কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 পদ্ধতি: সংযোজনগুলি চয়ন করুন
• 4 এর 2 পদ্ধতি: সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নানের সল্ট তৈরি করা
• পদ্ধতি 4 এর 3: বেকিং সোডা দিয়ে স্নানের সল্ট তৈরি করুন
• 4 এর 4 পদ্ধতি: কাদামাটি এবং বোরাস স্নানের সল্ট তৈরি করা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

বাথ সল্ট আপনার শিথিলকরণের পদ্ধতির একটি দুর্দান্ত সংযোজন। এটি একটি দুর্দান্ত প্রতিকার যা মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়, আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং স্ট্রেসও হ্রাস করে। আরও ভাল, এটি সস্তা, আপনার নিজের ব্যবহারের জন্য বা উপহার হিসাবে উপহার হিসাবে বাড়িতে তৈরি করা সহজ।

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: সংযোজনগুলি চয়ন করুন

1. সঠিক স্নানের সল্ট সন্ধান করুন। প্রতিটি স্নানের নুনে কমপক্ষে ইপসোম লবণ থাকা উচিত (যাকে ইংরাজী বা অ্যাপসোম লবনও বলা হয়), আপনি অন্যান্য সল্ট যুক্ত করতে পারেন যাতে আপনি স্নানের লবণের চেহারা এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি পৃথক করতে পারেন। আপনি যদি সূক্ষ্ম শস্য পছন্দ করেন তবে আপনি সামুদ্রিক লবণ যুক্ত করতে পারেন। আপনার স্নানের নুনের মিশ্রণে খনিজগুলির পরিমাণ বাড়ানোর জন্য গোলাপী হিমালয়ান লবণ যুক্ত করা যেতে পারে।
2. একটি অত্যাবশ্যক তেল চয়ন করুন। যদিও আপনি গন্ধহীন স্নানের সল্টও তৈরি করতে পারেন তবে প্রয়োজনীয় স্নেহ স্নান করার সময় তেল যুক্ত করা বিস্ময়করভাবে সুগন্ধযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। মেজাজ সেট করতে পুষ্পশোভিত, ফলদায়ক বা কাঠের সুগন্ধি থেকে বেছে নিন।
   • সাধারণ ফুলের সুগন্ধীর মধ্যে রয়েছে ল্যাভেন্ডার, গোলাপ, গোলাপউড (গোলাপ খুব ব্যয়বহুল হলে) এবং জেরানিয়াম। এগুলি স্ট্রেস হ্রাস করে, খুব বেশি ভারী হয় না এবং আপনাকে স্নানের মধ্যে খানিকটা আনন্দদায়ক অনুভূতি দেয়।
   • দৃ sce় সুগন্ধীর মধ্যে ইউক্যালিপটাস, লেবু এবং গোলমরিচ মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত। এগুলি আপনাকে পরিষ্কার এবং তীক্ষ্ণ থাকতে সহায়তা করে।
   • আপনার নিজস্ব অনন্য গন্ধ তৈরি করতে আপনি বিভিন্ন সুগন্ধ মিশ্রিত করতে পারেন। আপনার গোসলের নুনের পরিমাণে সুগন্ধি সামগ্রী রাখার জন্য কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন।
3. আপনার স্নানের সল্টে শুকনো গুল্ম বা ফুল যুক্ত করবেন কিনা তা স্থির করুন। ভিজ্যুয়াল এফেক্ট এবং অতিরিক্ত সুগন্ধি তৈরি করতে আপনি শুকনো গুল্ম বা ফুল যুক্ত করতে বেছে নিতে পারেন। মোটা স্থল রোজমেরি, থাইম বা গোলমরিচ পাতা ব্যবহার করে দেখুন। অথবা শুকনো গোলাপ বা ল্যাভেন্ডার পাপড়ি ব্যবহার করুন। আপনার গোসল সল্টগুলিতে যোগ করার আগে আপনি এগুলিগুলি পুরোপুরি ছেড়ে বা কোনও খাদ্য প্রসেসরে পিষে রাখতে পারেন।
4. একটি রঙ চয়ন করুন। আপনার স্নানের সল্টগুলিতে রঙ যুক্ত করার প্রয়োজন নেই, আপনি যদি কয়েক ফোঁটা রঙিন রঙ যুক্ত করেন তবে এটি পেশাদার দেখাবে। উপযুক্ত রঞ্জকগুলি খাবারেও ব্যবহৃত হয় এবং প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম ধরণের হয়। এগুলি ইন্টারনেটের মাধ্যমে এবং বিশেষ দোকানে বিক্রয়ের জন্য। আপনার সুগন্ধের সাথে মেলে এমন রঙ চয়ন করুন যেমন ল্যাভেন্ডারের জন্য বেগুনি বা ইউক্যালিপটাসের জন্য সবুজ।

