রোলার কোস্টারের আপনার ভয়কে কাটিয়ে ওঠা - উপদেশাবলী

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: বিশ্বাস করতে শিখুন
অংশ 3 এর 2: আপনার প্রথম রোলারকোস্টার যাত্রা
পার্ট 3 এর 3: যাত্রার সময়
পরামর্শ
সতর্কতা

বেলন কোস্টারের ভয় সাধারণত তিনটি জিনিসকে সিদ্ধ করে দেয়: উচ্চতার ভয়, দুর্ঘটনায় পড়ার ভয় এবং আটকা পড়ার ভয়। তবে, সঠিক পদ্ধতির সাহায্যে আপনি এই ভয়গুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন এবং তাদের সরবরাহিত রোমাঞ্চকর এবং সুরক্ষিত রোমাঞ্চের জন্য রোলারকোস্টার রাইডগুলি উপভোগ করতে পারেন। ১৯৯০ এর দশকের শেষের দিকে, "রোলার কোস্টার ফোবিয়ার" নিরাময়ের জন্য একটি হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের অধ্যাপককে একটি বিনোদন পার্ক দ্বারা নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল। তিনি বেশ কয়েকটি কৌশল আবিষ্কার করেছিলেন যা স্ট্রেস লেভেল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ছিল এবং যা লোকেদের বেলন কোস্টারগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে। আপনি বিশ্বাস করতে শিখতে পারেন, প্রথমবার কোনও রোলার কোস্টারে উঠতে পারেন এবং এটি করার সময় আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনি এটি পছন্দ করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য পদক্ষেপ 1 দেখুন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: বিশ্বাস করতে শিখুন

কী প্রত্যাশা করবেন তা সন্ধান করুন। আপনি প্রথমবারের মতো চালানোর আগে রোলার কোস্টারদের সম্পর্কে জানতে ভাল ধারণা। অনেক বিনোদন পার্কগুলি প্রায়শই রোলার কোস্টারগুলির তীব্রতার সাথে রেট দেয় যাতে আপনি সেই নির্দিষ্ট রোলার কোস্টারগুলির সম্পর্কে জানতে পারবেন যখন আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন এবং পার্কের মানচিত্রে আপনার হাত পেতে পারেন। আপনি সেই নির্দিষ্ট রোলার কোস্টারগুলি অনলাইনেও দেখতে পারেন।
- কাঠের রোলার কোস্টারগুলি হ'ল প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে ক্লাসিক রোলার কোস্টার। সাধারণত তারা চেইন লিফট নিয়ে কাজ করে। এগুলি খুব দ্রুত, তবে সাধারণত কখনও উল্টো দিকে বা জটিল লুপগুলিতে যায় না। ইস্পাত রেলযুক্ত রোলার কোস্টারগুলি আরও জটিল এবং অনেকগুলি বাঁক এবং বাঁক জড়িত থাকে, প্রায়শই উল্টো দিকে। তবে কিছু স্টিল রোলার কোস্টার উপযুক্ত কারণ তাদের পালা আরও কম এবং কম। এগুলি কম কৌতুকপূর্ণ এবং যাত্রা কাঠের বৈকল্পগুলির চেয়ে মসৃণ।
