কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: শরীরের ভাষা ব্যবহার
• পদ্ধতি 2 এর 2: মানুষের সাথে কথা বলুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ব্যক্তিত্ব ব্যবহার
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে কিছু লোককে সবাই পছন্দ করেছেন বলে মনে হচ্ছে? যদিও আপনি কাউকে আপনার "যা চান" তা করতে না পারলেও আপনি মানুষকে উদ্দীপিত করতে এবং প্রভাবিত করতে পারেন এবং এইভাবে আপনার কবজ দিয়ে বোঝাতে পারেন যে আপনিও এটির মূল্যবান! হাসি, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা এবং নমনীয় হওয়ার মতো সাধারণ কাজগুলি করে আপনি আপনার মতো অনেক লোককে তৈরি করতে পারেন এবং আপনার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: শরীরের ভাষা ব্যবহার

1. মানুষকে দেখে হাসি. হাসি হ'ল একটি শক্তিশালী উপায় আপনি কাউকে বোঝাতে পারেন যে আপনি দয়ালু এবং সুন্দর। পরের বার যখন আপনি কারও সাথে পরিচিত হন না, আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ তা দেখানোর জন্য আপনাকে কেবল তাদেরকে একটি বড় হাসি দেওয়া উচিত। যদি ব্যক্তিটিও বন্ধুত্বপূর্ণ হয় তবে আপনারও ফিরে আসা উচিত। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি স্বাভাবিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং জোর করে বা অতিরিক্ত মাত্রায় হাসেন না, অন্যথায় আপনার হাসির প্রত্যাশার চেয়ে আলাদা ফলাফল হতে পারে।
2. এক মুহুর্তের জন্য আপনার ভ্রু উঁচু করুন। সংক্ষিপ্তভাবে আপনার ভ্রু উত্থাপনও কাউকে জানতে দেওয়া যে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। ভ্রুগুলি সংক্ষিপ্তভাবে উত্থাপন করার সময়, উভয় ভ্রু একই সাথে উপরে এবং নীচে যায়। এটি দূর থেকে দেখা যায়, তাই কারও দিকে বা বড় ঘরটি থেকে হেঁটে যাওয়ার সময় আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
3. আপনার মাথাটি পাশের দিকে বাঁকুন। আপনার মাথাটি পাশের দিকে ঝুঁকিয়ে দেওয়া এটিও দেখায় যে আপনি একজন বন্ধু, কারণ এটি আপনার ক্যারোটিড ধমনিকে প্রকাশ করে। আপনার ক্যারোটিড ধমনী আপনার শরীরে খুব দূর্বল জায়গা, তাই আমরা পাশের দিকে বাঁকানো একটি মাথাটিকে আপনি একটি বন্ধু হিসাবে চিহ্নিত করে এবং আপনি অন্য ব্যক্তিকে বন্ধু হিসাবে দেখেন বলেও ব্যাখ্যা করি। আপনার মাথাটি খুব দূরে দিকে বাঁকবেন না, যদিও এটি অদ্ভুত দেখাচ্ছে। এটি যা লাগে তা হল সামান্য বাঁকানো।
4. চোখের যোগাযোগ করুন। চোখের যোগাযোগ অন্য লোককে দেখায় যে আপনি বিশ্বাসযোগ্য, যা আপনাকে আপনার পছন্দ করতে প্রয়োজনীয় করে তোলে। আপনাকে লোকদের দিকে তাকাতে হবে না, তবে আপনি যখন লোকের সাথে কথা বলবেন এবং তাদের সাথে কথা বলবেন তখন আপনার সাথে ভাল চোখের যোগাযোগ করা দরকার। প্রতিবার এবং পরে আলাদাভাবে দেখতে ঠিক আছে, তবে যতক্ষণ না তারা আপনার দৃষ্টিতে ধরেছেন ততক্ষণ আপনি তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে রাখবেন তা নিশ্চিত করুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: মানুষের সাথে কথা বলুন

