কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

সুতরাং আপনি নিজের প্রেমিক আপনাকে ডাম্প করার জন্য পুরোপুরি অসুস্থ হয়ে পড়েছেন বা আপনি এখন বুঝতে পেরেছেন যে যখন তিনি কী অনুপস্থিত তা বুঝতে শুরু করার দরকার হয়। Jeর্ষান্বিত করার জন্য আপনি প্রচুর কাজ করতে পারেন এবং আপনি এটি আড়ম্বরপূর্ণ উপায়ে করতেও পারেন।

পদক্ষেপ

1. খুশী থেকো. এই তাই গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই আপনি ব্রেক আপ হওয়ার দিন বা সপ্তাহগুলিতে এটি বন্ধ করা ঠিক আছে; এটি যদি আপনাকে বিরক্ত না করে তবে অবাক লাগবে। তবে শীঘ্রই এখনই নিজেকে বেছে নেওয়ার এবং নিজের অভ্যন্তরীণ আনন্দ ফিরে পাওয়ার সময় এসেছে, এমনকি আপনি আবেগগতভাবে পুরোপুরি সেরে উঠেনি। কে জানে? সম্ভাবনা রয়েছে, সুখী হওয়ার চেষ্টা আপনাকে শেষ পর্যন্ত সুখী করবে।
   • আপনার কী জন্য বাঁচতে হবে তা নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন। আপনার বন্ধু, পরিবার, স্বাস্থ্য; আমরা যখন কোনও সম্পর্কের সাথে পূর্ণ থাকি তখন এগুলি আমাদের মঞ্জুর করার ঝোঁক। আপনার যা কিছু আছে তা ভেবে দেখুন এবং সুখ শীঘ্রই ফিরে আসবে।
   • তোমার আচরণ ঠিক কর. আবার জীবনে কিছু অর্থ পেতে নিজেকে লাঞ্ছিত করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। যদি আপনি অতিরঞ্জন বোধ করেন তবে শপিং করতে যান এবং একটি নতুন কোট বা নতুন জুতা জোড়া পান। আপনি যদি কেবল সাধারণ কিছু চান তবে আপনার বন্ধুদের সাথে একটি বিউটি সেন্টারে যান, আইসক্রিম খান বা সিনেমাগুলিতে যান।
   • আপনার সম্পর্কের সমস্ত স্মৃতি আপনার জীবন থেকে সরিয়ে দিন। আপনাকে তার সমস্ত ফটো ফেলে দিতে বা তার প্রেমের চিঠিগুলি পোড়াতে হবে না। এগুলি নিরাপদে কোথাও সংরক্ষণ করুন এবং সেগুলি ভুলে যান। এটি আপনাকে সাহায্য করবে তার ভুলতে.
2. ভদ্র হও. আপনি যদি রাস্তায় প্রাক্তনকে umpুকিয়ে দেন তবে তার সাথে আড্ডা দেওয়া ঠিক হবে। তাকে দেখান যে আপনি কোনও ক্ষোভ না ধরে যথেষ্ট পরিপক্ক। যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি, তাকে দেখাও যে সে আপনাকে আর খারাপ করবে না। ছেলেরা এটির জন্য ঘৃণা করে যে তারা সহজেই ভুলে গেছে কারণ এটি বোঝায় যে তারা যাইহোক দুর্দান্ত নয়।
   • করো না: আপনার আগের সম্পর্ক বা ব্রেকআপের সাথে করণীয় সম্পর্কে কথা বলুন। মুডি বা কুঁচকির কাজ করবেন না; আপনি চাইছেন না যে তিনি তাঁর জন্য দুঃখ বোধ করবেন, এমনকি আপনি থাকলেও। সাধারণ জিনিস সম্পর্কে কথা বলুন। হাসুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে অভিনয় করুন।
   • ভাল কর: বন্ধুত্বপূর্ণ হোন, তবে ফ্লার্ট করবেন না বা পরামর্শমূলক হবেন না। তার রসিকতা খুব বেশি হাসি না চেষ্টা করুন। "আমি ভাল, ব্যস্ত" বা এর মতো কিছু বলুন। এটি ছোট রাখুন।
