আপনার যদি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় থাকে তবে সাপ্তাহিক সময়সূচির পরিবর্তে একটি কাউন্টডাউন ক্যালেন্ডার তৈরি করুন।
5. বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় সংরক্ষণ করুন। প্রতিটি বিষয়ের জন্য আপনার সময়কে ব্লকে ভাগ করার সময়, আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং অন্যান্য জিনিসের জন্যও সময় সংরক্ষণ করা উচিত। এর কারণ এটি যদি আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং একাডেমিক জীবনের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য তৈরি না করেন তবে আপনি আপনার পড়াশুনায় সফল হতে পারবেন না।
   • যে ইভেন্টগুলিতে আপনি স্থানান্তর করতে পারবেন না তার জন্য সময় আলাদা করুন যেমন আপনার ঠাকুরমার জন্মদিন, পারিবারিক পুনর্মিলন, বা আপনার কুকুরের পশুচিকিত্সার অ্যাপয়েন্টমেন্ট।
   • আপনার অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলি যেমন সাঁতারের পাঠ, পারিবারিক সময় বা ধর্মীয় পরিষেবাদিগুলির যে কোনও সময় নির্দেশ করুন।
   • বিশ্রাম, ঘুম এবং অনুশীলনের জন্য পর্যাপ্ত সময় সংরক্ষণ করুন।
   • আপনার যদি কেবল গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার জন্য সীমাবদ্ধ সময় থাকে তবে নির্দিষ্ট নিয়মিত সামাজিক বা বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপ স্থগিত বা বাতিল করুন।
6. স্টাডি ব্লকগুলি পূরণ করুন। আপনি একবার সময়সূচিটি ব্লকে ভাগ করে নিলেন এবং কী শিডিউল করবেন তা আপনি জানলে আপনার সময়সূচীতে এটি প্রবেশ করুন। আপনি প্রতিটি সেশনের সময় কোন বিষয়টি অধ্যয়ন করবেন তা লিখুন। এটি আপনাকে সামগ্রীর জন্য মাইলফলক নির্ধারণে এবং স্থাপনে সহায়তা করে এবং আপনি আপনার পাঠ্যপুস্তক এবং অধ্যয়নের উপকরণগুলি আগাম প্রস্তুত করতে পারেন।
   • একটি ডায়েরি বা অনুরূপ কিছু কিনুন। আপনি একটি স্ট্যান্ডার্ড নোটবুকও ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার স্মার্টফোনে আপনার সময়সূচীটি লিখুন।
   • শুরুতে, আপনি নিজের সময়সূচিটি নিয়ে কাজ করতে শিখেন না হওয়া পর্যন্ত এক সপ্তাহের বেশি পরিকল্পনা করবেন না।
   • আসন্ন পরীক্ষার জন্য উপাদানকে উচ্চ অগ্রাধিকার দিন। আপনার সীমিত সময়ে আপনার যা করতে হবে তা পড়া এবং আপনার নির্দিষ্ট সময় পরীক্ষা করার সময় উপাদানটি ছড়িয়ে দিন।
   • এমন বিষয়গুলিকে উচ্চ অগ্রাধিকার দিন যা আপনি খুব ভাল নন বা যার জন্য আপনি শ্রেষ্ঠত্ব অর্জনের জন্য দৃ determined় প্রতিজ্ঞ।

3 এর 2 অংশ: পরিকল্পনা করার সময় আপনার ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করুন