- যদি আপনি খাড়া অবতরণের বিষয়ে ভয় পান, তবে সোজা পরিবর্তে কোনও বাঁকানো বংশোদ্ভূত রোলার কোস্টার সন্ধান করুন, যাতে আপনি ধীরে ধীরে নেমে আসেন এবং মনে হয় না যে আপনি ডুবে যাচ্ছেন। আপনি একটি লঞ্চ ট্র্যাকের জন্যও বেছে নিতে পারেন, যা আপনাকে উচ্চতা থেকে নীচে নামানোর পরিবর্তে উচ্চ গতিতে গতি বাড়িয়ে দেয়, যদিও এটি কখনও কখনও ততটা তীব্রও হতে পারে। এটি নির্বোধ বলে মনে হতে পারে তবে বেশিরভাগ বাচ্চাদের রোলার কোস্টারগুলি সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত এবং তাই এটি একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট হতে পারে।
- রোলার কোস্টারটি কতটা উঁচু, কতটা দ্রুত চলছে, বা অন্যান্য "ভীতিজনক" সংখ্যা সুনির্দিষ্ট তথ্যের সন্ধান করার চেষ্টা করবেন না। টুইস্ট এবং টার্নগুলি অধ্যয়ন করা ভাল ধারণা যাতে আপনি নিজেরাই ব্রেস করতে পারেন এবং যাত্রায় কী আশা করতে পারেন তা জানতে পারেন। আপনাকে ভয় দেখায় এমন উপাদান রয়েছে এমন রোলার কোস্টারগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি রোলার কোস্টারটিতে যাবার পরে, অন্যকে গর্বের সাথে জানাতে আপনি এই সংখ্যাগুলি সন্ধান করতে পারেন।
অন্যদের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন। কয়েক মিলিয়ন লোক প্রতি বছর রোলার কোস্টারগুলিতে যান এবং এটি করতে অনেক মজা পান। রোলার কোস্টারগুলিতে ভয় পাওয়ার খুব কম বিষয় এবং অভিজ্ঞতার জন্য প্রচুর মজা আছে। উত্সাহীদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে নিজের মধ্যে রোলার কোস্টারগুলিতে আগ্রহী এমনকি উত্সাহিত করতে পারে। এটির সাথে ভয় পাওয়া লোকদের সাথেও কথা বলুন তবে এখন এটি পছন্দ করুন। এটি আপনাকে একটি উপযুক্ত রোলার কোস্টার চয়ন করতে সহায়তা করবে।
- পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে এবং প্রবেশদ্বারে কর্মচারীদের পার্ক করার জন্য কথা বলুন যারা রোলার কোস্টারকে পছন্দ করে। তাদের জিজ্ঞাসা করুন পার্কের কোন রাইডগুলি স্মুটেস্ট বা চুপচাপ এবং কোনটি আপনাকে এড়ানো উচিত। আরেকটি ভাল ধারণা হ'ল লোকেদের রোলার কোস্টারটিতে প্রথম অভিজ্ঞতাটি কেমন ছিল তা জিজ্ঞাসা করা। তারপরে আপনার প্রথম যাত্রায় কী এড়াতে হবে তার একটি ভাল ধারণা পেতে পারেন।
- আপনি যে পার্কটি দেখতে যাচ্ছেন তার ভাল রোলার কোস্টারগুলির সম্পর্কে অনলাইনে পড়ুন। আপনার পক্ষে এটি যথেষ্ট শান্ত কিনা তা দেখতে আপনি প্রবেশ করতে পারেন এমন কোনও কিছুর YouTube ভিডিও দেখার চেষ্টা করুন।
মনে রাখবেন যে রোলার কোস্টারগুলি ভীতিজনক বলে মনে হয়। যদি প্রতি ঘণ্টায় 60 মাইল গতিতে 50-মিটার বংশোদ্ভূত ধারণাটি আপনাকে ভয় দেখায় তবে তা পুরোপুরি স্বাভাবিক। তার মানে এই বিনোদন পার্কটি তার কাজটি ভাল করে চলছে! রোলার কোস্টারগুলি ভয়াবহ হতে এবং দখলকারীদের উত্তেজনা এবং হট্টগোল দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে যতক্ষণ না আপনি সুরক্ষা বিধিগুলি অনুসরণ করেন এবং নির্দেশনা শোনেন ততক্ষণ পর্যন্ত এগুলি সত্যই বিপজ্জনক নয়। দর্শনার্থীদের কাছে খোলার আগে একটি বেলন কোস্টার কঠোরভাবে পরীক্ষা করা হয় এবং সমস্ত রাইডগুলি নিয়মিতভাবে তাদের চমৎকার অবস্থায় রাখার জন্য বজায় রাখা হয়। পেশাদার উদ্যানগুলিতে ত্রুটিগুলি নিয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।
