কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার নৃত্যের সঙ্গীর সামনে গ্রাইন্ড করুন
• 2 এর 2 পদ্ধতি: আপনার নৃত্যের সঙ্গীটি পিছন থেকে গ্রাইন্ড করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

গ্রাইন্ডিং একটি মজাদার এবং নৃত্যের উদ্দীপনাজনক রূপ যা হাই স্কুল নাচের রাত এবং বিবাহের অভ্যর্থনাগুলিতে যেমন ক্লাবগুলিতে তেমনই সাধারণ। চলাচলটি নিজেই সহজ - একটি ইচ্ছুক নাচের সঙ্গী খুঁজুন, কাছাকাছি আসুন এবং আপনার পোঁদকে মিউজিকের বীটে "নাকাল" করুন। আপনি নৃত্যের সঙ্গীর মুখোমুখি হন বা পিছনে থাকুন না কেন, নৃত্যের মেঝেতে জিনিসগুলি মশলা করার জন্য আকর্ষণীয় উপায় হতে পারে। তবে এটি যেহেতু নাচের এক উদ্রেককারী রূপ, তাই আপনার নাচের সঙ্গী এটি পছন্দ না করা অবধি এটি না করা ভাল।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার নৃত্যের সঙ্গীর সামনে গ্রাইন্ড করুন

1. উত্সাহী নাচের অংশীদারটি সন্ধান করুন। আপনি যখন নাচছেন তখন চারপাশে কারও সাথে নাচের জন্য সন্ধান করুন। অবিরাম চোখের যোগাযোগ, হাসি এবং ঘন ঘন স্পর্শ সমস্ত স্পষ্ট লক্ষণ যে কেউ নাচতে চায়। একবার আপনি নাচের অংশীদারটি বেছে নেওয়ার পরে, নিমজ্জন নিন এবং পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন।
   • যদি আপনি নিশ্চিত হন না যে ব্যক্তিটি আপনার সিগন্যালগুলি তুলেছে কিনা, কেবল তাদের কাছে গিয়ে জিজ্ঞাসা করুন, "আরে, আপনি নাচতে চান?"
   • কখনও কখনও কেউ আপনাকে একটি অভিশাপ নজরে দেয় বা ঘটনাক্রমে আপনার বিরুদ্ধে এটি ঘষে। যদি তারা পরে আপনাকে অগ্রাহ্য করে বা নাচের মেঝের অন্য কোনও অংশে চলে যায়, তবে এটি চ্যালেঞ্জ হিসাবে মনে করবেন না - ব্যক্তি সম্ভবত আগ্রহী নয়।
2. আপনার নৃত্যের সঙ্গীর বিপরীতে আপনার পোঁদ ঘষুন। আপনি একবার আপনার নাচের সঙ্গীর সাথে সংযোগ স্থাপন করার পরে সংগীতের টেম্পোতে যেতে শুরু করুন। আপনার নৃত্যের সঙ্গীর বিপরীতে আপনার পোঁদকে পিছনে সরিয়ে দিন। ক্রমবর্ধমান এবং ক্রমহ্রাসমানের মধ্যে বিকল্প হিসাবে আপনার নিতম্বের "wardর্ধ্বমুখী আন্দোলন" সমন্বিত করুন beat
   • সংগীতের প্রহারে বিভিন্ন গতিতে পিষে দেখার চেষ্টা করুন। উত্সাহী এবং শক্তিশালী গানের সময় আপনি দ্রুত এগিয়ে যেতে পারেন, তারপরে আরও সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার জন্য সঙ্গীতটি ধীর করে দিন।
   • মনে রাখবেন যে নাকাল এক ধরনের নাচের একটি রূপ, তাই আপনি যত বেশি ছন্দবদ্ধ হন, আপনার এবং আপনার নাচের সঙ্গী উভয়ের জন্যই এটি আরও মজাদার হয়ে উঠবে।
3. আপনার নাচের সঙ্গীর পোঁদে হাত রাখুন। আপনি কিছুক্ষণ নাচের পরে, আপনার নাচের সঙ্গীর পোঁদে হাত রাখুন এবং জিজ্ঞাসা করুন ঠিক আছে কিনা। যদি সে আপনার হাত দূরে ঠেলে দেয় বা আপনাকে বলতে চায় যে সে চায় না, কেবল তাদের নিয়ে যাও। আপনি এখনও আপনার হাতকে সঙ্গীতের বীটে নিয়ে যাওয়ার সময় নাচতে পারেন।
   • আপনার নাচের সঙ্গীটিকে পোঁদ ছাড়া অন্য স্পর্শ করবেন না যতক্ষণ না তারা সেখানে আপনার হাত সরিয়ে দেয়। আপনি আপনার নাচের সঙ্গীকে ভয় দেখাতে চান না!
4. আপনার বুক এগিয়ে ধাক্কা। আপনার নৃত্যের সঙ্গীর দিকে সরাসরি তাকান এবং আপনার কাঁধটি আবার টানুন যাতে আপনার বুকটি তার বিরুদ্ধে চাপছে। তারপরে আপনার দেহটিকে আপনার নাচের সঙ্গী থেকে দূরে সরিয়ে দিন। এটি কয়েকবার করুন এবং দেখুন আপনার নাচের সঙ্গী ইতিবাচক সাড়া দেয় কিনা।
   • আপনি আপনার শরীরের উপরের তরঙ্গ আন্দোলনের সাথে এটিও একত্র করতে পারেন।
   • আপনার নৃত্যের অংশীদারদের সাথে আপনার চলাচলগুলি সিঙ্ক্রোনাইজ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
5. কিছুটা আলাদা করতে আপনার পোঁদ রোল করুন। আপনার পোঁদ একদিকে এগিয়ে যান আপনি যখন এটি করেন, আপনার নৃত্যের সঙ্গী তাকে আবার একই দিকে টেনে আনবে। আপনি অন্য দিকে ঘুরতে যেতে আপনার নীচের দেহগুলিকে একসাথে রাখুন, তারপরে দিক পরিবর্তন করুন - সে তার পোঁদকে এগিয়ে দেয় এবং আপনি আপনার পিছনে টানেন।
   • আপনি আপনার পোঁদকে যে কোনও উপায়ে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন তা রোল করতে পারেন তবে বেশিরভাগ লোক সহজাতভাবে ঘড়ির কাঁটার দিকে চলে যান।
   • নিতম্বের সাথে ঘূর্ণায়মান বিজ্ঞপ্তি গতিটি আপনার নৃত্যের সঙ্গীর পিছনে থেকে পিষে দেওয়ার সময় আপনি যে বৃত্তাকার গতির ব্যবহার করেন তা মিল।