1. আপনার বর্তমান সময়সূচীটি নিবিড়ভাবে দেখুন। অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরির ক্ষেত্রে আপনার প্রথম পদক্ষেপটি আপনার বর্তমান সময়সূচীটি এবং আপনি বর্তমানে আপনার সময় কীভাবে ব্যবহার করছেন তা মূল্যায়ন করা। আপনার বর্তমান সময়সূচির মূল্যায়ন আপনাকে আপনার সময় কীভাবে ব্যবহার করছে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখার সুযোগ দেয় এবং কোথায় আপনি আরও দক্ষ হতে পারেন এবং কোন কার্যকলাপগুলি বাদ দিতে পারেন তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনি বর্তমানে পড়াশোনা করছেন প্রতি সপ্তাহে কত ঘন্টা তা নির্ধারণ করুন।
   • আপনি বর্তমানে বিনোদনে সপ্তাহে কত ঘন্টা ব্যয় করেন তা নির্ধারণ করুন।
   • আপনি বর্তমানে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে প্রতি সপ্তাহে কত ঘন্টা ব্যয় করছেন তা নির্ধারণ করুন।
   • আপনি কী সংক্ষিপ্ত করতে পারেন তার একটি দ্রুত গণনা করুন। যে সমস্ত লোকেরা মনে করেন যে তারা বিনোদনের জন্য অনেক সময় ব্যয় করেন তারা এখানেই শুরু করতে পারেন।
   • আপনার যদি কোনও কাজ থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার কাজের সময় অনুযায়ী আপনার অধ্যয়নের সময়সূচীটি সাজিয়েছেন।
2. আপনার শেখার স্টাইলটি বিবেচনা করুন। আপনি কীভাবে আপনার সময় কাটাচ্ছেন তা নির্ধারণের সময়সূচী তৈরির অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, আপনি কীভাবে বাস্তবে অধ্যয়ন করবেন তাও আপনাকে বিবেচনা করতে হবে। আপনি কীভাবে অধ্যয়ন করেন তা সন্ধান করা আপনাকে নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপকে ওভারল্যাপ করা সম্ভব কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি সাধারণত আপনি যে সময় ব্যবহার করবেন না সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আবিষ্কার করতেও সহায়তা করে। নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, যেমন:
   • আপনি কি শ্রাবণ ছাত্র? জিমে ড্রাইভিং বা অনুশীলন করার সময় রেকর্ডকৃত পাঠ বা অন্যান্য শ্রুতি স্টাডি উপাদানগুলি শুনুন।
   • আপনি কি ভিজ্যুয়াল ছাত্র? ছবি আছে বা আপনি জানতে ভিডিও দেখতে পারেন? শেখার উপায় এবং বিনোদনের একধরণের হিসাবে একটি ভিডিও দেখুন।
3. আপনার কাজের অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে চিন্তা করুন। এমনকি যদি আপনি নিজের জন্য একটি দুর্দান্ত সময়সূচি তৈরি করেন তবে আপনি অধ্যয়ন না করতে পারলে এটির কোনও মূল্য হবে না। তাই আপনাকে আপনার কাজের মনোভাব সম্পর্কেও ভাবতে হবে। এটি করার পরে, নিম্নলিখিতগুলি করুন:
   • আপনি কীভাবে পড়াশুনা করবেন বলে আপনি ভাবেন তার ভিত্তিতে আপনার শিডিউলটি পরিকল্পনা করুন। আপনি যদি দ্রুত ঘনত্ব হারাতে এবং প্রচুর বিরতি নিতে চান তবে আপনার সময়সূচীতে এটি মাথায় রাখুন এবং অতিরিক্ত সময় পরিকল্পনা করুন।
   • যদি আপনি জানেন যে আপনি একজন বিলম্বকারী, কোনও সময়সীমার জন্য অতিরিক্ত সময় নির্ধারণ করুন। এটি আপনাকে কিছু স্থান তৈরি করতে দেয়, যাতে আপনি একটি সময়সীমা হারিয়ে না ফেলে।
   • আপনি যদি জানেন যে আপনার বিশেষ করে দৃ work় কাজের মনোভাব রয়েছে তবে নিজেকে আগে কাজ শেষ করার সুযোগ দিন। আপনি আপনার সময়সূচীতে একটি অতিরিক্ত "বোনাস" স্পট নির্ধারিত করে এটি করতে পারেন যাতে আপনি যে কোনও বিষয়ে আপনি যে সময় চান তা সময় ব্যবহার করতে পারেন।

