কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: একটি স্ব-পরীক্ষা পরিচালনা করুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: সতর্কতা লক্ষণ সাড়া
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

স্পার্মাল ক্যান্সার ক্যান্সারের এক অনন্য রূপ। এটি মূলত অল্প বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে দেখা যায় (প্রায় অর্ধেক ক্ষেত্রে 20 থেকে 34 বছর বয়সের মধ্যে পুরুষ)। এটি ক্যান্সারের অন্যতম নিরাময়যোগ্য রূপ (এটি 95-99% ক্ষেত্রে নিরাময়যোগ্য)। একটি স্ব-পরীক্ষায় কেবল কয়েক মিনিট সময় লাগে এবং আপনার জীবন বাঁচাতে পারে, তাই শুরু করতে পদক্ষেপ 1 এ যান এবং যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: একটি স্ব-পরীক্ষা পরিচালনা করুন

1. আপনার অণ্ডকোষ পরীক্ষা করতে একটি আয়না ব্যবহার করুন। প্রথমে আপনার অণ্ডকোষের বাইরে পরীক্ষা করুন। এমন কোনও ব্যক্তিগত জায়গায় যান যেখানে আপনি লক করতে পারেন, আপনার প্যান্ট এবং আন্ডারপ্যান্টগুলি খুলে ফেলতে পারেন এবং কোনও দৃশ্যমান .েউক, ফোলাভাব, বা এমন কোনও জিনিস যা একেবারেই ঠিক দেখাচ্ছে না তার জন্য আপনার অণ্ডকোষ পরীক্ষা করতে একটি ছোট আয়না ব্যবহার করুন। একটি আয়না খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় আপনি সবকিছু দেখতে পারবেন না।
   • নীতিগতভাবে, আপনি সর্বদা একটি স্ব-পরীক্ষা করতে পারেন তবে উষ্ণ স্নান বা ঝরনার পরে এটি করা আরও সুবিধাজনক হতে পারে, যাতে আপনার অণ্ডকোষের ত্বক নরম এবং আলগা হয়। এভাবে আপনি আরও সহজেই ঝাঁকুনি বা ফোলা ভাব দেখতে পাবেন এবং অনুভব করবেন।
2. অনুভূতি দ্বারা পার্থক্য জন্য আপনার অন্ডকোষ পরীক্ষা করুন। আপনার অণ্ডকোষটি এক হাতের তালুতে রাখুন। আপনি কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করেছেন কিনা তা দেখতে আপনার অন্য হাতের সাথে আলতো করে অনুভব করুন। একটি অণ্ডকোষের জন্য অন্যটির থেকে কিছুটা কম স্তব্ধ হয়ে যাওয়া বা একটির অপরটির চেয়ে সামান্য বড় হওয়া স্বাভাবিক। যদি একটি অণ্ডকোষটি অন্যটির চেয়ে লক্ষণীয়ভাবে বড় হয় বা অস্বাভাবিক আকার বা কঠোরতা দেখায়, আপনি আরও পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
