কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: বল কিক
• পদ্ধতি 2 এর 2: চলমান সময় অঙ্কুর
• পদ্ধতি 3 এর 3: কোথায় গুলি করতে হবে তা চয়ন করুন
• পরামর্শ

শক্তি এবং নির্ভুলতার সাথে বলের শুটিং যে কোনও ফুটবল খেলোয়াড়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। যথাযথ কৌশল বিকাশের সর্বোত্তম উপায় অনুশীলন করা। একটি ভাল শট মাঠে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার পাশাপাশি আপনার অগ্নিসংযোগের পা নামিয়ে রাখা এবং আপনার পাটি বলের সাথে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার সাথে জড়িত। আরও ভাল শ্যুটার হয়ে উঠুন এবং আপনার লক্ষ্য গণনা স্কাইরোকট দেখুন!

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: বল কিক

1. আপনি বল লাথি দেওয়ার আগে উপরে তাকান। গুলি করার আগে আপনার সামনে মাঠটি দেখুন। আপনি যেখানে বলটি যেতে চান সেখানে যথাসম্ভব মনোযোগ দিন। ডিফেন্ডার, গোলকিপার এবং আপনার সতীর্থ সহ অন্যান্য খেলোয়াড়রা কোথায় আছেন তা লক্ষ্য করুন। সতীর্থের আরও ভাল শট করার সুযোগ থাকলে আপনার শটটি সামঞ্জস্য করতে বা পুনরায় খেলতে এই তথ্যটি ব্যবহার করুন।
   • আপনি কিছু পেশাদার খেলোয়াড় তাকানো ছাড়া অঙ্কুর দেখতে পাবেন। তাদের খেলার অভিজ্ঞতা তাদের মাঠে তাদের অবস্থানের জন্য একটি অনুভূতি বিকাশ করতে দেয়। এটি প্রায়শই লক্ষ্যটির কাছাকাছি হয়ে যায়, কারণ সন্ধানটি শটটি কিছুটা ধীর করে দেয়।
2. আপনার চোখ বল রাখুন। আবার নীচে তাকান এবং আপনি অঙ্কুর না হওয়া পর্যন্ত এটি দেখুন। এটি করার ফলে আরও শক্তিশালী, আরও সঠিক শট দেখা যায়।
3. এমনকি বল চালিয়ে যান। আপনি যখন চালাবেন ঠিক সেই দৈর্ঘ্যটি আপনার গ্রহণ করুন খুব বেশি দূরে প্রসারিত করা বা একাধিক সংক্ষিপ্ত পদক্ষেপ নেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার ভারসাম্যকে ব্যাহত করবে।
   • আপনি যখন বিশ্রামের সময় কোনও বল অঙ্কুরিত করেন, তখন 3 বা 4 ধাপে বল পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট দূরে ফিরে যান।
4. আপনার অ-লাথি পায়ে বলের পাশে রাখুন। আপনি এই পা কোথায় রেখেছেন তা বল কোথায় চলে যাবে তা নির্ধারণ করে। এটিকে বলের পাশে রাখুন, আপনার অন্য পা থেকে কাঁধের প্রস্থের প্রায়। একটি ভাল গড় দূরত্ব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সরাসরি লক্ষ্যের দিকে রাখুন।
   • আপনার বলটি আরও দূরে রাখলে আপনাকে বলটি আরও উপরে আনতে সহায়তা করে যেমন ডিফেন্ডারের প্রাচীরের উপরে শুটিং করার সময়।
5. আপনার লাথি মারার পা যতদূর সম্ভব ফিরিয়ে আনুন। আরও যতই আপনি আপনার পা ফিরিয়ে আনতে পারবেন, তত বেশি শক্তি আপনি উত্পন্ন করতে পারবেন। হাঁটুতে আপনার পা বাঁকুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলটি নীচের দিকে রাখুন। নিখুঁত শুটিং পজিশনে, আপনার পাটিকে ভি ভি আকারের মতো দেখাচ্ছে।
   • আপনার নমনীয়তা বাড়াতে প্রায়শই আপনার পা প্রসারিত করুন।
6. আপনার গোড়ালি জায়গায় রাখা। একে আপনার গোড়ালি লক করাও বলা হয়। আপনার পা এখনও নীচের দিকে, সরাসরি এবং দৃ firm় করা উচিত। আপনি বলটি শ্যুট করার সময় আপনার গোড়ালি একেবারে কাঁপানো উচিত নয়। যে কোনও আন্দোলন আপনার শটকে দুর্বল করে।
7. আপনি যখন গুলি করবেন তখন সোজা হয়ে দাঁড়াও। একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে থাকা আপনাকে বলের বিমানের উপরে সর্বাধিক নিয়ন্ত্রণ দেয়। কিছুটা ঝুঁকুন, যদি তা আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হয় তবে ভাল, তবে আরও ঝুঁকতে না চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, লক্ষ্য দিকে মোড় ফোকাস।
   • যদি বলটি প্রায়শই নেটের উপর দিয়ে উড়ে যায় তবে আপনি খুব বেশি ঝুঁকছেন। এটি যদি আপনি চান তার চেয়ে কম থাকে তবে আপনি অনেক বেশি ঝুঁকছেন।
   এক্সপ্রেস টিপ