অংশ 3 এর 3: আপনার সময়সূচী আটকে

1. আপনার নির্ধারিত ফ্রি সময় সর্বাধিক করুন। আপনার অধ্যয়নের সময়সূচিকে আঁকড়ে রাখার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হ'ল আপনি তার পরিবর্তে কিছু শিথিল, মজাদার বা বিনোদন দেওয়ার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারেন। যাইহোক, আপনি প্রলোভন প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা উচিত এবং শিথিল করার জন্য আপনার পরিকল্পিত সময় সর্বাধিক করা উচিত।
   • অধ্যয়নের পুরষ্কার হিসাবে আপনার অবসর সময়টির অপেক্ষায় থাকুন।
   • রিচার্জের উপায় হিসাবে আপনার অবসর সময়টি ব্যবহার করুন। একটি ঝোপ নেওয়া সাহায্য করতে পারে। হাঁটতে যান বা কিছুটা যোগা শিথিল করার জন্য যাতে আপনার পরে যখন কলেজে ফেরার দরকার হয় তখন আরও ভাল ফোকাস করতে পারেন।
   • আপনি বাইরে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার অধ্যয়নের স্থান থেকে বিরতি নিতে আপনার অবসর সময়টি ব্যবহার করুন।
2. সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন এবং তাদের আটকে দিন। প্রতিটি স্টাডি ব্লকের জন্য আপনি বিরতি নিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। তবে এটি সমস্যার কারণ হতে পারে। অধ্যয়নের সময়সূচী নেওয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি নিশ্চিত করে তোলে যে আপনি আপনার সময়সূচীতে অটল রয়েছেন এবং আপনার সেট করার চেয়ে বেশি দিন বিরতি দেবেন না। অতিরিক্ত বা বর্ধিত বিরতি আপনার তফসিলকে হ্রাস করতে পারে এবং আপনার পড়াশুনায় সাফল্যের জন্য আপনার পরিকল্পনাটিকে নাশকতা করতে পারে।
   • আপনার অধ্যয়নের সময়গুলি থেকে 5 থেকে 10 মিনিটের বিরতি নিন। তবে 5 থেকে 10 মিনিটের বেশি নয়।
   • আপনার বিরতি শেষ হয়ে গেলে আপনার বিরতির শুরুতে একটি অ্যালার্ম সেট করুন।
   • আপনার বিরতির সময়টি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন। নিজেকে রিফ্রেশ করার জন্য সময়টি ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। নিজেকে প্রসারিত করুন, একটি সংক্ষিপ্ত পদচারণা করুন, একটি নাস্তা করুন বা কিছু সংগীত শুনে উত্তেজিত হোন।
   • এমন বিরক্তি এড়িয়ে চলুন যা আপনার বিরতিতে বিলম্ব করতে পারে।
3. আপনার সময়সূচী আটকে। একমাত্র কঠোর এবং অনমনীয় নিয়ম হ'ল এটি কার্যকর হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে আপনার সময়সূচীতে আটকে থাকতে হবে। আপনি যদি এটির প্রতি দৃ .় থাকেন না তবে অধ্যয়নের পরিকল্পনা করার কোনও অর্থ নেই।
   • আপনার ক্যালেন্ডার / পরিকল্পনাকারীকে নিয়মিত, বেশি করে দৈনিক পরীক্ষা করার অভ্যাস করার চেষ্টা করুন। এটি "দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে" ফাঁদে পড়া এড়াতে সহায়তা করে।
   • একবার আপনি একটি রুটিন স্থাপন করার পরে, আপনি কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ যেমন, পাঠ্যপুস্তক খুলতে বা কোনও ডেস্কে বসে একটি বিশেষ অধ্যয়নের মোডের সাথে সংযুক্ত করা শুরু করতে পারেন।
4. আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী সম্পর্কে অন্যকে বলুন। আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিরা আমাদের লক্ষ্য থেকে আমাদের বিভ্রান্ত করে তোলে বলে মাঝে মাঝে সময়সূচীগুলিতে দৃ to় থাকে। এটি বিদ্বেষের বাইরে নয়, কেবল আপনার কারণের লোকেরা আপনার সাথে সময় কাটাতে চায়। এটি এড়ানোর জন্য, আপনি আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী সম্পর্কে আপনার পছন্দের লোকদের বলতে পারেন। এইভাবে, যদি তারা আপনার সাথে কিছু করতে চায় তবে তারা আপনার সময়সূচিটিকে বিবেচনায় নিতে পারে।
   • পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের দেখার জন্য বাড়িতে আপনার ফ্রিজের উপর অধ্যয়নের পরিকল্পনার একটি অনুলিপি আটকে দিন।
   • আপনার শিডিয়ুলের একটি অনুলিপি আপনার বন্ধুদের ইমেল করুন যাতে তারা জানতে পারে যে আপনি কখন মুক্ত হন।
   • স্টাডি ব্লকের সময় যদি কেউ আপনার সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে চায়, তবে বিনীতভাবে তাদের জিজ্ঞাসা করুন আপনি অন্য কোনও সময়ে স্থানান্তর করতে পারেন কিনা।

পরামর্শ

• নিজের সাথে সৎ থাকুন; আপনি যা করতে চান তা না করে আপনার সময়সূচীতে রাখুন able