3. প্রতিটি অণ্ডকোষের জন্য পৃথকভাবে অনুভব করুন এবং গলিত বা ফোলা সন্ধান করুন। আপনার অণ্ডকোষ এবং লিঙ্গটি ধরে রাখতে এক হাত ব্যবহার করুন এবং অন্য হাতটি একবারে একবারে দুটি অণ্ডকোষ পরীক্ষা করতে ব্যবহার করুন। ফুলে যাওয়া, বাধা, কঠোরতা বা অস্বাভাবিক ভারাক্রান্ততা পরীক্ষা করতে আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর মাঝখানে অণ্ডকোষটি আলতো করে রোল করুন। অন্যান্য অণ্ডকোষের জন্যও এটি করুন। সাবধানে সবকিছু যাচাই করার জন্য সময় নিন। একটি বিপজ্জনক গোঁফ শিম বা ধানের শীষের মতো ছোট হতে পারে।
   • আপনার অন্ডকোষগুলি চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। শুধু মনে রাখবেন যে প্রতিটি অণ্ডকোষের শীর্ষে এপিডিডাইমিস নামে একটি ছোট, নরম ধরণের নলের মাধ্যমে অণ্ডকোষটি ভ্যাস ডিফারেন্সের সাথে সংযুক্ত থাকে। যদি আপনি এটি অনুভব করেন তবে জেনে রাখুন এটি স্বাভাবিক।
4. ক্যান্সারের অন্যান্য লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি যদি নিজের অণ্ডকোষগুলিতে কোনও অস্বাভাবিক কিছু অনুভব করেন তবে এটি সম্ভবত টেস্টিকুলার ক্যান্সারের লক্ষণ। তবে অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যেমন: পিঠে ব্যথা, পেটের ব্যথা, কাশি, হঠাৎ ঘাম, মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, অব্যক্ত ক্লান্তি, শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া বা স্তনবৃন্তের চারপাশে খুব মাঝে মাঝে স্তন বৃদ্ধি এবং কঠোরতা। এই লক্ষণগুলি টেস্টিকুলার ক্যান্সার বা অণ্ডকোষ থেকে ক্যান্সারের বিস্তারকে নির্দেশ করতে পারে। এই লক্ষণগুলির জন্য আপনার কোনও ডাক্তারকে দেখা উচিত, তবে এটি অসুস্থতা বা আঘাতের কারণেও হতে পারে। সুতরাং আপনার অণ্ডকোষ পরীক্ষা করে দেখতে নিশ্চিত হন এবং কোনও লক্ষণ নিশ্চিত হওয়ার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।
5. বছরে একবার শারীরিক পরীক্ষার সময়সূচী করুন। একটি স্ব-পরীক্ষা ছাড়াও, পুরুষদের বছরে কমপক্ষে একবার শারীরিক পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করা উচিত। এই বার্ষিক পরীক্ষায়, ডাক্তার আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য নির্ধারণ করতে এবং সাধারণ সমস্যাগুলি অনুসন্ধান করার জন্য অণ্ডকোষ পরীক্ষা করার পাশাপাশি আরও অনেক পরীক্ষা করবেন। লিঙ্গ, প্রোস্টেট, হার্নিয়ার জন্য চেক ইত্যাদি পরীক্ষা করার জন্য ভাবেন
   • নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষার সময়সূচী আপনাকে যথাসম্ভব সুস্থভাবে বাঁচতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গুরুতর অসুস্থতা (টেস্টিকুলার ক্যান্সার সহ) লক্ষ্য করতে পারে যাতে এটি সম্পর্কে এখনও কিছু করা যায়। সুতরাং এই সহজ সাবধানতা ভুলবেন না।