1. প্রশ্ন কর. যে লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস করে যে তারা জানে তারা সমস্ত কিছু পছন্দ করে না যতটা লোকেরা সাহায্য চাইতে রাজি হয়। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে অন্যান্য ব্যক্তিরা আপনাকে সহায়তা করতে এবং তাদের আরও ভাল বোধ করতে পারে। আপনি যদি কিছু সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন বা অন্য কেউ কী সম্পর্কে কিছু ভাবছেন তা কেবল জানতে চান, তাদের সাথে আপনার জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
   • লোকদের নিজের সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে লোকেরা যখন নিজের সম্পর্কে কথা বলে তখন তারা খাবার বা অর্থ পাবার সময় একইরকম সুখ অনুভব করে।
2. ভালো করে শোনো. সক্রিয় শ্রবণশক্তি লোকেদের আপনার পছন্দ করানোর এক দুর্দান্ত উপায়। লোকেরা কথা বলার সময় আপনি যত ভাল শুনতে পারবেন তত বেশি তারা আপনার সাথে কথা বলতে চাইবে। আপনার কথোপকথনের অংশীদার সবে যা বলেছে তা ডাকা করে, নিরপেক্ষ শব্দ ব্যবহার করে এবং পুনরাবৃত্তি করে সক্রিয় শ্রোতার অনুশীলন করুন।
   • আপনি "উহ-হু," "আমি বুঝতে পেরেছি" এবং "হ্যাঁ" এর মতো নিরপেক্ষ শব্দ ব্যবহার করে এবং শুনছেন এবং তা দেখান।
   • আপনার কথোপকথনের অংশীদার সবে কী বলেছে তার পুনরাবৃত্তি করে আপনার বোঝার প্রদর্শন করুন। উদাহরণস্বরূপ, কোনও বন্ধু যদি বলেন, "আমার এত ব্যস্ত সপ্তাহ ছিল," আপনি বলতে পারেন, "সুতরাং আপনার নিজের জন্য সময় কাটেনি।"
3. লোকদের সাথে চারপাশে রসিকতা করুন. লোককে আপনার পছন্দ করার জন্য হিউমারটি ব্যবহার করাও দুর্দান্ত উপায়। যদি আপনি কোনও ভাল রসিকতা জানেন তবে তা অন্যকে জানান। মজাদার মন্তব্য থাকলে মজাদার মন্তব্য করুন। কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার করা রসিকতা পরিস্থিতিটির জন্য উপযুক্ত, অন্যথায় আপনি কাউকে আপত্তি করতে পারেন। আপনার সঙ্গীদের হাসতে আপনি যে ছোট ছোট জিনিস করতে পারেন তা সন্ধান করুন এবং তারা আপনার সাথে বেড়াতে উপভোগ করবে।
4. আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সাহায্য প্রার্থনা করতে ইচ্ছুক লোকেদের প্রায়শই এমন লোকদের চেয়ে ভাল দেখা যায় যারা ভান করে যে তারা সবকিছু জানে। আপনার যখন প্রয়োজন হয় তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে আপনি অন্য ব্যক্তির পরামর্শ এবং পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত হন তা দেখান। লোকেদের সাথে তাদের জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ দেওয়া তাদের আরও ভাল বোধ করবে এবং আপনার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করবে কারণ আপনি তাদের এতো দরকারী মনে করছেন।
5. অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে সুন্দর কথা বলুন. লোকেরা আপনাকে পছন্দ করে নিতে আপনি নিজের সুবিধার জন্য ইতিবাচক গসিপ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যা পছন্দ করেন না তার চেয়ে কার সাথে কথা বলুন। এটি করে আপনি অন্যকে দেখান যে অন্যান্য লোক সম্পর্কে আপনার ইতিবাচক মতামত রয়েছে এবং তাদের সম্পর্কে আপনি ইতিবাচক কথাও বলতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ব্যক্তিত্ব ব্যবহার

1. একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন. ইতিবাচক মনোভাবের লোকেরা প্রায়শই সুখী হয় এবং তাদের আরও ভাল সামাজিক জীবন হয়। আপনি যদি সবসময় অভিযোগ ও হতাশাবাদী আচরণ করেন, লোকেরা আপনার চারপাশে থাকতে চায় না। পরিবর্তে, ইতিবাচক এবং আশাবাদী হওয়ার চেষ্টা করুন যাতে অন্য লোকেরা আপনার সাথে আরও সুখী বোধ করে। অপ্রীতিকর বা হতাশাজনক বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে এবং ঘুরে দেখার জন্য মজাদার বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন।
2. নমনীয় এবং সহজ যাচ্ছে। যে লোকেরা সহজেই খুশি তাদের পছন্দ হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি। শিথিল মনোভাব এবং প্রবাহের সাথে যেতে আগ্রহী হয়ে আপনি যাদের সাথে সময় কাটাচ্ছেন তাদের ক্ষমতায়িত করছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নমনীয় এবং সহজে চলে যান, আপনি আরও দ্রুত একটি নতুন রেস্তোঁরা বা একটি নতুন কার্যকলাপ চেষ্টা করতে চাইবেন try একটি মুক্ত ও স্বচ্ছন্দ মনোভাব গড়ে তোলার চেষ্টা করুন যাতে লোকেরা আপনার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করতে পারে।
   • আপনার বন্ধুরা কী করতে চান তা একবার জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপরে তারা যা করতে চান তা করে দিনটি কাটাবেন।
3. আপনার যত্নশীল তা দেখান। অন্যকে দেখানো যে আপনি একজন যত্নশীল ব্যক্তি তাদেরকে আরও আপনার মতো করে তুলবে। আপনার শখ সম্পর্কে কথা বলুন, আপনার বন্ধুদের প্রয়োজন এবং অনুভূতি বিবেচনা করুন এবং অপরিচিতদের সাথে সদয় হন। লোকে আপনাকে যত যত্নবান ব্যক্তি হিসাবে দেখবে, তারা তত বেশি আপনার সাথে সময় কাটাতে চাইবে এবং তারা আপনাকে তত দ্রুত পছন্দ করবে।
   • আপনার বন্ধুরা কীভাবে করছে তা সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন এবং দেখান যে আপনি তাদের জবাবতে সত্যই আগ্রহী। যখন কোনও খারাপ দিন থাকে বা তাদের উত্সাহের প্রয়োজন হয় তখন আপনার সমর্থনটি সরবরাহ করুন।
4. বিনিময়ে কিছু প্রত্যাশা না করে লোকদের সহায়তা করুন। লোকেরা আপনাকে পছন্দ করার জন্য, যখন তাদের আপনার প্রয়োজন হবে সেখানে উপস্থিত হওয়া জরুরী। কখনও কখনও, তবে আমরা লোকদের প্রত্যাশা করি যে তারা পরের তারিখে সদৃশ হবে। বিনিময়ে কিছু প্রত্যাশা না করে সাহায্য করার জন্য আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করুন। তাদের জানতে দিন যে আপনি সাহায্য করতে পারেন এমন আপনি কেবল খুশি এবং আপনি তাদের জন্য সর্বদা সেখানে রয়েছেন। আপনি নিঃস্বার্থ রয়েছেন তা দেখানো আপনার মতো লোকদের আরও দ্রুত তৈরি করবে।

পরামর্শ

• সকল ধরণের লোকের সাথে সহানুভূতির উপায় অনুসন্ধান করুন। এমনকি যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি কারও সাথে বন্ধুত্ব করতে চান না, তবুও আপনাকে সেই ব্যক্তিকে সম্মান করতে হবে এবং তাদের কথা শুনতে হবে। আপনার একমত হতে হবে না, তবে নম্র হতে হবে।
• মনে রাখবেন যে কিছু লোক আপনার পছন্দ করতে খুব কঠিন সময় কাটাবে এবং কখনও তা করতে পারে না। কেউ আপনার সাথে তুষারপাত বা অভদ্র আচরণ করে থাকলে তা ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না। কেবল ইতিবাচক থাকুন এবং তারা আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করতে পারে।

সতর্কতা

• শুধু নিজের ফিট করার জন্য আপনার ব্যক্তিত্বকে পরিবর্তন করবেন না। এমন পরিবর্তনগুলি করুন যা আপনার মধ্যে সবচেয়ে ভাল bring