- প্রতি বছর রোলার কোস্টার রাইডগুলিতে ঘটে যাওয়া দুর্ঘটনার খবর পাওয়া যায়, তবে গুরুতর আহত ব্যক্তিদের দোষী ত্রুটি বা নিয়ম উপেক্ষা করার ফলে ঘটে থাকে। আপনি যদি নির্দেশাবলী শুনে থাকেন এবং রাখেন তবে কিছুই ভুল নয়। পরিসংখ্যানগতভাবে, আপনি রোলার কোস্টার রাইডের তুলনায় বিনোদন পার্কে গাড়ি চড়ার সময় আহত হওয়ার আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ চালান। রোলার কোস্টারটিতে মারাত্মক দুর্ঘটনার সম্ভাবনা 1.5 বিলিয়নতে 1 টি।
আপনার বন্ধুদের সাথে যান। রোলার কোস্টারটিতে যাওয়া মজাদার হওয়া উচিত এবং আপনার বন্ধুরা আপনাকে উত্সাহিত করে, আপনি একসাথে চিৎকার করতে পারেন এবং আপনি একে অপরকে সমর্থন করতে পারেন তবে এটি সর্বদা সহজ হবে। কিছু লোক এমন কারও সাথে যেতেও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যা ভয় পেয়ে যায় যাতে আপনি আপনার ফুসফুসগুলি একসাথে চিৎকার করতে পারেন এবং বোধ হয় না। অন্যরা এমন কারও সাথে যেতে পছন্দ করেন যিনি ইতিমধ্যে রোলার কোস্টারটিতে ছিলেন এবং তাদের আশ্বাস দিতে পারেন যে সবকিছু ঠিকঠাক হবে।
- আপনি যে কাজগুলি করতে চান না এমন কাজ করতে আপনাকে বাধ্য করে এমন লোকদের সাথে ঘুরুন না। আপনি যখন আপনার সীমাতে পৌঁছেছেন, আপনি যদি এখনও সীমাটি সরিয়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত না হন তবে কোনও ভীতিজনক রোলার কোস্টারটিতে যাবেন না। সবাই আপনাকে কী ভাববে তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি যদি পরিষ্কার হন যে আপনি কতদূর যেতে চান এবং আপনি জানতে পারেন যে আপনি এই মুহুর্তে এসেছেন। কাউকে আপনার উপর দিয়ে হেঁটে যেতে বা এমন চালনা চালিয়ে যাওয়ার জন্য চাপ না দেওয়া যাতে আপনি এখনও আত্মবিশ্বাসী হন না।
আপনার ঘড়ি পরীক্ষা করুন। গড় রোলার কোস্টার রাইড ব্যবসায়ের চেয়ে কম is কিছু ক্ষেত্রে আপনি রোলার কোস্টারে থাকার চেয়ে 2000% দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে থাকেন। উত্সগুলি, যদিও এগুলি গভীর সময়ে গভীর হতে পারে, একই সময়ে এটি একবারে শ্বাস নিতে লাগে are মনে রাখবেন পুরো যাত্রাটি খুব দ্রুত শেষ হয়ে যাবে। প্রত্যাশা ভয় এবং উত্তেজনার উত্স এবং যাত্রাটি মজাদার অংশ।
কাতারে প্রবেশের আগে নিয়ম এবং বিধিনিষেধগুলি পড়ুন। আপনার সারিবদ্ধ হওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আকর্ষণটির প্রবেশদ্বারে পোস্ট করা উচ্চতার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেছেন এবং রাইডটি নিতে শারীরিকভাবে ফিট আছেন areসাধারণভাবে, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা এবং অন্যান্য শারীরিক সীমাবদ্ধতাযুক্ত লোকেরা বেলন কোস্টারগুলিতে চলা অনুমোদিত নয়।

