আপনার প্রোস্টেটের সন্ধান করছে

ভিডিও: প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য রেকটাল স্ক্রীনিং করতে যেতে কেমন লাগে

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার আঙুল দিয়ে আপনার প্রোস্টেটটি স্পর্শ করুন
পদ্ধতি 2 এর 2: সম্ভাব্য প্রোস্টেট সমস্যা সনাক্তকরণ

প্রোস্টেট পুরুষদের একটি আখরোট আকারের অঙ্গ যা শুক্রাণু উত্পাদনে প্রধান ভূমিকা পালন করে। প্রোস্টেট সনাক্ত করার সহজতম উপায় হ'ল আলতো করে আপনার মলদ্বারে আপনার তর্জনী .োকানো। প্রোস্টেট সনাক্ত করার পদ্ধতিটি চিকিত্সা পরীক্ষার (কোনও ডাক্তার দ্বারা করা) অংশ বা যৌন পরিতোষের জন্য - এটি কোনও বিষয় নয়; একই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। সম্ভাব্য প্রোস্টেট সমস্যার লক্ষণগুলির জন্য আপনারও নজর রাখা উচিত এবং প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার আঙুল দিয়ে আপনার প্রোস্টেটটি স্পর্শ করুন

আপনি যদি আপনার প্রোস্টেটের চিকিত্সা পরীক্ষা করতে চান তবে ডাক্তারকে দেখুন। চিকিত্সকরা প্রোস্টেটের স্ব-পরীক্ষার পরামর্শ দেন না। একটি "প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত আঙুল" কোনও সমস্যার লক্ষণগুলি সঠিকভাবে চিনতে পারে না এবং মলদ্বার বা প্রোস্টেটের ক্ষতির একটি ছোট তবে উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি রয়েছে।
- আপনার প্রোস্টেট পরীক্ষা করার জন্য কোনও ডিআরই (ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা) প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার বয়স 40 এর বেশি হলে আপনার প্রোস্টেট পরীক্ষা করুন, প্রস্টেট ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে, বা আপনার যদি বর্ধিত বা সংক্রামিত প্রোস্টেটের লক্ষণ রয়েছে।
- আপনি যদি নিজের প্রস্টেটে অ্যাক্সেস চান তবে যদি যৌন আনন্দ হয় তবে এই নিবন্ধে বর্ণিত সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং খুব ধীরে এবং সাবধানে কাজ করুন।
গোসল করুন এবং আপনার নিতম্বের মধ্যবর্তী অঞ্চলটি পুরোপুরি পরিষ্কার করুন। অঞ্চলটি সর্বোত্তমভাবে পরিষ্কার করার জন্য সাবান, জল এবং একটি নরম ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন, তারপরে পরিষ্কার জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি "সেখানে" যে ক্লিনারটি অনুভব করছেন, আঙুলটি toুকানোর সময় আসার সময় আপনি স্ব-সচেতনতা তত কম হবেন।
- মোটামুটি ওয়াশকোথ বা ব্রাশ ব্যবহার করবেন না, খুব শক্তভাবে স্ক্রাব করবেন না বা আপনার মলদ্বারে খুব গভীরে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি সেই অঞ্চলের সূক্ষ্ম টিস্যুকে ক্ষতি করতে পারে। কেবল মেনে নিন যে এই অঞ্চলটি 100% পরিষ্কার করা সম্ভব নয়।
আপনার নখগুলি ছাঁটাই করুন এবং একটি জীবাণুমুক্ত ল্যাটেক্স গ্লোভ লাগান। আপনার নখগুলিকে ধারালো বা দাগযুক্ত প্রান্ত না রয়েছে তা নিশ্চিত করতে পেরেক ক্লিপারস এবং একটি ফাইল ব্যবহার করুন - আপনি যে তর্জনী ব্যবহার করবেন সেটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাতগুলি ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং আপনি যে হাতটি ব্যবহার করবেন সেটির উপরে একটি জীবাণুনের ল্যাটেক্স গ্লোভ রাখুন।
- এমনকি যদি আপনি কেবল নিজের নিজের মলদ্বারে একটি আঙুল রাখতে চান তবে এটি নিরাপদে বাজানো এবং গ্লাভস পরা ভাল।
- আপনি যদি সূচক আঙুলের একটি রিং পরে থাকেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করবেন।
আপনার তর্জনীতে প্রচুর পেট্রোলিয়াম জেলি - বা আপনার কাছে ইতিমধ্যে থাকা অন্য কোনও লুব্রিক্যান্ট প্রয়োগ করুন। চিকিত্সকরা সাধারণত এই পদ্ধতির জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করেন তবে অন্যান্য লুব্রিকেন্টস (যেমন কেওয়াই জেল) এছাড়াও ভাল কাজ করবে। যাই হোক না কেন, আপনার তর্জনীতে আপনার লুব্রিকেন্টের একটি উদার ডললপ রাখুন!