পদ্ধতি 2 এর 2: সতর্কতা লক্ষণ সাড়া

1. একটি ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি কোনও স্ব-পরীক্ষায় দেখায় আপনার গা ঘা, ফোলাভাব, ব্যথা, অস্বাভাবিক কঠোরতা বা কোনও টেস্টিকুলার ক্যান্সার চিহ্ন রয়েছে, এখনই একজন ডাক্তারকে দেখুন। যদিও এখানে কিছু ভুল নাও হতে পারে, তবে চিকিত্সকের সাথে ডাক্তারের চেক-আপ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি তাড়াতাড়ি পান তবে এই ক্যান্সারটি খুব নিরাময়যোগ্য। অন্যদিকে, দেরি করা জীবন-হুমকি হতে পারে। তাই অপেক্ষা করুন না একটি ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট করে।
   • আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণটি ডাক্তারকে জানিয়ে দিতে ভুলবেন না। যদি আপনার চিকিত্সক জানেন যে এটি টেস্টিকুলার ক্যান্সার হতে পারে তবে তিনি বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনাকে দেখতে চাইবেন।
2. অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন। আপনার অণ্ডকোষ বা শরীরের অন্য কোনও অংশে যদি আপনি প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তবে তাদের জন্য নজর রাখুন। প্রয়োজনে সেগুলি লিখুন। আপনাকে আঘাত করে এমন কিছু লিখুন, এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে টেস্টিকুলার ক্যান্সারের সাথে তাদের কিছু নাও থাকতে পারে। এই তথ্যটি আপনার চিকিত্সকের পক্ষে নির্ণয় করা এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসতে আরও সহজ করে তুলতে পারে।
3. শান্ত এবং আশাবাদী থাকুন। যদি আপনি কোনও ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেন তবে শান্ত থাকুন; আপনি যা করতে পারেন সবই করেছেন। নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে 95% টেস্টিকুলার ক্যান্সারের ক্ষেত্রে নিরাময় হয়েছে। যেসব ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিত্সা করা হয়, এটি এমনকি 99%। এও মনে রাখবেন যে টেস্টিকুলার ক্যান্সারের লক্ষণগুলির মতো একই উপসর্গগুলির অন্যান্যও হতে পারে, এর চেয়ে কম কম গুরুতর কারণও থাকতে পারে। কয়েকটি কারণ রয়েছে:
   • এপিডিডাইমিসের একটি সিস্ট (অণ্ডকোষের উপরে নল) একটি স্পার্মোসিলাস বলে।
   • একটি বর্ধিত রক্তনালী যাকে ভেরিকোজ শিরা ফাটা বলে
   • অণ্ডকোষে তরল জমে হাইড্রোসিল বলে।
   • পেটের প্রাচীরের দুর্বল জায়গার কারণে পেরিটোনিয়ামের একটি প্রসারণ যাকে পেটের প্রাচীরের ফ্র্যাকচার বা পেটের হার্নিয়া বলা হয়।
4. ডাক্তারের কাছে যাও. আপনি যখন স্ব-পরীক্ষার বিষয়ে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলছেন, তিনি বা সেও আপনার জন্য একই পরীক্ষা করবে। আপনার নজরে আসা অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্যও আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে। তিনি সম্ভবত ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়ার জন্য শরীরের অন্যান্য অংশও পরীক্ষা করবেন। আপনার ডাক্তার যদি অস্বাভাবিক কিছু অনুভব করেন তবে টিউমার আছে কিনা তা দেখার জন্য তিনি অতিরিক্ত পরীক্ষা (প্রায়শই আল্ট্রাসাউন্ড সরঞ্জাম ব্যবহার করে) করবেন।
   • বেশ কয়েকটি পরীক্ষার পরে, আপনার টেস্টিকুলার ক্যান্সার হয়েছে কিনা তা ডাক্তার আপনাকে বলতে সক্ষম হবেন। আপনার যদি এটি থাকে তবে সে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার পরিকল্পনাটি বেছে নেবে।

পরামর্শ

• স্ক্রোটাম শিথিল হয়ে যাওয়ার পরে গরম ঝরনার পরে স্ব-পরীক্ষা করা প্রায়শই সহজ।
• আপনার নিজের অণ্ডকোষের সাথে নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা কীভাবে দেখছেন এবং কীভাবে অসঙ্গতিগুলি স্পষ্ট করতে সক্ষম হবেন তা জানুন।
• আপনি যদি এই নিবন্ধে বর্ণিত কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করেন, আতঙ্কিত হবেন না। এটি আদৌ কিছুই হতে পারে না, তবে সবসময় আরও পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করার সুযোগ নিন। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করেন, তত দ্রুত আপনাকে আশ্বাস দেওয়া হবে। যদি ক্যান্সার হয় তবে তাড়াতাড়ি সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা করা জরুরি।
• এমন একজন ডাক্তার থাকা আপনার পক্ষে নিয়মিত যা পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার চিকিত্সক কীভাবে আপনার উপর পরীক্ষা পরিচালনা করেন এটিও দরকারী, যাতে আপনি এখন থেকে আরও ভালভাবে একটি স্ব-পরীক্ষা করতে পারেন।

সতর্কতা

• এই নিবন্ধটি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শ এবং যত্নের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। একটি চেক-আপের জন্য নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে যান এবং এই বিষয়ে বা অন্য কোনও চিকিত্সা পরীক্ষা বা উদ্বেগ সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য একজন দক্ষ চিকিত্সা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন।

প্রয়োজনীয়তা

• একটি দর্পণ