অংশ 3 এর 2: আপনার প্রথম রোলারকোস্টার যাত্রা

ছোট শুরু করুন। সরাসরি গোলায়াথ বা ব্যারন 1898 এ যাওয়া সম্ভবত ভাল ধারণা নয়। ছোট থেকে মাঝারি উতরাই সহ পুরানো কাঠের রোলার কোস্টারগুলি এবং নুবিদের পক্ষে সাধারণত ভাল পছন্দ এবং যারা নির্ভয়ে রোলার কোস্টার চেষ্টা করতে চান তাদের জন্য। পার্কটি ঘুরে দেখার জন্য সময় নিন এবং ন্যূনতম ভীতিকর সন্ধানের জন্য কয়েকটি বেলন কোস্টার অধ্যয়ন করুন।
- প্রথমে আপনার অ্যাড্রেনালাইন স্তরকে বাড়িয়ে তুলতে এবং অনুভূতিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য আরও কিছু রোমাঞ্চকর যাত্রা শুরু করুন। যদিও বেলন কোস্টারগুলি খুব চিত্তাকর্ষক হতে পারে তবে এগুলি সাধারণত অন্যান্য ধরণের রাইডের তুলনায় খুব বেশি ভয়ঙ্কর হয় না। আপনি যদি ক্যালিপসো পরিচালনা করতে পারেন তবে একটি বেলন কোস্টার একটি বাতাস।
তাকাইও না. আপনি যখন পার্কের মধ্য দিয়ে হাঁটছেন বা সারি সারি করে যান এবং রোলার কোস্টারটিতে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, তখন সেই বিশাল উত্সবটি দেখতে বা যাত্রার বিভীষিকাময় অংশটি বিজয়ী করে তোলা বুদ্ধিমান হয়ে যায়। আপনার বন্ধুদের সাথে কথোপকথনে মনোনিবেশ করুন এবং যা ঘটতে চলেছে তার থেকে কোনও বিভ্রান্তি আবিষ্কার করুন। আপনি যখন নিচে রয়েছেন খাড়া উতরাইগুলি দেখে উত্তেজিত হওয়ার কোনও মানে নেই। অন্যান্য জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং এটি ভুলে যান।
- আপনি যখন সারিতে থাকবেন, আপনি সেই ভীতিজনক অবতরণ এবং লুপগুলির পরিবর্তে যাত্রার পরে যাত্রা করা লোকগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন। তারা সম্ভবত সবাইকে দেখতে দেখতে সত্যই ভাল সময় দিয়েছে এবং তারা সবাই ভাল। সুতরাং আপনিও হবেন।
মাঝখানে কোথাও বসে থাকুন। আপনি যদি প্রথমবারের মতো কোনও চমকপ্রদ রোলার কোস্টারটিতে যাচ্ছেন তবে মাঝখানে বসে থাকা ভাল তবে আপনি আপনার সামনে চেয়ারের পিছনে মনোনিবেশ করতে পারেন এবং কী প্রত্যাশা করা উচিত তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করতে পারেন না, যদিও আপনি আপনি যদি চান তবে এখনও অপেক্ষা করতে পারেন মাঝখানে একটি স্পট চুপচাপ যাত্রার গ্যারান্টি দেয়।
- আপনি যদি আরও ভাল বোধ করেন তবে আপনি সামনে বসেও বেছে নিতে পারেন। কিছু লোক এটিকে আরও ভীতিজনক মনে করে যখন তারা জানেন না যে কী হচ্ছে।
- পিছনের আসনগুলিতে বসবেন না কারণ তারা শক্ত ঘেরে এবং উতরাইয়ের উপর শক্তিশালী জি-ফোর্সগুলির সংস্পর্শে রয়েছে। যাত্রাটি আরও তীব্র হয় যখন আপনি পিছনের কোনও একটি সিটে বসেন।