   • আপনার লক্ষ্যগুলি মনে রাখবেন: আপনি এতটা নিষ্ঠুর হতে চান না যে তিনি আপনাকে হারাতে পেরে খুশি। আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ তবে দূরবর্তী হতে চান, সম্ভবত আপনার নতুন জীবন থেকে কিছুটা বিভ্রান্ত হওয়া - আপনি তাঁকে ছাড়া জীবন ভাল better
3. আবার অন্য ছেলের সাথে কথা বলা শুরু করুন। ইতিমধ্যে আপনার প্রাক্তনকে বিরক্ত করার জন্য আপনার কেবল তাদের সাথে বন্ধুত্ব করা উচিত। আপনি যদি এখনও পুরানোটির সাথে পরিচিত না হন তবে নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন না। আপনার নতুন বয়ফ্রেন্ডের পক্ষে এটি ঠিক হবে না যদি আপনি কেবল তাঁকে নিয়ে মজা করেন, এবং আপনার প্রাক্তন মূলত বলেছিলেন যে তিনি চান্স পাচ্ছেন না বলে হিংসা করার পরিবর্তে আগ্রহ হারাবেন। তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:
   • তার বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করুন Make আপনি যখন এখনও একসাথে ছিলেন আপনি সম্ভবত তার বন্ধুদের সাথে দেখা করেছেন, তাই এখন থেকে এবং এখন থেকে কোনও কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন। আপনার প্রাক্তন নিঃসন্দেহে এটি শুনতে পাবেন এবং আপনি বাজি রাখতে পারেন যে এটি তাড়াতাড়ি তাকে খুব veryর্ষা করবে।
   • এমন একজনের সাথে কথা বলুন যিনি বয়স্ক, ধনী বা আপনার প্রাক্তনের চেয়ে পেশীবহুল is পুরুষেরা যখন নির্দিষ্ট কিছু জিনিস আসে তখন তারা খুব সুরক্ষিত হিসাবে পরিচিত: বয়স (এটি তাদেরকে অভিজ্ঞ নয়), সম্পদ (তাদেরকে তারা অনুভব করে যে তারা ভাল রুটিওয়ালা নয়) এবং শক্তি (তাদেরকে কম পুরুষত্বে অনুভব করে)। আপনার প্রাক্তন নিজেকে এমন কোনও ব্যক্তির সাথে তুলনা করবেন যার সাথে আপনি অতিসত্ত্বেও আসেন না। যদি সে মনে করে যে এই লোকটির চেয়ে তার চেয়ে ভাল হওয়ার কোনও সম্ভাবনা রয়েছে তবে আপনি তা জানার আগে সে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করবে।
   • যদি আপনার প্রাক্তন কখনও ভেবেছিলেন যে অন্য কোনও লোকটি আপনার সম্পর্কের জন্য হুমকিস্বরূপ, তবে সেই লোকটির কাছে ফিরে যান he আপনার প্রাক্তন নিশ্চিত হয়েছেন যে আপনি এখন এমন কাউকে কাছে পেতে পারেন যা তাকে নিরাপত্তাহীন বোধ করে। সেই alousর্ষা, অন্যান্য পুরুষদের সাথে প্রতিযোগিতা, জোয়ার .েউয়ের মতো ফিরে আসবে।
4. নিজেকে উন্নত করার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার প্রাক্তন যে অভিযোগ করছেন তার কি বিরক্তিকর অভ্যাস আছে? তা নোংরা হয়ে উঠছে বা পেরেক কামড়ছে, এখনই এটি বন্ধ করুন এবং নিজের নতুন এবং উন্নত সংস্করণটি দেখান। যখন সে আপনাকে একবার তার ঘৃণা করা সমস্ত জিনিস ছেড়ে দিতে দেখে, আপনি দেখিয়েছেন যে আপনি এগিয়ে চলেছেন ছাড়া তার পরিবর্তে সঙ্গে তার.