- আপনার সম্পূর্ণ সূচি আঙুলটি টিপ থেকে নীচের অংশ পর্যন্ত আচ্ছাদিত করা উচিত।
আপনার মলদ্বার এবং প্রোস্টেটের সর্বোত্তম অ্যাক্সেসের জন্য আরামদায়ক অবস্থানে মিথ্যা বলুন বা দাঁড়ান। ক্লিনিকাল সেটিংয়ে, কোনও ডাক্তার সম্ভবত হাঁটুতে টান দিয়ে আপনার পাশে শুয়ে থাকতে পারেন। তবে এই অবস্থান থেকে আপনার নিজের প্রোস্টেটে পৌঁছনো কঠিন হতে পারে। আপনি দাঁড়িয়ে এবং বাঁক করতে পারেন যাতে আপনার পাছা পিছিয়ে থাকে।
আপনার মলদ্বারটি যথাসম্ভব শিথিল করুন। শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার জন্য যথাসাধ্য করুন কারণ আপনার আঙুলটি sertোকানোর সময় আপনার মলদ্বারটি স্বাভাবিকভাবেই উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে উঠবে, বিশেষত যদি এটি আপনার জন্য একটি নতুন অভিজ্ঞতা। আপনি যখন আপনার মলদ্বার আঁটেন তখন আপনার প্রোস্টেটে পৌঁছানো আরও কঠিন এবং সম্ভবত আরও অস্বস্তিকর হবে।
- আপনি বাড়িতে থাকাকালীন প্রথমে কিছুটা শিথিল সঙ্গীত এবং / অথবা কিছুটা গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করা ভাল।
আপনার মলদ্বারে আপনার গ্লোভড এবং লুব্রিকেটেড ইনডেক্স আঙুলের ডগা sertোকান। শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার চেষ্টা করে ধীরে ধীরে এবং নম্রভাবে কাজ করুন। আপনার প্রথম নকশাল হওয়ার সাথে সাথে থামুন - এটি হ'ল আপনার আঙ্গুলের কাছের নিকট - এটি আপনার মলদ্বারে রয়েছে।
- প্রস্টেটকে উদ্দীপিত করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা যৌন উত্তেজক রয়েছে, আপনি যতক্ষণ না প্রক্রিয়াটিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ততক্ষণ প্রথম কয়েক বার আপনার আঙুলটি ব্যবহার করুন।
আপনার পেটের বোতাম এবং আপনার লিঙ্গের মাঝে আপনার আঙুলটি (এটি বাঁকানো ছাড়াই) নির্দেশ করুন। আপনার মলদ্বারে সরাসরি যাওয়ার পরিবর্তে আপনার আঙুলটি আপনার প্রস্টেটে যাওয়ার জন্য সামনে বাঁকানো উচিত। আপনার নাকলগুলি বাঁকবেন না, তবে আপনার পুরো আঙুলের কোণটি সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি সঠিক দিকে নির্দেশ করে।
যতক্ষণ না আপনি নিজের প্রস্টেট অনুভব করেন ততক্ষণ আপনার আঙ্গুলটি আরও গভীর দিকে ঠেলা দিন। আপনার আঙুলটি আপনার প্রোস্টেটে পৌঁছানোর আগেই সম্ভবত আপনার দ্বিতীয় কড়াটি প্রবেশ করবে। যোগাযোগের পরে, প্রোস্টেটটি নরম এবং মসৃণ বোধ করা উচিত এবং আপনার এক মুহুর্তের জন্য প্রস্রাব করা দরকার বলে মনে হতে পারে।
- ডিআরইয়ের সময়, একজন ডাক্তার আপনার প্রস্টেটটি প্রায় 5-10 সেকেন্ডের জন্য আলতো করে অনুভব করবেন, গলা, বৃদ্ধি বা অন্যান্য অনিয়মের জন্য পরীক্ষা করবেন।
- যৌন সুখের জন্য, আপনি নিজের আঙুলের সাহায্যে প্রস্টেটটি আলতোভাবে ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি আপনার কাছে উপভোগযোগ্য ফলাফল পেতে কয়েক সেকেন্ড সময় লাগতে পারে, এমনকি কয়েক মিনিট বা তারও বেশি সময় লেগে যেতে পারে, তবে যখন তা ঘটেছিল ততক্ষণে আপনি জানতে পারবেন!
- কিছু ক্ষেত্রে, আপনার আঙুলটি প্রস্টেটে পৌঁছতে যথেষ্ট দীর্ঘ নাও হতে পারে - প্রায় 6% চিকিৎসকরা প্রোস্টেট পরীক্ষা করার ক্ষেত্রে এটি ঘটে।
আস্তে আস্তে আপনার আঙুলটি পিছনে টানুন এবং গ্লোভটি ফেলে দিন। আপনি যখন আপনার প্রোস্টেট দিয়ে শেষ করেন, তখন আপনার আঙ্গুলটি আপনার মলদ্বার থেকে স্লাইড করতে সময় দিন। এটি বের হয়ে যাওয়ার পরে, গ্লোভের শীর্ষটি ধরুন এবং আপনার অন্য হাত দিয়ে এটিকে টানুন যাতে এটি শেষ হয়ে যায়। গ্লাভগুলি ট্র্যাসে ফেলে দিন এবং আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: সম্ভাব্য প্রোস্টেট সমস্যা সনাক্তকরণ