পার্ক কর্মীদের নির্দেশাবলী এবং আকর্ষণ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। আপনি যখন নিজের চেয়ারে চলে যান এবং বসেন, কথ্য নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং কর্মীদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। বিভিন্ন রোলার কোস্টারগুলিতে বিভিন্ন সুরক্ষা বার রয়েছে, তাই আপনি এগুলি সঠিকভাবে বেঁধে রেখেছেন তা নিশ্চিত হয়ে সাবধানে শুনুন।
- আপনার চেয়ারে বসে যখন নিশ্চিত হন যে আপনি আরামদায়ক এবং সুরক্ষা বারটি আপনার কোলে খুব সহজেই ফিট করে fits আপনি যদি এটি পৌঁছাতে না পারেন বা যদি বন্ধনীটির পরিচালনা জটিল হয় তবে পার্কের কর্মীদের কাছ থেকে নির্দেশের জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি যদি এটি নিজে বেঁধে রাখেন তবে তারা সর্বদা নিরাপদে সবকিছু বেঁধে রাখা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে আসবে।
- আপনার ধনুর্বন্ধনী বন্ধ হয়ে গেলে, ফিরে বসে শিথিল করুন। আপনার পকেটে আপনি পরতে পারেন এমন কোনও চশমা বা আলগা গহনা রাখুন এবং দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন। সবকিছু ঠিক থাকবে!

পার্ট 3 এর 3: যাত্রার সময়

আপনার জন্য নজর রাখুন। আপনার মাথাটি স্থির রাখুন এবং আপনার চেয়ারের পিছনে পিছনে ঝুঁকুন। আপনার সামনে বা আপনার সামনে চেয়ারের পিছনে ট্র্যাকটি ফোকাস করার চেষ্টা করুন। নীচের দিকে তাকান না বা আপনার পাশের কি হবে না, কারণ এটি গতিতে জোর দিতে পারে আপনি যে গতিতে চলেছেন এবং বিচ্ছিন্নতা এবং বমিভাবের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। তাই কখনও নীচে তাকান না।
- এটি লুপগুলির জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। সরাসরি এগিয়ে দেখুন এবং ট্র্যাকের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন এবং আপনি কেবল ওজনহীনতার কিছুটা অনুভূতি অনুভব করতে পারবেন যা আসলে সুন্দর হতে পারে এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে শেষ হয়ে যায়।
- চোখ বন্ধ করার তাগিদকে প্রতিহত করুন। অনভিজ্ঞ পেশাজীবীরা প্রায়শই ভাবেন যে চোখ বন্ধ করা এটিকে কম ভীতিজনক করে তোলে এবং তাদের আরও ভাল বোধ করে, তবে আপনার চোখ বন্ধ করে রাখলে বাস্তবে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি তৈরি হয় এবং আপনাকে বমি বমি করতে পারে। একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে মনোযোগ দিন এবং আপনার চোখ খোলা রাখুন।
একটা গভীর শ্বাস নাও. রোলার কোস্টারে থাকাকালীন শ্বাস ফেলাবেন না কারণ এটি মাথা ঘোরা হতে পারে এবং এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে। আপনি যখন মহান বংশদ্ভুত কাছাকাছি যান, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং অন্যান্য জিনিসের পরিবর্তে আপনার শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। ছোট কিছুতে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আপনাকে সজাগ এবং শান্ত রাখতে পারে। নিশ্বাস প্রশ্বাস.
- আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করতে, আপনি নিজের শ্বাসকে গণনা করতে পারেন। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং চারটি গণনা করুন। তিনটি কাউন্টের জন্য আপনার পেশীগুলি চুক্তি করুন এবং তারপরে চারটি গণনার জন্য শ্বাস ছাড়ুন। আপনার স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ করতে এই চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার অ্যাবস এবং আর্ম পেশী শক্ত করুন। যাত্রার সময় কোনও এক সময় আপনি আপনার পেটে প্রজাপতি অনুভব করবেন। এটি সম্ভবত খুব দ্রুত ঘটবে। এটি রোলারকোস্টার যাত্রার অন্যতম মজাদার অংশ, তবে কিছু লোকের জন্য এটি কিছুটা অভিভূত হতে পারে। এটিকে সামান্য উপশম করতে, আপনি ব্র্যাককেট বা চেয়ারের উপর হ্যান্ডলগুলি দৃ firm়ভাবে ধরে এবং শান্ত থাকার মাধ্যমে আপনার অ্যাবস এবং আর্মের পেশীগুলি সামান্য শক্ত করতে পারেন।
- আপনি যখন রোলারকোস্টারে থাকেন, তখন প্রচুর পরিমাণে অ্যাড্রেনালিন প্রকাশিত হয় যা আপনার ফাইট-বা-ফ্লাইটের আবেগকে উত্সাহিত করে। আপনার রক্তচাপ বাড়বে, আপনার ঘাম হবে এবং আপনার শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত হবে। আপনার দৃষ্টিও তীক্ষ্ণ হতে পারে এবং আপনি অভিনয় করতে প্রস্তুত বোধ করেন। আপনি আপনার পেশী শক্ত করে এবং আপনার দেহকে জানিয়ে দেন যে এটি কিছুটা শিথিল হতে পারে।
ভয়াবহ সজ্জা উপেক্ষা করুন। অনেক রাইডস আপনাকে সমস্ত ধরণের ভীতিজনক রঙের রঙ, অন্ধকার আলো এবং ছোট অ্যানিমেটেড প্রাণী বা ট্র্যাকের সাথে থাকা দৈত্যদের দ্বারা আরও ভয় দেখানোর চেষ্টা করবে। আপনি যদি বিশেষত শারীরিক অনুভূতি সম্পর্কে ভয় পান তবে এগুলি আপনাকে পুরোপুরি বিচলিত করতে পারে এবং অভিজ্ঞতাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। সুতরাং আপনি তাদের যথাসম্ভব উপেক্ষা করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি চলতে শুরু করবেন, আপনি আরও ভালভাবে এগিয়ে যেতে পারেন এবং এটি নিয়ে চিন্তা করবেন না। শ্বাস নিতে থাকুন.
- যাইহোক, একটি কাহিনিসূত্র সহ কয়েকটি যাত্রা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যখন এতে প্রবেশ করেন, আকর্ষণীয় গল্পের প্রতি আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন এবং ভীতিজনক যাত্রায় বিরক্ত করবেন না।
উচ্চ স্বরে চিৎকার কর! আপনি সম্ভবত একা নন এবং প্রায়শই লোকেরা একে অপরকে ঠাট্টা-বিদ্রূপ করে বলে আপনার চারপাশে প্রচুর শব্দ হয় noise নীরবতায় খুব ভয় পাওয়ার পরিবর্তে চিত্কার এই যাত্রাকে আরও বেশি উপভোগ করতে পারে। আপনি কয়েকটি "ওহোস" দিয়ে চিৎকার চেঁচামেচিও করতে পারেন। চিৎকার আপনার উদ্বেগকে হ্রাস করে এবং আপনাকে হাসায়।
আপনার কল্পনাটি আপনার সুবিধার্থে ব্যবহার করুন। আপনি যদি এখনও ভয়ে পাগল হন তবে আপনার মন অন্যত্র সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন যে আপনি কোথাও কোনও জাহাজে চলেছেন বা আপনাকে ব্যাটকেভে নিয়ে যাওয়া হয়েছে বা চাকাটি আপনিই রয়েছেন। অস্থায়ীভাবে আপনার চিন্তাগুলি উতর এবং দমন থেকে দূরে সরিয়ে নিতে পারে এমন কোনও কিছু আপনাকে যা ঘটছে তা থেকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। যাত্রাটি তখন দ্রুত পাস করবে।