   বল কেন্দ্রের জন্য লক্ষ্য। আপনার পাটি বলটি কোথায় আঘাত করবে তা চয়ন করুন। সাধারণত এটি আপনার নিকটতম বলের অংশ। মাঝখানে লাথি মারা আপনাকে প্রচুর শক্তি তৈরি করার সময় আপনার শটকে নিয়ন্ত্রণ দেয়।

   • আপনার শটটি বাতাসে আরও উঁচুতে পেতে বলটি কেন্দ্রের তুলনায় কিছুটা কম kick
   • বলটি অপসারণ করতে, কেন্দ্রের বাম বা ডানদিকে লাথি দিন। বামদিকে লাথি মেরে বলটি ডানদিকে সরিয়ে নিয়ে যায় right
8. আরও শক্তিশালী শটের জন্য আপনার জুতোর লেইস দিয়ে বলটি আঘাত করুন। আপনার পা এগিয়ে আনুন। শক্তিশালী তবে সুনির্দিষ্ট শট তৈরি করতে আপনার পায়ের উপরের অংশটি দিয়ে বলটি আঘাত করুন। এটি বেশিরভাগ অনুষ্ঠানে আপনার প্রয়োজন হবে shot
   • আপনার শটটি আরও বাঁকানোর জন্য, আপনার পায়ের আঙ্গুলের পাশ দিয়ে বলটি আঘাত করুন।
9. আরও সুনির্দিষ্ট শটের জন্য আপনার পায়ের পাশ দিয়ে বলটি কিক করুন। বলের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার পাটি পাশের দিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার পায়ের ভিতরের প্রান্তটি দিয়ে বলটি আঘাত করুন। আপনার শটটি তেমন শক্তিশালী হবে না, তবে লক্ষ্যটির কাছাকাছি শটগুলির জন্য বা সুরক্ষা যদি আপনাকে বেশি জায়গা না দেয় তবে বৃহত্তর নির্ভুলতা ভাল good
10. আপনার শুটিং লেগ অনুসরণ করুন। আপনি বল আঘাত করার পরে, আপনি সরানো বন্ধ করবেন না। আপনার শুটিংয়ের পা মাঝারি উচ্চতায় আনুন। পা দিয়ে হেঁটে মাটিতে পা রাখুন। একটি খারাপ ফলোআপ আপনার শটটিকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা দেয় বা এটিকে তার লাইনের বাইরে চলে যায়।
    • বলটি আরও উঁচুতে উঠতে, সিক্যুয়াল চলাকালীন আপনার পা আরও বাতাসে বাড়ান।

পদ্ধতি 2 এর 2: চলমান সময় অঙ্কুর

1. এগিয়ে বল ঠেলা। একটি ভাল শট পেতে বলটি আপনার শরীরের কাছাকাছি থাকা উচিত নয়। আপনার শ্যুটিং পায়ের সামনে এক বা দুই ধাপ বল আলতো চাপুন। কোনও সাধারণ স্ট্রেট শটের জন্য পজিশনে যাওয়ার জন্য এটিকে সরাসরি আপনার সামনে চাপুন। আপনি যদি নিজের শটটি বাঁকতে বা আপনার কোণ পরিবর্তন করতে চান তবে এটিকে সামান্য দিকে সরিয়ে দিন।
   • বল থেকে গড় পদক্ষেপ নিন। সেরা শটটি ঘটে যখন আপনি বলের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার পদক্ষেপগুলি ধীরে ধীরে বা পরিবর্তন না করে।
   • এটি অনুশীলন করতে ধীর, অবিচল পদক্ষেপের সাহায্যে বলটির কাছে আসা শুরু করুন। আরামদায়ক হলে গতি বাড়ান।
2. বলের সামনে পা রাখুন। আপনার পাদদেশটি নীচে রাখা একটি সাধারণ কিকের সমান, বল রোলগুলি বাদে। আপনি যদি আপনার নন-শ্যুটিংয়ের পাটি বলের পাশে রাখেন, বলটি এটি পেরিয়ে যাবে। যখন নিখুঁতভাবে কার্যকর করা হবে, আপনি লাথি দিলে বলটি আপনার পায়ের সাথে সমান হবে।
   • লক্ষ্য স্থির করা পা থেকে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বাড়িয়ে দিতে ভুলবেন না!
3. আপনি যেমন বল করেন তেমনভাবে লাথি দিন। বলটিকে লাথি মারার সময় আপনি আগে একই পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন। আপনার পা পিছনে টানুন, আপনার গোড়ালিটি লক করুন এবং আপনার শটটি অনুসরণ করুন। আপনি যে শটগুলি চালাচ্ছেন তা শীঘ্রই আপনি যখন দাঁড়িয়ে যাবেন ঠিক ততটাই নিখুঁত হবে!