   • আপনার এখন যে দুর্দান্ত ফ্রি সময় রয়েছে তার সাথে আপনি বিশ্ব সম্পর্কে আরও শিখতে পারবেন। পারলে ভ্রমণ করতে পারেন। (বিদেশী লোকের সাথে দেখা করার সময় আপনার প্রাক্তন হিংসায় ফুটে উঠবে)) বিশ্ব, মানুষ, খাবারের শিক্ষার্থী হোন। গোপনে বা গোপনে নয়, পুরুষরা এমন একটি মেয়ে চান যা উভয় আকর্ষণীয় এবং আগ্রহী। সংবাদটি পড়ুন এবং বিভিন্ন রীতিনীতি এবং সংস্কৃতি সম্পর্কে জানুন। এটি নিয়ে বড়াই করবেন না, কেবল এটিকে সাবধানতার সাথে দেখা উচিত।
   • চ্যালেঞ্জিং কিছু করুন। আপনি যে স্বপ্নটি সবসময় দেখেছিলেন সেই 5 কে চালান। গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে উঠার চেষ্টা করুন। যাই হোক না কেন, আপনার সীমাবদ্ধতাটিকে চাপ দিন এবং এর মধ্যে নিজের সম্পর্কে আরও কিছু শিখুন। আপনার প্রাক্তন দেখতে পাবেন যে আপনি সুস্থ হয়ে উঠছেন এবং আপনাকে থামাতে তিনি কী করেছিলেন তা ভাববেন to
5. দেখতে এবং ভাল লাগার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট পোশাক পরেন তবে তিনি যদি তা পছন্দ করেন তবে প্রতিবারই মনে হয় আপনি তাঁর মধ্যে চলে যাচ্ছেন। আপনি যদি নিজের চিত্র নিয়ে খুশি না হন তবে এ সম্পর্কে কিছু করুন, ফিটার পান, চুলের সাথে কিছু সুন্দর করুন, আপনার পছন্দমতো পোশাক পছন্দ করুন। তিনি যখন আপনাকে দেখবেন, তখন তিনি ভাববেন কেন তিনি আপনাকে ছেড়ে চলে গেলেন।
   • সর্বদা ভাল দেখতে চেষ্টা করুন। আপনি কখনই জানেন না যে আপনি যখন কেনাকাটা করছেন বা সিনেমাগুলিতে যাচ্ছেন তখন আপনি কখন তার মধ্যে চলে যাবেন। আপনার ফ্যাশন জ্ঞান যত ভাল, আপনি ততই ভাল অনুভব করবেন।
   • নতুন হেয়ার স্টাইল সম্পর্কে আপনার হেয়ারড্রেসার সাথে কথা বলুন। একটি ছোট চুল কাটা হতে পারে। যদিও একটি চুলের স্টাইলটি কেবল একটি প্রতীক, এটি আপনার প্রাক্তনকে অনেক কিছু বলবে: "আমি আপনাকে ছাড়া একজন নতুন ব্যক্তি এবং এই সম্পর্ক থেকে আগের চেয়ে আরও ভালভাবে বেরিয়ে আসব।"
   • ডায়েটে যান (যদি আপনি মনে করেন আপনার প্রয়োজন)। আপনার ডায়েটের দরকার আছে কিনা তা আপনার জানা উচিত। আপনি যদি এটি সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে আপনার সম্ভবত এটির দরকার নেই। তবে যদি আপনি ওজন হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নেন এবং আপনি যখন একসাথে ছিলেন তার চেয়ে তিন মাপের ছোট পোশাকটিতে আপনি আবার ফিট হয়ে যান, তবে এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা তৈরি করে।