- উত্তেজিত হন এবং একটি প্রাণী হন। কোনও বন্য সমুদ্রের দৈত্য বা উচ্চ রাইডে কোনও ধরণের ড্রাগন হওয়ার ভান করুন। আপনি যখন শক্তিশালী বোধ করেন তখন আপনি কম উত্তেজনা বোধ করবেন এবং আপনার চিন্তাভাবনা অন্য বিষয়গুলিতে থাকবে।
- কিছু যাত্রী যাত্রার সময় আবৃত্তি করতে কোনও মন্ত্র বা গানের একটি অংশ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। "ফাদার জ্যাকব" বা "পোকার ফেস" এর সুর সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তার পরিবর্তে কেবল শব্দগুলিতে ফোকাস করুন। বা সাধারণ কিছু পুনরাবৃত্তি করুন, যেমন "সবকিছু ঠিকঠাক হবে, সবকিছু ঠিক থাকবে।"
সর্বদা আপনার নিজের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করুন। যদি কোনও আকর্ষণ আপনার কাছে নিরাপদ বলে মনে হয় না, যদি কর্মীরা সুরক্ষার বিষয়ে যত্ন না দেখায় বা আপনি পূর্ববর্তী ঘটনা বা সুরক্ষা উদ্বেগের কথা শুনে থাকেন তবে সেই রোলার কোস্টারটিতে যাবেন না, বিশেষত যদি এটি আপনাকে তোলে ভয়ে অভিভূত বোধ। বড় পার্কগুলির বেশিরভাগ আকর্ষণ হ'ল ব্যয়বহুল মেশিন স্ট্রাকচার, যা ভালভাবে বজায় রাখা হয় এবং নিয়মিত পরীক্ষা করা হয়।
- একটি রোলার কোস্টার ট্র্যাক সাধারণত প্রথম যাত্রার আগে প্রতিদিন প্রতিদিন পরীক্ষা করা হয় এবং যদি সমস্যা চিহ্নিত করা হয় তবে তা বন্ধ হয়ে যায়। গত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে যদি কোনও আকর্ষণ ঘন ঘন বন্ধ হয়ে যায় তবে আপনার এটি এড়ানো উচিত। অলক্ষিত সমস্যার সম্ভাবনা স্লিম, তবে আপনি যদি এই আকর্ষণটি এড়িয়ে যান তবে আপনি আরও ভাল বোধ করতে পারেন।

পরামর্শ

আপনি যদি প্রথমবার রোলার কোস্টারে একটি আসন বেছে নিচ্ছেন তবে মাঝখানে একটি আসনের জন্য যান। সামনের আসনগুলির একটি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে যা আপনি সম্ভবত প্রস্তুত নন, যখন ট্রেনটি একটি পাহাড়ের শীর্ষটি অতিক্রম করার সাথে সাথে পিছনের সিটগুলি "ধাক্কা" পায়।
আপনি যখন রোলার কোস্টারটির টিকিং শুনে আরাম করুন। আপনার পেশী শক্ত হয়ে যাবে এবং আপনি উদ্বেগ বোধ করতে শুরু করবেন। আপনার শরীর আপনাকে যা বলছে না তা হ'ল এটি কেবল কয়েক সেকেন্ড বা এক মিনিট সময় নেয়। আপনি দিনে 24 ঘন্টা বেঁচে থাকেন এবং একটি বেলন কোস্টার যাত্রা সংক্ষিপ্ত এবং আপনি সম্ভবত যাত্রায় উপভোগ করেন। অন্য টিপটি হ'ল আপনার মাথায় এমন একটি গান গাওয়া যা আপনাকে শান্ত করে।
চিত্কার। এটি সত্যিই আপনাকে সাহায্য করবে। আপনার পাশে যে ব্যক্তি বসে আছেন ঠিক তত জোরে চিৎকার করুন। এটিকে খেলা হিসাবে ভাবুন। এইভাবে আপনি কিছুক্ষণের জন্য নিজের মন পরিবর্তন করতে পারেন।
সুখী হওয়ার কথা বললে, প্রতিটি বংশোদ্ভূত হওয়ার পরে যাত্রার সময় হাসতে চেষ্টা করুন, বিশেষত যদি আপনি পরিচালনা করতে অসুবিধা পান। আপনি সম্ভবত আপনার পাশের লোকদের আর কখনও দেখতে পাবেন না। হাসতে হাসতে টেনশন! এটি আপনার শরীরে থাকা ভয়কে আনন্দের সাথে প্রতিস্থাপন করার মতো। হাসিও ভাল।
আপনার সামনের সমস্ত লোক যখন যাত্রা শুরু করে এবং পুরো পথে বেরিয়ে আসে, তখন আপনিও তা চালিয়ে যাবেন।
কখনও কখনও আপনি কেবল নিমজ্জন নিতে হবে। রোলার কোস্টাররা কেবল ভয় নিয়ন্ত্রণ করে!
