কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অনেকে বিভিন্ন কারণে মেকআপ ব্যবহার করতে চান না। আপনার কারণ যাই হোক না কেন, আপনি কোনও মেকআপ না রেখেই দেখতে সুন্দর দেখতে পারেন। এটি নিজের ভাল যত্ন নেওয়ার এবং আত্মবিশ্বাসকে ছড়িয়ে দেওয়ার বিষয়ে।

পদক্ষেপ

1. বাইরে থেকে এবং ভিতরে থেকে আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নিন। একটি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুম পান এবং কমপক্ষে 5-8 গ্লাস জল পান করুন। এই দুটি জিনিসই আপনার চোখের চারপাশে কম বৃত্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করে।
2. দিনে দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি মেক-আপ পরতে না চাইলে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে কিছু সময় এবং অর্থ ব্যয় করুন। আপনার মুখের জন্য একটি রুটিন বিকাশ করুন এবং এটি আটকে থাকুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করুন।
3. আপনার ভ্রু এপিলিট করুন। তারা ঝরঝরে দেখতে নিশ্চিত করুন। আপনি আপনার চোখকে সুন্দর আকারের ভ্রু দিয়ে ফ্রেম করেছেন যাতে তারা দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
4. প্রতিদিন অন্য দিন চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুল যদি দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় তবে আপনার এটি আরও ঘন ঘন ধুয়ে নেওয়া উচিত। অন্যথায়, এটি প্রতিদিন করার দরকার নেই। আপনার চুলকে ভাল অবস্থায় রাখতে প্রতিদিন একটি আঙ্গুর আকারের কন্ডিশনার স্যাব ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত চকমক এবং স্নিগ্ধতার জন্য, আপনি এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
5. আপনার পছন্দ অনুসারে একটি চুলচেরা সন্ধান করুন। আপনার মুখের আকৃতিটি জানুন এবং এটির মতো ভাল এমন একটি চুলচেরা সন্ধান করুন।
6. প্রতিদিন ময়শ্চারাইজার লাগান। এতে একটি সূর্যের ফ্যাক্টর সহ ভাল মানের একটি নিন এবং এটি প্রতিদিন দিন, কারণ এটি মেঘলা বা তুষারপাতের পরেও ইউভিএ / ইউভিবি রশ্মি আপনার কাছে পৌঁছতে পারে।
7. হাসি এবং আত্মবিশ্বাস আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য উজ্জ্বল হতে দিন।
8. কানের দুলগুলি পরুন কারণ তারা পিম্পলগুলি বা আঁকাবাঁকা দাঁত থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে। কানের দুলগুলি আপনি যা পরাচ্ছেন তার সাথে মিল থাকলে সবচেয়ে ভাল হয়।

পরামর্শ

• অনেক পানি পান করা. এটি মেক-আপ ছাড়াই আপনার ত্বককে সুন্দর করে তোলে। স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্যও সানস্ক্রিন ভাল।
• নিশ্চিত হন যে আপনি সর্বদা পরিষ্কার এবং সুগন্ধযুক্ত।
• আপনার ঠোঁট সুস্থ রাখুন। প্রতিদিন ঠোঁটের বালাম লাগান।
• মনে রাখবেন যে সৌন্দর্যের সারমর্ম স্বাস্থ্য।
• চলন্ত এবং ফিট থাকুন।
• আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন! শুকনো মুখের চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই।
• আত্মবিশ্বাসী হও.
• আপনি বসে এবং সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে আছেন তা নিশ্চিত করুন। ঝুঁকির মতো কেউ খুব আকর্ষণীয় নয়।
• আপনার চোখকে আরও বড় করে তুলতে আপনার চোখের দোররা কুঁচকান।
• যদি আপনি ঘুম বঞ্চিত হন এবং অতএব চোখের চেনাশোনাগুলিতে থাকেন তবে আপনি 25 সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখের নীচে একটি শীতল ওয়াশকোথ বা আইস কিউব রাখতে পারেন।
• চোখে শশা রাখলে তা যদি মুগ্ধ হয়। মধু আপনার ঠোঁটকে নরম করে তুলতে পারে (এটি অত্যধিক চটচটে বলে ঠোঁটের চকচকে হিসাবে ব্যবহার করবেন না)।
• স্বাস্থ্যকর হওয়ার পাশাপাশি আপনার একটি ভাল ব্যক্তিত্ব থাকার চেষ্টা করা উচিত এবং ভাল খাওয়া উচিত।
• আপনার চুলকুল চুল থাকলে আপনার এটি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
• আপনি যদি এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে আপনার মুখটি রাখেন তবে আপনার ত্বক নরম হয়ে যাবে এবং কম ব্রেকআউট হবে।
• আপনার যদি দাগ বা পিম্পল থাকে তবে চা গাছের তেল একটি ভাল প্রতিকার এবং সস্তাও!
• আপনার চুলগুলি আপনার অলস মত দেখাচ্ছে না, এমনকি আপনি থাকলেও।
• শোবার আগে আপনার ভ্রু এপিলিট করুন। পরের দিন সকালে লালতা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
• প্রতি সপ্তাহে আপনার মুখোশটি রাখুন।
• ভ্যাসলিন ব্যবহার করবেন না, এটি আপনার ঠোঁটকে আরও শুকিয়ে ফেলবে।

সতর্কতা

• কমপক্ষে 15 সানস্ক্রিনের একটি ফ্যাক্টর পরুন।