4 এর 2 পদ্ধতি: সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নানের সল্ট তৈরি করা

1. আপনার উপাদান মিশ্রিত করুন। আপনার এক কাপ নুন, এক কাপ অ্যাপসম লবন এবং একটি চামচ দরকার। অপরিহার্য তেল. আপনি এখন শুকনো গুল্ম বা ফুলের পাপড়িও যুক্ত করতে পারেন।
2. সব উপাদান একসাথে রাখুন। প্রথমে লবণের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে মিশ্রণ দিন। তারপরে আস্তে আস্তে প্রয়োজনীয় তেল দিন। এটি ভাল বিতরণ এবং ভালভাবে মিশ্রিত করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন যাতে সমস্ত লবণ তেলের সংস্পর্শে আসে।
3. স্নানের সল্ট সংরক্ষণ করুন। গোসলের সল্ট একটি বদ্ধ জারে রাখুন। ব্যবহারের আগে, গরম স্নানের জলে কয়েক চামচ ছিটিয়ে দিন। সমাধান করার জন্য একটি মুহুর্ত দিন। উপভোগ কর!

পদ্ধতি 4 এর 3: বেকিং সোডা দিয়ে স্নানের সল্ট তৈরি করুন

1. উপাদানগুলি পরিমাপ করুন। আপনার দরকার হবে এক কাপ ইপসোম নুন, এক কাপ সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (বা বেকিং সোডা, যা মুদি দোকান বা ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়, এটি ধোয়া সোডা দিয়ে বিভ্রান্ত করবেন না), দুই চামচ তরল গ্লিসারিন এবং প্রয়োজনীয় তেল। শুকনো গুল্ম বা ফুল যুক্ত করা একটি সুন্দর এবং সুগন্ধযুক্ত প্রভাব তৈরি করে।
2. উপাদান মিশ্রিত করুন। ইপসোম নুন এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট মিশিয়ে শুরু করুন। তারপরে আপনি গ্লিসারিন যুক্ত করুন। এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি অন্যান্য উপাদানের সাথে ভালভাবে মিশ্রিত হয়েছে।
3. এখন প্রস্তুত পণ্যটি সংরক্ষণ করুন। স্নানের নুনের মিশ্রণটি একটি জারে ourালা যা আপনি একটি intoাকনা দিয়ে বন্ধ করতে পারেন এবং ব্যবহারের পরে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন। ব্যবহার করার সময়, আপনার স্নানের জলে কয়েক চামচ যোগ করুন এবং এই স্নানের লবণ ব্যবহারের পরে আপনার নরম ত্বক উপভোগ করুন!