আপনি যখন লাইনে থাকবেন তখন আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার আপনার সাথে কোনও বিষয়ে কথা বলুন বা কোনওভাবে আপনাকে জড়িত করুন যাতে আপনি যাত্রায় কম চিন্তিত হন, যদিও মনে হয় আপনি নিজের প্যান্টে প্রস্রাব করে বেরিয়ে যাবেন।
আপনার সবচেয়ে বড় সমস্যাটি যদি উচ্চতার ভয় হয় তবে একটি লঞ্চ রোলার কোস্টার চয়ন করুন। এগুলি উচ্চতর রূপগুলির মতোই তীব্র এবং মজাদার, তবে তারা ট্রেনটিকে গতিশীল করার জন্য একটি লঞ্চ প্রক্রিয়া ব্যবহার করে। ভয়াবহ, ধীর রাইড আপ নেই তবে মজাদার গতি, পাহাড় এবং কোণগুলি এখনও আছে! বা ইনডোর রোলার কোস্টার বেছে নিন। এগুলির মধ্যে মোচড়, উতরাই এবং লুপগুলি রয়েছে এবং আপনাকে অন্যান্য আকর্ষণগুলি সম্পর্কেও কৌতূহলী করে তুলবে।
আপনি যদি এমন কিছু আনতে চান যা আপনাকে আপনার উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে, যেমন আলিঙ্গন বা কোনও ফটো যা আপনার পকেটে ফিট করে, এটি করুন do আপনি কাতারে উত্তেজনা প্রশমিত করতে স্ট্রেস বলও আনতে পারেন।
একটি রোলার কোস্টার চয়ন করুন যা খুব বেশি ভয় দেখানোর মতো নয়, তবে খুব বেশি অর্থহীনও নয়। আপনি কিছু অর্জন করেছেন এমন অনুভব করতে চান। একটি সুন্দর মধ্যম গ্রাউন্ড চয়ন করুন।
আপনি নামার সাথে সাথে একটি গভীর শ্বাস নিন, সেই শ্বাসটি ধরে রাখুন এবং আপনার পেট সামান্য শক্ত করুন - এটি আপনাকে কম প্রজাপতি বোধ করবে।
পূর্বানুমান! কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে সেই বেলন কোস্টারটিতে বাতাসের মধ্য দিয়ে উড়ে যাওয়া কত মজা পাবে! এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি সত্যিই মারা যাবেন না। যাত্রার শেষে আপনি কতটা খুশি হবেন এবং কখন আপনি আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে এটি বলতে পারবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন।

সতর্কতা

যদি আপনার সাথে আরও কম বয়সী ব্যক্তি থাকে তবে নিশ্চিত হন যে তারা আকর্ষণে প্রবেশের জন্য যথেষ্ট বড়, এমনকি এটি প্রবেশদ্বারে পরীক্ষা করা থাকলেও।
আপনি যদি বাচ্চাদের সাথে থাকেন তবে সুরক্ষা সতর্কতার দিকে অতিরিক্ত মনোযোগ দিন।
আরোহণের আগে সমস্ত সতর্কতা পড়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।