2 এর 2 পদ্ধতি: আপনার নৃত্যের সঙ্গীটি পিছন থেকে গ্রাইন্ড করুন

1. আপনার নাচের সঙ্গীর পোঁদে হাত রাখুন। যদি কোনও মুহুর্তে আপনার নাচের সঙ্গী আপনার দিকে মুখ ফিরিয়ে নেয়, যতক্ষণ না সে তার পোঁদে বিশ্রাম না করে আপনার হাতটি নীচে স্লাইড করুন। এটি আপনাকে তার চলনগুলি আরও ভাল অনুভব করতে দেয় এবং আপনি যখন নিজের কৌশল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তখন আপনাকে কিছুটা নিয়ন্ত্রণও দেয়।
   • পিছনের ব্যক্তির পক্ষে তাদের নাচের সঙ্গীর পোঁদ ধরে রাখা স্বাভাবিক normal তবুও, আপনার আস্তে আস্তে আপনার হাত কম করা উচিত যাতে আপনার নাচের সঙ্গীর যখন কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত হয় তখন তা নির্দেশ করার সুযোগ পান।
   • আপনাকে সুস্পষ্টভাবে না বলা পর্যন্ত তা চালিয়ে যাবেন না যদি এটি করা ঠিক হয়। অযাচিত স্পর্শ এমনকি নাকাল এমনকি যখন অনুপযুক্ত।
2. একই সাথে আপনার পোঁদ সরিয়ে নিন। আপনার হাঁটুকে কিছুটা বাঁকুন এবং পাশ থেকে পাশের দিকে দুলুন। সেই মুহূর্ত থেকে আপনি চেনাশোনাগুলিতে চলা শুরু করতে পারেন বা এই মুহুর্তে আপনি ভাবতে পারেন এমন অন্যান্য আন্দোলনের সাথে পরীক্ষা করতে পারেন।
   • আপনার উচ্চতার উপর নির্ভর করে আপনার নাচের সঙ্গীর সাথে স্তরের থাকতে আপনাকে আরও সোজা হয়ে দাঁড়াতে বা আরও কিছুটা বাঁকতে হতে পারে।
3. আপনার নাচের অংশীদারকে দায়িত্ব নিতে দিন। নাকাল হয়ে যাওয়ার সময়, নাচের অংশীদারদের একে অপরের সাথে সিঙ্কে চলে যাওয়া জরুরি, সুতরাং নাচের সময় আপনার নৃত্যের সঙ্গীর বিরুদ্ধে পোঁদ রাখার জন্য যথেষ্ট কাছে থাকুন এবং একে অপরের গতিবিধি আয়না দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার নৃত্যের অংশীদারকে কখন কী চলনগুলি ব্যবহার করতে হবে এবং কোন পরিমাণে এবং কোথায় স্পর্শ করতে হবে এবং করা উচিত things একটি ভাল নৃত্যের অংশীদার হ'ল আপনি যে ব্যক্তির সাথে নৃত্যের মেঝে ভাগ করছেন তাকে সম্মান করা এবং আপনার স্টাইলটিকে অন্য ব্যক্তির সাথে মানিয়ে নেওয়া about
   • আপনার এবং আপনার নাচের সঙ্গীর মধ্যে যত বেশি রসায়ন রয়েছে, তত বেশি যোগাযোগ আপনার মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
4. অবাঞ্ছিত যোগাযোগ হ্রাস করতে পাশে ঝুঁকুন। আপনি যদি জানেন না এমন কারও সাথে নাচতে থাকেন বা একে অপরের খুব কাছে নাচের মতো মনে করেন না, আপনি কিছুটা দিকে একদিকে ঝুঁকতে পারেন। আপনার নাচের সঙ্গী অন্য দিকে ঝুঁকবে। এইভাবে আপনি আপনার ক্রটের তুলনায় আপনার পা দিয়ে আরও পিষেছেন।