একটি প্রসারিত প্রস্টেটের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন, যা আপনি সাধারণত কীভাবে প্রস্রাব করে তা সনাক্ত করে। অনেক পুরুষ, বিশেষত 50 বা তার বেশি বয়সের, একটি বর্ধিত প্রস্টেট (বিপিএইচ বা বিপিই নামে পরিচিত) থেকে ভোগেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ক্যান্সারের কারণে হয় না এবং অনেক পুরুষের কোনও লক্ষণ থাকে না। আপনি নীচে তালিকাভুক্ত এক বা একাধিক লক্ষণ সনাক্ত করতে পারলে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
- প্রস্রাব করার সময় ফ্লপি বিম।
- আপনার মূত্রাশয়টি পুরোপুরি খালি হয়ে যায়নি এমন অনুভূতি।
- প্রস্রাব করা শুরু করা অসুবিধা।
- প্রস্রাব শেষ করার পরে প্রস্রাব ফোঁটা।
- বিশেষত রাতে আরও বেশিবার প্রস্রাব করা দরকার।
- হঠাৎ প্রস্রাব করার তাগিদ যা টয়লেটে পৌঁছানোর আগে প্রস্রাব ফাঁস হতে পারে।
- আপনার লক্ষণগুলি মূল্যায়নের জন্য এখানে একটি গবেষণা পরীক্ষা করুন: https://www.bostonsciographic.com/content/dam/bostonsciographic-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Syptom_Score_Questionnaire.pdf।
সতর্কতা: আপনার যদি প্রস্রাবের উল্লেখযোগ্য সমস্যা হয় বা আপনি প্রস্রাব করতে একেবারেই অক্ষম হন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন যাতে বাধা দূর করার জন্য তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।
প্রোস্টেট সমস্যার অতিরিক্ত লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। কিছু ক্ষেত্রে, বর্ধিত প্রস্টেটের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি অন্যান্য প্রোস্টেট সমস্যা যেমন সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিস (প্রোস্টেট ব্যথা) বা ক্যান্সারের ইঙ্গিত দিতে পারে। এই পরিস্থিতিগুলি কেবলমাত্র বিপিএইচ / বিপিই-এর চেয়ে গুরুতর হয়, তাই নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখুন (বিপিএইচ / বিপিই ছাড়াও):
- আপনার প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত।
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা জ্বলন।
- বেদনাদায়ক বীর্যপাত।
- আপনার পিছনের পিঠে, নিতম্ব, শ্রোণী বা মলদ্বার বা আপনার উরুতে ঘন ঘন ব্যথা বা শক্ত হওয়া।
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করুন। আপনার যদি প্রোস্টেটের সমস্যা থাকে এবং বিশেষত আপনার যদি প্রোস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাব্য লক্ষণ থাকে তবে আপনার চিকিত্সক বা ইউরোলজিস্ট সম্ভবত ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা (ডিআরই) করবেন, পিএসএ রক্ত পরীক্ষা করবে - বা উভয়ই। সেখান থেকে, তারা আল্ট্রাসাউন্ডস, সিটি স্ক্যান এবং / অথবা একটি প্রোস্টেট বায়োপসির সাথে একটি রোগ নির্ণয়ে পৌঁছানোর পরামর্শ দিতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণে সর্বদা সক্রিয় ভূমিকা রাখা উচিত, বিশেষজ্ঞের চিকিত্সার পরামর্শকে হালকাভাবে গ্রহণ করবেন না।
- কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ডিআরই প্রোস্টেটের ক্যান্সারের জন্য নিখুঁত পরীক্ষা নয় কারণ প্রোস্টেটের সামনে পৌঁছানো কঠিন হতে পারে তবে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা এখনও এটিকে একটি মূল্যবান পরীক্ষা বলে মনে করেন।
- কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি যদি আপনার প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়ে, আপনার চিকিত্সা দল "অপেক্ষা করুন এবং দেখুন পদ্ধতির" পরামর্শ দিতে পারে। এটি কারণ কিছু প্রস্টেট ক্যান্সার খুব ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং চিকিত্সা থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি (যেমন মূত্রনালীর ট্র্যাক্ট এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের সমস্যা) বেশ বেশি।