6. ইন্টারনেট ব্যবহার করুন। আপনার যদি ফেসবুক / পিন্টারেস্ট / টুইটার থাকে তবে নিজের মজাদার ছবি পোস্ট করতে এটি ব্যবহার করুন। সোশ্যাল মিডিয়া অন্য ছেলের সাথে চ্যাট করতে ব্যবহৃত হতে পারে, এমনকি এটি চ্যাটের বাইরে না গেলেও। তাকে আপনার সামাজিক মিডিয়া নেটওয়ার্ক থেকে মুছবেন না, তবে তাঁর পোস্টগুলি থেকে সদস্যতা নিশ্চিত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে তিনি কী করছেন তার সাথে আপনি জড়িত না হন।
   • আপনার ফেসবুক পৃষ্ঠাটি একটি পরিবর্তন দিন। আপনাকে সুপার-চাটুকারকৃত প্রোফাইল ছবি তুলতে এবং আপনার নতুন মনোভাবের জন্য এটি আরও উপযুক্ত করার জন্য কিছু তথ্যের পরিবর্তন করতে সহায়তা করার জন্য বন্ধুদের বলুন। আপনি যখন আপনার প্রোফাইলটিকে একটি রূপান্তর দেবেন তখন আপনার অন্যান্য বন্ধুদের কাছ থেকে যে মনোযোগ পাবেন তা তাকে jeর্ষা করতে পারে।
   • নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও উন্মুক্ত বই নন। আপনার পোস্ট / টুইটগুলি দিয়ে কিছুটা রহস্যময় থাকুন। আপনি যা করছেন তা শব্দের জন্য শব্দ পোস্ট করবেন না। "স্রেফ আমার বন্ধুদের সাথে সৈকত থেকে ফিরে এসেছি"! আপনি কিছু বলেছিলেন "আমরা কোপাচাবানা করেছি; পরের স্টপ, হাভানা!"
   • আপনার সর্বজনীন পোস্টগুলিতে তাঁর সম্পর্কে কথা বলবেন না। আপনি যথাসম্ভব তাকে উপেক্ষা করতে চান। আপনি তাকে বিশ্বাস করতে চান যে আপনি তাঁকে ছাড়া দুর্দান্ত সময় কাটাচ্ছেন, এবং তাঁর স্মৃতি দিনের সাথে ধীরে ধীরে কমছে।
7. তিনি যদি আপনাকে কোনও পাঠ্য পাঠান, তবে তাকে কয়েক দিন অপেক্ষা করুন। তিনি যদি আপনাকে পাঠাচ্ছেন, আপনাকে কল করতে বা ইমেল করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য তিনি স্পষ্টভাবে ফিরে এসেছেন clear সুতরাং এটিকে তার হাতে দেওয়ার পরিবর্তে নিয়ন্ত্রণে থাকার জন্য, তার বার্তাগুলি কিছু দিন উপেক্ষা করুন।
   • এটি করে আপনি বলছেন, "আপনাকে সাড়া দেওয়ার চেয়ে আমার সময় নিয়ে আমার আরও ভাল জিনিস রয়েছে।" এই কয়েক দিনের মধ্যে, সে এটি সম্পর্কে চিন্তা করবে এবং চিন্ত করবে, ভাববে যদি সে কিছু ভুল বা বোকা বলেছে। আপনি যখন তাকে কোনও বার্তা প্রেরণ করবেন তখন "দুঃখিত, বার্তাটি দেখেননি!" এর মতো কিছু বলুন! তিনি স্বস্তি পাবেন যে আপনি কেবল তাকে উপেক্ষা করেননি কারণ তিনি হেরে যাওয়ার মতো দেখতে ভয় পান।
   • সাবধান হন এবং নিশ্চিত হন যে তিনি আপনাকে বার্তাটি পেয়েছেন দেখতে পাচ্ছেন না। ফেসবুক এখন আপনি বার্তা দেখেছেন এবং এই তথ্যটি অন্য পক্ষকে প্রেরণ করেছেন কিনা তা এখন নজর রাখে। এই মুহুর্তে তাঁর বার্তাটি পড়া এবং তখনই বলা একটু আশ্চর্যজনক হবে যে আপনি কেবল এটি কয়েক দিন পরে দেখেছিলেন, যখন তিনি জানেন যে আপনি এটি কখন পরীক্ষা করেছেন।

পরামর্শ

• অন্যান্য ছেলের সাথে কথা বলুন, তবে খুব বেশি ঝাপটায় পড়ে যাবেন না, নাহলে লোকেরা আপনাকে মরিয়া ভাবতে পারে।