পদ্ধতি 3 এর 3: কোথায় গুলি করতে হবে তা চয়ন করুন

1. আপনার জন্য স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত দূরত্বে শট নিন। আপনি বলের সাথে কোথায় আছেন তা দেখতে মাঠের দিকে তাকান। প্রশিক্ষণের সময় আপনি কতটা শুটিং করেছেন তা মনে রাখবেন। আপনার যদি এতো শক্তি না থাকে তবে দূর থেকে শ্যুটিং করা আপনার খুব ভাল করবে না। আরও ভাল শট পাওয়ার জন্য আপনি আরও বেশি গোল করতে পারবেন।
   • ম্যাচের সময় যে পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে তার জন্য প্রস্তুত করতে বিভিন্ন দূরত্ব এবং কোণ থেকে শ্যুটিং অনুশীলন করুন।
2. গোলরক্ষকের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন। গোলরক্ষক পাশে দাঁড়িয়ে গোলের একপাশে মুক্তি দিতে পারে। তিনি একদিকে যেতে পারেন, ঝুঁকতে পারেন বা আপনার অঙ্কুরের আগে চালানো শুরু করতে পারেন। বিপরীত দিক দিয়ে শুটিং করে তাকে অবাক করে দিন!
3. রক্ষাকারী উপর অঙ্কুর। সাধারণত জালের অন্য দিকে গুলি করা ভাল best আপনি যদি ডানদিকে থাকেন তবে লক্ষ্য বাম দিকে গুলি করুন। গোলরক্ষক সাধারণত আপনার কাছাকাছি থাকে এবং বল পেতে আরও এগিয়ে যেতে হয়।
   • এটি সর্বদা আপনার সেরা পছন্দ নয়। আপনি যদি লক্ষ্যটির একপাশের খুব কাছাকাছি থাকেন, কেউ অন্য পক্ষকে অবরুদ্ধ করছে, বা কোনও ডিফেন্ডারের কাছে আসছে, আপনি অন্য দিকে লক্ষ্য রাখতে সক্ষম নাও হতে পারেন।
4. লক্ষ্যটির পাশের কোণে বা জালের জন্য লক্ষ্য। সাধারণত গোলরক্ষক গোলের কেন্দ্রে থাকে, দিকগুলি খোলা রেখে। গোলরক্ষককে যদি সম্ভব হয় তবে সেভের জন্য ডুব দিতে বাধ্য করুন। মাঠের পাশ থেকে শুটিং করার সময় নেটটি এটি দুর্দান্ত লক্ষ্য হিসাবে ব্যবহার করুন।
   • খেলোয়াড়রা শীর্ষ কোণগুলির জন্য লক্ষ্য উপভোগ করার সময়, নিম্ন কোণে আরও গোল করা হয়!
5. গোলরক্ষকের উপরে বা নীচে গুলি করুন। পাশের দিকে শ্যুটিংয়ের অর্থ গোলরক্ষককে একটি সেভ করার জন্য পৌঁছাতে হবে। একজন গোলরক্ষক সহজেই পাশাপাশি থেকে অন্যদিকে চলে যেতে পারে তবে উপরে বা নীচে প্রসারিত করা আরও বেশি কঠিন। এমনকি সেরা রক্ষকরা সর্বদা লক্ষ্য কোণে পৌঁছতে পারে না।
   • কোথায় লক্ষ্য করা যায় পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তবে যতটা সম্ভব উচ্চতাতে শ্যুটিং এড়ানো।
   • আপনার সামনে যখন অনেক ডিফেন্ডার থাকে তখন লো শ্যুটিংও দুর্দান্ত। এটি রিওচেকিং বা বাউন্স করেও লক্ষ্য নিয়ে যেতে পারে।
6. ডিফেন্ডাররা যখন আপনার সামনে থাকে তখন বলটিকে বাতাসে লাথি মারুন। আপনি যদি বলটি অতীত নাও পেতে পারেন তবে আপনি এখনও গুলি করতে পারেন। কেন্দ্রের ঠিক নীচে বলটি আঘাত করুন। এটি বলটিকে আরও বাতাসে, ডিফেন্ডারদের উপর দিয়ে বা কোনও গোলরক্ষককে এগিয়ে নিয়ে যায়।

পরামর্শ

• আপনার কৌশলটি সামঞ্জস্য করার একটি ভাল উপায় হ'ল নিজেকে শুটিং করা film সিনেমাটি দেখুন এবং দেখুন আপনি আলাদাভাবে কী করতে চান।
• আপনার শুটিংয়ের কৌশলটি নিখুঁত করার জন্য মাঠের বিভিন্ন স্থানে শ্যুট করার অনুশীলন করুন, বিশেষত আক্রমণ অঞ্চলে।