4 এর 4 পদ্ধতি: কাদামাটি এবং বোরাস স্নানের সল্ট তৈরি করা

1. উপাদানগুলি পরিমাপ করুন। দুই কাপ ইপসোম লবণ, দুই কাপ বোরাক্স (বড় মুদি দোকানে এবং ইন্টারনেটে উপলভ্য), Ka কাপ কওলিন ক্লে পাউডার (ইন্টারনেটে উপলভ্য) এবং প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। কওলিন কাদামাটি এবং বোরাক্স একসাথে জল এবং আপনার ত্বক উভয়কে নরম করে। এগুলি পেশী শিথিলকরণ প্রদান করে এবং সাধারণভাবে উত্তেজনা হ্রাস করে।
2. উপাদানগুলি একত্রিত করুন। একটি বড় পাত্রে উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং ভালভাবে নাড়ুন। আস্তে আস্তে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি পুরো মিশ্রণটি দ্বারা শোষিত হয়েছে।
3. স্নানের সল্ট সংরক্ষণ করুন। ব্যবহারের পরে lাকনা দিয়ে একটি বড় সিলযুক্ত বাক্সে শেষ হওয়া স্নানের সল্টগুলি রাখুন। এটির কয়েক চা-চামচ আপনার স্নানের জলে ছড়িয়ে দিন এবং অনুভব করুন যে আপনার চাপ অদৃশ্য হয়ে গেছে। উপভোগ কর!

পরামর্শ

• পেপারমিন্ট এক্সট্রাক্ট হিসাবে খাবারে ব্যবহৃত গন্ধযুক্ত অ্যাডিটিভগুলি আপনার স্নানের লবণের অতিরিক্ত গন্ধ বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত।
• যদি আপনি উপহার হিসাবে স্নানের লবণ দেওয়ার কথা ভাবছেন, তবে জার থেকে নুনটি সরিয়ে একটি স্কুপ যোগ করা সহায়ক হবে এবং স্নানের লবণের কীভাবে ব্যবহার করবেন তা উল্লেখ করে একটি কার্ড অন্তর্ভুক্ত করুন: একটি উষ্ণ স্নানের মধ্যে দু'চামচ মিশ্রণ করুন।
• গোসলের ঠিক আগে স্নানের সল্ট যুক্ত করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি স্নানের নুন রাখেন তবে পানির উত্তাপ প্রয়োজনীয় তেলগুলির গন্ধ বাষ্প হতে পারে।
• আপনি নিজের জন্য স্নানের নুন ব্যবহার করতে চান বা উপহার হিসাবে দিতে চান, এটি পুরোপুরি শুকনো হতে রাত্রে মিশ্রণটির পাত্রে রেখে দিন। এটি করতে ব্যর্থতা মিশ্রণটিকে খুব শক্ত এবং জার থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন করে তুলবে। মিশ্রণটি রাতারাতি দাঁড়ানোর পরে, আপনি সহজেই মিশ্রণটির বাটিতে স্নানের লবণের আলোড়ন দিতে পারেন এবং শক্ত পিণ্ডকে পিষতে পারেন।

সতর্কতা

• বাথরুমে, আপনার স্নানের লবণ আর্দ্রতার কারণে কুঁচকে যেতে পারে। স্নানের সল্ট ব্যবহার করার আগে পিণ্ডগুলি পিষতে আপনার স্কুপটি ব্যবহার করুন বা বোতলটি প্রায়শই ঝাঁকুন।
• গর্ভবতী মহিলাদের, বিশেষত তাদের তৃতীয় মেয়াদে, স্নানের সল্ট ব্যবহার করা উচিত নয়। উচ্চ রক্তচাপ বা ফোলাজনিত লোকেরাও নয়।
• আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে বলে অত্যধিক প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন না।
• তেলগুলি যেমন লেবু, লেবু মলম, গোলমরিচ এবং পাইনকে জ্বালাতন করতে পারে সেগুলি ব্যবহার করার সময় সাবধান হন।
• যদি আপনি প্রচুর গলদ দিয়ে স্নানের সল্টগুলি দ্বারা বিরক্ত হন তবে আপনি গ্লিসারিন বাইরে রেখে বিবেচনা করতে পারেন। গ্লিসারিন ত্বককে হাইড্রেট করে তবে আর্দ্রতাও আকর্ষণ করে, ফলস্বরূপ রক-হার্ড স্নানের সল্ট হতে পারে।