• আপনার সাথে দেখা প্রতিটি লোকের সাথে ফ্লার্ট করবেন না। এটি আপনাকে ছুঁড়ে ফেলার জন্য দুঃখ বোধ করবে না, এটি কেবল তার ইচ্ছা করবে যে সে তাড়াতাড়ি করে ফেলবে। এছাড়াও, ছেলেরা এই ধারণাটি পাবেন যে আপনার পাওয়া সহজ, যা একটি নতুন নতুন বন্ধু খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন করে তুলবে।
• আপনি যদি তাকে ডাম্প না করেন তবে সর্বদা এটি দেখান যে তিনি তার পক্ষে উপযুক্ত নন। আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে পোশাক পরিধান করুন, তিনি কী অনুপস্থিত তা তাকে দেখান। ভয় পাবেন না, শুধু নিজেকে থাকুন। তিনি সম্ভবত আপনাকে ফিরে চাইবেন।
• কিছু ছেলেরা শুধু খেয়াল করে না। তিনি যদি সেই ধরণের হন তবে কেবল আপনার জীবন নিয়েই চলুন এবং তাঁর সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
• যদি তিনি আপনাকে তাকে আরেকটি সুযোগ দিতে বলেন, তবে আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে এটি আবার ঘটবে না; সম্পর্কের সাথে আপনি কী চান তা আমাদের জানান এবং তিনিও এটি চাইছেন কিনা তা দেখুন। অবশ্যই এটির অর্থ এই যে আপনি তার শর্তগুলিও মেনে চলতে হবে।
• আপনার প্রাক্তনটির যদি নতুন সঙ্গী থাকে তবে অবিবাহিত হওয়া ছেড়ে দেওয়া উপভোগ করা ভাল। আপনি এখনও একে অপরের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারেন, তবে তার অন্য কেউ থাকাকালীন যদি আপনি এর থেকে আরও কিছু পাওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনি খারাপ খ্যাতি পাবেন।
• বন্ধু থাকার চেষ্টা করুন এবং একসাথে সময় কাটাবেন। যখন আপনি দু'জনের মধ্যে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে তখন সময়ে সময়ে অন্যান্য ছেলেদের সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি যদি বন্ধু হন তবে পদক্ষেপ নেওয়ার সেরা সময়টি যখন আপনি এমন জায়গায় থাকেন যেখানে আপনি একসাথে সময় কাটাতেন, যেমন শোবার ঘরের মতো, আপনি যে কফিতে ঘুরে দেখতে পছন্দ করেছিলেন, সেই জায়গা যেখানে আপনি প্রথম চুম্বন করেছিলেন।
• কখনও তার নতুন বান্ধবী সম্পর্কে হিংসুক আচরণ করবেন না।
• সবসময় আত্মবিশ্বাসী বোধ করুন যে আপনি তাঁকে ছাড়া কী করতে হবে তা না জানিয়ে আপনি অনেক কিছুই করতে পারবেন।

সতর্কতা

• আপনি যখন প্রাক্তন ঘরে walুকেন তখন আপনাকে এলোমেলো ছেলেরা তাড়া করতে বা খুব শক্ত হাসতে দেখা যায় না। প্রত্যেকেই এর মধ্য দিয়ে দেখায় এবং আপনি কেবল মরিয়া হয়ে উঠেন।
• এটিকে খুব বেশি দূরে নিয়ে যাবেন না, কারণ আপনি চান না যে আপনার প্রাক্তন হতাশাগ্রস্থ হবেন, কেবল তাকে কিছুটা অনুশোচনা করুন।