   • আপনার নৃত্যের সঙ্গী নাচকে এতটা কাছে রাখতে নারাজ এমন লক্ষণগুলি দেখুন। যদি তার চলাচলটি ধীরগতিতে বা বন্ধ হয়ে যাচ্ছে, বা তিনি নিজেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, উদাহরণস্বরূপ, তবে কিছুটা দূরত্ব তৈরি করা আরও ভাল।
5. সময়ে সময়ে আপনার চলনগুলি পরিবর্তন করুন। আপনি যদি কেবল সেখানে দাঁড়িয়ে থাকেন এবং আপনার পোঁদ সমস্ত সময় পিছনে দুলতে থাকে তবে এটি খুব মজাদার হবে না। জিনিসগুলিকে আকর্ষণীয় রাখতে আপনি প্রতি কয়েক মিনিট পরে বিভিন্ন আন্দোলন করতে পারেন, বা নেতৃত্ব দিয়ে ও অনুসরণ করতে পারেন।আপনার কাছে এই নাচের সঙ্গীর সাথে কথোপকথন উপভোগ করার জন্য কেবল গান শেষ না হওয়া পর্যন্ত থাকতে পারে, তাই এটিকে নিজের তৈরি করুন!
   • আপনি এবং আপনার নাচের সঙ্গী যদি খুব ভাল মেলে তবে আপনি নিজের নিম্নকে নীচে নামাতে, একদিকে পিছলে যেতে বা নিজেই বৈচিত্রগুলি যুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • পিষে ফেলা আরও আকর্ষণীয় করার আর একটি সহজ উপায় হ'ল এই নৃত্যটি সামনে এবং পিছনে পিছনে পিছনে।
6. গ্রাইন্ডিং আরও জন্য একটি আমন্ত্রণ মনে করবেন না। আপনার নৃত্যের অংশীদার আপনার সাথে গ্রাইন্ড করতে ইচ্ছুক ছিল তার অর্থ এই নয় যে সে আরও বেশি আপ করবে। লোকেরা প্রায়শই কোনও ক্লাবে আসেন কেবল নাচ করতে চান কারণ নয় কারও সাথে বিছানা ভাগ করতে চান। যাইহোক, যদি আপনার নাচের সঙ্গী আপনাকে আগ্রহী বলে মনে করেন, আপনি সর্বদা তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তবে তার উত্তরটি সম্মান করুন, যাই হোক না কেন।
   • যদি আপনার নাচের সঙ্গী গানটি শেষ হয়ে যায় তবে তার পিছনে দৌড়াবেন না। আপনি একসাথে নাচ এবং একটি নতুন নৃত্যের অংশীদার সন্ধান করার সুযোগ পেয়েছিলেন যে প্রশংসা।

পরামর্শ

• আপনি যদি নিশ্চিত হন না যে কীভাবে কোনও নির্দিষ্ট ট্রাকে গ্রাইন্ড করবেন তবে আপনার নৃত্যের সঙ্গীর গতিবিধি অনুসরণ করুন বা অন্য নৃত্যশিল্পীরা কী করছে তা দেখতে নৃত্যের মেঝেটি ঘুরে দেখুন।
• কেউ আপনার সাথে নাকাল করতে ইচ্ছুক হওয়ার আগে আপনাকে কয়েকবার প্রত্যাখ্যান করা হতে পারে। ঠিক আছে - নাকাল প্রত্যেকের জন্য নয়। তারা যা চান না এমন কিছু করতে বাধ্য করার পরিবর্তে আপনি সবার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন তা নিশ্চিত করুন।

সতর্কতা

• নিশ্চিত করুন যে আপনি নৃত্যের মেঝেতে থাকা বিধিগুলির সাথে পরিচিত। অনেক স্কুল এবং আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানে গ্রাইন্ডিংয়ের প্রশংসা হয় না এবং এমনকি এটি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধও হতে পারে।